一、伤了最爱的人怎么挽回
1、任何事情都有两面性，爱一个人也是。 从感情来说，如过你想给你爱的人不受一点伤害的话是不可能的。 只要是爱了，都会有不同程度的伤害，那么你只有尽量减少给对方的伤害了，多站在对方的角度想问题，多跟对方沟通，促进彼此之间的了解。也让对方知道，你是那么的爱他，不想他受到任何的伤害。这样的做法同时还可以减少自己的伤害。有时候爱一个人，付出太多，也会给自己带来痛苦的！ 话说了那么多，伤害是一回事，只要结局是好的，只要你跟他在一起快乐也就是一种幸福，一种满足！
2、我当时的直觉：莉莉一定会来。
3、邱春和吴路分手后，邱春去了东莞工作，也没有再联系了。邱春还请了一个星期假，去了北方看沙漠。她说，“爱情就是一捧沙子，你天天都在回忆，那就是紧握沙子，把自己的手都磕伤了；不如扬了它，拍拍手，连灰尘都别留下。”真的佩服邱春，分手之后，还有心情说那么文艺的话。
4、首先要相信,受伤的心是可以复原的，因为这世界上,谁没了谁都能活,有他，你井上添花,没有他，你也一样能活的精彩,只有有了这样的信念才不会让自己受伤.既然他忍心伤你的心,那证明他根本不在乎你的感受，对一个这样的人，还有留恋的价值吗?爱他等于放弃爱自己,这样用的着吗?
5、她冲我翻了一个白眼，失望并故意吐词不清的回答我说：“叫我莉莉就行。”莉莉每天骑着一辆单车上学，是走读生。我住校，半个月回家一趟。每次下雨的时候，莉莉的裤腿上总是甩满了泥泞，慌慌张张的走进教室。走到我跟前的时候，总会小心翼翼的瞅我一眼。那时候由于我的傲慢，并没有对这个时刻关注我的女生有所在意，而是将注意力放到了隔壁班上的阿琴那里。
6、最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
7、男人总是这样，失去了才懂得珍惜，我也是。下辈子不做男人了，做一条男狗可好呢？莉莉到了深圳之后，开始并不顺利。那个时候，为了给我打电话省钱，他要从工业区走半个小时的路到公用电话亭，而我却斥责她没事就不要总打电话。她直言不讳的哭着说她想我了，问我愿不愿意过去和他一起打拼。最后，我还是到了深圳。
8、在感情的分手经历里，很多人在得知分手后，都会苦苦哀求对方，说着自己有多爱对方，但是你没想到的是，你这样做只是功亏一篑。早在对方提出分手时，就认定你是错的人，所以你要做的，是懂得挽回的策略，这样才能成功挽回。
9、真正爱她你就要等待，即使等不到但你至少付出过了，只要她幸福就行了，你不这么认为么。真正爱她不管能否在一起，只要她过的好，她开心你也会开心不是么。
10、就像我们说到的情绪控制能力，在两性相处当中尤其男性不能很好把控，面临的将是对方对你的失望与无奈。她爱你，而你却忽略了她。
11、关注我的文字，走进你的心灵
12、爱人，先爱己；谈心，莫谈情。
13、事实并非如此，是我们在肢解自己的幸福。
14、现在想想，那是多么的无知与幼稚。我几乎已经忘记了阿琴的模样和她真实的名字。虽然这个故事是真实的，但名字是虚构的，她的全名怎么也想不起来了！时间真的可以淡忘一切。所谓那些为一个人要S要活的爱情，也只不过是过眼云烟罢了。
15、如果很爱很爱的人走了，我不会挽留！因为他坚决要求离开，我留也没用，倒不如让他走得潇洒，望着他绝情的离开，我心里会有一丝恨的感觉，也会慢慢把他忘得一干二净。
16、如果楼主愿意，可以向你的女友道出你心中的困惑和障碍，并表示希望通过你和她一起努力改变这一切，虽然你可能多次伤了她的心，但是我觉得她心里还是爱你的，我也相信她愿意帮助你。
17、我无数次的在想，如果我再次踏上南下深圳的火车，出现在她面前，她一定会原谅我的。而我并没有去做，哪怕只是付出一点点时间给她带去一份惊喜，我也没有。这辈子，欠这个女人太多太多，即使是将文字敲到手心冒汗，也永远无法再去偿还。
18、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
19、莉莉虽然来了，但看得出她有些紧张，一直没有开口说话，她并不知道要说些什么。
20、人无完人，错了就该放下身段给予道歉(书信、微信或直接说)。爱情上不是因为道了歉就觉得自己矮一截了，而是因为懂得爱，懂得尊重，任何问题都可换位思考，这样就好多了！祝福你们
二、伤害了最爱的人怎么补救
1、莉莉并不顾及我的感受，她说：“要做朋友就好好做，不要再提以前的事情，如果做不成朋友，就不要再联系了。”
2、这种做法，说严重一点，无异于自残。这真的是没有办法的办法了，但凡有别的希望，没有人愿意这样做，个人也不建议你这样做。我们换个方式想一想，就算卑躬屈膝真的能挽回你老公的心，可你以后怎么办？在这个家庭中你只能是任人宰割的羔羊，没有地位、没有尊严，只能行尸走肉般活着。
3、爱总是这样，浅相遇，淡相知，心相伴，
4、真心相爱的前提下，根据两个人之间的价值观，最终磨合达成共识，解决好各种矛盾，这样的挽回才有意义，也能巩固两人的感情。
5、切莫气头上一直约其聊天原谅！
6、人总是要伤过了，留下了痕迹，才知道，爱到底是什么，
7、只要人稍微保持有一点清醒的头脑，对方要是真爱的话，就绝对不会离开的。要离开，只能说明一点，就是不爱了，或者是压根就没有爱，对方把你当成了餐前的点心，只是为了调和口味，顺便多品尝一个味道罢了，遇上了更适合自己胃口，更好的，你自然成了被遗弃的首选。
8、爱错了人，主动离开，眼不见为净，虽然离开的时候，很痛苦，心都碎了。但不离开，以后就不是心碎了那么简单，而是天天在互相伤害，互相揭伤疤或者创造新的伤疤。
9、看不到回报，终会退出；收不到回应，总会寒心。
10、朋友你好，书生为你解答。
11、想要去挽留一段爱情，我们可以做一下，这些步骤，第一步，就是应该冷静下来，分析分手原因，找出你们的问题所在。第二步，对症下药，解决问题。第三步 心态调整。第四步 爱生活爱自己。第五步 恢复联系。一切以对方的需求为主
12、 再挽回的过程中，一定要时刻注意对方的需求，而不是一味的给对方自己认为好的东西，这样对方就觉得你还是跟原来一样自我，眼里根本没有他，还是喜欢一意孤行，强迫地方接受你所谓的“好”，这样对方就会感到失望，当一个对方对你失望的时间越久，想要挽回你们之间的感情难度就会变得越大，但这样并不是你想要的，所以，时刻注意对方的需求，尽量满足对方，重拾你们之间的爱情。
13、我写了张字条递给莉莉，上面写着：“晚上八点，校门口见。”
14、我倔强的背起行囊要回家。莉莉执意挽留，我说：“我们分手吧！”她哭了一天一夜，烧掉了属于我们之间共同的所有记忆，给我发来一条短信：“你要是走了，我永远都不会原谅你，也永远不会再理你。”
15、一转眼，阿琴和学生会主席大兵走到了一起，在五一晚会上，两个人依偎在一起表演起了《泰坦尼克号》露西和杰克的片段。
16、第让男朋友知道自己的改变，每一个男人都非常喜欢自己的另一半崇拜自己的这种感觉，所以在生活里面，要经常夸奖自己的男朋友，时不时的就要告诉他，他很厉害，学会发现自己男朋友身上的闪光点，并去夸奖他，懂得挖掘男朋友的优势，回避他的劣势。
17、如果真的伤透了，那就真的没机会挽回了！如果你能挽回，那证明她对你还抱有希望。如果你真的爱她就好好的呵护她，别让任何一个你在乎的人伤心！因为说不定她们会随时离你而去.......~珍惜吧
18、第一次将莉莉送上火车的那一幕，我历历在目。隔着候车厅的玻璃门，她带着希望冲我挥手，幸福的笑着。在她心里，她承载着我们的未来；可在我心里，我却还是极其自负的觉得她配不上我。
19、为什么我们会和一个以为会永远相爱的人争吵呢？是他变得不可理喻难以忍受了吗？
20、不清楚你是怎么伤害的她，其实人家等了你一年多，已经对你够深情了，也对得起你了，你还不知好歹去伤害她，她怎么还会对你有感情呢!?如果让她彻底对你失去信心，那是很难挽回了，因为你伤得她也许太重了。
三、伤害了爱我的人 如何挽留
1、也有人说：那个包容你脾气的人，才是你最爱的人。
2、直到如今，她也没有看过这篇文章。
3、如今累了，也不想着回去了，只想好好的睡一觉，忘记掉所有烦恼与忧愁！
4、那种负情绪一旦发挥出来的时候，我们争吵了，我们受伤了，有时候恨
5、当热情耗尽，剩下来的只有无情。
6、莉莉在我身上，看不到半点光明，可是她并没有放弃。她不断地安慰鼓励我说：“我是真不怕你穷，哪怕你做最脏的活，拿最少的钱，我也不会嫌弃你，可你总要去做啊？”
7、还有另一种情况，是被她拉黑了所有联系方式。你在改变自己的这个过程中，也要在自己的社交圈展示自己的价值。等到时机成熟，再获取她的联系方式，重新联系她，她通过你的展示面，能了解到你的改变。
8、有些事假装看不见，却骗不了自己的心；
9、所谓七年之痒只不过是婚姻生活平淡的附生物而已，我们要做的不应是恐惧或胡乱夸大其词，七年之痒并非不可愈越的障碍，它只是在提醒人们要用心经营自已的婚姻，因为婚姻是学问，需要不断的学习。
10、首先，绝对不能死缠烂打，也不需要哄，解决一个点即可，重新建立吸引。
11、不要对别人太热了，那样自己就冷了。
12、一句话，不足以讲述一个故事，却可以让我们回味那些个动人的瞬间，触动我们内心的那根弦！关注「触动心弦的句子」总有一句能写出你的心情。
13、发现了真相，疼的是心；
14、“要去你去吧，我不去！”我任性的拒绝了莉莉。
15、低到了尘埃，只能卑微了自己；
16、对于绝情于你的人，你不用好心挽留，强扭瓜不甜，他不爱你，才会离开。你也一样，他如此绝情，我何必要爱他。
17、如以上方法无效，咨询本门为你定制专属的方案
18、其小姐姐等挚友也有一定说服力！
19、如果其真爱你；一定能原谅你！
20、每个人的时间都不多，没有无事可做的付出；
四、让自己最爱的人伤了
1、“听谁说的呢？她怎么会喜欢我呢？就算是喜欢我也正常啊，喜欢我的女生多了去了，隔壁那个阿琴也喜欢我呀，我都不理她。”我油嘴滑舌的狡辩道。
2、就把这次分手当做新生的机会，在这个阶段，你需要做的是，反省，思考，解决，改变。这说起来简单的一行字，确实最难做到的。但是一旦你做到了，那么即使是真的分手，你挽回的概率还是大大提高了。
3、微信搜索(泡学网)每天一个撩妹套路！
4、人生如烟花，不可能永远悬挂天际，只要曾经绚烂过，便不枉此生。
5、夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁;二是什么酸甜苦辣都能在一起尝。
6、在阿琴那里碰壁之后，我无精打采的回到座位，却发现抽屉里面有一封信，叠得平平整整一颗心的形状。打开一看，是一份动人心弦、表达含蓄的情书，没有署名。
7、人性是贪婪的，爱情开始的时候，对方为我做了一件很小的事情，我们会念念不忘，常怀感恩。然而，当他变成你最亲密的人，他的付出被你当成一种理所当然，他要做很多很多努力，你才肯感动。然而，一旦对方做错，你却用最狠毒的恶语消磨掉彼此的好感。久而久之，爱情在争吵中变淡，分开变得很自然。
8、当你最爱的人伤害了你，那就强迫自己一段时间不要去想他，然后你会发现，自己慢慢就放下了。再强迫自己一段时间不想，那就放下更彻底了。经历过很长一段时间，你发现自己最爱的人，不过是脑海里的一个画面而已，就像你曾经读书的学校，待了好几年，但是很多年以后再回学校看看，居然很多记忆都找不到了。
9、当一个人没有清醒的头脑，只被对方的表象迷惑，一味的去追求爱情，如痴如狂的认为此生非对方莫属，但并没有认清对方的真面目，就毫无原则的顺从对方，一切以对方的利益为目的，就会掉入爱的漩涡，迷迷瞪瞪到不能自拔。
10、最爱的人，给的伤最深；
11、你说怎么挽回深爱的人，一个字“难&#，女人较起真来，或许说心肠硬起来比石头还硬，除非她自己想明白，或醒悟爱一个人不易？因此懂得珍惜这还差不多，否则的话就是十匹马、也拉不动或劝不理她冷却的心，对了，你的女友性格，应该属于内向温柔小鸟依人的那种人吧？否则不会四年感情经不起，一个不在意&#伤害&#，并且轻易的选择放手，四年的感情说放就放，要么你这一个不在意，确实挺严重，伤了她的信任或托付终身，如是、那你的感情游戏彻底结束了，也就是说你再怎么努力挽回也是徒劳的，人一旦心冷了，再怎么加火也焐不热了，知道吗？
12、如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！
13、当你收敛了脾气，小心翼翼和人说话的时候，
14、“握不住的沙，扬了它”，这句话很有道理，如果你不懂得放下，过去的爱情，就像沙子一样，不仅伤手，还会弄脏了手。不如放下，张开双臂，拥抱未来。
15、婚姻中只有宽容的爱和互相的体谅才能够相濡以漠的白头到老。
16、有人曾真心相对，换来的却是冷漠相待；
17、姻缘和合效果稳定并维护终身
18、莉莉嘟起嘴，将自行车锁的钥匙放在了课桌上。那一天，她步行回家，然后又步行到学校。
19、我的故事，有点长，但愿你能耐心看完，希望对你有所启发！刚上高一的时候，坐我后排的女生总是偷偷的盯着我。有一天我问她：“你为什么老是看我？”她害羞得红润着脸庞，微笑低下头不说话。二十年过去了，如今我已经成为了一个名副其实的中年油腻大叔，每每想起我的初恋，我总会带着心酸且又幸福，遗憾的一笑。毫不夸张的说，失去了她，我错过了一个亿，因为谁也不曾想到，当初那个痴情的小女生能够凭借自身的能力，一跃蜕变成一位坐拥亿万家财的富婆。
20、就算她不删除你的联系方式，你也不要去联系她了，毕竟这个时候的你对她来说，已经没有爱的感觉了。
五、怎么挽留被自己伤过的人
1、无论是何种原因给对方造成的伤害，在对方心里始终都是一到硬伤，但有想去挽回这段逝去的感情，那如何感动一个被自己伤害过的人。
2、第三步，恢复关系
3、听同学们议论着。莉莉说：“考上了大学，也没钱读，就不考了。”我和班长小凤为一道高难度的数学题争辩着。我撒着娇，和她悄悄地打赌说：“如果我先解出了这道题，你就亲我一口。”晚间的操场上，小凤和我坐在草丛的石凳子上，我说：“怎么，不认账啊。”
4、有人曾倾情相守，得到的却是漠然无视。
5、最终，我还是走了，回到了老家。仅仅半年时间，突然发觉失去了莉莉之后，这个世界上再也没有一个人，像她那样给予我最纯真最无私的爱。我猛然觉醒，后悔了，可已经来不及了。我用尽了所有办法，再也联系不上她，她在有意的回避着我。
6、邱春没有问吴路爱上了谁，而是和他好好谈了很久，然后平静地说：“我们分手吧。”既然他已经不在乎自己了，何必问那么多，何必要知道他的未来有什么打算？这辈子爱上他，就是算是一段成长的历程吧。
7、一直对你好的，你视而不见；
8、付出了所有，反倒一无所有。
9、阿琴冷冷的说：“你S了那条心吧，我对你一点感觉都没有。”
10、一起吃过的苦，后来，很久都还记得，
11、死缠烂打只会让她更加反感你，更加坚定离开你的决心。
12、我不会，我觉的自尊对一个人来说是很重要的。他或她对你最起码的尊重都没有，我觉得没有必要去浪费时间去爱她或他。
13、不知道走了多久，在一块鱼塘边坐了下来。
14、我恶狠狠的怼她：“结婚？我一无所有，结什么婚啊？黄昏吗？”
15、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
16、♬很多时候，与朋友或同事发生的一些大的矛盾或分歧在最起初时也许只是小小的意见不合，而人们为了所谓的“面子”都不愿意退让，怕从此被人看低，最终把小小的不合演变成了不可收拾的争端，两败俱伤。如果当初懂得让步，就能够避免之后的若干麻烦。正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
17、既然已经发生了，就要认真想想问题出在哪里？找找真正伤害对方的情况和做法，立刻改正并研究怎么去挽回。
18、我在家一边打麻将，有空去相相亲。
19、我以前也这样，性格自卑懦弱，价值观偏颇极端，不会处理事情，只懂逃避。
20、走出火车站，在广场上我坐在那里久久不愿离开，为她写了一篇文章《朦朦初恋之后默默相见相怜》。我甚至觉得，这是我为她做的最自豪的一件事。