一、激励人减肥的话
1、人生何处不是累，当我们觉得累时，想一想那些流离失所的人，想一下那些饱受战争摧残的人，想一下那些饥饿吃草根的岁月，我们有他们累吗？还会说累吗？
2、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
3、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
4、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
5、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
6、你连买个水果都要挑好看的
7、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。
8、颜值有高低，但决定气质的还是身材和着装
9、在感情的世界里，越重的人摔得更惨
10、首先分析为什么要减肥，美食那么多，床那么舒服，好好享受不行么。
11、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
12、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
13、如果你不能保证自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)
14、一白遮三丑，一胖毁所有
15、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
16、妙霸总算有长进，没提醒就准备好七夕礼物，继续加油，再接再厉。纪念815这一天，为少女骄傲。终于迈出了面对百人宣讲的第一步，摆脱舒适区，克服心理障碍。而这一切都归功于她这次的用心准备和平时的每每熬到深夜的专研。辛苦了。并且，再接再厉吧。今天休息起晚了，减肥再接再厉吧，如今这是我唯一上瘾有动力的事情了，期待！期待！期待。勇者无畏，砥砺前行，全力以赴，再接再厉。
17、钱能解决的问题都不叫问题减肥能改变的丑都不叫丑
18、拍出来你胖因为你真的胖
19、来吧朋友！运动没有什么难的，万事开头难，只要是走出去，无论什么运动，只要坚持做，你就会喜欢运动，我现在坚持运动已经23年了，不运动浑身不自在，我也希望你能因为运动，喜欢上运动，减肥很重要，但是健康更重要，只要坚持运动，半年以后你会有意想不到的收获，祝你身体健康！
20、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
二、激励人减肥的话语
1、过了不再长高的年纪，每年的衣服依然会小一号
2、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。
3、最扎心的是你胖了就容易被人喊阿姨！
4、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”
5、你身边可能有这么一个女孩，一天天再喊要减肥要减肥，可是她打不过薯片，打不过酸奶，打不过炸鸡，打不过奶酪，于是她换了句话，谁再说我胖，我挠死他
6、同样是在走下坡路，胖子想刹车都刹不住
7、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
8、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。
9、今日减肥毒鸡汤，干了它:死胖子，不要自我感觉良好了，模特穿s码是松的，你穿S码是紧身的(拜拜)啥也不说了，管住自己的嘴！
10、红军不怕远征难万水千山只等闲红军不怕远征难毛泽东诗词七律。长征红军不怕远征难万水千山只等闲五岭逶迤腾细浪乌蒙磅礴走泥丸金沙水拍云崖暖大渡河横铁索寒更喜岷山千里雪三军过后尽开颜
11、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
12、两年下来，高血压、脂肪肝、颈动脉狭窄都找上门了，去医院检查，医生说情况再发展就很严重了，建议必须减肥。
13、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！
14、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
15、也不要总怪闺蜜合影往后躲
16、小减换衣服，大减换男人
17、有一种上镜叫做瘦子怎么拍都好看
18、大家好，我是张哥，很高兴能回答这个问题，希望能帮助到大家！
19、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。
20、哪有时间矫情，哪有时间废话！变瘦，变美，变有钱，哪一样不够你忙？
三、减肥激励人心的话
1、你就是天天穿大牌我觉得不好看，
2、诗词君:这首小令千古流传，它仅有五句二十八个字，写出九个意象，言简而意丰。 疲惫的瘦马驼着游子前行，在这里，主人公是一个远行的游子，“瘦”不仅是形容马，又何尝不是说作者自己呢?
3、记住，五官是要等脸上的肉肉褪去以后才出来的，如果你觉得自己胖是好看，那么恭喜你，瘦了以后只会加倍好看。
4、别人的马甲线也不是躺在沙发上长出来的，每天都要坚持自己的健身计划
5、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。
6、什么是管理身材就是干掉一个曾经的自己再去惊艳所有人
7、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
8、“胖了叫活着瘦了叫重生”
9、想想以前嘲笑过你胖的人
10、有人说每天喝8杯水很难但你要说请她喝奶茶她天天都能喝8杯
11、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？
12、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
13、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥，减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。
14、不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。
15、减肥不能光看体重指数
16、过度肥胖会导致身体不健康的，首先得跟他讲明白这一点。
17、(今日毒鸡汤)减肥这东西，两天你想瘦肚子，三天你想瘦大腿，四天你想有个马甲线，五天……你怎么不上天呢？天天坐着林黛玉的运动量，吃着施瓦辛格的饭，你怎么瘦啊？
18、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒
19、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
20、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。
四、最激励减肥的一句话
1、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
2、夜宵，不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨
3、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来
4、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界；只要是石头，到哪里都不会发光的，你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬；社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美；直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪；别减肥了，你丑不仅是因为胖；如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。
5、绘本漫画书《瘦身的幸福》淘宝网上有卖。希望对你有帮助。里面有瘦身故事可以激励你，还有瘦身心得分享。
6、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
7、让我们想一想那一群站在我们身后，深爱着我们的人。
8、我想这没有唯一的标准，因为当你所站立角度不同时，所获得的答案也不一样。
9、此句最佳：Mamisnotborntobedefeated!人来到这个世上，不是为了被打倒的！这句也不错：Lifeistough,butyoucanbetougher!生活很艰苦，但你更坚强！
10、漂亮绝对是增值资产这不是鸡血而是现实
11、所以，当我们因为累而想要放弃时，想一想肩上的那一份责任，便会因为它们而燃起希望，举步前行。
12、有一天我照镜子，发现我很矮
13、每当累了想放弃时，请给予我们自己一分钟的时间。
14、女人一胖，气质就离家出走了！
15、请分享给身边的人，传递正能量
16、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
17、想想商场服务小姐的白眼。
18、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
19、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
20、关注创美美业，成功变得更容易！生活变得更精彩！！！
五、让人励志减肥的话
1、咱们再说一说，无氧运动，无氧运动也是力量运动，俯卧撑，杠杠，双杠，哑铃，杠铃都是无氧运动，力量运动，就是在运动时，肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动，瞬间性强的运动，无氧运动是相对有氧运动而言的，无氧运动代谢的代谢物质只能是糖类，当我们长时间剧烈运动或大强度运动时，会产生肌肉酸痛的感觉，无氧运动减肥效果也非常好，运动可增加人体肌肉的增加，肌肉增加了，可以提高人体的基础代谢，基础代谢提高了，哪怕是在休息，也就是说，在你睡觉的时候也会消耗你身体内的脂肪。
2、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！
3、腰细不细臀翘不翘三米之外就能看到
4、你以后也是她们其中的一员
5、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。
6、嘴上享受一时，身上肥肉一世！
7、你这么好看，不能月半啊
8、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
9、一如，当你在登泰山之时，你会认为这条路注定很累，但是你却没发现站在你身旁那些挑着包袱而攀登的人。
10、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
11、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。
12、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
13、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
14、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！
15、没事看看他人减肥成功对比图，听听别人分享的减肥经验。看着别人原来比自己还要胖，体态吓人，如今一个二个却也是身材苗条，这也同样是一种激励，凭什么别人能做到，我却做不到。
16、瘦了才会让人产生保护欲哦
17、衣服真的能“件件百搭”
18、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇
19、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
20、嚷嚷着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年