一、难熬的夜班的配图
1、对题主来说，你要不要坚持，是基于自身的实际考虑，如果只是打短工，看重拿到手的月工资，不在乎一个月休几天，夜班也能坚持。
2、具体而言，鸡蛋、牛奶、时蔬面、坚果等清淡餐食都是不错的选择。明知要上夜班，白天请勿剧烈活动，耗费能量：如果您晚上要上夜班，在白天的时候并不建议剧烈活动，白天过度活跃，晚上又不能提早休息，避免会导致打瞌睡等问题的出现，这样一来就会增加一些安全事故的发生风险，得不偿失。条件允许的情况下，请多喝点水：如果您单位(公司)的环境可以允许，卫生间、烧水设备等“外在环境”皆能满足，请您在上夜班的过程中多喝点水；夜晚本燥热，是一种生理和心理的共同燥热，晚间适当喝点水，加速身体代谢，预防长痘等干燥问题出现。
3、曾有一晚，我带着实习生去巡视病房，突然15床的床头铃响了。我的心猛的一紧，呼吸开始急促。这个病房早上才走了一个病人，还没新收，怎么会响了？
4、10个小时的夜班，胃痛难熬的时候，身边的同事还能再忙碌之际，拖着疲惫的双腿帮我找药打针，夜里微凉的液体滴进血管，而心的温度却愈加温暖炙热。
5、刚下班就去跑步是万万不可的。正确的做法是洗个澡，吃早餐，然后好好的休息。
6、都说护士胆子最大，但护士也有怕的事情啊！比如说夜班！
7、迷迷糊糊中，似乎听到有人的脚步声，但眼皮子一直在打架，怎么也睁不开。好不容易强迫自己睁开了，看到眼前迷迷糊糊的一双鞋子，再抬头一看，面前竟然站了一个人，把我吓得面无血色。
8、不能说公司领导什么管理不人性话，罚款多等等，制度的出台大多都是以血的教训而定制的。就拿现在来说吧我上夜班叫我去睡，我也睡不着，就算睡着心里也总是有事，可能已经习惯了......这是小弟个人心得，大家不要见笑。倒了8年的班，就夜班谈谈自己的看法，化工厂就是个围城，倒班的想长白，长白的想倒班，夜班的生活在每个公司也不一样的。
9、可以吃一些带维生素C和B2的水果或者食物。
10、41岁的雷某某，为何在经过药店的时候，有如此勇气对店中的女子下手呢！难道他不害怕该女子喊叫吗？
11、有次和朋友去同学家玩，晚上直接一起睡，四五个人挤在一起，一哥们放了个屁。大家忍着，然后他又放了一个，出去了一个人，把窗户打开了，当第三个屁放完的时候，躺在他旁边的一哥们说：你等会再放告诉我一声，我挪挪腿，都让你蹦麻了。。。。。。
12、每次家里人打电话问法院，房子现在什么情况了？法院都说在等待拍卖，如今三年过去了，还是在等待拍卖。
13、当您读完本篇文章时，您有2个选择：
14、刚刚工作的时候上过几天夜班，项目上需要和国外的同事协同做事，我被安排跟一个女同事同一天值班。我们的研发中心是在工厂的生产区边上，整个厂区只有我们研发楼空荡荡，特别是一楼的大厅。
15、庆幸病人病情终归平稳，安然下班。
16、女孩子爱漂亮爱打扮怎么了？这是我们的错了？打扮好看点我们就不耻了？我们就骚了？穿短裤就是勾引人了？穿裙子就是我们犯罪了？我们就得怕别人强奸我们然后就再也不穿漂亮衣服了，再也不出门了？一些不正常的男性对女性性侵，猥亵，强奸等等竟然是因为我们种种原因？
17、后来对方解释，自己是来看望病人的，白天太忙了，所以晚上过来。
18、“咋不笑呢，笑一个呗！”大概就这意思。
19、我当时戴着大衣的帽子，脑子都烧晕了，当时保安亭就一个保安，他把门打开拿走条后看着我说：
20、@無語D對粨：夜里可以休息的
二、难熬的夜班的经典图片
1、虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！在这个赚钱非常容易的时代，我是属于非常容易被赚走钱的那种人。
2、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。
3、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
4、上夜班的时候，最怕就是护士长查房，因为你根本不知道查房的会是哪一位护士长，也不知道她会什么时候来，更加不知道她会抽问你什么样的问题。
5、但当时就我俩，晚自习九点多校园里黑黢黢都没人，我镇定地关上了门，转头上车就跟我爸说了。
6、记得实习那年，在手术室准备跟着老师做洗手护士。突然，站在门口的医生喊了一句，有护长来查房了。顿时间，整个手术室值班房乱作一团，忙着收拾器械的，忙着整理衣物的，还有医生护士在吼，还有没有什么漏的啊！那场面，至今难忘！
7、先说一下具体情况，我们四班两运转，白班5个小时，夜班5个小时。各岗位设置内外操，班组配班长，主副操，人员较为富裕。
8、熬夜上班这个是非常辛苦的事情，如果你的工作需要经常上夜班的话，那么不建议你继续工作了。你可以辞掉这份工作去找一个长白班的。
9、我跟老公是相亲认识的，相亲时老公告诉我，虽然他现在没钱，可他家里马上就要拆了！ 跟老公闪婚后才知道，原来是老公家里，私搭乱建的违章建筑，马上就被强拆了……
10、早上吃完饭，回到家里也快10点了，回到家里补觉，一般睡到下午四五点，而且现在生物钟彻底混乱，每天不到凌晨4点睡不着，但是晚上吃完饭又困的不行。
11、再回过头来对老板说一句，老板省钱，但不能在这里省，最起码，要交当地最低工资为基数的社保吧，这也是法律要求的。其实想通一点，这对劳资双方都是一种保护，试想如果真的出了问题，老板能脱得了干系吗？一起大工伤事故就可能让老板一年的利润赔干净，所以千万别闹冒这个险！
12、高中同学们呢。高高高是不同的。
13、后来我姐告诉我以后保护好自己，现在有的人就是打着封建思想的旗号的伪道德。
14、这个职业晚上没有必要熬夜的。现在治安这么好，银行是安全的。主要注意防火就可以了。其他的没有什么需要关注的。基本上的时间就是睡觉。
15、有一次我们公司的领导下来，在保安室我们公司领导拿着票据给对方人事部经理签名，那上面是当月对方公司应付给我们公司的二万三千多块钱，说真的自己没看到也就算了，可是看到了才明白二万多的工资，给到我们四人手中的只有一万来块钱，其余都给公司拿去做工资和奖金了，也就是说我们四人累死累活熬夜的上班就被剥削了万把块养活着咱们公司的其他人员，也这事在我内心深处一点也找不到平衡感觉，选择放弃是我明智之举。
16、夜班可以休息一会，我也曾经睡过觉，但没被抓过。从身体的角度讲，是可以休息一会的。夜班上不做大的调整，可以内外操倒换监屏，巡检，外操巡检完成后可以眯会。
17、实习期间我们的班是跟带教老师一样的，她们上什么班我们就上什么班，但是属于义务劳动，后来开始工作，因为护士资格证注册需要一段时间，所以我属于无证人员，是不能单独上夜班的，跟老师的情况下我们也是没有夜班费的，渐渐工作走向正规，我们医院是一个夜班补助5元生活费和20元夜班费，刚开始我还吐槽我们夜班费低来着，后来在网上看到各个医院对于夜班费的规定也是千奇百怪，我们这个20元算是正常的，也有60的，还有更悲催的是没有夜班费，我只能说这是逼着人换医院啊。
18、我们都知道按照现在的科技，只要犯罪，几乎都是逃不了，为什么雷某某还做出这种行为，而且当时店里还有摄像头，只要做出下流的行为，都很快被警察抓捕。
19、作为一个上了四年白夜休休的倒班族，对这个问题还是深有体会的。你能想象上了夜班回来却被各种噪音折磨的失眠的痛苦吗，可能有人会说睡不着那是你不够困，可是像我这种睡觉对光线不敏感对声音却异常敏感的人来说却真的是很痛苦。
20、上夜班几乎是每一个护士的必经之路，甚至一些资深护士也同样逃脱不了夜班的折磨，医生在没有急诊的情况时还可以休息一下，护士在岗位上必须对每个病人负责，夜班多长时间就要熬多长时间，不少妹子也因为这个转行，而大多数护士是吐槽，但是每个医院夜班肯定是有的，本来劳动法的规定对医务工作者就不起任何作用，所以说我们只能呼吁医院如果不能避免这么多夜班量，那就提高一下我们的夜班待遇，让我们在被值夜班熬夜的痛苦折磨时有一丝丝的安慰。
三、表示夜班难熬的图片
1、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快
2、建议增加夜班过后的休息时间！还有夜班工作餐都不给的公司也太抠了吧？这样的公司能有多大建树！！没有一点人文关怀，应该让领导层体验个把月夜班！！
3、这个不太好统计。我认为，超过晚上十一点睡觉的人，应该是占正常比例的少数。
4、总之天天上夜班很是难熬，要保证充足的睡眠才能干好工作，能推辞的据理力争，万不得已，也要适可而止，为了身体健康大胆说出不，有勇气，才能妥协，逆来顺受终究不是办法。
5、起床、睡觉都是有严格要求的。
6、高三是面临高考的冲刺阶段，她们不用扬鞭自奋蹄，但学校的作息时间也不会允许她们晚上12点后还继续苦读，毕竟是第二天还得保持充分的精力来上课。
7、由于睡眠不规律，生物钟倒置，又缺乏运动，所以经常上晚班的记忆力也不像之前了，别人说什么话都需要说两次才能记住，这样恶性循环，工作效率也会大打折扣。更别说在面对领导提问时，能快速反应了。要想提高工作效率，一定要保证好自己的睡眠和休息时间。
8、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。
9、苍蝇不叮无缝的蛋，柿子总是找软的捏。若想不被恶人欺，自立，自尊，加自强。
10、天天上班无限忙,还要加班累断肠;劳薪不等无可奈,每思至此便心伤。形容夜班难熬可以用这些词语:1漫漫长夜2寂寞愁苦
11、@冷暖自知：在产线上不怎么爽，会打瞌睡，在周边爽，可以偷偷的休息。
12、地铁是一个城市经济快速增长的代表性交通工具，它极大解决了我们出行，同时也缓解了城市环境污染！
13、我这边听说有下夜班早上吃饭睡着的，还有上星期，一个55岁的同事，下夜班，家里烧水，结果睡着了，煤气中毒死了。
14、推荐好友入职返100元现金红包
15、夜间一般不进行大的生产调整，一套装置能有2人盯表，2名外操清醒就可以了，主要是应付突发事故。
16、睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。
17、有规律的生活习惯靠养成。养成了良好的生活习惯，要改变是很难的。
18、上1天夜班，感觉到身体好像被掏空
19、长夜漫漫，身心疲惫，人顿困乏，如何提解困提神:想家中妻儿，赚不到钱，老婆跑了，改嫁，让别人睡了，儿子叫其它人为爸时，这下打死我都不信你能睡得着。
20、建议租房的话最好找个安静点的地方，自己的房子的话门窗隔音一定要好，实在不行戴个耳塞。时间长了其实也就慢慢习惯了。
四、难熬的夜班图片
1、第三是环境噪音，住在大马路边其实都还好，好点的隔音窗户基本就可以了。刚开始租房住，房东不会给你安装隔音门窗的，加上当时住在机场附近，那飞机声音可别提了(流泪)没办法，慢慢也就习惯了。
2、对于上夜班你有什么好的建议，欢迎留言。
3、3床病人CRRT机开始凝血了，准备下机，重新上机。中班收的病人刚刚置管完毕，现在要准备做血液灌流，又是预冲，上机，下机……在普通人的眼中，护士只是针筒的操纵者，其实不尽然，打针输液只是每位护士最基本的“执业”技能。呼吸机、除颤仪、血液透析机，血液灌流机、监护仪、温控毯、洗胃机，我们操纵着这些“神器”与死神拔河……换药、皮肤护理、插胃管尿管、授课、抽动脉血、观察病情、协助医生抢救……从夜幕渐沉到东方露出鱼肚白，我们不是在打针，就在仪器和治疗之间穿梭。
4、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
5、早上6点下夜班意味着通宵上班到天亮，意味熬了一整夜，也意味着颠倒生物钟，夜间又是人类最理想的睡觉时间，上了一夜班人体各方面机能都需要恢复。
6、当然了，“脱衣服盖被子睡觉”这习惯，与“脱裤子放屁”不能相提并论；桥归桥路归路两码事，要严格区分开来。
7、目光长远一点，不要为了眼前的利益，牺牲了最重要的东西晚上11:30后要睡了，要不然身体一定会亮起红灯，到时候兼职虽然赚了点钱，身体出问题花的钱会更多。不要不信，熬夜一天不影响，两天不明显，一个月、一年、两年积累下来身体就会有质的变化，而且这种变化还是不可逆的身体伤害，所以建议你兼职最多到11:兼职方式很多到附近烧烤摊、夜宵店等小吃店帮帮忙。这种小店一般都是集中时段经营，有时候对钟点工需求量比较大，待遇也不错。
8、三是你要立足于奋斗成长。
9、在监狱里，最被看不起就是强奸犯，因为不管杀人犯，还是经济犯罪、盗窃、抢劫、诈骗犯，他们要么位高权重，要么经济雄厚，要么技术厉害，还有的是管理层的人，可以说个个都是人才，只是他们没有把能力放在正道上，但是强奸犯就是一种本能，欺负弱小的妇女，没有什么本事，他监狱里非常不受待见，监狱也是一个小社会，而强奸犯就是最底层的人。
10、她的每一句谢谢，都承载着生命的重量…
11、这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。
12、女性在社会上属于弱势群体，在出现意外事故的时候，一定先保护好自己，然后及时报警，这种行为是为了降低受伤的程度。
13、“抬！”在大家的齐心协力下把病人安置妥当，“心率下来了，发绀明显，赶快准备插管，心肺复苏。”管子插进去了，气送进去了，心脏重新开始泵血了，经过20多分钟紧急抢救，病人从死亡线被拉了回来。人人满头大汗了，看着病人的心率大家还是欣慰的笑了，没有白费工夫……
14、夜班的确很难熬。尤其是到了半夜一两点钟的时候，这个时候人最困倦，身体疲乏。而且夜班的时候还是一个人，很寂寞无聊。上夜班通常要忍受身体和精神双重的巨大消耗。要想能适应夜班的工作，白天休息的时候必须补足睡眠。否则长时间上夜班对身体不好。白天要保证有充足的睡眠。然后夜班看监控的时候，可以稍稍活动一下，旁边放一点音乐。
15、部队的集体生活是有规律的。睡觉更是如此。
16、要问所有护士夜班最大的噩梦是什么，不用说，肯定就是护士长查房啊！
17、化工行业最大的一个亮点就是倒班，各种各样的倒班方式，倒班方式多的甚至可以开一个“花式倒班大赛”了。开个玩笑，呵呵。
18、根据石化行业连续运转的特点，DCS操作者在夜班肯定不能睡觉。但是，我认为可以将一个班分成两批，有计划地进行休息，从而保证操作人员有充分的精力进行质量控制，操作调整以及应付随时可能发生的事故。
19、一个喜欢炫耀的朋友打电话给我：“你知道吗，我现在在巴厘岛。”我说：“哦，我离你也就五里地吧。” “啥?你也出国了?” “我在三里屯。”
20、我之所以这么说自己的亲身经历是想告诉朋友们，选择这个工作三思而后行！！！
五、夜班太难了图片
1、记得我对夜班感到疲惫还不是正式上班，而是实习的时候，当时在ICU实习，大夜小夜轮番倒，我的带教老师是个正在更年期徘徊的女人，我每次除了给病人做各种护理外，还要面对老师的各种批评和臭脸，上完小夜后回去还要走一段很黑的乡间小路，回到住的地方基本精神抖擞，大夜就更惨了，又不能提前到科室，等待的时间又不敢睡，又怕晚饭吃的太早，晚上会饿，以至于那时候产生了夜班恐惧症，每次只要是夜班，心里就会难受的不行。
2、谢谢你的邀请！28岁的小伙子上夜觉得很累，可以理解。
3、白天的时间很快就过去，但是长夜漫漫，对于上夜班的人来说都是每一刻都是那么难熬。我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧！这种令人不开心的日子。值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。夜班
4、第一是生活噪音，你下班别人上班或者是别人放假休息在家(反正我们是全年倒班无休，除了五天年假)有时候楼下是锣鼓喧天鞭炮齐鸣，大爷吹牛打拳，大妈听歌跳舞，小朋友早起玩耍或者是婴幼儿啼哭吵闹，这些本来就是人家正常健康的生活，没有办法，换好一点的隔音门窗，捂住头睡吧。
5、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。
6、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
7、在化工厂，上夜班倒班，这是一线女工的常态，你与别人也没有什么不同。习惯了，就好了，别人都这样过的。摆平心态，你就平衡了。
8、(3)巡检拨钟：各岗位每小时定点巡检拨钟或翻牌，检查设备运行状态。
9、2019年的五月初，我们像往常一样又开始了一轮的晚夜班，接班后病房内一片祥和，安静的只剩下监护仪滴滴答答的声音，我们各自管理着自己的病患。这时组长王维惟老师把大家召集起来“大家各自把病人妥善安置好，我们分两组来轮流学习一下简易呼吸器”，学习中的时间总是过的很快，大家的学习热情正高涨，突然，值班医生跑过来说：“快，快准备东西，陈主任说我们医院综合ICU有一个病人急需行ECMO治疗。”
10、当然，这样的次数也不能太多，不然的话很容易就成了狼来了。
11、今天发工资，给老公打电话：“亲爱的，想吃点什么?我下班给你买回去。”老公说：“哦，太棒了，我要吃烤鸭!”“恩，5块钱以内的，随便挑!!”老公：“那给我来十份5块钱的烤鸭。”
12、第强奸为何造成死亡
13、个人还是认为夜班睡觉与否在于个人，白天的时候多休息，如果过于疲劳，夜班容易出事故，这是对自己的负责。总之，夜班可以很丰富，但是尽量少吃东西。
14、还有一次，32床患者突发室颤，晕倒在地。家属吓得惊声尖叫。
15、一女子拿一张支票到银行兑现。出纳员：你能证明是你本人吗?女子听了困惑不解，掏出一面镜子照了照，答：没错!是我本人!
16、上夜班的心情比上坟还要沉重。
17、作为化工操作工，我们这里是五班三倒。夜班5个小时，说句实话，上夜班真的很累，如果真的按照公司要求执行(不准睡觉，不准靠在椅子上，不准闭眼睛，不准趴桌子，他也不说你睡觉，说你精神状态不好)，估计的少活10年，我曾经尝试着坚持整个晚上，但是到早晨6,7点真的就不行了，只要头一低没准就睡着了。
18、生活习惯，是自己的自由，每一个地区，有每一个地区的生活习惯，我们的祖国地域差异化大，五十六个民族各有自己的生活习惯。民族文化养成，地域习惯差异，会有不同的生活习惯。
19、自己从闲鱼等网络上进点货去广场等摆摊，很多时候只要拉的下面子多多少少都能赚点。
20、虽然维惟老师不在，但她仍关注着病房内的一切，“病房里行ECMO治疗的床位不够，我跟主任反应过了，大家把床位挪一下，跟病人解释清楚。”小伙伴们分工明确，挪床，准备物品，检测呼吸机，巡视病房，一切都有序地进行，工作中的时间总是飞快地流逝，大家忙完后已是21:又开始马不停蹄地为患者翻身。