一、坚持跑步的说说朋友圈
1、我健身，所以我健康。
2、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
3、 做清晨的领导者。
4、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
5、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
6、 人生没有地图，但要有指南针。
7、跑步可以瘦身的，一般要一直坚持的，作为生活的习惯，一旦不跑了会反弹的，所以我建议一直坚持下去。
8、 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
9、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
10、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！
11、如果你正在发育,适当的跑步加上合理的饮食是会促进长高的。跑步的时间,我个人建议是在下午5,6点太阳快落山时,紫外线不会太强烈,而且跑完休息一阵洗澡吃饭刚刚好。如果早上跑的话,一是起床比较痛苦,二是跑完一身汗,又要洗澡,比较浪费时间。而且最新研究表明,早上的空气其实并不新鲜。空气中很多有毒物质在太阳刚出来的时候还没有挥发掉。而且,跑步贵在坚持,如果一星期只跑一两次是没什么效果的。
12、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
13、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
14、 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。
15、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
16、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
17、能控制早晨的人，方能控制人生，猪都是被人宰割的(坏笑)(坏笑)(坏笑)
18、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
19、朋友圈跑者A：一日之计在于晨，早起的人爱步跑！
20、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
二、跑步励志朋友圈说说
1、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。
2、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
3、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
4、成功瘦身10斤、20斤、30斤......再看看你自己，有取得什么成绩了吗？没有，那就继续努力，练出点成绩来！跑步狗的朋友圈，你必须会花钱！秀！装！备！也是这群爱跑步的人经常干的事！今天买了件漂亮的运动文胸(背心)，是不是美美哒！
5、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
6、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
7、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
8、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
9、 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。
10、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
11、导语：如果你的朋友圈有一个爱跑步的男(女)朋友，你的生活会变成什么样?也许你会开始关注到跑步这项运动，起码不会讨厌，因为跑步让你的另一半越来越好！如果你的朋友圈有几个爱跑步的亲朋好友，你的生活会变成怎么样？也许你会被他们所感染，偶尔体验下跑步的感觉，而这种感觉往往是很好的，因为它能让你和亲密的人相处在一起！
12、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
13、毅力可以征服任何一座。
14、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
15、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
16、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。
17、活水贵在流动，生命贵在运动。
18、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
19、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
20、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
三、坚持跑步怎么发朋友圈的说说
1、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
2、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
3、 你变了，这个世界就会变。
4、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
5、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
6、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
7、病情分析：保健品对卵巢功能有一定帮助，同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性指导意见：饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。
8、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
9、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第是我多年的体会。
11、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
12、那么如果你的朋友圈有一群爱跑步的人，你的生活会变成怎么样？没有也许，只有肯定！重要的事我只说三遍：你的生活绝对快疯了！你的生活绝对快疯了！你的生活绝对快疯了！那到底是怎么样呢！继续往下看！！
13、跑步狗的朋友圈，你必须早起！
14、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
15、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
16、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
17、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。
18、我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
19、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
20、你走三公里能走下来，但是跑不下来，为什么，因为你跑的时候心肺功能跟不上，说白了气不够喘，其实你腿还是有劲的所以练习坚持跑步你先控制脉搏数，就是开始别跑太快，或者从快走开始练起，慢慢的加快速度，其实减肥的话只要你完成全程，快走和慢跑效果基本一样，无所谓，关键是完成当然，如果有个异性跟你一起练也许效果更好
四、运动跑步说说 朋友圈
1、(你是疯了吗？！)别在该努力奋斗的年纪选择安逸，再累都要跑起来，加油！今天又是跑步数排名第怎么办？怎么办！敢不敢有人超越一下！于是，你又被感染了，再累也要打个卡，出门去跑步了！
2、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
3、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
4、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
5、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
6、跑步第三天，不去顾及已经走过的路，我要向前走。每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有好身体，加油吧。一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。跑步第三天，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
7、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
8、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
9、跑步没啥好处，无非就是。。
10、 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
11、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋滴的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
12、每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。
13、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
14、点击上面关注我↑每天分享新内容
15、世界上最远的距离就是：我还在睡觉，你已经早起去跑步了！
16、当你每天睡眼惺忪的睁开眼睛，打开朋友圈，看到的竟然是满屏的：
17、跑步是克服慵懒的良药。
18、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
19、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
20、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
五、跑步幽默说说朋友圈
1、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
2、跑步的人都是好脾气。
3、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！
6、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
7、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
8、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……
9、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
10、发朋友圈最精辟的人生哲理，送给不清醒的人
11、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
13、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
14、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
15、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
16、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
17、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
18、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
19、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
20、入冬以来，天气寒冷，但是跑步运动不能放弃，坚持锻炼，每天跑步使我的习惯，也是必课，跑步运动能增强低抗力，提高免疫力，减少疾病，使很有效的运动项目，跑步全身运动能减肥，出汗排贯，功效力好，坚持运动，势在必行。