一、运动说说适合发朋友圈
1、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
2、眼泪，是为了洗净眼睛，让我们看清事实。
3、 远离肥胖身材，提高男友战斗力。
4、凛冬散尽，星河长明。
5、减脂是全身性的，不管是臀部，还是腿部，或者腹部，要减去过多的脂肪，都应多做有氧运动；慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车等都是有氧运动，可以选择适合自己或者自己喜欢的一到两种运动，坚持训练。
6、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
7、小妹妹，你还年轻，男朋友没了还可以再找，把你男朋友让给姐姐好吗？
8、人这一辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，没关系，他们都是外人;生活就是这样，你不能让每个人都满意。不要为了讨好别人，而丢失自己的本性。
9、题主的这个问题在我们铲屎圈也算是一个非常常见的问题了。猫咪成天都被关在家里，白天就是在家懒懒的睡觉，晚上和你互动一小会儿后又继续睡觉了。一天天看着猫咪从苗条的体型变成肥胖胖的“油腻猫”，却完全没有办法。肥胖胖的猫咪是可爱，但也不健康啊！而越来越多的铲屎官也开始关注起了猫咪的健康问题。所以如何能够让猫咪在家多运动已经是许多铲屎官最需要解决的问题了。我这儿其实还是有一些小妙招的，今天就来和大家一起分享一下吧。
10、跳得再快，都跳不出你的温柔。
11、健身不断，健康相伴。
12、人来人往，都向往着温柔。
13、不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦。你一定要相信，不会有到不了的明天的。
14、然而，由于广场舞运动强度低，对于心肺几乎不形成具有锻炼意义的刺激，因此不能有效提升心肺功能水平。一旦让这些广场舞者去跑步，哪怕跑得再慢，都会让他们吃不消。
15、因为有期待，勇往直前才变得有意义。
16、运动是一切生命的源泉。
17、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
18、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
19、如果你喜欢上一个帅哥，请不要立刻采取措施，你应该先慢慢了解他，不久后，你会发现，他的朋友更帅！
20、闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温。
二、运动适合发朋友圈的说说
1、 锻炼全身，每天坚持就会有好身体!
2、有些路很远， 走下去会很累。可是，不走，会后悔。与其担心未来，不如现在好好努力。总有人教你长大，但是方式不值得感谢。遗憾归遗憾，总不能一直停留在原地吧。
3、你在健身时所做的各种运动能使身体高效地利用全身肌肉，肌肉的存在是帮助身体消耗脂肪的，有了肌肉你的基础代谢也比别人高。形象点说，等于是你和一个从不健身的人在静坐情况下，你身体要消耗更多能量。健身对女性最重要的好处就是这点：提升基础代谢水平，帮我们养成易瘦体形。
4、我身边也有做生意的战友，但成功的不多。有的战友在部队当过炊事员、司务长，回去开饭馆的不少，但这几年餐饮行业竞争激烈，能开下去的不多。但从事技术性比较强的战友，好几个创业都成功了，有做建筑生意当包工头的，有做玉石生意的，有开家电维修的，有做手机生意的，有倒二手车的，还有本来家庭条件就好一点，回家子承父业的。
5、加油吧，乘风破浪的少年!逆风前行，金榜题名。
6、我运动，我很快乐。我是健康的。
7、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
8、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。
9、我想做一朵安静的流云，被风吹成你喜欢的样子。
10、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
11、喜欢哪里就在哪里。
12、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
13、我们可以通过平时的测试了解自己的强项和弱项，在以后的锻炼中有计划地安排。例如有的学生实心球可以扔满分，但是长跑却很慢，跳远也比较吃力。那么就可以多花一些时间在跑步和跳远上。
14、今年夏天最后一次游泳了每次游泳完都饿哭。。有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈记录一下这个夏天第一次游泳!两个多小时真的是整个人虚脱掉教练小哥哥很帅,泡在水里的感觉太棒了,希望可以在两次课内把蛙泳学回来游泳是一个人的运动。潜下去时非常寂静，潜更深些感受到的不止是寂静。纷杂的念头，平日忽略的情绪，都冒出来碎在水面上，映在池底是浮动的光晕。这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。
15、耐力变好。长期慢跑会锻炼我们腿部的慢肌，慢肌越来越强大，你的耐力就会越来越好。
16、你这样慢跑一段时间以后。感冒发烧，咳嗽等小毛小病就不会来找你的麻烦了。
17、每个人心里都有一个人，想了碰不得，扔了舍不得。
18、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
19、作为一头女生，我竟然巧妙的避开了所有让男人心动的细节，也是不容易。
20、汗如雨下，运动完以后的感觉很爽，整个人都释放了，好期待4个月上完私教课的自己，一直以来半途而废的我，想试试坚持到底的滋味
三、微信运动说说适合发朋友圈
1、愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
2、促进消化和吸收。跑步使肠胃蠕动加快。你吃进去的食物能够很快地被消化掉，营养物质也能够快速地被身体吸收，而食物残渣得以及时被排出体外。
3、放松心态，用平常心去对待。
4、剑未佩妥，出门已是江湖;千帆过尽，归来仍是少年。
5、原以为渐入冬季后，广场舞大妈们会偃旗息鼓，实际上仍旧有不少广场舞大妈不受季节影响，在风和日丽的冬日在广场上长袖善舞。许多中老年人去跳广场舞，其中一个最重要的原因是，他们认为跳舞能健身，能让自己更健康。果然如此吗？健身的目的是什么？那还用说，健身的目的是为了健康。这样的回答，未免笼统。具体一点，可能有这样几个目的：减肥，保持健康，练出理想的身材，提升运动能力。那么，我们就来看看跳广场舞能否达到这些目的。第1问：跳广场舞能否减肥？跳广场舞，也是一种身体锻炼。要想达到一定的锻炼效果，就必须具备一些条件，并非“只要活动了，对身体就是好的”。
6、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
7、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。
8、平行的单车，像没有交集的你我。
9、一袭寒衣带雪，凭栏立，踌躇满志，仗剑天涯少年梦。
10、长跑技巧：跑之前做好热身运动，避免跑步时身体拉伤。用口和鼻子同时呼吸，用舌尖顶住上颚。跑得时候匀速跑，不要在最开始就使出全部力气，留百分之三十做最后的冲刺。步子迈大一些，依靠摆臂的频率带动跑步的速度。
11、渴望变得强大，变得比昨天更好，这是一个梦想，可能一直在承载，并为它加油，梦想就会闪耀成现实。
12、未知全貌，不予置评。
13、当时是个夏天，我感觉自己被一桶冷水浇过了一样，我们总在说有才华的人还比你努力，这是真的！天才总是在感慨时间的不够用，而我们这种庸才就在花2个多小时来排队买网红奶茶，什么疲惫辛苦都是自己加给自己的，懒惰才是最致命的原罪。
14、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。
15、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
16、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
17、星光不问赶路人，时光不负有心人。
18、健身是一种不断完善和增强自己身体体质的和提高身体免疫力的运动项目。健身有很多不同的运动方式，如器械健身和徒手健身，力量训练，小工具训练，普拉提训练等等。
19、沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，早起锻炼，给生命另一抹亮丽的色彩……
20、有一本《中国电化教育》杂志《中国电化教育》杂志是由中华人民共和国教育部主管、中央电化教育馆主办的中国教育类核心期刊，月刊，每月18日出刊。杂志创刊于1980年，全国发行
四、孩子运动说说适合发朋友圈
1、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
2、我的梦想并不是那么沉重，只是想让自己感动，我错过了窗帘已经落下，让他们在我身后。
3、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
4、早起活活腰，一天精神好。
5、把一根彩带或者绳子慢慢地拖过地面，你的猫可能都会很感兴趣。它们有时还会咬住绳子的一端和你来一场拔河比赛呢。如果你的猫在一开始的时候对绳子不感兴趣，你可以试着挥舞一下绳子或者用绳子碰碰它的头，它可能会开始对绳子感兴趣。游戏结束后，一定要记着把丝带或者绳子收拾好！如果你的猫咪吃下了那些绳子，很可能会导致猫咪的肠道阻塞。(⑥)买一个逗猫棒和你的猫玩玩
6、运动劲出来，歇着病出来。
7、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
8、假如，我说假如，我走了，你会流泪会伤心，不顾一切的寻找我吗？
9、量身定制适合自己的锻炼计划，掌握练习技巧。可以根据自己的实际情况和课余时间制定有操作性的锻炼计划。
10、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
11、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。
12、事事有着落，万事有回应，就很温暖。
13、要记住，无论最后我们疏远成什么样子，一个红包就能回到当初，我们依然是最相亲相爱的好姐妹！
14、人生就是要痛痛快快的活，学会知足常乐，不要总为失去而痛苦。世上本无事，庸人自扰之。要拿得起，更要放得下。删除昨天的不快，刷新今天的心情，该来的自然会来。
15、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
16、最后的结论是，广场舞可以让运动新手在短期内取得一定的减肥效果。除此之外，它在练出或保持好身材、改善健康状况、提升体能和心肺功能等方面的作用，都极为有限，甚至或以忽略不计。因为它本来就是一项娱乐活动，而不是体育锻炼。
17、永远年轻;永远无畏;永远心怀梦想;永远热泪盈眶。
18、宠行家旨在分享科学的养宠知识，始终关注宠物和人类的关系。在这个世界复杂的世界里，相信宠物会让我们的生活更美好。期待您的支持和关注！
19、耐力变好，会使你面对长时间的工作或劳动时，能够始终保持精神高度集中，思维敏捷的状态，你将会比普通人更胜一筹。
20、人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
五、运动发朋友圈的说说
1、温柔要有，但不是为了妥协。
2、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
3、初中的时候，同学给了我一张碟片，上面写着：未满十八岁请在大人陪同下观看。于是我叫来了爸妈一起看，我这辈子都忘不了那顿毒打！
4、我们终于不会再联系，不管你会不会想起我，我想我都没有什么遗憾，因为曾经，我是多么希望可以和你继续，可到了最后我才明白，你只是看到了我的转身，却没看透我的世界。
5、从那天起，我再也没有因为假性疲惫而错过健身，精神不振就喝咖啡，精力不济就选小重量，困意袭来就小睡15分钟再练，除了休息日，我都会在健身。
6、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
7、☆小知识点：不同的猫咪有不同的爱好。如果你的猫咪不喜欢某个特定的玩具或者运动，不要太沮丧，你可以试试别的玩具和运动。如果你的猫已经超重很多了，建议你还是带着猫咪去看看医生，医生会给你一份合理的猫咪减肥计划。❗警告：确保你买的玩具是合适的。玩具的边缘不应该太锋利，玩具的大小应该比猫咪大，一定要避免猫咪把玩具吃下去。如果你发现你的猫过度舔舐自己的毛发，对其他的动物表现出很强的攻击性，那可能是由于它们的生活中没有得到足够的刺激而导致，多花时间陪陪你的猫吧。不要让你的猫玩橡皮筋、别针、塑料袋、回形针或者牙签。这些物品对猫来说都是很危险的。@青云计划@悟空问答@头条宠物@头条动物园
8、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
9、所谓的“无针对性”，就是广场舞不可能针对某个人或某个群体的身体情况，去设计一个改善他们身体素质的跳舞方案。比如，健身房的动感单车课程设计，会有运动量、强度、心率高低、无氧训练量(短暂的冲刺)等方面的考虑。广场舞则是开了大喇叭，音乐一放，你想跳跟着跳就行了，也就是爱跳不跳、跳到哪里算哪里。
10、你可以假装努力，但结局不会陪你演戏。
11、如果你是运动新手，也就是以前从不运动，做到以下几点，跳广场舞也能减肥：
12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
13、长期不运动的人，身体状况渐渐会变差。因为生命在于运动。长期不运动的人，相对来说，身体机能和器官功能衰退会变快。但这里关键是两点：一点是长期不运动的人，实际上几乎不存在，除非长期卧病在床。因为这里的运动，不仅仅是指体育运动，而且还指文娱中的跳舞，音乐等等，书法绘画制图等等，还有家务劳动，总之，体力劳动和脑力劳动都存在着人的运动。二是长期运动的人，如果运动得时间过长，力度过强，超过自身身体机能和器官，骨骼等的承受度，久而久之，身体也会变差。所以，我们要掌握好，长期不运动不是长期一点也不动，长期运动不是脱离自己身体实际盲目动。只要处理好动与不动的辩证法，就会呈现良好的身体状况。
14、任何关系都不要把自己搞的太累，如果不快乐就结束。
15、风吹来的砂，落在悲伤的眼里，谁都看出我在等你。
16、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
17、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。
18、你逆光而来，配得上这世间所有的好。
19、删掉的人不加第二次，曾经滚了的那些人，也不看第二眼。
20、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。