一、暗示产后抑郁症朋友圈说说
1、这样想，那么这场抑郁就好像是我的一个Gapyear，我利用这一份带薪gapyear进行了一次深刻的自我对话和自我探索。关于我的职业规划、人生信条以及对待人的看法，都出现了不小的变化。
2、首先我们每个人的知识面都是有限的，因此应该给予理解。同时无需强求他人能快速领悟和接受新知识。如果你认为跟您贵亲解释抑郁症的由来和本质非常有必要，我相信你会有很多途径。但在下认为，您贵亲所说的抑郁症病因是因为自私所致，其实有着一定的道理，证明您妈妈对此是有了解的，但并不完整。我建议题主可以先赞同您妈妈说法(是内心真正的认同)，再补充更多更完整的病理知识。
3、我说，所以知道我们咨询师的力量了吧，所以在产生困惑并且十分茫然和无助的时候，必须要有一个咨询师在身边陪伴和引导的。
4、很多人不理解，生了孩子，不应该高兴吗？能休产假，人生升级到新阶段，不应该高兴吗？
5、对宝宝过分的担心或担心自己照顾不好宝宝，有时候也会不喜欢宝宝，甚至不愿意喂养宝宝。患有产后抑郁症怎么办？自我调节：除了自己调节情绪，宝妈们要学会向家人以及朋友倾诉自己的压力与情绪，家人朋友的安慰也可以一定程度上缓解产后抑郁症，参加一些社交活动、听一些音乐、平时适量运动一下，每天给自己一个小时的私人时间，去做自己喜欢的事情，都有助于缓解产后抑郁。
6、那段时间，我每天看镜子都觉得自己长得非常丑陋，浑身的缺点被我无限放大，看到大街上的每一个人，都觉得他们过得比我好。
7、生活温柔不起来 我也是。
8、“我希望好起来，想打起精神来好好生活，早起做早饭，可是我发现我找不到我最喜欢的勺子了，我特别生气，把碗全摔了”。
9、 采取科学的坐月子，不要折磨情绪本来就不好的新妈妈。
10、请类比大话西游里孙悟空听到唐僧开口的感觉
11、尽量少去使用命令式、埋怨式语气
12、这些话语，这与他们的抑郁完全没关系。
13、真的不是偶尔简单的心情不好。
14、愿所有人都能用最大的善意去对待每一个妈妈，也愿所有的妈妈都被温柔以待。
15、以前我恨毒了求而不得四个字。其中难堪心酸难与人言。后来再经历了求而得之和未求而得，只能笑笑说，“人生如此。”
16、我在新工作中除了上班时间偶尔正常，下班后太长时间都是无所事事的躺在床上。脑海里闪着过往，每一件都提醒我现在过得不好。任何事都提不起兴趣来做。
17、这就是为什么生活中的抑郁症患者会表现出让身边人费解的行为、情绪的原因。
18、哺乳期，宝宝有这几种表现，暗示宝妈母乳质量低，可能会影响发育
19、我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。
20、她又说，你乐观了，并没有太多人愿意付听起来还比较昂贵的咨询费的。
二、产后抑郁症的朋友圈
1、都没有人告诉过我，妈妈是这样的。
2、希望不仅仅是单个家庭理解体谅产后抑郁期的妈妈，希望这个社会都可以给全职妈妈们以及产后抑郁期的新妈妈多点理解、多点关爱，因为并没有人愿意深陷抑郁之中。
3、5岁娃竟上最强大脑？思维训练太重要！智商记忆专注力，DK用这套思维训练帮孩子全搞定！
4、她说，没有。所有的人都很好，父母很好，爱人很好，朋友同事都不错。但是我还是抑郁。
5、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。
6、夫妻关系越来越疏远
7、《小小自然图书馆》艺术与科普完美结合的意大利国宝级绘本，孩子百读不厌
8、首先，找人聊天可以缓解压抑的感觉，如果感到不开心难过，马上就想到找人聊聊天，家人、朋友、闺密都可以，把你的难过通通的说出来，能让自己舒服很多。
9、第二种，试图用心理学上的“我们来分析一下”
10、认识了更多奇奇怪怪的人，但是也不会大惊小怪觉得无法理解。更接受世界和社会的多样化，这些，倘若不是经历这场抑郁，以及我为了对抗抑郁做的种种改变，都是难能达到质的突变的。
11、说这种话基本可以去死了，关羽还不用麻药刮骨疗伤呢，都是男人，你行吗？
12、回不去的是青春，等不到的是旧人。我一定也是某个人翘首以盼的惊喜。从来都是独行者，没有同行者，没有庇护所。分手快乐，祝你难过，你找不到比我更好的。等我不再找你的时候，恭喜你彻底摆脱我了。多单身几次就习惯了。如果事与愿违，就相信上帝一定另有安排。我毫不犹豫的测过了身，只为拯救我的眼睛。如果此刻有人陪你，又怎么会有时间看这些文字。我就像是氧气，再怎么对你好，你也看不到。
13、这组漫画使我想到了我身边九年好友小辛，好友前段时间生下一个可爱的小公主，在我们群里引起很大的“公愤”，在表示羡慕嫉妒的同时最重要的还是祝福。本以为小公主的诞生会使好友更加幸福，但最近发现好友的心情状态不佳，朋友圈经常发些消极负面的文字，跟我们聊天时也是很暴躁不安，这些症状与“产后抑郁症”前期表现很相似。那么“产后抑郁”有哪些表现症状呢？
14、与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。
15、 新手妈妈要学会调整自己的情绪，坚强一些，必要时把孩子暂时交给家人几小时，出去散散步，打扮一下自己，呼吸一下外面的空气，可能立即心情就有所缓解。
16、怎么感觉别人家孩子都那么好带，为什么自己的娃这么难伺候，每天都在想还不如不生。我真不是一个好妈妈。
17、在有些高价老人保健品买卖中，老人是明知是骗人的依然会买。他们的理由是买药的关心自己所以愿意出钱。这些老人觉着些微的温暖就值得把钞票大把大把送出去了。那你们的妻子，在你落魄不顺时不离弃、萎靡不振时鼓励你、生病意外时无微不至照顾你、开心难过时同悲喜的人。她陪你走过人生的每一个瞬间，把自己变成你的一部分。她们值得你们多少的回报？
18、建立了非常牢固的保护层(绿色)，
19、可以选择与一样正在学习成为母亲的女性一起聊聊天，会对你有所帮助，随着你越来越能胜任妈妈这个角色，你的自信心会越来越强。
20、这时候，哪怕有一个人告诉她们：「很多人跟你一样，你可能是生病了，就像人会感冒发烧。」结果都会不一样。
三、产前抑郁的朋友圈
1、孩子在家亲手挖掘宝石和化石！一套玩教结合的神奇宝物
2、那么，如果我们把家庭主妇看做是一项纯粹的工作，雇佣方即老公们，应该给予怎样的报酬？
3、也就是说，绝大部分人和我一样，以为初为人母应该是欢乐的，坚强的。痛苦都是自己的问题。她们从来没想过，原来并不是我脆弱啊！
4、然后呢，跟我走吧。
5、我想，抑郁给我带来的也不全是负面的东西，触底了才能反弹，要陷入泥泞中，把自己拉低，再回到人时间去。
6、喂完奶后少做这一步，会导致奶水越来越少，乳房又肿又胀！
7、感觉不好对一个新妈妈来讲很正常，你不必立即爱上你的孩子，很多新妈妈都对自己有过高的预期，期待自己喜欢成为一名母亲，会去喜欢一种全新的生活方式，可现实打破了自己的这些期待，体验到了带宝宝这件事的痛苦超过了你能体验的快乐。
8、如果妈妈在怀宝宝过程中，被水淹过，内心害怕抗拒水，
9、所以，倘若你发现自己并不是因为某一件具体的事而暂时性的情绪低落，总是莫名的丧，乃至影响你的学习、工作、人际交往时，奉劝还是应该去找专业人士的帮忙。不要上来就去各种不知名的心理机构找什么心理医生，说实话，心理医生行业良莠不齐，很难有准确的诊断。
10、《画皮2》中，明明拥有不死之身不老容颜的千年狐妖周迅非要历尽千辛变成人，小雀妖杨幂无法理解，说做妖不是挺好的吗？还有法术呢。周迅突然发怒，连声质问：
11、上面说的这些看起来很教条，也非常抽象。毕竟人的感情是复杂的，用一两个词汇难能概括它的全部。所以人类很聪明，我们发明了音乐、影视以及各种文学作品来表达情感。
12、他没有找你，你就不要主动去问他，这样显得你会比较被动，如果他朋友圈说的不是你，你去问他还会显得很尴尬没有面子，或许是你太多了呢？所以做好自己就可以咯。
13、失眠多梦长期情绪低落，脾气暴躁等导致的危害就是失眠多梦。每天都感到疲惫，没有精神，但晚上又转辗不安，不能正常的入眠。主要原因是孕妇在分娩后不能很好或者及时的适应母亲角色的转化，无法克服母亲角色带来的工作和精神压力，因此容易导致失眠多梦。
14、有的脸上总是带微笑，看起来很开朗健谈。
15、那些比你还丧的人，那些你说“这个世界不会好了”，他们附和着说“确实他妈不会好了！丧！”的人。他们只会让你觉得好像是真的，真的不会好了····但其实每一个想摆脱抑郁想康复的人都希望能有人反驳他，不，还有好的，你一定会好。
16、我觉得自己变得更包容了，眼界也更开阔了。
17、秒杀59元10册丨教育部指定小学生阅读书籍，注音版《伊索寓言》，240个寓言故事
18、你好，一般生完孩子后，可能都会有这样的情况的，有什么事情最好是和家人商量，说话出来比较好。
19、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。
20、正如当下很多人的丧文化，觉得对爱情没有期待，对未来没有期待，对人生也没有什么期待。失去了爱、审美和共情，那这个人，活着和死了又有什么区别呢？
四、产后抑郁症的说说
1、不管是不是，我想请你们一起参加一个小调查。
2、病情分析：预防产后抑郁症产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。意见建议：家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
3、所以，真正称得上是“症”的人是处在一个严重且持续的抑郁情绪中。
4、与这世界交手多年，你是否光彩依旧。
5、——他杀了那个女孩
6、很多人认为抑郁就是心理疾病嘛，心里想不开，想太多，太矫情之类的导致“脑子”出问题了。这或许正确但不全面，要知道人的中枢神经系统总还是归大脑管的，脑子生病了，身体难能避免一些问题。
7、告诉家人如何跟你日常相处。抑郁症患者很需要家人的倾听，倾听有助于患者分享和释放致病的内容，缓解症状；患者容易发脾气，所以也需要家人的多多体谅；患者的一些生活习惯发生改变，比如厌食、失眠等等，也需要家人想办法帮助改善；另外，因为患者做事情兴致低，一些有助于改善症状的活动，比如坚持运动、户外活动、常跟人交流沟通等，需要家人积极督促达成。
8、满心欢喜的我，冻死在长街。
9、我画了一个很浅显的图示，希望对大家理解有所帮助。
10、第一次做人的我们，根本不会选择、处理这些信息。
11、这尘世最擅长的事，大抵就是抹杀疏狂者的落拓，磨平豪纵者的傲骨，斩灭叛世者的孤妄。
12、你可以把他对你的微笑理解成浪漫、把他和你说的晚安理解成关心、把他对家庭的种种抱怨理解成是他在向你倾诉。
13、基础的家务技能，这点类似保姆。
14、曾经有朋友问我：你总是不开心天天说想死，如果有个神仙告诉你可以满足你所有愿望，你会觉得开心一点吗？
15、在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱。照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉；指导意见：保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光；保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。
16、第产妇多和自己亲近的朋友和家人沟通、谈心。月子期间如果产妇不喜欢和讨厌的人总是在身边转悠会影响到产妇的心情，长时间压抑一会有产后抑郁症的风险。所以产妇可以多多和自己的好友好闺蜜聊天、谈心，敞开心扉，把自己的开心和不开心都分享出来，以此宣泄。
17、如果每天夜里孩子哭了醒了，你都要起来照顾孩子，而你的丈夫却呼呼大睡这件事让你烦恼，那可以只说事情的本身，找一个更有效的方式去和你的丈夫沟通，清楚的告诉他，“晚上孩子醒的时候，我需要你帮忙一起照顾，我们来商量一下怎么办“，而不是一味的去批评他“你从来都不管这些事”。
18、得益于家庭父母、教育、生活环境以及自己，
19、要学会认识到自己的优点，自我肯定，认同自己母亲的角色，相信自己有能力抚养宝宝。
20、虽然已经有很多文章去说抑郁症，
五、抑郁症发朋友圈的说说
1、我们从小看着自己的妈妈，
2、别不当回事！纸尿裤戒太早会伤害孩子，赶紧自查
3、情感需要被填满，生活更需要被填满，因此有个爱好真是很重要的事啊。
4、我在每次经受“失恋”的痛苦时都会感觉到强烈的食道堵塞感并伴随一定的心律不齐，好像五脏六腑都扭在一起要烂掉了一样。
5、充足的睡眠和休息：怀孕和分娩的过程使人身心疲惫，许多女性的负面情绪与疲劳状态有很大关系。因此，确保充足的睡眠是预防产后抑郁症的一个重要环节。
6、让更多人关注到产后抑郁
7、亲,一般心情焦炉,不安,爱生气以及胡思乱想都是产后抑郁症的一种体现的啊,这时候是可以缓解的,一般这时候心情要得到放松的,慢慢的就会好的,多跟朋友以及佳人聊天的
8、和婆婆撕逼那些年02：我曾经也善良过
9、所以，家人千万不要对产妇恶语相向，无视她的倾诉等等。产妇得到家人的理解与支持，才会远离抑郁症的折磨。
10、事实是，产后抑郁症会影响母亲，而且由于母亲情绪的恶化，在胎儿期和出生后会对孩子的生理、心理和行为产生持续的影响。
11、事后，产妇很感谢这位医生，同时却又不知道如何在跟这个家庭相处。可想而知，如果问题解决得不好，刚生完宝宝，又要面对如此的事件，内心该是有多伤心。
12、我是曾看过一段时间心理医生的。如今想想，与其说那是心理医生，不如说那是个可以听我倾诉的树洞。
13、感谢你参与调查，如果你是妈妈爸爸，希望你们能知道自己并不孤单；
14、如果没有幸福的家庭，人格健全的父母教导，我们就会被这些信息吞噬。
15、后来我经常出门散步晒太阳，缓解情绪。随着激素逐渐正常，也随着身体的恢复，再加上我产后抑郁症状不那么严重，也找到了释放情绪的方法，很快走出了这种情绪。总之，那一段时光现在想起来都搞不懂当时为什么要哭，为什么要难过，那就是真实的产后抑郁。后来问很多朋友，几乎都有产后抱着孩子哭的经历，可见产后抑郁的普遍性。产后抑郁的严重性和处理方法数据显示85%左右的女性会在产后产生抑郁的情绪，跟Yugis揪揪妈妈一样。多多少少都会情绪敏感、抑郁、低落无助。这很大程度是因为产后激素突然变化导致的。随着激素回升、身体恢复、带孩子顺手后，情绪一般逐渐会消失。产后抑郁情绪并不等同于产后抑郁症。真正从产后抑郁情绪发展成抑郁症的只有很少一部分人。
16、只有当症状持续了两周以后才会被正式诊断为产后抑郁症。产后抑郁症的症状有如下三个方面：(1)生理症状①“我就是睡不着觉”如失眠或持续的嗜睡都是产后抑郁症的关键指标。
17、我曾经焦虑这年龄增长而阅历却毫无长进，“好学生”思维在我身体里根深蒂固，每年都要有收获不然这一年就是白活。而这一年，我收获的就是——“毫无收获”也不可耻。
18、“你懂什么?你有过人的体温吗？你有过心跳吗？你闻过花香吗？你看得出天空的颜色吗？你流过眼泪吗？世上有人爱你，情愿为你去死吗？”
19、越活越不知道人生的意义，我的生活现在就是围绕着两个孩子转。越转越枯燥，越转越心烦。现在就是一个家庭主妇，太难了。人为什么要结婚？
20、她不清楚为什么自己会这样。