一、练瑜伽坚持不下去的说说
1、真正要做的事，连神明都不要讲
2、为什么有的人站着不动就很美，秘诀在这里！
3、就像儿时得到了心爱的糖果和玩具
4、而瑜伽单纯作用在身体层的好处有哪些？
5、瑜伽的女孩，单身都是随便单着的
6、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
7、喜欢后弯时候内心的释放
8、在这里练习瑜伽总是给我带来身心的享受，所以最后我选择了如释瑜伽馆，我也爱上了瑜伽。
9、3)下犬到四柱到上犬串联练习
10、时间久了，就会觉得重复练习一个体式有些“无聊”，这是因为我们在反复重复的过程中，形成了肌肉记忆，每做一个相同的动作，大脑还没开始发出指令，身体就先“摆”到了这个位置，因此，我们在练习的过程中，可以尝试多种方式进入体式，来摆脱固定模式造成“肌肉记忆”现象。
11、跑步！力量训练！拉伸！为了自己唯一的身体。
12、这样的话你听了多少遍了？
13、我也是啊背不下去了可是想想你为什么要被单词，你考研是为什么找到动力就会好点。看美剧吧我发现看美剧的时候会跟着一起练练口语，这样单词就不陌生了
14、2)三种基础的肩关节练习
15、其实让你坚持不下来的，可能不止以上这三种原因！丫头希望：练瑜伽，当你坚持不下去的时候，无论什么原因，请和自己对话，找到自己的弱点，然后根据自己的弱点来制定瑜伽练习计划！
16、长期久坐办公僵硬的肩颈在瑜伽过程中
17、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
18、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
19、菇凉们到底付出了多少多少的汗水？
20、唯有热爱才能坚持，省吃俭用的各种投入，辅具，课程，学习，还心甘情愿
二、久不练瑜伽心情说说
1、如何消除“倦怠”动起来
2、今日为大家分享一下，如何坚持以及如何获得坚持的能力。在回答这个问题前，我们先来看看为什么有些人很容易放弃？
3、不仅如此，我还学会了坚持
4、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
5、本人4个多月瘦了50斤，就是控制饮食加运动瘦下来的！
6、好身材不是天生的，而是靠力量训练+有氧+拉伸+合理饮食+休息得来的。
7、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。
8、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
9、在练习体式的过程中，你会学到调整的艺术。
10、如果模特仅仅只是瘦而已，就表现不出这种性感和张力了。
11、如何克服：将要达到的瑜伽目标切割细化，并贯彻执行，想要减肥，课后就不要大吃大喝；想要体式进阶，就不要偷工减料。做到以后，尽快让自己获得奖励或回报，这种回报可以是其他的东西，比如坚持努力瑜伽了一个月，可以奖励自己一个心爱的包包等等。
12、每日三健康主餐和加餐，八杯水，每周三种训练(力量，有氧，瑜伽/拉伸)，每晚八小时睡眠。
13、人能够持续的做一件事情，最根本的原因在于能够从这件事情中获得反馈。如果很长时间都无法获得反馈，或者很难获得反馈，做事情的热情自然会减退；瑜伽也是一样。
14、↑在训练开始之前，找一处养眼绿地，在干净的地面上做一套鸽式作为热身，让身体进入训练状态。
15、站山式开始，吸气手臂向上举，呼气进入前驱，重心始终保持脚后跟上。
16、人的心灵内在可说是一个大宝藏，蕴涵无限潜能。科学家也认为一般人只用到自已潜能的百分之二或而仍有百分之九十以上的潜能终其一生都没有开发。而自古以来，静坐就被视为一种开发心灵的有效工具。许多古圣先贤(如佛陀、王阳明…等)都是透过静坐的练习而达到生命的巅峰。阿南达玛迦(喜悦之路)所教导的瑜迦静坐，是一套开展心灵的实证科学，不属于任何宗教、迷信，它可帮助您更认识自已的内在，成为生命的主人。在正确的静坐中，我们运用一套有系统的方法，来引导浮躁不安的心灵一步步进入内在无限的自我；这将使生命能量由低下的层面提升到崇高的层次，进而超越个人的局限心态，达到生命的最高成就、至上喜悦、解脱了悟。。
17、受益了。这里说的收益有可能是心理上的，有可能是身体上的。
18、坚持是第一堂瑜伽课。而今天丫头就想给大家分享一下，练习瑜伽，如何做到坚持。在回答这个问题前，我们先来看看为什么有些人瑜伽很容易放弃？
19、作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。
20、听点舒缓的音乐，练一下瑜伽，这样的时光不要太美。
三、瑜伽坚持到底的说说
1、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知
2、没有不进步的人生，只有不进取的人！
3、每个人家里都有一张瑜伽垫躲在角落里
4、也可以点击右上角(…)，设为星标★哦
5、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。
6、都说练瑜伽的菇凉都是女汉子
7、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。
8、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光
9、最开始选择如释觉得这里离家很近，虽然我去其他瑜伽馆也做了尝试，却没有让我在心里有认同感，心里总是缺失了对于瑜伽的觉知和灵性。
10、整个练习过程里还有一个不可忽视的环节就是：热身，即准备练习，也可以是一些较简单的瑜伽动作。如果缺了这一项，就很可能会受伤或者难以完成动作。
11、不要说“明天再练”，世界上没有比现在还更有意义的时间。
12、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
13、别看我这么懒，瑜伽以后我可一天没拉下
14、在上私教时能明显感到教练的专业，还有对会员身体情况的把握，以及练习动作的设计。从整个身体连贯的体式到局部简单的动作；从宏观的协调性到细微处肌肉的动作，在这里我和瑜伽学会了相知。
15、我的每一个体式都包含了对生命的解析
16、塑造形体，提升气质，为生命美容。
17、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。
18、因为瑜伽单身的时间变得可贵
19、练习中需打开双髋部关节，双腿两侧打开约两个肩宽，双膝弯曲身体慢慢下蹲，需保持腰背笔直，注意打开双肩，肩胛骨内收，伸展下背部区域，颈部及脊椎向上延展，收紧腿部肌肉，进阶者可踮起脚尖。
20、现今瑜伽风靡亚洲成为了时尚达人的标志
四、坚持练瑜伽的说说心情句子
1、最后希望所有坚持在瑜伽路上的伽人
2、为什么你们还甘之如饮呢？
3、瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
4、动不动就来个手倒立、手平衡
5、练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。
6、文|赵圆滚图|来自网络，侵删
7、想要这样的身材？那就动起来。
8、喜欢前屈时候内心的谦卑
9、瑜伽后穿什么衣服都好看
10、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧!
11、更喜欢扭转时候不一样的视觉
12、跑步，拉筋，练瑜伽。晚上减肥三部曲。
13、梦想不必伟大，心跳必须炙热，1到12中你为哪个翘臀炙热？！
14、坚持练瑜伽，身材真的会变好的。屁股也会变小，但是它的小是紧凑型。我们只要每天坚持练一到两个小时，三个月以后，就会有惊人的变化，从身体的体型到个人的气质，都有显著的提高，整个人看上去会优雅很多。不信你可以坚持试试练习瑜伽。
15、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。
16、借口和懒惰不会帮助你消耗卡路里。
17、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康
18、刚开始看到这个问题的时候，我会歪着脑袋想一想："嗯，我自己当初是怎么坚持下来的呢？"可是想来想去，发现这个问题很模糊，根本没有答案。没觉得怎么样啊，什么列计划，设奖励，贴纸条，换头像，找同伴……这些都没做过呀，这这么很自然的一天又一天，一年又一年地过来了！
19、喜欢可点上方蓝色字关注我们
20、瑜伽主要是修心养性的一种方式，并不能说你练瑜伽就不感冒了。另外容易感冒和你的体质有关系，可能抵抗力较差，在就是平常生活中没有注意，而引起感冒。预防感冒要保持心情愉快，多喝开水，根据天气变化添减衣服。多吃点蔬菜水果，做做运动。对待感冒这个也不要太过在意，因为谁都会有感冒的时候，发现不舒服了就预防一下，喝点板蓝根或者开水。
五、好久没有练瑜伽的说说
1、做任何事情自然而然会坚持了
2、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。
3、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
4、在专业人士指导下练习
5、之所以很多人练瑜伽没多久就放弃，是因为大家对瑜伽有着模糊的概念，甚至没有概念。愿意尝试的人，尝试之后发现和自己想的不一样呀，于是不练了；而没有尝试的人，也是凭借自己对瑜伽的理解或者说误解，选择不去碰触。
6、不要看我在瑜伽时候挥汗如雨
7、先培养学习兴趣,比如说多看日语电影,电视.避免学习枯燥乏味.其次要下苦功,学习外语没有持之以恒的精神很难学好的.所以去学校学习,和要好的同伴一起学都可以帮助你学习好日语.
8、每一位刚刚入门学习瑜伽的人，可能都会幻想自己在坚持练习几个月后，将蜕变为一位健康又美丽的女神。
9、第二步，当上一步成为习惯，你已经成功第一步，然后，调整目标，保持规律的练习，每次不用太长时间，也不用每天都练习。
10、这也引出了瑜伽的终极目的——获得永恒的快乐。
11、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
12、专注在当下，迈出练习的第一步，是坚持下去的无穷动力。
13、红颜不易老，美丽怎能少？
14、简直到了‘丧心病狂’的地步
15、妹纸们，这是不是你们想要的人鱼线，马甲线？
16、一起瑜伽，一起练习，一起挥汗如雨
17、记得之前和大家分享过一位朋友自己解锁双莲花的过程。一开始她也是看我的文章中说4个动作可以解锁双盘，前几天每天都在练这4个动作，很努力，每天练完都要试一下自己的双莲花有没有进步，但是练了几天以后，发现好像没什么效果，这种激情也没有了，就放弃解锁双莲花了。依旧按照自己原来的计划和节奏练习，但是每次练习的时候顺带着练一下这4个动作，成不成的也没想过，也不会刻意去盘一下，看看自己有没有进步。结果四五个月过去了，偶然发现已经能盘上了。这就是努力和坚持的区别。
18、学习新概念英语最重要的是要学会思考，从貌似“死气沉沉”的文本中学习和领悟到活生生的知识。尤其是新概念四涉及了文学、经济、哲学、艺术、体育、政治、美学、心理学、社会学、天文学等三十多个学科门类，如果能真正做到融会贯通，那将会非常了不起！抑或可以报一个新概念班，例如北京新东方学校，老师能够起到非常好的引导作用，然后自己课后再慢慢消化，从而事半功倍。
19、大家收藏了很多好的瑜伽序列
20、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。