1、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
2、 假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金
3、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子
4、人有了物质才能生存，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
5、少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声(宋·朱熹)
6、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
7、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。——张闻天
8、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
9、 从工作里爱了生命，就是贯彻了生命最深的秘密。——纪伯伦
10、(简介)威廉·莎士比亚(1564年4月23日-1616年4月23日)，华人社会常尊称为莎翁，是英国文学史上最杰出的戏剧家，也是欧洲文艺复兴时期最重要、最伟大的作家之当时人文主义文学的集大成者，以及全世界最卓越的文学家之一。
11、对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。——汉末·曹操《短歌行》
12、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
13、 只要能培一朵花，就不妨做做会朽的腐草。——鲁迅
14、 生命是无尽的享受，永远的快乐，强烈的陶醉。——法罗丹
15、(同“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，更为小众化。)
16、 生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——(法国诗人)吕凯特
17、所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。——玛格丽特•米切尔《飘》
18、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。
19、★做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中发一分热，发一份光，给人以温暖，给人以光明。
20、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。——柯林斯
21、10有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。——罗斯福
22、 生命惟因其短，故应把它化入人类最壮丽的文明史中以获得永恒；生命也唯因其短，更要加倍珍惜每刻青春，使它在有限的生命线段内尽可能发出最大的光和热。——佚名
23、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——(法国诗人)吕凯特
24、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
25、 生命短暂，切不可猬琐偏狭。——狄斯累利
26、(简介)文天祥(1236—1282)，字宋瑞，一字履善，号文山，吉州庐陵(今江西吉安)人。公元1256年举进士第一。公元1275年(宋恭帝德祐元年)，元兵东下，于赣州组义军，入卫临安(今浙江杭州)。公元1278年(宋末帝祥兴元年)兵败被俘，誓死不屈，就义于大都(今北京)。
27、你要相信善意的力量。在你能力范围内，善意地对别人，善意就像空气一样会流通，到时会有正面的能量还给你。——杨澜
28、有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊!这就更能显出生命的价值。
29、时间是衡量事业的标准。——《培根论说文集》
30、 我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔
31、 鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。——胡宏
32、希望每个人在经历低谷期的时候，脑海里会回想起这句话，也希望每个人看到这句话后心中会充满力量，之后挺胸抬头，一步一个脚印的充满阳光的走完自己人生的旅程。
33、出处：bai现代·鲁迅《du生命的路》动则生，静则乐。出处：宋·杨万里《诚斋集》译文：动则是生，静则是快乐。
34、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。——巴金
35、当你发现人生的苦痛和荒谬是那么的当然，你该知道眼泪不是对付它的最好的办法。——张小娴
36、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。──蔡元培
37、 当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。——惠特曼
38、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦
39、为着追求光和热，人宁愿舍弃自己的生命。生命是可爱的。但寒冷的寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。(巴金祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。
40、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
41、1大丈夫以正大立心，以光明行事，终不为邪暗小人所惑而易其所守。——薛瑄
42、有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。——海伦·凯勒
43、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。