1、读音：yīzhāngyīchí，wénwǔzhīdào。(一张一弛)。
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3、儒有博学而不穷，笃行而不倦——《礼记·儒行》
4、成语解释意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。一张一弛出处《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”使用例句学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
5、在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
6、记问之学，不足以为人师。——《礼记·学记》
7、 子贡答道：“一国的人都高兴得像发了狂似的，可是我并不觉得有什么可快乐的。”(一张一弛)。
8、学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。
9、译：孔子问子贡说：“子贡开心吗？“子贡回答道：“一个国家的人都开心得像狂人，我不知道他们的快乐在哪里。“孔子说：“一直把弓弦拉得很紧而不松孢一下，即使是周文王、周武王也无法办到；一直松弛而不紧张，那是周文王、周武王也不愿这样做的。有时紧张，有时放松，这才是周文王、周武王治国的办法。”
10、一张一弛，汉语成语，拼音是yīzhāngyīchí，意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。出自《礼记·杂记下》。
11、孔子(公元前551年9月28日―公元前479年4月11日)，子姓，孔氏，名丘，字仲尼，春秋末期鲁国陬邑(今山东曲阜)人，祖籍宋国栗邑(今河南夏邑)，中国古代思想家、教育家，儒家学派创始人。
12、有其言，无其行，君子耻之——《礼记·杂记下》
13、一张一弛 ( yī zhāng yī chí )
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15、物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。——《礼记·大学》
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17、出处：西汉戴圣《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
18、恶言不出于口，忿言不反于身。——《礼记·祭义》
19、爱而知其恶，憎而知其善。——《礼记·曲礼上》
20、通过学生的方法，我们可以看到学生的认知误区在哪里。上课时，让学生去解释自己的方法并完善。
21、第文武之道是合在一起的，而非拆开的。并非说周文王的治国之道和周武王的治国之道。而是文王与武王共同开创的治国之道。这与后人说祖宗成法时，往往将太祖太宗并列，是一个意思。
22、(解释)：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
23、汉武之后就是昭宣元盛世。在“弛”重新成为主流之后，“张”同样从未消失。赵充国以七十六岁高龄西征，平定羌乱。陈汤、甘延寿千里远征，击杀郅支单于，留下“犯强汉者，虽远必诛”的佳话。这些，都是在一个“弛”为主流的时代，留给后人的永恒的“张”的传奇。
24、君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。——《礼记·中庸》