1、6)先要把我们生命中能够把握的东西尽可能掌握，先不要超越自己年龄去考虑那些遥不可及的事情。——于丹
2、两个小时匆匆而过，于丹教授的讲座富含哲理、余韵绕梁，她的代表作品国学美文“真善美”系列：《有梦不觉人生寒》和《此心光明万物生》更是凝聚着她的数年心血，不求速度，只求专注。两部作品分别从自我修炼、人生坐标的角度，将于丹私家美文集结成书。
3、20)一个人的自信来自于他内心的淡定与坦然。
4、6)“恕”字是讲你不要强人所难，不要给别人造成伤害。言外之意是假如他人给你造成了伤害，你也应该尽量宽容。但是，真正做到宽容谈何容易。有很多时候，一个事情本来已经过去了，而我们还是老在那儿想，这么可恶的事，我怎么能原谅它呢?然后就在不断的自我咀嚼中，一次一次再受伤害。——于丹
5、你会觉得：我的好朋友应当对我好一点，我也会自觉地对他好一点。你会觉得：你们家有什么私事，比如两口子打架了，为什么不告诉我呢？我可以给你们调停啊！
6、13)小人就是没有大眼界，抢占眼前小便宜的人。——于丹
7、8)关爱别人就是仁慈;了解别人就是智慧。——于丹
8、3)你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流，最关键是的你要有一个敞亮的心怀。——于丹
9、12)最大的政治是信仰，兵力、粮食、信仰三项重要的事情。——于丹
10、孔夫子的这种态度，就是告诉我们，要把有限的情感，有限的才华，留在最应该使用的地方。
11、26)知天命就是内心有一种定力去应对外界，只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力。
12、当她以一本本国学论著和一次次精彩绝伦的演讲，鼓舞了一批批人时，她的影响已经与她的阅历、机智、敏捷一起，牢不可破。
13、16)多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。我们在做一件事这前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤害，减少自己之后的悔恨。说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。——于丹
14、7)三十而立不是通过一个外在的社会坐标来衡量你是否已成功，而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。三十岁以后就要开始学着用减法生活了，也就是要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。——于丹
15、有一群豪猪，身上长满尖利的刺，大家挤在一起取暖过冬。它们老是不知道大家应该保持一种什么样的距离才最好，离得稍微远些，互相借不着热气，于是就往一起凑凑；一旦凑近了，尖利的刺就彼此扎着身体了，就又开始疏离；离得远了，大家又觉得寒冷……经过很多次磨合以后，豪猪们才终于找到了一个最恰如其分的距离，那就是在彼此不伤害的前提下，保持着群体的温暖。
16、于丹老师首先就说：“做人，就要学会自我控制。”于丹老师还讲了一个故事：从事有一个小男孩，他脾气非常暴躁，一天要发火许多次。他的爸爸拿过一块木板，对小男孩说，日后你每发一次脾气，就往上钉一颗钉子，一天下来，木板上竟有30多颗钉子，小男孩很是惊讶，“我不记得我发过那么多次呀！”他的爸爸对他说：“所以，你要学会自我控制。”在几十天的努力之下，有一天他终于不再发脾气了。他的爸爸首先给予他鼓励，接着让他把钉子全拔下来：“你现在虽不发脾气了，但对人家造成的伤害就如这木板上的洞一样，永远不能磨灭。”接下来，于丹老师讲了有关“孝”，和不能以自我为中心的主题。
17、17)君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。——于丹
18、14)《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的、温暖的生活态度。——于丹
19、孔子提倡仁爱，但他并不认为应当以丧失原则的仁爱之心去宽宥所有人的过失。 有人问他：“以德报怨，何如？”
20、其实，很多时候对一个事情的判定，并不能简单地以应该不应该和好不好来区分。你什么时间做这件事，把这件事做到什么程度，会直接影响到这件事的性质。 孔子特别强调做事情的分寸，“过”和“不及”都是要尽力避免的。
21、她也是古典文化的普及传播者。在中央电视台《百家讲坛》《文化视点》等栏目，通过《论语心得》《庄子心得》《论语感悟》等系列讲座普及、传播传统文化，以生命感悟激活了经典中的属于中华民族的精神基因，在海内外文化界、教育界产生广泛影响。先后在我国内地、港台地区，及美国、英国、法国、德国、日本、韩国、新加坡、马来西亚、巴西、新西兰、澳大利亚等国家地区进行了千余场传统文化讲座，得到广泛的好评，并掀起了海内外民众学习经典的热潮。著有《于丹心得》《于丹心得》《于丹·游园惊梦——昆曲艺术审美之旅》《于丹感悟》《于丹 趣品人生》《于丹 重温最美古诗词》《人间有味是清欢》《于丹 字解人生》《有梦不觉人生寒》以及《此心光明万物生》，其中《于丹〈论语〉心得》一书获得了世界知识产权组织的版权金奖，国内累计销量已达600余万册，多次再版，已被译为30余种文字在各国发行，仅外文版销量已近40万册。
22、15)理想和行动的关系，就如同引线和风筝的关系。这个风筝能飞多远，关键在于你手中线。而这条线就是你内心的愿望。你的内心越淡定，越从容，你就会越舍弃那些激烈的、宏阔的、张扬的、外在的形式，而尊重安静的、内心的声音。这会使你走到社会角色中的时候，能够不失自我，能够有担当，能够做的更好。——于丹
23、孔子的回答是：“以直报怨，以德报德。” 孔子给出的答案让我们乍听起来有点出乎意料，其实这正是孔子告诉我们的处世的分寸。
24、2)一个人的自信来自于他内心的淡定与坦然。——于丹
25、24)越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。
26、都说半部论语治天下，其实只要我们从中寻找到了自己想要的，就能终身享用。篇四：于丹老师的讲座观后感今天早上，我匆匆忙忙的打开电视机，收看北京师范大学教授，博士生导师的于丹教授的讲座。看了她的讲座之后，我感受颇深。
27、10)物质的东西越多，人就越容易迷惑。——于丹
28、于教授文辞优美、观点新颖，用博学的知识，极富感染力的语言和睿智的故事，阐述了对“中国智慧”的独到见解，充分展示了文化之美、智慧之美、哲思之美，让大家深深感受到中华民族传统文化源远流长、博大精深，进一步理解了“中国智慧”的独特创造和价值理念。
29、物质的繁荣，生活节奏的加快，更要求我们在面对一件事情时，要迅速地做出判断，选择属于自己的、最有价值的生活方式。
30、10)人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会累于得。——于丹
31、12)用你的公正，用你的率直，用你的耿介，用你的磊落，也就是说，用自己高尚的人格，坦然面对这一切。要把有限的情感，有限的才华，留在最应该使用的地方。——于丹
32、在我们今天这个社会，尤其是都市里，原来的大杂院都拆了，建成了单元楼，已经没有这院里头一家包饺子、十家挨着都送到的事了，已经没有大院一起过年、大人一桌小孩一桌的情形了。往往是同在一个单元里边住了三四年，邻居都认不全。
33、讲座中于丹教授以“感悟中国智慧关乎人文 化成天下”为主题，结合古今哲理故事，从“天人合大道至简和君子气象与人格养成”三个方面进行了详细解读，用鲜活的事例和生动的语言阐述了对“中国智慧”的独到见解，充分展示了文化之美、智慧之美、哲思之美，教育广大d员干部在学习、理解国学的基础上，如何实现修身、齐家、治国的目标。让大家深深感受到了民族传统文化的源远流长、博大精深。两个小时的讲演中，于丹教授才思敏捷、出口成章、侃侃而谈，以丰富的国学知识给听众以极大的精神享受。
34、13)要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。——于丹