1、到南孙家，看到蒋妈妈。会甜甜的说：“阿姨，今天你又好看了。”蒋妈妈一家暂住在朱锁锁家里的时候，把米饭做成了稀粥，特别不好意思。
2、人生的蜡烛即将燃尽，要不要最后再照亮一次？明明素不相识且毫无关联，福子却选择牺牲自己，成为拯救姐弟俩的天使。(蔡康永的情商课在线读)。
3、所以，在最后一天的共读中，让我们去关照自己的内心，探索什么才是真正地做自己。
4、*从2010年开始创业至今整整十年时间，是一位热爱生活的斜杠创业者。
5、看过电视剧《流金岁月》的朋友们应该对倪妮饰演的朱锁锁印象深刻，她不但人美，嘴甜，还特别会做人。真可谓是一本行走的“情商教科书”。
6、 ●“歌剧《秋瑾》与戏剧文学”讲座精彩举办
7、后来，我自己也感觉不对头，他也感受到了我话里的情绪，对“我认为他犯了这个小错，就认为他不靠谱”，他也很不高兴：他犯下这个错误可能是因为工作太累了，毕竟工作一整天。大脑没休息很累；坐了一个多小时地铁下班也很累；陪我逛街，一家家试衣服，走的也很累；刚去打了针，麻药可能会对大脑有些作用，导致无法将注意力高度集中在东西上。而我当初选择跟他在一起，就是认为他靠谱啊……所以说，用康永哥的方法，为自己培养个分身，审视自己情绪处理黑箱里的因果链，是认识自己的第一步。最后，虽然有些要素之间确实存在因果链，但我们不要忽视滞后效应。比如：努力就一定有收获，但是努力不一定是立即就有收获，它往往姗姗来迟。所以，不要因为没有看到收获，就放弃努力。
8、有位读者的父亲最近住院了，身体上的多项检查都有问题，老人家60多岁以来，头一次住进病房，但他却一直强调：“我很好，我没事。”
9、如果真心相信“钱是一切”，那就认真研究它有没有道理，研究之后觉得有道理，那就认真研究金钱跟自己要建立什么样的关系，是要靠它创业？还是要靠它求偶或繁殖？然后把这想法设为目标，一步一步去靠近。
10、蔡康永以认知心理学方面的学术观点作理论根基，回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。
11、(上海市徐汇区龙华中路759号绿地缤纷城1楼)
12、有的人，一恋爱就像失去灵魂的僵尸，把自己人生的幸福和未来全部交给对方，这样的人，一旦失去另一半，他的世界也会轰然倒塌。
13、古今中外，涉及如此全面的情商类书籍并不多，但在这些方面常常发表观点，爆出金句，在荧幕中有着稳定高情商形象的，非蔡康永莫属。
14、在《为自己活一次》这本书里，蔡康永以认知心理学方面的学术观点作理论根基，以真实而具体的生活场景作为事件的背景。用简单的故事，提出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。
15、关于高情商，除了常人所理解的人际沟通与为人处世之外，其实还有许多我们需要深入理解与学习的内容。
16、当这些小标签小纸条，变得跟杂志一样大，跟盾牌一样大，甚至跟商店招牌一样大，那我们就不自由了。我们会行动受限、视野受限、感受不到风景与天气，整个人被这些标签与纸条给困住。你一定觉得我太夸张了。谁身上没有那么几十个或几百个标签纸条跟着呢？哪会严重到令我们不自由？
17、不委屈自己，也不为难别人，让自己开心，也让世界开心，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，轻轻松松驶上人生的超车道。
18、在我们想要表达自己情绪的时候，应该做到对事不对人，避免自己在不经意间让对方受到伤害。
19、世界充满了与我们无关的事，但“心”的每件事，都与我们有关。世界永远不会属于我们，但“心”永远属于我们。世界的强大，可能更令我们感受不到自己，但“心”的强大，就是我们的强大。
20、这本书的目标，正如封面说的那样，是希望读者能够借由该书，能够建立自我强大的内心，真正为自己活一次。
21、你要做自己，就要让你自己比这些标签纸条都重要，让它们只是点缀在你身上，而不是拖垮你遮蔽你，你珍视的少数几个标签，值得好好打造，随身珍藏，偶尔展示。剩下那么多别人随手塞给你的、无助于你做自己的标签纸条，那就放松的看待，恰当的对待，黏上就黏上，掉了就掉了，别用它们来评断别人，评断自己，乃至困住自己。
22、因此，书中虽然目录分为5个部分，但总架构上来说，主要包括三个部分：认识自己、认识情绪(特别是负面情绪)、接受和管理(负面)情绪(做自己)
23、其实想想，崩溃只是那么一瞬间，大多数时候，生活还是很美好，快乐总比痛苦多 一些，只要熬过去了，天很快就亮了，真的~
24、嗯，即使是最琐碎的纸条，只要黏在你身上，不必变太大，只要变成扑克牌那么大，就会妨碍你了。纸条卡片上那些大大小小我们觉得“理当如此”的事：“粽子理当是咸的。”“修照片理当知所节制，别把背后柱子也修歪了。”“我家孩子既然是我生的，考试起码必须前十名。”“要娶我家女儿，聘金起码超过一百万。”“我这篇文字起码该得到两百个赞。”“今天我赶时间，交通应该要顺畅，如果塞车，就是有人跟我作对。”“我既然买了这三支股票，这三支股票就该连涨一周。”...
25、就像一个明星，觉得最近拍的作品不卖座，想通过改名字来改运，其实这时，他就已经失去了对下一个作品探索的兴趣和努力的方向了。
26、要想真正明白，更不要把自己的心，交到和你人生不相干的人手上。
27、想要拖个几秒，让火热的东西冷一下，只要养成去摸一摸的习惯，就可以了。
28、这是你专注研究之后，想要做的“自己”，你经得起内心的自问自答，内心因而强大，你想要的生活，就会在眼前浮现。如果只是人云亦云的相信“钱是一切”，然后还要分散心思去管尽天下的其他琐事，骂交通、骂天气、骂明星、骂别人修图修太多、骂别人不懂粽子的好坏，那怎么可能还有余力弄清楚我们要做的“自己”，到底是什么样的自己？
29、 有人说，成年人的世界是没有选择的，想翘课不能翘课，想辞职不能辞职，想离婚不能离婚……只要没有选择，人们就会感到身不由己的痛苦。但蔡康永告诉你，你要活得自在，不用任何人来解释任何理由，因为这是你的人生。
30、情商，就是情绪智商的意思。美国哈佛大学的戈尔曼教授认为，情商的拓展包括五个方面，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
31、这些小标签、小牌子上面，写的是什么？ 字迹潦草的字条上面，写的大概是你随便应付着做过的某个临时工作；至于小金牌上刻的，可能是你非常珍视的某个身份：“某某名 校的榜首”或是“某某旺族的后裔”。另外那些小布条、小卡片上， 则写着你的各种信仰、各种价值观，有些可能是随便听来的，比如 “永远不再跟双鱼座交往”；有些是认真想要相信的，比如“钱就是一 切”或“要么就瘦，要么就死”。还有些内容极琐碎，就算被风吹掉， 你也不会在乎的，像“咸粽子才是粽子，甜粽子算什么粽子”或“修照片要把脸修小没关系，但好歹别把背后的柱子都修歪了”之类你勉强算是有点意见但并不真在意的小原则。 这些小标签、小字条在微风中微微飘动着，有些令你身姿更优雅，有些显得你华丽或霸气，有些搞得你凌乱，有些很累赘，有些跟你整个人一点都不搭，有些在你身后留下一地纸屑垃圾。 但不管怎么样，这些小标签、小字条，没有妨碍你的行动，没有遮挡你的五官，也没有阻止你感受风景与天气。 也就是说，你还算是自由的。
32、纵观黄渤的演绎生涯，其演绎之路走的可谓是一部一个脚印，从《疯狂的石头》到《斗牛》，从《心花怒放》到《疯狂外星人》，黄渤用实力向世人证明了其是一位优秀的演员，百亿影帝含金量可谓是极高。
33、他从小母亲就去世了，父亲另娶，和他最亲近，最疼惜他的就是爷爷了，他从来没想过爷爷以这样的方式离开他，一时间另他无法接受，崩溃大哭之后就是深深的内疚与负罪感。认为要不是因为自己，一向硬朗的爷爷肯定不会就这样离开人世，还能看到曾孙一点点的长大，还能享受到更多的天伦之乐。
34、有一本书，叫做《心情词典》，作者曾是一位剧场导演，后来，成为了人类情绪史的专家。他在书里介绍了156种情绪，单单是“恐惧”，就有15种之多。其中就包括“疑心别人正在找机会对自己报复”时所感到的恐惧。
35、根据不知哪里吸收来的乱七八糟的想法，就胡乱把自己丢到“活不下去”的情绪里，这是在唬自己、混乱自己，而不是做自己。
36、我们培养情商，出发点应该是自己，而不是别人。不然情商就没有意义。所以，能够舒服地做自己，才是我们追求高情商的终极原因。
37、正因为情商的影响面广，影响力巨大，要想学透它，就要了解职场处事技巧、恋爱技巧、社交技巧、亲子沟通技巧，甚至自我激励技巧。
38、你想成为一个高情商的人吗？情商高的标准是什么呢？有人认为“讨人喜欢”是情商高的最高境界。那你印象中情商高的人，是不是都是一些脾气好，很少发火的人呢。那他们会不会心里其实很憋屈和委屈呢？如果是在扭曲自己讨好别人，那似乎是讨好型人格并非是情商高。