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睡前读书的十大好处【55句精选】

来源:个性说说 发布时间:2023-08-05 11:58:27 点击:59次
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睡前读书的十大好处

1、大声读书,倾听自己的声音,能给自己带来自信,获得充实和满足感;

2、一本好的书籍,那些正能量的,积极向上的书籍,那些有着光辉的形象书籍,那些主人公有着美好品格的书籍,很容易打动我们读者的心灵,很容易和我们心里达成共振。

3、试着和朋友一起讨论书中的内容吧,交流更能促进彼此的推理能力喔。

4、而晚上看书正是人的器官处于藏的时段,违反自然规律不利于人的健康,何况看书使心脑巨烈活动会严重伤害人的重要器官对人的健康和一天的正常生活都有不利新响,时久会生毛病。

5、宋真宗赵恒为提倡读书的风气,广开读书人登仕之途,御笔亲作了一首《劝学篇》:“富家不用买良田,书中自有千锺粟;安居不用架高楼,书中自有黄金屋;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;男儿欲遂平生志,五经勤向窗前读。”这首短短的篇章,倡导男儿要为自己的荣华富贵而发愤读书,迷醉天下士子几近千年。

6、  不妨从一页只有几行字的绘本开始,再逐步使用文字较多、图画较少的童书,逐步进展到有章节的故事书及小说。

7、  给孩子几分钟的时间定下心来,调整姿势,准备好心情,来聆听故事。如果读的是一本小说,在开始时问一下昨天讲到哪里了。在聆听中,情绪是重要因素。“现在停下,安静,坐直,注意听。”这类权威口吻无法创造好的聆听气氛。

8、  如果没有足够时间做好这件事,不要开始朗读。读一两页就停下来,非但无法刺激孩子的阅读兴趣,反而会扼杀阅读兴。(睡前读书的十大好处)。

9、  不要向孩子解释故事内容。故事只要有趣味即可,不必要有前因后果,但仍然有许多讨论的空间。听完故事后,乐于讨论的孩子最能增进语文能力。

10、读一本好书除了可以让你放松之外,你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静,而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

11、  在读完一个故事后,匀出时间与孩子讨论。让孩子去探索,帮助他通过口头表达、写作或其他艺术表现形式,来表达感受,但关键是用孩子自己愿意的方式。不要把讨论变成随堂测验,也切不可盘问孩子对故事的解释。

12、静可观变,静能制动。而烦躁则失态,躁动则生乱。静是一门真功夫。对读书学习来讲,“板凳要坐十年冷”,特别要注意静心研读,不怕坐冷板凳。读书要求环境安静、心理平静、内心清静,心不在焉、心烦意乱、心浮气躁是读不进书的。

13、   一是化无声文字为有声语言,口读耳听,口耳并用,增加了向大脑传输信息的渠道。这不仅使阅读真正活起来,而且印象深刻,便于记忆和理解。二是一边缓缓朗读,一边慢慢思考,将“读”与“思”有机结合起来,可以更好地加深对读物的理解,对那些优秀篇章、名言佳句,反复诵读,做到“读了又思,思了又读,自然有味”,乃至愈读愈有味,趣味无穷。三是声情并茂,培养语感和情感。朗读时读音响亮,抑扬顿挫,节奏分明。并将读者自身的感情融合到读物中去,这就大大增强了读物的形象感、意韵感和情趣感。

14、所以多读一些名著经典,说不定你也能成一家之言。

15、  别读自己不喜欢的书,因为你的厌恶情绪会表现在朗读上,造成负面效果。

16、在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力;来界定它不是一篇好的小说,人物发展是不是切当,故事情节是不是顺畅,等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书,你将能很清楚的表明自己的观点,因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。

17、版权声明:图文来源于网络,仅用于个人学习交流,如有侵权请联系我们删除。

18、  当孩子看电视时,播放声音的同时要显示字幕。但是对于知道如何阅读,却懒得看书的孩子,不妨关掉声音,只播放字幕。

19、  朗读时,不要被孩子,尤其是小小孩的提问吓倒了。朗读没有时间限制,但孩子好问的天性却有时间限制,机会稍纵即逝。

20、当你读一本书的时候,你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别,同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节,这只是要记得很小的一部分,但是大脑是一个很奇妙的器官,它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是,你创造的每一个新的记忆将打新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径,这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊?

21、早上大声读书能把身体里淤积一夜的浊气发泄出来,有利于生理、心理健康;

22、  等孩子能够明白图书馆的书与自己的书不同时,不妨手中拿着铅笔阅读。当你与孩子读到值得背下来的美文佳句时,在旁边做个小记号,画个小星星。孩子应该与书有所互动,方式之一就是在书上的精彩之处留下漂亮的笔迹。

23、你每一次阅读到的点滴知识,都将会在某个不经意的时刻派上用场。读得越多,为未来所面对的挑战准备得越充分。

24、正气不扬,邪气必涨;邪气嚣张,百姓遭殃。中国传统文化最讲究礼义廉耻,要求读书人都要做品行端正、品德高尚的正人君子。君子要“治国平天下”,匡扶正义,弘扬正气,首先自己必须行得直,走得正,正所谓“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”

25、看绘本也是个好办法!有助于培养孩子学习的兴趣和热情。孩子在学校主要靠老师,靠教材,靠教室,在一定程度上限制了孩子的主动性和创造性。家长在家与孩子一起学习,可以帮助孩子拓宽思维,提高想象力和创造力,引导孩子积极认识、吸收知识、积极思考,让孩子从依赖学习转变为自主学习。

26、我看过撒贝宁主持节目,类容是让孩子们带着父母去考试,非常简单的题目,豁豁,大多数父母在考试桌上一筹莫展,丈二和尚摸不着头脑,孩子们最后流下了童年的眼泪。

27、  根据故事情节调整语速。在悬疑时,慢下来,降低声音。适当的时候压低声音,可以让孩子全神贯注。

28、当你读一本书的时候,你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在,而你将沉浸在趣味的每一个细节里。

29、早上大声读书能把身体里淤积一夜的浊气发泄出来,有利于生理、心理健康;

30、读书要有仪式感,让孩子对读书充满期待,孩子会很享受读书的时光。

31、  在第一次读一本书时,与孩子讨论一下封面上的图。“你认为这张图在说些什么?”

32、无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界,而一篇迷人的文章将会分散你的注意力,让你享受现有的时刻,忘记压力,享受放松。

33、大声读书可以避免困倦和思想开小差。默读会使人渐生倦意,变得昏昏欲睡,而大声读书则在某种程度上可以克服倦意,振作精神。默读也极易让人游离于读书的内容之外,心游万仞,把小差开到十万八千里,而大声读书就可以聚精会神,专心于读书内容。

34、不管你在工作、感情以及无尽的琐事中的压力有多大,只要你读上个有趣的故事并沉浸其中,这些压力立马烟消云散。一本好的小说能把你带到另一个新奇的领域,让你忘记现时的烦恼,让你的大脑得到放松。

35、读书除了能让人放松之外,还能沉淀和平静人的内心。读灵修类的文章能够降低血压,舒缓身心;读励志类的文章能理清思路,减少负面情绪。

36、 人生无友则无味,人生无好友则无趣,为活得有滋有味,读书。

37、长期坚持诵读,就会从感性上、从直觉上、从整体上去认识、去体验、去占有名篇佳作的精髓,主动地消化和吸收,提高写作水平。

38、时间:如果长时间看东西,睫状肌,晶状体和眼睛的瞳孔很容易长时间收缩,容易出现协调性痉挛,长期反复出现协调性痉挛会导致假性近视,并可能进一步扩大眼球的直径这增加并且形成真正的近视。

39、大声读书可以加深对文章的理解。学生在学习语言时,声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要,可以帮助学生记忆和理解语言。

40、可以这么说,没有真正地大声读文章,就不会有什么真正的语感。

41、学习带来的快乐是有目共睹的,阅读量越多内容越是丰富多彩,受益越大。学习董卿的认真精神,“腹有诗书气自华”,事实证明,通过今日头条,加大学习范畴,见多识广,拓宽视野,能量加大,认识的人越来越多,遇见了许多高人和社会名流精英,思维模式焕然一新,是他们教会了我怎样做人,怎样做一个优秀的人?!提高了观察分析,判断把握的能力,审慎处事,不偏不倚,深谋远虑,不刻意取悦谁,认真做好自己,不奢望太多。我认识了董卿,并且结伴同行,只有八个多月的时间仿佛似数年的知己朋友,思想变化之大,提升速度之快,就连自己都感到震惊了啊?不光是知识方面有增无减,就连模样都悄悄地发生改变,有人赞美,有人赞叹不已,有人感慨,有人唏嘘!威信也随之提高了,真的很给力!这就是每天阅读的结果,知识能改变一切,使我们的生活好上加好,幸福指数不断攀升。

42、美国MSN健康网络在2011年发表了一篇文章,说睡前读书不仅会影响睡眠,还会损害健康。睡觉前10分钟不要用眼睛,并尝试完全休息。

43、人们读书学习,说到底,就是为了摆脱愚昧、野蛮与落后,追求文明、进步与自由,更好地与人类和平共处,与自然和谐相处。人和事业旺,家和万事兴,国和享太平。

44、“你现在的气质里,藏着你走过的路,读过的书,爱过的人。”

45、善读书者,“两脚踏东西文化,一心写宇宙文章”,会用开放的视野、宽阔的胸襟、敏锐的眼光,自觉地跟踪当今世界的最新发展与变化,头脑清醒,意气风发,朝气蓬勃。这样的人经邦济世,必定“不唯上,不唯书,只唯实”,解放思想,实事求是,大胆开拓,敢于创新,使整个社会充满创新活力。

46、照明:此外,在睡觉前,阅读经常会关闭房间的照明,只剩下台灯。床头灯和台灯的照明不同于前灯。由于该光不是直接从上方或从上方投射,而是从物体表面发出,因此该光通常难以满足视觉需求,因此眼睛感觉不到锐利和舒适,这是眼睛的负担。增加。

47、读书是一个慢慢积累的过程,而课外阅读更是积累知识的过程,读的书越多,思考的也就越多,写东西也就越更加顺利更加如鱼得水。

48、  别把书当成威胁——“如果不收拾房间,今晚没故事听!”当孩子看见你把书当成武器时,对书的态度会由积极转向消极。

49、一夜好睡,早上头脑清静,思路清晰,记忆效率高,大声读书有利于理解和记忆知识;

50、你可以找到任何你想要看的书的流派,无论是古典文学、诗歌、时尚杂志、任务传记、宗教经文、承认书籍、出行导游还是爱情小说,那里面总会有能满足你的好奇心和想象力的地方。

51、“我读过很多书,但后来大部分都忘记了,你说这样的阅读究竟有什么意义?”

52、大声读他人作品是学习的过程,大声读自己的作品实质是修改完善的过程。诵读和背诵可以把情绪最广泛地调动起来,名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美,只有在诵读中才能真正感受到;文章的起、承、转、合,只有在诵读中才能深刻地体会到。

53、这和词汇量也不无关联——多阅读那些优美的有思想的书籍能提高自我的写作能力。就像音乐曲风能互相感染一样,文字同样有这种特性。

54、研究证明持续的脑力锻炼能够减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生,因为在持续获得知识的过程中,大脑就不会失去活力。同身体里的其他肌肉一样,大脑也需要锻炼才会健康,所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。

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