1、修心与体道，道以心得，心以道明，心明则道降，道降则心通
2、凡夫迷失于当下,后悔于过去.圣人觉悟于当下,解脱于未来。
3、修心与体道，道以心得，心以道明，心明则道降，道降则心通
4、土处下，不在高，故安而不危；水下流，不争先，故疾而不迟。《淮南子原道》。
5、孙思邈在《千金要方》中提出：“性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也。”
6、致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。《道德经》
7、〔歌诀〕单掌探月，掌护命门，紫霄抚龙，坎宫守元
8、合抱之木生于毫末，九层之台起于累土，千里之行，始于足下。——《老子》
9、3形影皆去，心境皆空道家经典语录天下万物生于有，有生于无。
10、持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。
11、四维空间和易经大有关联，宇宙密码皆暗藏其中
12、注:语音由机器人阅读,体验不好,要求高的可以不听,在此见谅.
13、图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易，天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。
14、0 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。
15、君子不谓小善不足为也而舍之，小善积而为大善；不谓小不善为无伤也而为之，小不善积而为大不善。
16、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火(也叫虚火)，随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。
17、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
18、处事不必求功，常想利己达人。为人不必感德，无怨便是德。
19、第二步：右手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。
20、习练功法时，要求呼吸自然、柔和、流畅，不喘不滞。相反，若一味执著于呼吸的深长细缓，则会在与导引动作的匹配过程中产生“风”“喘”“气”三相，使得习练者心烦意乱，动作难以松缓协调。故练习本功初期以自然呼吸为主，站功久后呼吸自然成整体呼吸和内气运动相呼应，是为真息。
21、人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望。人生最大的债务是人情债。人生最大的罪过是杀生。人生最可恶的是淫乱。人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是施舍。人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。
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23、0 时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。
24、是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。
25、“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人是以地的法则运行，地是以天的法则运行，天是以道的法则运行，道是以自然为法则运行。
26、过去开悟的高僧大德的睡眠秘密(通过睡眠捕捉入定)
27、00 中国人的性情是总喜欢调和折中的，譬如你说，这屋子太暗，须在这里开一个窗，大家一定不允许的。但如果你主张拆掉屋顶他们就来调和，愿意开窗了。
28、上士闻道，勤而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之：明道若昧;进道若退;夷道若□;上德若谷;广德若不足;建德若偷;质真若渝;大白若辱;大方无隅;大器晚成;大音希声;大象无形;道隐无名。
29、天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余。
30、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜点)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。
31、心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，
32、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。
33、积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。不如积德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
34、太上老君说百病崇百药经，“百病自治”的根本大法
35、无名者道之体，而有名者道之用也。宋李霖《道德真经取善集》。
36、五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
37、君子不谓小善不足为也而舍之，小善积而为大善；不谓小不善为无伤也而为之，小不善积而为大不善。——《淮南子·缪称训》
38、形不得神不能自生，神不得形不能自成。《西升经神生章》。
39、苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。