1、坐下来深呼吸，放松，感受自己身体内的感受和情绪的流动，试着去诚实地看见我们真实的想法和内心。
2、往期内容回顾3：毛毛的胡言乱语：谢谢你，北方姑娘
3、这个时候，如果我即使告诉你“就算别人说你坏话了又怎样呢？那种人也不值得你结交，不用在意别人的闲言碎语”之类的话，想必你也是很难以此来平复心情吧？
4、不跟你计较是对你的容忍，别把对你的容忍当成资本。
5、 这个故事告诉我们一个什么道理呢？现如今飞速发展的中国，正如某人说过：不可能让所有的老百姓都富起来。当下国家手里的包子，也不可能分给所有人，也正如某人说：你看不懂，他看不懂，总有人看得懂。
6、第尽量保持亲近感，让对方不好意思去议论自己的是非，很多时候，你敬别人一尺，别人也可以还你一丈。关键就是要保持礼貌，保持一种很正常的情况，最起码在她们眼中自己是正常的，没有什么话柄可以让她们议论的，这就可以给自己减少很多不必要的烦恼。
7、别整天吃饱了就去议论别人有那些时间把自己做好在说。
8、如果我们直面这个说坏话的人，我们会得到什么，失去什么？
9、往期内容回顾2：毛毛的闲言碎语：新的一年，希望咱们都可以好好的
10、 老大听罢说，发霉的我才不吃，老二说老大都不吃的东西，我才不吃呢！老三说垃圾桶里的东西，那是给猪吃的！
11、如果我们争取到这个人的喜欢，又会对我们的人生产生怎样的影响？这个影响又有多大？与其他某些人对我们的喜欢相比，他的喜欢对我们的影响力占比又是多少？
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13、平日里对从事教师、公务员、事业编不屑一顾的那群人
14、所谓的居家隔离对一些人而言是难得的可以与家人欢聚的休假
15、比如我不久前我婆婆跟她的闺蜜在客厅聊天，我也不知道她们在聊什么，但不知道怎么回事，我总感觉她们在背后说我，尤其是我婆婆她闺蜜说话时吐槽的语气，让我一瞬间头皮和耳朵都变得紧张警觉起来，更让我怀疑她们是不是在说我的坏话了。
16、少在背后拉拢这拉拢那的，因为你不需要，知一声我让给你。
17、还是说，伤害我们的其实是我们自己，是我们的想象出来的“会说坏话的别人”、“别人可能会说的坏话”，那些我们自己杜撰出的夸大的实际却不存在的“声音”。
18、但丁曾说过，走自己的路，让别人去说去吧！这是一种何其洒脱的人生态度，其实在我们的人生路中，遇到这样或者那样的糟心事，这样的时刻是很多的，如果每一个人每一件事我们都特别在意的话，那我们的人生将会都被这些闲言碎语所占据，根本就没有时间做更重要的事情了。因此当职场上总有人背地里说你坏话的时候，完全可以不用理会他。清者自清，浊者自浊，时间会证明一切的。