1、相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由轻松，才能更早收获幸福。
2、越是好书，越适合晚点再读。越是好人，越是适合晚点再遇上。
3、因此，在下一次的正念练习中，当你试着去觉察自己的执念，放下自己的执念，开始信任自己、相信自己的感受，那么你一定会慢慢懂得如何做好正念的练习，和自己呆在一起。
4、在一个寒冷的夜晚，看着四面透风的破旧窑洞，她决定离开。可当她穿越山谷时，发生了泥石流，山桃花被连根拔起。接着，在漫天的尘雾和雪粒子中，她目睹了一场生命的奇迹。(治愈心灵的经典散文)。
5、碎片化信息看多了，形成了头脑风暴。胡思乱想的时间多了，总想着让自己变得更优秀，可是理想无法实现。看到别人一个个过得比自己好，心里有落差。所以，变得格外烦躁。
6、别人说你好的时候别往心里去，否则说你不好了，你也会当真。这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。
7、母亲乐善好施，富有同情心。平时母亲很宠爱我，我说什么，她一般都会依从。可是她明明清楚咱家过得很清苦，硬要逞强去慷慨解囊，无私接济别人。我跟她发脾气，与她理论，母亲总是不厌其烦地耐心疏导我，倍加关爱我。可那一次，我对母亲的做法异常反感，哥哥也赞成我的观点。事情过去大至半个月，母亲见我玩得兴高采烈，满心欢喜之际，便走过来轻轻对我说：兰儿，我还是要对你说明上次我救济的那件事。我说，悉听尊便！母亲用手抚摸我的头，温柔的对我说：兰儿，那天来乞讨的大娘，是从自安徽那边过来的。人家那边洪灾闹饥荒，无数家庭颗粒无收，不少人活活饿死。你恐怕不知道，她走了那么远的路，碗里还是空空的，难道我忍心让她饿昏不成。我听后无言以对，点头默认。在我的印象中，母亲只要见到贫困的及老弱病残的，不是给人家盛饭夹菜，就是给人家口粮零花钱，尽其所能。
8、青春总是美好的，童年一切都是那没完美，海子小屋是完美的，童话的结局是完美的，卡通动漫是完美的，但这一切都一切都只是童年的一场梦，一场注定要醒来的梦，梦醒了，心也就碎了。
9、首先阻碍我们练习正念的原因，是我们过于执着，不懂得放手，以致于被自己的想法“套住了”。
10、禅师说：“圣人不是心中无恨，而是善于化解仇恨。”
11、在我们的生命中，家是温暖、包容的代名词。父母是我们血脉相连、血浓于水的亲人。
12、支撑住你的并不是那些高远的梦想，美好的未来，而是当下一个接一个必须迈过去的坎儿。(治愈心灵的经典散文)。
13、今晚，我坐在电脑前，竭力让心情平静下来。但是，心中总有一股无名的火，茫然不知所措。
14、人，要学会承受，也要学会释怀。古语云：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”
15、为了梦想，我开始计划着我的大学梦，高中是生活很艰辛。爸爸花了家里唯一的积蓄买了一辆摩托车，在我所就读的高中所在市拉客维持生计，妈妈每天起早摸黑做点小小的水果生意。那时家里特别的贫寒，一家4口人挤在几平米的出租屋里，每天只能吃最便宜的季节性蔬菜，肉只有在逢年过节才舍得买一点。在拮据的生活环境下，我更加坚定了自己的女老板梦想。我每天五点起床学习，晚上不到凌晨从来没有入睡过。到了寒冷的冬天，我只有一身薄薄的校服在教室学习，每个周末都不放过，我的学习成绩每年都获得或多或少的奖学金。可是就在即将高考的那一年，爸爸拉客发生了车祸，客人的腿摔骨折了，所有的医疗费、生活费，包括病人陪护人员的工资，我们家全包了，对我们家来说简直就是晴天霹雳。记忆最深的一次是，有一天我放学回家，准备做饭，发现米缸里一粒米都没有了。妈妈说：“家里没钱了，最后10元钱给骨折的叔叔买排骨了，我把做好的排骨汤送去医院”，妈妈说完转身就走了，看着她远去的消瘦背影，我的眼眶湿润了，我倚在门边久久没有缓过神来。我又在做梦了，我想象着我成功以后身着高档西服，手提公文包，留着干练的短发，气质的站在属于自己的公司大厦，手握公司大全，展望未来，周密的为公司未雨绸缪的样子。突然同学来叫我去学校了，我才恍然醒过神来，冲梦中回到了现实。我充满了力量，忘掉了饥饿，回到学校上课了。刚被梦想激励和修复好的我依旧像往常一样放学回家，到家后看到的却是爸妈在家翻天覆地的争吵和打架，我心里难受极了，在他们的争吵中无一不是因为钱。我受不了了，刚刚修复好的伤痛又被揭了伤疤。我哭着跑回了学校，在那样的环境我真的呆不下去了。在学校空荡荡的教室里，我哭了好久好久，所有的神经都就此中断了。在这充满波折的环境和无比伤痛的心情下，我参加了高考，成绩无疑是不理想的。高考的失败使我变得萎靡不振，一个假期都颓废不堪，我认输了，似乎也忘记了梦想，大学对我来说成了奢侈品。
16、生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。
17、孝，不需要理由，你不能随随便便找个借口来敷衍了事，那其实是在忽悠你自己;孝，也没有界线，无论对谁，家里家外，都有职责尽孝;孝，不分地位高低，不管贫富贵贱，都有义务尽孝，一辆宝马叫尽孝，一辆自行车难道就不叫尽孝了吗?孝，其实对每个人都是一份义务和责任。
18、坐下之后，你可以手心朝上的放在膝盖上，也可以手心朝下放置。手的不同姿势蕴藏着不同的能量。你可以尝试先是掌心朝下放在膝盖上，感受一下自己体内的能量，然后再翻转，把掌心朝上放，如果你的觉察足够敏感，你一定能感受到体内能量的变化。
19、费尽心思去讨好，却换来不需要；用心对一个人好，却得到不重要。再多的关心，感动不了不爱你的心；再长的等待，等不来不想你的人。
20、自己的这颗心，需要自己去和自己沟通，点亮一盏心灯，就能照亮自己的世界，也能照亮别人的生活，就不会被小小的树叶遮挡心门，对人生心怀不满，对社会心怀怨恨了。
21、所谓爱情的新鲜感，不是用同样的情话，撩不同的人，而是用变着花样的情话，撩同一个人。
22、人活着，就是一种心态：用情感看世界是一场悲剧，有理智看才是一场喜剧!
23、读书，最大的功用其实是修身养性，是润物无声地养心。闲时，愿我们都能做到果断地放下手机，找回那个安静读书的自己。
24、在外婆家，母亲排行最小，上面有三个舅舅一个姨妈。听母亲说，那时，外公和大舅二舅帮地主家种田，小舅给地主放牛，外婆和姨妈在家帮人家做些针线活，一家七口，尽管各尽所能，还是缺衣少食，一年到头，除了交地主的租，基本上没什么口粮，多半是杂粮充饥，逢年过节，都很少能吃顿饱饭。那年代，土匪多，喂猪抢猪，喂鸡抢鸡。听外婆说，有一年，快过年了，外公买回几斤肉，挂在家里不放心，偷偷地藏在屋后的松树上，没几天也被土匪拿走了。穷苦的家庭，穷苦的生活，母亲从小学会了勤劳节俭，也学会了一生的美德！
25、 自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，你的生活不会因为别人的话变好，喜不喜欢，决定权还是在自己。
26、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。晚安！
27、母亲内秀真诚，凡事不愿落后。她说日子是要经营谋划过，不能邋遢窝囊。她将生活看成是柔软而厚实的质地，每个人都有其复杂而单纯的一面。何去何从，任由自己把握。她像一台超负荷转动的机器，每天忙家务，干农活，夜里边做针线活，边看护我。母亲常常怀着愧疚的心说，我的疳积(营养不良)，生长迟缓，都是由于她的失职导致的。我的出生在父母看来，简直是上苍赐给的珍贵礼物，所以我不能有丝毫的差错和闪失。我的小学时光很多都是在家里，学校，医院，三点一线上度过的。我在父母的悉心关照下，疾病很快治愈。体质虚弱的我，直到小学毕业，终于有了全面的改观，身体也健康起来了。这与父亲的的中草药的调理，母亲的竭尽全力是分不开的。
28、二趁年轻，余额不足可以挣电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫———靠自己！早安，加油！
29、一日又一日，一年又一年，静看新芽枯叶、夕阳残雪，都各具特色，从不厌烦。转念间顿思已经看惯了日升月浮、花盛叶败的悲哀。那秋，留给我们的又是什么呢？
30、走在寒风中，你会觉得刺骨，走在白雪中，却不曾有这种感觉。
31、先爱上自己，再遇见爱情，不庸人自扰，不沉溺过去，不为自己的敏感而患得患失，不为别人的过失而任性，这才是终身浪漫的开始。
32、和周围很多的人一样，联系会随着时间的推移一点点消失。有时你会不由得感慨一下时光为何如此飞逝，快的让人来不及抓住他的尾巴。其实，时间就算慢下来又如何呢？对我而言，也无非就是多几句叹息吧。散文作文篇7再起望山河，风雨遥遥。梦中是非皆为过，何事愁人多。云起漂泊风作伴，爱在桥头低头叹，惊鸿一瞥，才知缘起又缘淡。当时只道太寻常，方知情浅……
33、热恋时，情侣们常感叹上辈子积了什么德；结婚后，夫妻们常怀疑上辈子造了什么孽。
34、我曾执着于秋，钟情不已，有时甚至痴迷于秋的支离破碎，秋的扑朔迷离，秋的多愁善感……而今，面对这无比绚烂的秋，思绪纷飞满天倾洒时，又岂是一个欢喜了得？
35、外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。
36、当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。
37、大娘说，你们想想看，在那个物质匮乏，饥肠辘辘的艰苦岁月，一个营养欠缺，娇小瘦弱的女子，为了施救别人的孩子，而不顾自己瘦的`皮包骨的亲生儿。这是一般女人能做到的么事。金凤大嫂眼里闪着泪花说：是的，你母亲这样的人，真的是很难得，叫人终生难忘。我听得一头露水，感到纳闷。心想，这事，我咋就不知道呢。堂哥看出来了，对我说，九兰，这是真的，你那时离出生还早着呢，你母亲或许没跟你说这事。我知道，大伯他们跟他儿子提此事，只要是想让他知道，做人应该懂得感恩，人要多做善事好事。
38、第三种是主动与仇人和解，解开对方的心结，等于是把花朵赠给对头。
39、母亲很尊重父亲，对父亲也非常体贴。父亲常年在外面工作，体质较差，但好交朋友，喜欢喝酒。尽管那个时候少吃缺用，母亲还是节下粮食为父亲酿酒，而且亲自抓药泡成药酒，等父亲回来才拿出来喝。家里的鸡、鸭，平时母亲是舍不得杀，只有等父亲回来的时候，一家人团团圆圆了，杀一只鸡拌些油泡豆腐，让大家好好地吃一顿。每次团圆聚餐，杀鸡或是杀鸭，母亲总是把那些好吃的内脏洗出来，送给爷爷奶奶，再好一点鸡胸肉夹给父亲吃，父亲母亲很是礼让，往往一块鸡肉让来让去。现在想来，老一辈的爱情，虽然没有如今拥抱、亲吻那么浪漫，但那种相互关爱的情调，比什么样的爱情，都要爱得真实，实在！父亲对母亲同样深爱有加，父亲在家的时候，挑水做饭，与母亲一起去地里劳动，有时两个人都累了，回来还要争着去挑水。那时的我，很喜欢父亲在家的日子，一清早，父亲跟着母亲去自留菜地干活，大约做一个多小时，父亲就回来做饭，做好了饭菜，父亲就站在屋前的空地上，右手抬过眉头，眼睛搜寻母亲在菜地的位置，看清了就打着号子喊：“你娘娘噢——！回来呷饭了。”连喊几声，直到母亲答应为止。母亲的性格，只要到了菜地，不忙清就不回来，常常是父亲喊了几次，才看到母亲匆匆往回赶，或是母亲回父亲：“你大(指父亲)吔，你带崽先呷呢。”
40、卡巴金认为正念练习有三个要点：有意识的、在当下的、以及不评判的。
41、慢生活，是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。
42、我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了。但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。——送给那些理所当然的人。
43、我们往往以对社会的贡献来作为自我是否重要的标准，但我不这么认为，只要别人因我们的存在而感到幸福，我们就是无比幸福，无比重要的。毕淑敏散文读后感11看了《毕淑敏散文选》，我心灵受到了很大的触动，书中的每一篇都是我的导师，教给我一些平凡而又伟大的道理，正如作者所说“在散文选中，有一些有感于人心繁复的文章，这些文章是和我读心理学课程有关，心理学是一门活泼生动并与每一个人息息相关的学问，当我学习它时，常常沉浸在大的快乐和哀伤之中，因为它触动了我心中积满蛛网的角落。当阳光射进来的那一刻，生命因此而魅力迸射”。
44、我自己呢，可能最近输出的太多，但是输入的却又太少，所以，自己的心灵变得特别的干燥，脾气好像也变得暴躁了。找不到写作的灵感和源泉。
45、为什么要为别人难过，你是宝贝，你也很重要。真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。
46、阳光也打向了手中的书页，照在单调的空白处，或是文字的印记上，来回摇晃。
47、 注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
48、经常读书，会觉得自己耳目清新，会觉得心情愉快，愉快多了，烦恼自然少了。天天感到心情烦躁的朋友，不妨每天睡前放下手机，拿起书本读几页书，小品文、散文、经典小说都可以。尝试一下，或许你会发现自己不知不觉地爱上书了，心态也变得平和了。
49、秋天，明净而高雅，她将丰收的喜悦带到全国，用神奇的画笔，为世界会上成熟的金色，仿佛来到了童话世界。
50、不是每个人生来就是长得漂亮的，但每个都可以让自己活得更美好，不迷茫，不依附，有自尊，独立，就是每个人最大的精彩。
51、纵是记忆中相守，只是拿笔在你的眼角添了几笔。却不知你我，你我何曾问及旧缘。
52、小和尚在挑水的路上被蛇咬了一口，回来拿着棍子嚷嚷着就要去打蛇，禅师见状立马阻拦下。
53、知道雪为什么是白色的吗？因为它忘记了原来的颜色。
54、叶一凡缓缓的走了进去，此时那人正背对着叶一
55、有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。早安！
56、名人海伦凯勒。一个全球都认识的人。她从小就双目失明和聋哑，在一个完全无声的黑暗世界里，她有着珍爱生命、乐观看待的坚强信念，不向命运屈服，这种精神造就了他的辉煌。“叶子”落下代表着失明和聋哑，但并没有因此而进入秋天--放弃。或许“人不可貌相”就这么来的吧!
57、“天生我材必有用”，的确，不管我们以后从事什么，我们对于整个世界都有价值，我们不应当自卑，总说：我不重要。要自信地说：我很重要！我们对于亲人，朋友，乃至整个社会都是不可替代的，我们都是唯一的。
58、一生要遇见很多人，有的人遇见的不是时候，就是注定要错过，与其鱼死网破，不如平静地毁灭爱情，让自己清醒，给对方一条生路。
59、母亲与父亲没有浪漫的爱，却是相敬如宾，互相体贴。在我的记忆中，母亲和父亲很少红过脸，但听母亲说过，有次父亲在家，发现母亲炒菜时，用棉絮沾点油在锅内擦一下，父亲批评了母亲，母亲不服，两人争了起来。其实，母亲当年做法没错，生产队那个时候，日子苦呀，老百姓没有自己的地，什么东西都是生产队分的，一年到头才分5斤油，如果不是母亲勤俭持家，没油的日子，还不知有多少呢！
60、像棉絮一般轻盈的雪，像芦花一般柔美的雪，像蒲公英带绒毛的种子一般的雪，在风中自由飞翔，自由舞动，尽情释放，尽情嬉戏。
61、坐禅是坐着禅修，而行禅就是在行走中的禅修，立禅是在静止的站立中进行正念，而卧禅就是以躺下的姿势，将注意力全部集中在自己的身体和感觉上。不管是坐禅、行禅、立禅还是卧禅，都是在修炼我们的心。
62、下雪了，我们不打伞，一起走，是不是可以走到白头。
63、几声稀疏的鸟鸣划过天际，我猛地一惊，待回过神来，渐望见一片落叶舞到我的衣服上，显得格外显眼，我不忍心破坏那独特的氛围，任他留着。抬头间，火一般的枫叶在风中摇曳，是谁在咏诵那首古诗——“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。我听到风有些声音，平平仄仄，越发婉转……
64、古有刘彻说，秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归；王勃说，落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色；还有远岸秋沙白，连山晚照红；秋风万里动，日暮黄云高……今有徐志摩说，一颗憔悴的秋柳里，一条怯懦的秋枝上，一片将黄未黄的秋叶上；杜运燮说，连鸽哨都发出成熟的音调，过去了，那阵雨喧闹的夏季；还有秋花、秋实、秋天的红叶，装点着秋色，装点了单调。