一、很瘦吃不胖是什么原因
1、现代人压力大，且是长期持续状况，身体会出现自我保护机制，开始容易囤积脂肪。
2、只怀了一个孩子的妈妈：
3、食疗：可在健脾丸(党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽)基础上加入黄连、山栀子、连翘等。食疗上，可以用党参(或沙参)、淮山、扁豆煲瘦肉汤等以健脾益胃。
4、身体发胖，一般与饮食密不可分。但凡事有例外。现实生活中，有一种人，喝凉水也发胖，平日里也不怎么大吃大喝，但身体却胖胖的，大约是天生的有福之相吧。还有一种人，平日里大吃大喝，可就是不长“膘”，这大约就是天生的长寿之体吧。肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病。总体上来说，腰带越长，寿命越短，“千金难买老来瘦”，但心宽体胖长寿者也不乏其人。中国自古有“仁者寿”一说，可见一个人的心态修养和与人为善的品德更重要。
5、消瘦者还要注意饮食忌宜和日常生活习惯，做到“七分养三分治”。
6、易失控怒吃→心情不好更易失控：
7、暑假是大多数人一生中难得的、长段空闲、且可支配的时间。集中心力调整饮食和有计划地运动，比较容易让减肥效果最大化。
8、这类人大多胖而不壮，松垮虚浮，食量不大，伴有疲倦乏力、肢体困重、腹胀便溏、尿少、四肢浮肿等症状，调理以化湿、运脾、补肾为原则。
9、你好，没有很好的增胖办法。如果身体没有其他的不适，就不用担心的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。
10、生活有规律，注意饮食有节，细嚼慢咽，多餐多食。平时多选择容易消化又富有营养的食物，如鱼类、豆制品，少进食油腻、煎炒食物以及纤维素含量过多的食物。
11、《黄帝内经》最早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为，肥胖和个人的体质关系密切。
12、一个人建立饮食生活习惯的时期，也相当的重要：儿童期，6~12岁。
13、你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚所导致的症状。脾气不足，不能正常运化，水谷精微代谢障碍，无以营养全身，则可见消瘦等症状。你的这个情况，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。此外，可以配合自己按摩穴位调理。选取腿上的足三里穴、三阴交穴，前臂的内关穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，也会有不错的疗效。
14、胃小 吃的少 摄入量小于消耗量 长期就是瘦子
15、穴位按摩可选取太白、丰隆、胃俞、阳陵泉、脾俞、肾俞、内关等重点穴位进行按揉，以达到祛湿化痰的效果。
16、从中医角度来讲，胖是有深层次原因的。
17、立夏已过，天气越来越热，又是短衣小衫露肉的季节来了，关于胖瘦的话题，永远不缺热度。“吃不胖”与“瘦不了”这两种人的体质身体里都藏着不少健康隐患。
18、穴位按摩可选取肝俞、胆俞、三阴交、太冲、照海、太溪、阳陵泉等重点穴位进行点揉，从而达到疏肝理气的效果。
19、您好，关于身体偏瘦涉及到几方面，1是本身的先天素质决定，身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良，即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身体消瘦的疾病，可以到当地综合性医院的消化科查体检查一下，为了健康。希望楼主采纳。
20、保持心情愉快，注意睡眠质量，坚持体育锻炼。这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。
二、很瘦吃不胖吃什么调理
1、下一餐吃更多→补偿性饮食：
2、心情不好同时又要控制饮食，反而更想吃。
3、这类人吃得多却容易饿，同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。
4、通常是压力太大或吸收不好，建议到医院做个详细检查，最好用中药调理比较好，平时不要熬夜适量多吃荤菜会有缓解的，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。
5、摸摸肚子的肉「唉！该少吃一点了…」可是好像没吃什么了，怎么还是胖？有个想减肥的女大学生，常常一阵子就会克制自己不要吃太多，结果撑不到几天，就突然很想大吃一顿，或无法控制的去吃高热量小点心裹腹，长期下来，并没有比较瘦，体脂肪竟还增加很多！
6、人体有一个调理脾胃非常好的穴位——足三里穴。此穴是足阳明胃经的合穴，是治疗脾胃疾患的重要穴位，经常按摩足三里穴可以帮助调理脾胃。
7、怀孕前体重标准(BMI5~9)：孕期增重5~16公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.42公斤。
8、由此我们不难看出男性发胖的几率小于女性。年轻人发胖的机率小于中年人和老年人。肌肉含量多的人发胖的几率小于肌肉含量少的人。体重基数较大的人相对于体重基数较小的人更容易达成减肥的目标。
9、容易复胖→体脂肪增加、恶性循环：
10、营养师高敏敏强调，控制饮食是控制体态很重要的环节，但是不吃不等于变瘦，反而还可能更胖！奉上「为什么吃很少还没瘦」的原因：
11、排除了疾病的可能性，假若消瘦比较严重，伴随明显的口臭、便秘或便溏等症状，可以选择用中药调理，一般采用养阴清胃、健脾化浊之法。
12、穴位按摩可选取内庭、天枢、上巨虚、下巨虚、脾俞、大肠俞等重点穴位进行按揉，可起到抑制胃肠蠕动和胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。
13、我咋觉得这话很有道理呢？
14、平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀九种中医体质类型中，流行病学调查结果显示，与肥胖关系最密切的是痰湿体质。
15、调理：养阴健脾按足三里
16、中医理论认为，肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，主要与脾和肾的功能有关。
17、另外，你有没有发现，很多男神女神逆袭的故事，都发生在暑假，特别是高三结束的暑假呢？
18、一个人无论胖瘦都与体内的一个器官有关系 就是胃
19、合作一个品牌，需要真诚
20、从中医角度来看，“吃不胖”主要有两方面原因：
三、男生很瘦吃不胖是什么原因
1、不吃正餐却吃一堆零食，到下一餐又不太饿，导致恶性循环。
2、和个人的肠胃消化吸收功能有很大关系。“喝凉水也长肉”成了不少胖人的烦恼，一般来说，只要肠胃消化功能好，其各方面营养吸收也就好，会容易长胖。日常生活中不少瘦人是胃肠吸收能力相对弱导致吃不胖的日常生活中不少瘦人是胃肠吸收能力相对弱导致吃不胖的，这类人群往往吃饭少、伴有慢性胃病等。从中医理论上来讲，如果脾虚不能吸收；体内有痰有火、阴虚火旺；脾土松垮的人就会吃不胖。
3、食疗方推荐凉拌苦瓜、凉拌脆藕、大丰收蘸酱菜、荷塘小炒、蒜泥茄子等。温热性食材如辣椒、花椒、洋葱、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣之品不宜多食。
4、我们看到胖子总是动不动就出虚汗，平时特别懒散，总觉得疲惫，大腹便便。
5、即便有运动和饮食管理，却依旧变胖或许是荷尔蒙出问题，此时建议寻求医师协助。
6、不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
7、怀孕前体重超重(BMI0~9)，孕期增重7~5公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.28公斤。
8、而且廋子可能还自己觉得自己吃的不少呢！因为他自己觉得吃饱了啊！
9、压力肥→影响自律神经系统：
10、大多数瘦子都是因为胃肠不好 胃动力差 蠕动能力差 常年大便不成型 吃什么拉什么导致的 食物摄入量明显小于消耗量
11、你好，请问有没有其他不适？平时进食后有没有消化不良，反酸烧心等情况？考虑是消化吸收情况引起。
12、按摩可选取内庭、天枢、上巨虚、下巨虚、脾俞、大肠俞等重点穴位进行按揉，可起到抑制胃肠蠕动和胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。
13、①对于这类型的人，不仅要健脾，还要清胃火。用金银花泡茶喝可以去除胃火，而且不会伤胃；脾虚则可用人参健脾丸强化脾胃功能；
14、除了疾病因素，对于健康人群而言，没有怎么吃都不长不胖的人。长胖是能量摄入超过能量消耗，多余的热量转化为脂肪囤积在体内。变瘦的前提条件是能量摄入小于能量消耗，并且保持一定的热量缺口。有些人不容易长胖的原因。
15、——ZISHANSHOUBA