一、如何改掉内向不爱说话
1、我们经常听到有家长说：
2、其实每一个外表老实的人，内心都有热情的部分，只不过是被压抑下去了，他只要找到了一些活泼开朗的人，就会把他内心的活泼调动起来。
3、@关注社会心理与人的成长发展
4、在自己空闲的时间里，我们可以去看一些书籍，或者演讲视频，比如“人性的弱点”和一些名人的演讲，我们从中能学到很多人与人之间的交流方式和逻辑思维，学习别人在发言时，是怎样有力表达出自己的观点的。
5、第你想要变得外向：不如让外向的人做他们擅长的事，内向的人做自己擅长的事，不要羡慕嫉妒别人因为外向获得的东西，因为你不具备这个能力，但是你要相信，你也能获得他们得不到的东西，因为他们也不具备你的能力，你要把更多精力放在自己身上，找到自己的闪光点，而不是用自己的缺点跟人家的优点比，那不是找不自在嘛！
6、一个是：性格并没有好坏之分。相信不少小伙伴并没有使用过专业的测评去测量自己的性格倾向，更多的是通过日常行为判断去做的评估，因为性格没有好坏之分，所以我们也没有必要给自己或者别人随便贴标签，不管我们是属于哪种性格，都会存在优势和风险。
7、如果喜欢记得点赞、分享
8、建议：每天坚持和一个及以上的人交流(也可以自我交流)
9、你在跟别人聊天时，是一个专心的聆听者吗？还是你发现自己很难聚焦，不是一会脑子里想到别的事，就是被身边的动静分神？
10、不让批评｜害怕失败|容易放弃
11、坚持学习业务，持续提升自己的业务能力，是自己的核心，也是基础。如果一个营业员连最基本的业务都不熟悉，基本的专业能力都不达标，那再多的技巧也是白搭！
12、跳崖女孩的心理分析和抑郁
13、林肯的婚姻为何这么糟？
14、总之，一切靠自己走出去，敞开心扉，拥抱生活
15、所以，我的建议是，多积累使自己变成一个有趣的灵魂。丰富的知识和一个有独立思考能力的大脑是驱逐自卑最好的良药。
16、性格内向不一定就不好，但太过于内向了，确实会妨碍自己和别人交流。内向没有必要改变，但懦弱要改变，而且能改变。懦弱是一种难以描述的感情屏障，就是所谓的害羞心理，害怕与人打交道，害羞表现为在交际中退缩，缺乏自信心，囿于自我。包括生理上产生不适，过度关注自我，过度注意自己和他人对事物的反应。害羞是种痛苦，会使人变得懦弱、不安、惊恐，会使人感觉自己很愚蠢，很无能，很无助。
17、点赞，是对我最大的鼓励；留言讨论，让你我相互进步；关注我，让你我不断成长！
18、一旦察觉自己的意识，你就可以开始了解在它背后的更深层的心理动机：
19、在沟通交流的过程中，不仅可以真正了解到孩子的想法，而且事后也可以进行对症下药，逐渐改变孩子不爱说话的行为。
20、我们来说说第一个方面，你内向是不是因为别人说了你什么，让你感觉你自己很不好，什么都是自己的错，本来是别人犯错了，别人不对，你自己还是认为是都怪自己，自己做得不好，所以这个会让你很苦恼，让你的生活一团糟，时不时还乱发脾气，时间久了自己的脾气就有两面性，就像下雨和晴天一样，为什么会这样呢，其实都源于你自己不够自信罢了，自己的性格懦弱，不能自己做主，什么事都迁就别人，没有主见。解决的办法就是，要试着有什么事就说出来，不要憋在心里，有什么意见也要出来给别人听，要多看看书籍，增加自己的生活阅读。
二、如何改掉内向不爱说话遇人紧张的毛病
1、综上所述，对于内向类型的人来说，生活中不一定是不爱说话，而是要在生活中，发挥自己的人生价值。平时也不在于说话多少，而是要在工作中、生活中和互动中阐明出自己主张和观点。因为主张与观点不在于说话的多少，而是将自己的主张与观点，简明扼要的说明并能有效的让人理解和接受。假如你在说话方面有所欠缺，那么你可能需要寻找相关资源来提高充实自己；所以说话的目的和作用，即取决于自己的内心有良好的感受，也让自己的心声能有效的传达和让人领会。
2、作者：于行|主播：Endule
3、小孩性格内向不爱说话的原因与家庭环境的影响是分不开的，因此家长想要改善小孩性格内向的情况，首要要给小孩营造一个温暖的家庭环境，而且家长尽量要多抽时间陪伴小孩，多说说话，当小孩感受到家庭关心时，性格就能逐渐变得开朗。
4、不要有事没事老宅在家里，多走出去，感受一下外面的世界，多到人多的场合去或者参加一些社团、协会之类的。遇到问题，多找人请教或讨论，而不是独自一个人苦思冥想，其实生活中很多问题，别人都已遇到过，也解决了，你不需要在浪费自己的时间去独自纠结。
5、文章仅代表作者个人观点，不代表“培训杂志”立场。
6、几个人一起出门的时候，总是你等我，我等你，极其浪费时间，就连走路的速度都慢一些；一个人效率至少提升1倍，做什么事情去做即可，不用考虑和妥协于别人的想法。
7、因为内向的人需要的是深入、稳定的关系，他们的朋友圈不大，却很稳定。
8、您的点赞分享是对我们最大的支持
9、我有一个办法，现在有些手机的软件搞直播，你可以利用这个机会，自己办一办直播就好了。
10、性格内向，不爱说话怎么办？
11、比如《哈利·波特》的女主角艾玛·沃特森。
12、胆小怕生｜害羞｜不自信
13、独处的能力是一个人情绪、情感发展成熟最为重要的标志之一。人之所以需要独处，是为了进行内在的整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上，这样，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。从而让自己达到“真自我”的状态，即感觉到自己的思想和身体是真实的、活生生的，它让人能够真实感知并表达出自己的感受。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
14、父母当面责骂孩子的行为是非常有害的，不仅会让孩子感到羞耻，也会伤害到孩子的自尊心，让他们不再敢于沟通表达。
15、她也说自己加入了学生会和社团都是负责外联部，需要和人打交道，还参加学院的辩论比赛拿了第一名，甚至第二年要去巴基斯坦的学校做交换生。
16、当他人说话的时候眼睛关注，认真倾听，合适的时候微笑，表示赞同，说出自己的想法。交朋友吧真诚最可贵。如果不爱说话的话别人会觉得你不好相处，就算你不是这样的也容易被误会，但是不用担心，你如果想交真正的朋友只要真诚、温暖就好。如果遇到想跟他交朋友的人也不要太封闭自己，还是要学着主动一点，不能寄希望于别人主动来找你。
17、本来我就是个很内向的宅男，只想自己一个人待在家里，上网，打游戏，看片子。即使再孤单也不想出去认识什么人，就惦记着什么时候能回美国。(反正我太太答应我就在北京住2年的)
18、首先，给大家科普两个知识点：
19、A：我更加自信了。后来我老公也在我的影响下加入头马了......
20、真正气场强大的、能影响和感染对方的沟通高手，就是让对方感到放松和舒服，让对方感觉到被尊重，被看重，被赏识；让对方感觉更愿意跟你接近，更愿意和你建立关系。
三、如何改掉内向不爱说话知乎
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2、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来内观法是研究心理学的主要方法之这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。
3、(自卑产生的原因) 要想改变自卑，首先简单了解一下自卑产生的原因。主要有以下几点：
4、为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。
5、最终你会发现，沟通的核心在于你的心在哪儿。所以，内向不内向不重要，聊天的技巧也并不是那么重要。你的心理动机最重要。
6、利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。
7、试着学习别人的社交方式，例如互相请吃饭，电话关心问候，这样与别人的互动会更频繁，有利于性格改变！
8、不要给你的孩子贴上“害羞”的标签。
9、多读书，每天学习。广泛了解各方面的知识、培养一些兴趣，当你懂的东西越多越有知识点可表达。我有个小经验，就是每天早上看半小时书或者新闻，然后就和别人分享。就像我们每天看头条，就把从头条学的和别人交流。交流中拓展思维，总结经验。
10、孩子摔倒扶不扶？你的态度决定孩子的性格
11、但是父母不能心急，要循序渐进，即使你的孩子朋友很少，也不必担心。
12、追求完美的人，多半带着面具生活，表面光鲜，心里很累，与人保持很远的距离。顺畅的时候，说出的话都是应酬话，技巧性很强。一旦感觉会有失误，便语塞。
13、要知道无论是在工作和生活中，都是性格决定命运。
14、最后，我想说，“相信相信的力量”绝不是一句口号，你把注意力放在哪，你就得到什么。
15、虽然从心理学上来说，孩子的性格在一生中可能会出现变化，但害羞的性格往往会伴随一生的。
16、比如闷不做声，独自坐飞机去伦敦喂鸽子的梁朝伟。
17、美国剧作家玛雅·安吉罗说：人们会忘记你所说的话，会忘记你所做的事，但有一样东西是人们难以忘怀的，那就是你曾经带给他们的感觉。
18、话并不是越多越好，有些人一张嘴那话说的是花团锦簇的，说半天说不到重点，听的人云里雾里额。
19、悦悦妈妈和爸爸都很不解，他们俩夫妻都不是闷的人，孩子怎么会这样呢？有什么好办法让孩子变得开朗一点吗？
20、亲人有了心理问题怎么办？
四、如何改掉内向不爱说话看什么书
1、宝宝特别内向，可以把宝宝带入同样内向的孩子群体中，由于性格相似，很容易玩到一起，有助于建立友谊。友谊的力量会促使宝宝变得开朗、可宽容、有爱心。
2、她告诉包子，只要你做自己，就会有人喜欢你。对此，包子不再纠结于此，在以后的节目里，和其他小朋友融入得越来越好。
3、内向者不善言辞，但洞察力强
4、为什么这样的方式，会有利于孩子自信心的培养呢？
5、内外向性格都各有优缺点，内向性格在展示风采、与人交往中看似存在缺点，但我们无需急于改变，更重要的是让自己具备随时外向的能力。
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7、同时，家长们也可以通过鼓励和夸奖的方式，让孩子从中获得一定的自信心，变得有勇气跟别的孩子进行社交。
8、要自信，主动出击，多破费请客，多有话语权，改变你在别人眼中的形象，从而取得别人的喜欢。
9、要做到什么场合讲什么话，做适宜的事，这不只是嘴皮利索的问题，而是内心对这个社会和人的认识和把握。如果你知道这个社会的方方面面是怎么运作的，知道你相关的工作里里外外是怎么运作的，知道一般的交往礼仪是怎样的，知道大部分人都需要什么不需要什么，那你就能做到游刃有余。
10、多带宝宝去参加些小朋友的活动,多去接触点人。别总是让宝自己呆着,慢慢引导就会有宝喜欢的人,慢慢会好的。
11、后来，上了大学，我想做的事情我都积极去争取，通讯社的每周会议上我也会把自己的想法说出来，老师给我报名演讲比赛，我也能应对自如拿一等奖。
12、Q5：哇，这一定非常让人振奋。这之后呢？你怎么看头马？
13、有一次他在我家拿着本书大声朗读了起来，而且极其的夸张，我笑得躺地上乐，因为他那种表演欲是我不曾看到的样子。
14、后来，我发现，内向、外向与否，终究只是一种性格而已，人的一生中，两种个性力量是并存的，而且可以说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。
15、而有的人非要等，等大家都入局了才做，现在创作者1000万，想快速涨粉、变现就没那么容易了。
16、Q3：这个成长过程一定不容易。你有没有遇到什么困难呢？
17、而活得真实的人，敢于暴露自己的缺点，他们和人没有距离，语言的渠道是畅通无阻的，那些小缺点反而让人觉得生动可亲。
18、找一份销售的工作，努力突破自己，离开自己的舒适区，时间久了是会有改善的。我小时候很内向不爱说话，我的班主任老师就故意让我上台演讲，赶快吓得要尿裤子了。到十多年后，我可是个金牌销售，靠三寸不烂之舌吃饭的～
19、内向的孩子一般洞察力很敏锐，能够觉察到很多外向个性的人观察不到的细节。
20、同时内向的性格会让别人给我们造成不必要的误会，我们需要改变的不是性格，是去改变我们日常的行为，这是我们必须拥有的第二个心态上的认知，改变行为是让我们变得更加优秀。
五、如何改掉内向不爱说话不出去工作
1、我们是有意思教练高琳和Hubert。我们不相信成功学，生活本该更有意思！教练就是帮你成为你想要成为的自己。我们不说教，不装B，而是希望分享有意义，有思想，有观点的原创文章，帮助大家说有意思的话，做有意思的事儿，成为有意思的人。
2、为什么你不想让他感觉到这是一个很舒服很好玩的环境？
3、生理缺陷，产生的消极自我暗示。因为，个子矮、过胖、五官不正、身体残疾或缺陷导致自己心理敏感，常怀疑别人在耻笑。
4、而且，事实上，性格其实没有好坏之分，性格只是孩子的某种倾向，外向活泼的孩子在成年后不见得就比内向害羞的人有更大的成就或是更高的幸福感。
5、兴趣爱好越多，表明你会有更多的话题与人分享。无论人家说到什么，你都很有兴趣。对话题感兴趣，你已经融入环境一半了。即使遇到领导、权威，他们也是人，也有自己感兴趣的事情。
6、开设儿童”情绪管理”““社交自信”“专注力”等课程，旨在培养孩子强大的心理资本，让孩子活出幸福多彩的人生！
7、后来，她来到父母所在的城市上学，虽然身边的朋友越来越多，一起做的事情越来越多，她仍然不爱说话，只愿意和我交流。
8、希望你像周国平在《内在的从容》这本书里写的那样，具备独处的能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力，让寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
9、当然，在让孩子进行积极社交的过程中，家长们也需要及时给予他们一定的指点：
10、人的性格，与出生、成长环境有关。男人，内向，腼腆，胆小，自卑，是致命缺点，很难成就一番事业，女孩也不喜欢。
11、你心里有多想去认识他这个人？
12、孩子的性格特征，在很大程度上受到遗传因素的影响，所以内向的孩子背后，往往会有内向的家长。
13、Q4：但你现在讲的挺好的啊！你是怎么做到的呢？有谁帮助你吗？
14、读完本篇，性格内向的人和不爱说话的人，一定会有收获。因为这不是一般的语言调整方法，而是从心理的根本上进行的深度剖析和指导，诸位朋友一定要理解透彻每段话的含义。
15、我感觉呢，内向并不是一个坏的习惯，每个人都有自己的生活方式，有些人，他就喜欢一个人享受属于自己的世界，有句话说的好，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”
16、事实上虽然每个人在说话能力存在差异性，但是也可以是后天培养和锻炼的。我们也看到许多内向性格的人,在通过自身的努力、完善和有效的学习培训，从而不断的提高自己的说话能力。也不断学会了接纳与包容自己的内向性格，而寻找到与自己和谐相处的生活方式和乐趣。但也有的内向的人，逐渐挖掘和发挥自己内向性格的独特的特质。也不断尝试着挑战自我，而获得这样成功人士也是比比皆是的。
17、后来认识了我们一家人，我们把他影响你变好了很多。
18、为什么你不觉得他值得你去认识？
19、首先要了解别人的脾气秉性，其次是人家最近发生了些什么事情，有什么需要。说话说出别人的需要，自然有正向的回应，话题由此就展开来了。
20、不懂这4点，你即使去了大公司没也用
六、如何改掉内向不爱说话
1、拖拉磨蹭|坐不住|专注力差
2、所以下次跟别人聊天的时候，试着开始观察自己的意念和心态：
3、营业员的目标还是满足客户需求、解决客户问题。你说再多，但你说的不是客户想要的，解决不了客户需求，等于白说。
4、前段时间，在网上看到这样一个故事：一位妈妈对6岁的儿子有点伤透了脑筋，因为他总是不爱说话，性格上表现得挺内向。