一、体重下降的心情说说
1、天热的话可以加苏打水和冰块
2、从那时候开始我开始了我的减肥计划！
3、孕吐太难受了，吃东西就恶心，还必须得吃，太痛苦了!(泪)体重持续下降中……
4、生意正有起色呢，我不得不决定关门一段时间，孕吐太难受，在店里受不了，为什么不能像别人一样，有个没反应的身体呢看到别人怀孕都好轻松啊，几个月不见孩子都多大了，我怎么就是度日如年啊
5、这个也是一样的道理，你消耗的热量比以前多，吃的却没有以前少了，你的大脑不知道你的身体发生了什么样的状况，于是，赶紧通过脂肪给你供应足够的热量，保持你的日常活动，呈现出来的状态就是体重下降。
6、早餐来一杯减脂小粉水酸奶羮，很不错哦
7、我很少喝粥，基本都是面包为主。为了减少糖分，增加有益身体的纤维素和不饱和脂肪酸，所以瘦身阶段都是吃粗粮面包。
8、你有坚持减肥吗？如果不坚持很难减的哦，还有可能是你用的方法不对吧，可能那方法对你不适用，建议平时呢，多做运动，多吃蔬菜，少吃肉，当然还有一个可能就是遗传问题了，这是最难减的了，就像有些人喝水也会胖，有些人大鱼大肉都没有胖，你最好先搞清楚自己的状况，再作定论！！
9、我特别清楚自己并不属于爱运动那一挂的，如果单纯依赖运动减脂，可能坚持不了几天就会放弃，放弃的结果就是反弹，据我自己的体验：运动反弹也是蛮吓人的。
10、敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。
11、我的骐骐，一开始妈妈孕吐太厉害太难受差点儿你就作为一颗受精卵消失不在，后来由于妈妈生爸爸的气，由于可能脑部有囊肿，要不是你阿姨和后来看专家以及复查的结果，也许你已经作为一个还没到来的生命被扼杀了，生你的时候有一阵子怎么都不肯下降你的头，羊水破了你的心跳加速，后来在待产室妈妈发烧了，我很怕因为我你不能平安健康的降落在世上。可是你终于平安坠地，经历了这诸多坎坷，愿我的骐骐以后的路一帆风顺，平安喜乐。
12、一些零零碎碎的回忆片段
13、孕吐第二十七天，今天创记录了，早饭和中饭都吃的算多了，下午吐五次也是创记录，孕吐太难受，得一心得，即使再难受也要吃下去，吐东西比吐酸水好太多了
14、喜欢我的人都是好人；不喜欢我的人都是坏人；讨厌我的都不是人。
15、难消化性糊精，聚葡萄糖，异麦芽低聚糖粉末糖果，沉香叶提取物粉末，(包括小麦)谷物发酵提取物，孢子乳酸菌/甜味剂(木糖醇，三氯蔗糖)，氯化钾，维生素C，柠檬酸，苹果酸，红霉素，香料
16、比如说加水果，当随餐的水果茶
17、其实直到现在我都没有怪老公当时嫌弃我，
18、少奶奶1月初的时候去首尔时，带着小粉水一起的，基本每天一包的节奏。主要是因为旅行时特别容易便秘，所以想着能起一点改善的效果。
19、首先，你空腹跑步两个月瘦了28斤是可以实现的；但是你问正常吗？我只能说，这个速度有点稍快，不利于后期保持，对身体也会有慢性的损害。至于要不要去医院检查，这个需要根据你自己决定，先自我评估一下，你的身体是否感到不适，否则，是不用去医院的。
20、这是一个男人该说的话吗？老娘我要不是为你生孩子，我至于变成这个样子吗？
二、体重下降朋友圈说说
1、不然穿衣服真的不好看~
2、在前胸拍点儿水能映到后背上。
3、胖了以后，走路都喘，还得抱着孩子，每天全身上下都是一股酸臭味。
4、没想到就在我彷徨无助的时候，我居然认识了她！
5、麟哥儿百日宴之后，原本我的小V脸已经有了两层下巴：)
6、这就是另外一种情况，如果你只是单单地进行有氧训练，体重不再下降的话，可能是你进入了减肥的平台期。
7、看看人家那身材，前凸后翘，有胸，有腰，该有肉的地方有肉，该瘦的地方一丝赘肉都没有。
8、总结：减肥期间体重增加了，或者不再下降，有可能是好事，但是应对这种情况的方法就是调整心态！
9、8w+1昨天不放心今天还是去照了个b超，小石榴还是很健康的，但是孕吐太难受了，一到傍晚就恶心吃不下东西，什么时候熬完三个月恢复我那吃什么什么香的时候
10、大家都说我胖！其实，我只是瘦得不明显。
11、我现在非常享受我的生活，也很感谢帮助我成功减肥的杨老师，没有她估计我到现在还是那个虎背熊腰的欧巴桑！
12、不管他人闲事，不晒自己优越，内敛自持、静默、不说人坏话做好自己即可。能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。
13、如果晚上真的饿到辗转难眠，美腻就会泡一杯热乎乎的柠檬蜂蜜水，睡前喝下，甜甜的蜂蜜对于饱腹效果很好。
14、孕吐太难受，吃不了多少，胃总是不舒服，胃口也不好，还总是有饿的感觉。连续几天都不睡不了一整夜的觉了，不是睡不着就是腿酸。当妈妈的真是太伟大了。希望宝宝健健康康快点长大，让我少受点罪!
15、2生活习惯改变：根据传统的中国月子习俗,产妇要"补"4～6周,并且要尽量的卧床休息,在大补特补的时候,如果没有注意到食物的热量,很容易就吃近一大堆高热量的食物;而长期卧床休息,使得身体的基础代谢变慢,热量的需求下降;在双重因素的作用下产妇体重会急剧增加！而且后期很难减下来！
16、以前胖的时候不管天气有多么的热，我都是穿着长裤，腿太粗，不敢露啊！看着人家一个个小鸟腿，A4腰，羡慕的不得了。现在的我在瘦身达人的帮助下瘦掉了30斤，现在的我也敢穿着齐逼小短裤满大街晃悠了，再也不用担心买不到合适的衣服，因为瘦下来的我穿什么都好看！
17、自己买玫瑰，不要紧，会被嘲笑；买巧克力，不要紧，会发胖；点燃蜡烛，不要紧，没有爱人；情人节，祝你和我度过一个快乐的情人节。
18、如果你步入减肥平台期，也不需要灰心。首先你能进入了减肥平台期，证明你之前的减肥是有效果的了，只不过是身体适应了这段运动强度跟饮食方案，身体的热量消耗和摄入持平了，适应了现在的体重，体重水平也达到了新的平衡状态，才会让你的体重不再下降，体态没有发生变化。
19、我就这么轻轻松松的瘦了13斤，要是早点遇上杨老师，前面就不用吃那么多的苦了！
20、很多人都不知道肌肉含量的增长，会伴随的体重的增长。而肌肉的体积要比脂肪小得多，但是肌肉重量是比脂肪重的。所以，减肥期间你会发现自己的体态瘦下来的同时，体重很有可能是没有降下来的，反而增长了。
三、体重嗖嗖下降的说说
1、我长得挺节能环保的。我的身板儿狭小，一般不会出汗，衣服可以多穿几天。洗澡时既省水又省气，而且还省香皂和沐浴露。穿的衣服型号小，省布。呼吸时吞吐量小，省氧气。占地面积小，省空间，很低碳的。
2、孕吐太难受了，我还要熬一个多月，我快崩溃了百度上说苏打饼干，面包能缓解一下，朋友来的时候给我带了些，刚吃完有效果，一会就又开始呕吐……一日三餐，吃完饭我就去抱着垃圾桶吐，真的是醉了。总不能一难受我就靠睡觉麻痹自己吧!宝宝，能不能不要这样折腾妈咪了你老豆再不回来看我们娘儿俩，我们就不要他了
3、起风了，我随风翩翩起舞。我正陶醉于自己漂亮的舞姿，只看见有人指着我说：“快来看呀，那个风筝飞得好快呀！”
4、所有人都知道你在减肥，
5、大S的瘦身菜单也很魔鬼化，美腻首先表示：做不到做不到~
6、整正的瘦下来，你才会发现自己才是人生中的大赢家。
7、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
8、5如果体重也能满100减20就好了。
9、吃好&吃饱每一天的早餐
10、|购买方式：美咖生活体验馆微店
11、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。
12、减肥简单来说就是减少脂肪，并不是减重。有的人在减肥的期间体重没有下降，反而还会有上升的现象，主要就是因为减脂的过程中，肌肉含量增多了，那也就是意味着脂肪含量减少了，导致体重上升。这对于减肥的人来说是一件好事，肌肉多也意味着身体代谢会提高，脂肪分解会加快，你开始瘦下来了。
13、说说我吧最近体重一直在长，夸张到，昨天1今天就129了。。我没暴饮暴食，我早饭中午吃，然后午饭2点才吃，晚饭就8点去吃过夜宵3点左右回到家，，但是夜宵并没有每天都吃，，，胖的惨不忍睹了感觉，过两天我又要回老家了，过完年出来没有140都对不起我麻麻做的饭
14、生完第一天，我婆婆指着我肚子说：你怎么肚子还那么大，像没生一样的~
15、如果你是w，我就是v；如果你是大s，我就是小s；如果你是Ⅱ，我就是Ⅰ；如果你是从，我就是人。总之，我远没有你长得声势浩大。
16、孕吐太难受，全身发抖，一点力气都没有
17、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
18、第因为心脏相当于一个水泵，供应着整个身体的血液循环，太快的体重变化，会对你的心脏还有其他器官造成一定的负担。这个与有些人变胖，呼吸会变得都有些困难是一样的，虽是减脂，但也要注意速度。
19、跟你说，坐下来或者弯腰的时候，感受不到有肚子的那种感觉，可真的好！
20、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
四、体重下降发朋友圈的句子
1、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃了希望的妈妈就是这样，只是胖而已。
2、因为看了以前的照片，我自己都会嫌弃自己！
3、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。
4、❶睡前可以来一杯柠檬蜂蜜水
5、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。
6、咋一看，别人还以为是小区大妈呢！胖的惨不忍睹！
7、不胖的人天天说自己胖，真胖的人早已经麻木了。
8、不过我也不想和别的女人一样，来一个一哭二闹三上吊，没用，这也不是我的风格！