一、健身完的朋友圈说说
1、这位女主表示，自己健身坚持了一年，从135到100斤，身材练的也算不错了。
2、这种情况要及时就医进行检查治疗。
3、看到这里，很多健身的女生的正常操作，也并没有什么不正常…
4、我的健身有了成效，我终于可以减肥成功了，我觉得这一切都是自己如约而至的美好！
5、就这段视频点赞量还高达几十万，评论里更是有无数男生附和，我麻了…
6、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
7、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
8、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了(允悲)浑身疼
9、我的人生必须要严格的努力，这就是我的健身视频，我可以通过健身来收获自己健康的身体！
10、自从健身了，抽烟的朋友，喝酒的朋友，打牌的朋友，熬夜打游戏的朋友，喜欢出没在KTV的朋友，酒吧以及歌舞厅的朋友，乱花钱滥交的朋友，混工作不学习的朋友，都将我踢出了朋友圈！
11、办个年卡,价格几千不等,去个一般的,一年也就两三千块钱,一定要好活动的时候办,或者新店开业时办
12、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
13、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
14、曾经沉迷网游，为了拿个五杀会通宵奋战
15、 健身流点汗水是对释放压力的一种方式。
16、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
17、每次我在下班赶往健身房的路上
18、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
19、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
20、好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。
二、健身完的朋友圈说说搞笑
1、他还说：一是破财，二是紧身衣，三是被私教上下其手。哪个正经男人能受得了这个委屈呀！
2、“要想日子过得好，媳妇去健身房要当心。”
3、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知
4、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
5、目的是疏散乳酸，同时扩张肌纤维的延展性。
6、最后多说一句，给想健身还不想花钱请私教的朋友一些建议，健身前最好找一个懂健身的朋友，让他(她)给你一些专业具体的建议和指导，当然最好你们一起去健身房健身，健身时动作的细节会训练的更到位，身体不易受伤。如果实在没有这样的朋友，可以先在各种网站找几个专业健身的自媒体，最好有视频、动图的那种，先在家做几天功课，学会几个简单的热身、拉伸的动作，再去健身房和业务员学习如何使用各种器械，和周围的健身人士多交流，慢慢琢磨出适合自己目标的训练计划，将健身变成探索的过程，增加健身的乐趣，就能做到坚持健身，达到想要的目标。
7、仿佛一根可以解决所有的烦恼
8、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
9、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
10、昨天跟大BOSS聊天时一下子被问懵圈儿了
11、留言告诉我们，点赞第一名
12、人脑中负责这部分功能的组织位于前额叶，我们的记忆力、洞察力、决断力和逻辑分析能力等等这些“高级”的能力都是由前额叶皮质负责的，这是我们的理性中枢。
13、最好的护肤水是运动后的汗水。
14、首先是没有专业教练指导，自己急于求成，一次训练时间过长、健身器械重量调整过重，过度训练导致健身后肌肉乳酸堆积过多，肌肉酸痛、出现过度疲劳的症状，影响了接下来的训练。
15、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
16、这年头这类话题的争议也越来越多了，无数人开始对其重拳出击。
17、仔仔不禁迅速脑补了一下自己的情况
18、最后，健身的你被移出公司混日子的朋友圈
19、曾经的我，整天无所事事，生活没有规律，我行我素，对一切都毫不在乎，人生没有目标，随着世俗而走。
20、其实，一切很简单，比起理性，大多数人的行为更受当下的情感驱使，心里学家称呼为：自控力缺失。
三、健身过后朋友圈文案
1、 在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
2、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
3、每次牌搭子呼唤，总是约不到你
4、它们看上去似乎没有任何用处，有些甚至显得很傻！
5、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
6、送健盟私教体验卡1张！
7、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
8、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
9、高级部位，指的就是人脑中负责接收外部信息，经过处理后再输出相应指令的那个部分。
10、健身完之后当然就是大汗淋漓，这会想要发朋友圈的话，肯定都是汗淋淋的照片。但是人们一般都很喜欢这样的照片，因为运动完后拍一组这样照片，感觉整个人都美美哒。
11、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
12、因为运动过程中全身血液循化加快，毛细血管扩张，体温升高，这个时候就容易出汗，到一定的运动点就自然出现大量出汗的情况。
13、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。