1、第从基础知识开始学起，然后再研究更大的挑战。简单的信息可以为我们打好基础，并成为应对更大挑战的关键要素。
2、每次练习一项新技能时，都必须认清这三个阶段并将其置于适当位置，这一点很重要。许多人只完成了阶段而对于阶段二的过程却非常不清楚或模糊，导致阶段三的结果很差。一个良好而平稳的反馈周期，可以帮助我们在每个循环中不断进行改进，创造稳定的进步并提高我们对技能的理解。
3、一般而言，刻意练习需要三个关键要素：有组织有纪律地围绕某个特定任务，制定目标并对其进行一系列系统的锻炼。锻炼的项目有具体化的内容，例如你想提升你的口才，你就需要找出具体需要锻炼的项目，如通过大声朗读锻炼你口齿伶俐的程度。
4、国内很多孩子由于缺乏趣味性和创新性项目的引导教学，会有固定的思维模式而且很难改正。
5、方法盒子=7✖️24小时“个性化智能教师”
6、然被斥责为“不安心工作”、“想向上爬”、“有名利思想”，表示“不同意”、“不
7、身边有一个同学小兰，初中时没发现她口才好会说话，到了大学后平时放假聚在一起玩时，才发现原来她那么会说话。
8、问是什么是影响女性在传统健身俱乐部和家庭健身计划之间进行转换关键因素？大多数女性不会为了享受充足器械、饮料吧、封闭桑拿房、游泳池、碰到男性机会而选择健身俱乐部。一名非职业运动员普通女性甚至不希望在她锻炼时候碰到男性，也许可能是因为不想让他看到她身上赘肉。她也不想排在男性后面使用那些器械，因为她不得不调整重量或角度。从时间角度来说，对于普通女性这一因素越来越重要，很少人可以每周花几个小时在健身俱乐部。而且对大多数女性而言，市区内交通也是一个问，这使得她们失去了去健身兴趣。
9、新东方·方法盒子延续新东方中学学习体系，初高中知识全覆盖，根据多年线下课程精华内容改编。
10、中国人具有“重大轻小”传统文化心理，可能是受“华夏中心论”以及疆域辽阔、地大物博泱泱大国之风影响。中国人一向重大轻小，凡与“小”沾边事物，均受到轻视，如“小人”、“小气”、“小心眼”、“小事”、“小节”等，都受到以做大事、当大官、建大功、立大业相标榜“大丈夫”们蔑视；科学技术在清代被视为“奇技淫巧”，发明创造被视为“雕虫小技”，是“壮夫不为”事。不愿意做小事，所以就不可能把小事做细。但是，魔鬼存在于细节之中，更直接地说，事物规律存在于事物细节之中。不愿意做小事，不把小事做细，就不容易找到事物之间内在联系，进而也就失去了认识事物内在联系和本质机会。
11、“每当期末考试前一个周，开始复习课本，看概念？看错题？做练习？在时间有限的情况下，究竟要复习哪些内容？才能在考试中多得几分。”
12、实质是建立某种新东西，而不是原来某种东西再现。这就是说，创造性就是非重复
13、我们都有过这样的经历：全神贯注的看一本书，不小心一下午过来了；刷抖音刷着刷着，就刷到凌晨了；做自己喜欢的工作，一不小心错过了午饭点也没觉得饿。这种在一段时间内忘我的状态，在心理学上叫做”心流“。我们技能水平的进步(包括语言水平的进步)，是在”心流“状态里不知不觉的发生的，换句话说，是在我们潜意识里不知不觉的发生的。(学习的好方法)。
14、后面开门见山说主题，这样显得近人情有温度，收到信息的人也会回复你，当对方回复你后，你再态度和蔼地说明自己需要对方帮助的原因。
15、根据心理学家朱迪·威尔斯的说法：“当学习与强烈的积极情绪联系在一起时，学生们就会保留所学的东西。其实这也是自信心在起着非常大的作用。
16、那什么才是正确的刻意练习方法呢？刻意练习的目的，就是用来克服学习停滞的障碍，从而进行快速的持续改进。而学习之所以会停滞下来，就是因为我们的学习是“随心所欲”的，没有特定的目的。而想要让学习得到快速的改进，就需要把学习从“无目的”变成“有目的”的练习。
17、把学到的知识转化为谈资。在日常生活中，有意识调动自己学到的知识；如果意识到自己缺乏某方面的话题知识，可以主动学习。
18、于是，大汪依旧接受对方的套路，想着钱不多，别人困难时能帮忙就帮帮。
19、尽管上述方法在学习和练习技能方面非常出色，但你是不是真正掌握到这些知识，还有一个更好的方法去检验。这个方法，就是把你学到的东西分享出来。这种分享，可以是向别人讲述相关的知识，也可以将其梳理了几篇文章。
20、李南它历史上做得好，不一定未来做得好，是吗？
21、刘大钊看到这一幕，那甚是欣慰。 眼见柴火点燃很快。 吴局也没有闲着，连忙安排人手去砍伐莴笋等蔬菜。”刘星笑了笑：“既然谈妥了，那王主任，我爸的钱存四千，留给他一千用，至于牛头山的蔬菜，每一样留一分地就行。” “这倒是。 见之前烤的几个熟了，拿起两个就分给了吴局跟王主任。 “你看怎么样？”吴局闻言看向了刘星。”吴局摸了摸肚子连说道。 刘星这次却是没有再去帮忙登记，而是悄悄的跑进了厨房，准备找点吃的。 所以，作为村长，必须带好头。
22、无论你是缺钱还是需要别人的帮助，都学会说重点，而不是扔出“在吗”后开始套路别人。你的套路别人都懂，没有直说是因为还把你当朋友。
23、经过这次后，女生每次问在吗，大汪直接删聊天信息不理，只要不理，她就不会再问。
24、之后每隔一两天，就重温前面学到的知识。你无需事无巨细地回忆出来，只要能够把重点的框架回忆出来就可以。
25、 “工欲善其事，必先利其器。”不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，高效学习需要掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。希望两位同学的分享能带给大家一些启示，合理借鉴，为你所用。
26、请求老师帮忙解决。老师在孩子的心理是最严厉的，但是，老师接触的孩子非常多，什么情况都见到过，所以，我们一定要想办法寻求好事的帮助，让孩子的问题得到解决。
27、思维是上帝为我们创造的一个巨大财富，也是社会不断进步的一种动力。那么，少儿编程是如何高效提高孩子的思维能力的呢？
28、你最好有一个学习的对象，或者有一个进阶的标准，知道达到什么程度，就能够得到什么样的结果。所以导师或者有相关的人，就可以提供这种帮助。
29、衡量——这是你获取有关实践结果信息的阶段。这也是最容易被忽略的阶段，或者很难执行的阶段。
30、但是，StevenKrashen博士谈到的阅读并不是随便的一种阅读，而是叫做FreeVoluntaryReading(FVR)，由于我的语言学都是直接看英文学的，我不确定是否有对应的中文翻译，如果有的话学语言学的同学可以提醒我一下。如果让我来翻译的话，我会将这个FreeVoluntaryReading(FVR)翻译成“自由自愿阅读”。用StevenKrashen博士的话来讲就是：随时随地抓起一本自己想看的书，想看多久就看多久，不想看就扔下。这个过程里要抛却任何任务性或老师压迫性的成分，要百分百的遵从兴趣引导。
31、对于这种情况，那么更适用的学习方法，就是间隔重复了。例如我近来在阅读一本讲授传播学的书籍，但读完一遍之后，过了一个星期，可能我就会忘记书中的知识。如果我想记住书中某些重点知识，我就必须要反复阅读这本书，并每天在脑海中不断重现这些段落。
32、世界上最好的事情莫过于读书学习，读书让人明理，学习使人智慧。
33、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。
34、细心的人会发现，“在吗”两个字显得很有距离感，无论是亲密朋友还是普通朋友，发“在吗”都不易拉近彼此间的距离，至少我个人觉得“在吗”两个字显得没有“温度”而且“不近人情”，像是陌生人之间的沟通交流。
35、家长没有把握好管教孩子的时间。管教孩子要趁早，千万不要以为孩子还小，做父母的就以为孩子还小，不懂事，而不加以纠正他的错误。例如：不尊重长辈，什么东西得不到就以闹、不吃饭等为手段，要挟父母。如果父母让步，孩子就会错误的认为，原来我用这种方法对待父母，父母就会让步。待孩子长大时。习惯己经养成，要改变也不再那么容易
36、对于日常生活中的聊天同样如此，有话就直说，不管好事还是坏事，对方看见后都有时间来考虑回答你问题的思路。
37、昨天晚上，孩子评估自己这次单元测试可能只能得90分左右，心里没底，要求我给他在网上找题做，以便查漏补缺。因为内心不能完全安定，竟然连弹钢琴都有些坐不住。
38、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。
39、艾答1：应该怎样读原著？/最好的外语学习方法是什么？
40、其实编程教育的核心就是逻辑思维能力，这种能力可以让孩子在面对一个复杂的问题时，合理的将大问题一步步分解为小问题，并不断的解决问题，这种思维能力无论是上学还是工作都是不可或缺的。
41、接下来时间，女生总会问大汪借几元零钱或10块充话费，他把这事情说给他哥们后，他朋友让他别借了，救急不救穷，而且关系又不是特别好。
42、11-15岁是儿童形式运算阶段(formaloperationalstage)，这一阶段他们的思维跳出具体事物的束缚，可以超出具体事物的自身特征，对命题和假设进行逻辑推理及运用符号代替事物进行命题思维。
43、购买者经历这六个阶段，分别对应，即企业为购买者提供特殊效用。大部分杠杆是显而易见。操作简单化、有趣、能提供想象、环保，这些效用几乎不需要多少解释顾客就能明白。有些产品可以大大减少消费者经济上、身体上或信誉上风险，这些理念也不难理解。如果一件产品或服务容易获得、容易使用和处理，那就为顾客提供了方便。最常用到杠杆是顾客生产率，它通过产品和服务使消费者做起事来更好、更快。
44、4-7岁的孩子处于直觉思维期，他们更多关注事物的显著特征，逻辑和推理思维能力很弱，同时对所有事物的看法都从自我角度出发，并没有客观意识。
45、练习/应用——这是你把学到的内容付诸实践的阶段。
46、有的人说话语气傲，有的人说话笨，也有的人说话口吐莲花，她都能应付得了，而且不会让人觉得很虚伪，而是真心让对方认为和你聊天我很开心，认识你我很有收获。
47、但是，“一万小时”只是表面原因，真正的内核就是“刻意练习”，而且是如何正确地“刻意练习”。当我们能够正确运用刻意练习，那么有些学习的东西，即便无法投入一万小时，也可以让我们获得很好的掌握。
48、如果说一个英语母语者一年的语言进步是十个月的话，那么，第一年和第二年结束之后，测试的结果显示是这样的：
49、1最好的英语学习方法：FreeVoluntaryReading
50、世界上任何事物都是由无数个细节组成，而每一个细节，又都是客观世界真实反映；细节之间存在着固有内在联系，这种事物固有内在联系，就是事物运动客观规律。
51、有句话说，“学习语言，听的比说的多”。日语中有很多发音非常接近汉语的字，所以在日常生活中，你可以尝试多听，多用日语来和别人交流。当然，这并不是让你完全放弃学习其他语言的机会。只是希望大家不要急于求成，慢慢去适应。
52、在与人交流的过程中，需要掌握一些常用的短语，这些短语有什么用呢？就是为了能更深刻地记忆这类场景，比方说学员们在记忆单词词汇的时候，可以采用联想的方法，这样就能更加深刻地记忆单词。另外在语法方面，多交流也能巩固日语的口语交际能力。
53、为了更好做到这两点，你就需要遵循以下四个步骤去实践：
54、7-11岁是儿童的具体运算阶段(concreteoperationalstage)，思维方式从具体化逐渐发展到抽象化，逻辑的思维初步建立。
55、在第一年结束的时候，无论是四年级还是五年级，传统教学法的结果都是最差的，四年级的学生进步了5个月，而五年级的学生进步了5个月，与此同时，采用SSR和BIGBOOK方法的四年级学生都进步了15个月(这已经超过了正常NavtiveSpeaker的进步速度)，而采用SSR的五年级学生进步了9个月，采用了BIGBOOK的五年级学生进步了15个月。
56、让人愉悦的聊天或者说会聊天，不一定你得幽默风趣，通晓各种典故轶事，有啥说啥，别抛下“在吗”的鱼竿把别人钓出来了，结果自己又没有什么特别重要的事情。
57、“不管今天老师讲得再清楚，孩子课堂上听得多认真，下课后回顾内容，总会发现有学不懂的地方。”
58、她问我在吗，我没能第一时间看见，过后回复说在，等了一会儿她说之前发信息是想告诉你3点去开会，然而当她发这条信息给我时已经3点过了，开会迟到了。
59、很多时候经常看到一些英语学习者或者家长们问来问去：哪本书适合用来学英语啊、哪个系列的绘本更适合孩子看啊，等等。其实这是一个没有标准答案的问题——你喜欢的ta不一定喜欢，但其实这也是一个超级简单的问题——你感兴趣的就是最好的。可能你对军事题材很感兴趣，你将一本自己觉得写的好好的军事类英文小说推荐给了朋友，但朋友看后却未必会喜欢，因为ta未必会对军事题材感兴趣，ta可能对亲情题材更感兴趣。
60、卡尔顿饭店，每位职员都被看做是“最敏感哨兵、较早报警系统”。职员们都理解自己在饭店成功运作中所起作用。正如一位职员所说“我们或许住不起这样饭店，但是，我们却能让住得起人还想到这儿来住。”卡尔顿饭店职员也都感到自豪，其他豪华饭店职员流动率达45%，卡尔顿饭店却低于%。
61、大汪说，有一个关系普通的朋友总喜欢给他发“在吗”，由于好奇心作祟，大汪就问怎么了，然后套路如下：
62、我让孩子安心弹完钢琴再说。孩子看我完全没有一点焦急，于是听我的，努力平复心情继续完成了钢琴练习。
63、最后，进行调整，持续学习。当你意识到什么问题在阻碍你进步，你就需要进行相应的调整，然后用新的方式进行学习，继续解决更大的挑战。
64、在第二年结束的时候，采用SSR和BIGBOOK学习法的四五年级学生，进步幅度达到了趋同，都是15个月，而采用传统教学法的对照组进步幅度较第一年保持不变。
65、如果你开门见山说明找同事有什么事，对方看见后，他会有时间来思考该怎么回答你的问题，不会让对方陷入“同事找我准没好事”的自我恐慌中。
66、通过寻求帮助，你可以加快学习的进程，以及改进修正问题的速度。与反馈循环类似，你可以获得原本不会想到的新观点和见解。因此，不要害怕以各种方式寻求帮助。只要你愿意练习这些技能，就可以使用多种系统来提高自己喜欢的任何领域的学习和发展效率。
67、早在孩子出生之前，我就曾经说过，考试，孩子他爸或许不如我，讲课，我不如孩子他爸。
68、这给我们的启示是：你要选择阅读难度适合自己英文水平的书，不要一上来就野心勃勃的挑战大部头，如果那本书的难度超出当下的你英语水平太多，很有可能你会稍微读两页就因为难度太大而滋生强烈的挫败感，随后就放弃了；当然，如果你选的那本书如果难度太小也不行，你会看两页就会觉得很无聊，随后也就放弃了。对于普通英语学习者而言，一个比较讨巧的法子是：分级阅读，你可以在不同级别之间挑选，挑选到适合当下自己阅读的书籍。以及，随着自己水平的进步，你还可以在这套分级丛书里找到稍高一点点的下一个级别，这就是现在很多线上阅读所引述的i+1语言学理论。
69、教导别人。把你学到的东西，有意识地教导别人，分享自己的学习经验。久而久之，你就能够真正熟悉某个领域的知识了。
70、精品好课，你需要的我刚好有，并且愿意低价分享给您，需要此课程的同学记得联系我哦，更有海量学习资源与你分享~
71、课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。
72、大概是昨晚洗脚时，不知怎么鬼使神差地把袜子装进衣兜了。
73、查看你的笔记——如果你有的话。不管你在书中写下你的阅读批注，还是自己做一个笔记，在阅读完之后的24小时之内，再次重复阅读相关的内容。
74、1StevenKrashen博士在演讲中提及的FVR案例及简要总结
75、做完这件事，我就让孩子去睡觉了，并很笃定地告诉孩子，这次考试只要不马虎，不可能考不好。
76、要说怎样学日语最简单记忆快，学员们可以利用一些比较方便的学习技巧。比如像象形记忆：利用我们的母语中文来嵌入日语，来实现发音和拼写的规则。联想记忆：利用对话的场景来记忆单词，巩固记忆。
77、有些老师，可能自己的水平差，可能对学生没有足够的关怀，可能没有有效的教学方法，可能对孩子鼓励太少打击太多，可能不公平，可能表现出不喜欢孩子等。这样孩子不喜欢这个老师，而不想去上学。
78、据我所知，现在市面上有很多系列的分级阅读，比如：书虫系列、黑猫系列、床头灯系列，等等，各位按照自己的偏好选择即可。
79、关于刻意练习，有一句话比较出名的，就是：“要成为某个方面的专家，大约需要一万小时的实践时间。”一直以来，大家都把这句话所限定的“一万小时”，作为对某件事情进行了多少努力的衡量。
80、暂且不说没事儿随便聊天，从沟通角度来说，这样的沟通非常浪费时间，而且会给对方留下不好的印象。
81、少儿编程的趣味性让孩子能主动学习，从而让孩子的自信心得到提升，思维也会变得开阔很多。
82、所以最理想的阅读状态，其实是进入忘我的心流状态。而心流的发生需要满足一定的要素：challenge和skill。简单而言就是，你的技能水平(skil)要大致等同于你所做事情的难度(challenge)，这样的话，你需要调动自己的全部精气神去应付这件事，你就没有闲暇去兼顾其它，也就自然而然进入了忘我的状态——进而语言习得和语言水平的进步也就不知不觉的发生了。
83、总结：在1965年的时候，一位叫做DanielFader的作家写了一本叫做HookedonBooks(《迷上阅读》，笔者译)的书，作者在书中讲到这样一个案例：在一所青少年管教学校中(juviniledelinquency)，他们开展了FreeVoluntaryReading(与此同时，有一个对照组的青少年管教学校，没有开展FVR)，每位青少年都分得了一本书，每个人都必须将书读完才能换下一本继续读。一段时间之后，很多人都迷上了阅读，甚至有些人在篮球场打球的时候，兜里都装着书。一年之后的考试上，参与FVR项目的学生，在语法、词汇量、写作等维度上，表现和得分全面超过采用传统教学法的对照组学校的同级学生。
84、她的会说话不是假惺惺地奉承巴结，而是懂得察言观色，然后根据不同类型的人用对方喜欢的说话方式交流。
85、网上买了1件小东西差几元钱，借给我零钱等会还你。
86、我在班级群里问过同学，大家对于聊天中发“在吗”有什么看法？大汪第一个诉说自己的“辛酸史”。
87、隔天在不使用笔记的情况尝试调出信息。例如当你空闲的时候，或者当你想要接着阅读那本书的时候，尝试不看笔记的情况下，回忆你学到的内容。
88、刻意练习的一个大缺陷就是，这个方法只能用在一些“硬技能”上面，而对于“软技能”，就很难起到作用了。例如你想学习营销或者管理方面的工作，你很难对此进行刻意练习。因为这些需要你掌握某种特定的知识之后，才能够进行相关的操作行为。
89、现在，我很郑重地将“读透教材”作为一个“秘密”，不仅告诉我的孩子，也顺便告诉所有希望孩子能够掌握知识和技能的朋友们。我想，成绩好的学生大多读透了教材吧？
90、“每到周末的时候，总希望可以把后续要学的知识，提前预习下，但翻开书本不知道看什么，也只是把书本匆匆地扫了一遍。”
91、撰写相关主题的文章。当你看完一本书的三分之一内容时，就可以通过一篇文章把这些内容总结写来。
92、这一次，孩子通过读透教材有所感受，我也将我曾经提醒学生的这个要点，写成一个“学习方法”，供觉得有用的人拾取并批评。
93、多多了解孩子：在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。
94、孩子叛逆、厌学怎么办？第一步，要了解孩子行为背后的原因和目的是什么？第二步，父母要调整自己的教育方式和沟通技巧。第三步，帮孩子分解学习目标。第四步，帮孩子做好心理建设。
95、近些年，外刊阅读超火，很多学生来问我该读哪些外刊。其实，就我个人而言，我对外刊是没啥兴趣的，甚至，坦白的讲，我是很讨厌读外刊，我对政治经济军事这些没什么兴趣。我最近看的英文书涵盖的领域有：心理学、哲学、佛法(你没看错，我最近在看英文版的《故道白云》(OldPathandWhiteCloud))。我主要是按照我自己的兴趣在探索——我几乎不看外刊，好像也没影响我学好英语。
96、所以，“分享知识”是一种非常不错的学习方式。分享的具体方法如下：
97、所以，如何阅读英文原版书？第一步：挑选一本自己感兴趣的书。这一步经常被很多人忽略，但其实这其实是最最重要的一步，因为对于大多数普通人而言，阅读英文原著并不会是一件舒服的事情——指定不会像中文阅读那么轻松愉悦，这个过程里需要查单词、需要纠结语法、说不定还得问人，所以这个过程肯定是有点痛苦的，既然注定有点痛苦，那么读一本你感兴趣的书，显然会让自己更加读的下去一些。
98、最后，过了几天，就重新研究一遍。如果你正在为考试而学习，请确保在此之前一周完成。一个星期给你的大脑足够的时间来重新处理学到的概念。通过这种方法学习，就可以确保你学到的知识，有足够的“留存率”了。
99、说话别说得太满，这道理谁都知道，因为是给人留有余地。聊天谈事情时，也同样得给别人留有余地。
100、完成钢琴练习之后，我让孩子拿着数学书，一起看了这个单元的所有内容，一个一个讲解和例证，让孩子用自己的理解说一遍。但凡遇到孩子的解释与教材的意图不完全准确的地方，我给孩子稍微重新解释一下，再让孩子用自己的话复述一遍。
101、提高知识留存率的最后方法，就是寻求帮助。当我们认为需要帮助时，意味着某些问题单靠我们的个人力量是无法做到，这就需要请教有相关经验的人了。