1、释义：悬梁刺股历史典故给我们带来的启示：只要付出时间和精力，就会有收获。用以激励人发愤读书学习。(勤奋好学的意思)。
2、 曾星月是五2班的班长，她聪明好学，兴趣广泛，勤劳勇敢，乐于助人。在学习上，她刻苦钻研，善于思考，成绩名列前茅，是同学们学习的好榜样；在班级里，她乐于助人，作为班长的她，工作勤勤恳恳，对班级管理十分负责，是老师们的好帮手。她曾多次被评为“三好学生”并获得“校园之星”等荣誉称号，在英语小青蛙演讲比赛中也取得了优异的成绩。
3、第三步，对想要达成的具体改变有一个清晰的定义：我想要胸部肌肉的维度和密度增加。
4、废寝忘食 (fèi qǐn wàng shí)
5、如果一个人愿意去健身房锻炼，那么相较于其他人来说，他是否具有一些不一样的特质？
6、同学们，考上大学的钱伟长的数学、物理、英语水平是不是还不及今天的你的水平？可是，他并没有因为自己基础差就不敢做出“弃文从理”的重大决定，相反，正是他胸怀大志，勇于挑战自我的勇气和魄力，勤奋刻苦，执着追求的精神和毅力，才成就了他辉煌的人生。中国或许因此缺少了一位国学大师，但世界上却因此多了一位顶尖的科学家。(勤奋好学的意思)。
7、大部分人的训练都是以上两种情况，不好意思，这都是无效的。
8、(释义)：认为自己又高又大，形容自以为了不起。
9、(解释)：继：继续，接替；晷：日光；膏：油脂，指灯烛。点燃蜡烛或油灯接替日光照明。形容夜以继日地勤奋学习或工作。
10、 因怕困倦影响学习，而把头发束起来吊在屋梁上，用锥子刺大腿。形容学习十分刻苦。
11、贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
12、事实上，人生更大的竞争一直都被你们漠视。只是因为身处校园，你们听不到战马的嘶鸣，看不见四起的狼烟罢了。
13、(解释)：勤奋学习，不懂的就问。比喻善于学习。
14、(2)昔日祖逖闻鸡起舞的故事,至今依然激励着我们勤奋学习。
15、在刚刚过去的二十大，“勤奋”二字被频繁提及与提倡，尤其是对青少年来讲，勤奋这一品格的铸造，尤为重要。勤于创造，勇于奋斗，以劳动托起中国梦。
16、这个决定缘于他进入历史系的第二天，这一天正是1931年9月18日，日本发动了震惊中外的“18事变”，侵占了东北三省。从收音机里听到了这个消息后，他拍案而起:我不读历史系了，我要学造飞机大炮。“国家的需要，就是我的专业。”起初，物理系主任根本不收他，经他软磨硬泡才勉强同意，但只能试学一段时间。为了能尽早赶上课程，他早起晚归，废寝忘食，极度用功。毕业时，他成为了物理系中成绩最好的学生之一。他的博士论文，连爱因斯坦看后都不禁感叹:这位中国青年解决了困扰我多年的问题。
17、 勤：勤奋；补：弥补；拙：愚笨，笨拙。只要勤奋就能弥补先天的不足。
18、我想起雷军说的话。不要用战术的勤奋掩盖战略的懒惰。被战术勤奋坑得最惨的冤大头就是诺基亚了。
19、听到鸡叫就起来舞剑练武。形容有志之士及时奋发努力。
20、为什么说大部分人的训练无效？得说说健身理论。
21、以上文提到的健身问题为例，来分析一下问题形成，以及解决方案。
22、 凿穿墙壁以借邻家的光亮。现用来形容家贫而读书刻苦的人。
23、宋·祝穆《方舆胜览·眉州·磨针溪》:“在象耳山下，世传李太白读书山中，未成弃去，过是溪，逢老媪方磨铁杵，问之，曰:‘欲作针’太白感其意还，卒业。”
24、18)勤奋是种，生出希望的芽，勤奋是芽，长成高大的树，勤奋是树，做成航海的船，勤奋是船，驶向成功的彼岸，勤劳就是事业成功的巨大基石。
25、 宋·祝穆《方舆胜览·眉州·磨针溪》:“在象耳山下，世传李太白读书山中，未成弃去，过是溪，逢老媪方磨铁杵，问之，曰:‘欲作针’太白感其意还，卒业。”
26、朝经暮史经：指旧时奉为经典的书籍;史：指历史书籍。一天到晚诵读经史。形容勤奋读书。
27、 膏：灯油；晷：日影。点燃油灯以接替日光照明。形容夜以继日地学习或工作。
28、手不释卷：看书入迷，手都不舍得放下书，形容勤奋好学。释：放下；卷：指书籍。
29、13)欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!
30、西汉刘向《战国策·秦策一》：“(苏秦)读书欲睡，引锥自刺其股。”北宋李昉等《太平御览》卷三六三引《汉书》：“孙敬字文宝，好学，晨夕不休及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。”
31、韦编三绝韦编：用熟牛皮绳把竹简编联起来;三：概数，表示多次;绝：断。编连竹简的皮绳断了三次。比喻读书勤奋。
32、囊萤：唐代房玄龄等《晋书·车胤传》记载，晋代车胤年少时家贫，苦学不倦，夏天以练囊装萤火虫数用来照明，夜以继日地读书。映雪：《孙氏世录》记载，晋代孙康，聪明而好学，家贫无油，冬天常映雪读书。
33、 膏：灯油；晷：日影。点燃油灯以接替日光照明。形容夜以继日地学习或工作。
34、然而，真实的情况是，很多时候，你从未把自己学习的困难放在心上，而是听任问题像滚雪球一样越积越多。你总是抱怨数学好难，英语单词记不住，物理听不懂，化学方程式太多。假如你得了一种怪病，难以医治，有人告诉你，吃牦牛粪可以彻底治愈，你会不会宁死不吃！做开颅手术危险不危险？攀登珠穆朗玛峰难不难？母亲生你的时候撕心裂肺的阵痛疼不疼？那么，遭遇上的人们为什么不去拒绝和逃避？我不相信，你遇到一个不会做的题目的难度会比器官移植手术还难！会比登上奥运会冠军领奖台还难！问题是，你愿不愿意去做。如果不做，再简单的事都是难事！
35、事实证明，哪有那么多天生的学霸，只是他们比普通人付出了更多汗水罢了。世上所有的奇迹，追根溯源都是脚踏实地的努力。
36、案例：大个子男生做10kg的卧推，一躺上去就做30个，做累了躺着不起来，恢复一会儿又来，15分钟过去了还没练完。显然大个子男生是希望长胸肌，他采取的思考路径为：长胸肌——肯定要练胸——卧推好学，就用卧推——胸肌要大，当然要练得多——每天坚持练，要比那些大块头更努力。
37、(用法)：联合式;作主语、谓语、定语;含贬义。
38、那么执行计划有两个：请健身教练教。自学健身理论。
39、(解释)认认真真，努力干好一件事情，不怕吃苦，踏实工作。
40、这样的思考路径，自然导致勤奋地训练，属于第一序改变。
41、 唐代房玄龄等《晋书·祖逖传》：“中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉曰：‘此非恶声也。’因起舞。”
42、16)科学的未来只能属于勤奋而谦虚的年轻一代!巴甫洛夫
43、精益求精(jīng yì qiú jīng)
44、南朝齐·王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
45、解决长胸肌、减肥的解决方案并非勤奋锻炼，而是学习健身理论，无论是他教还是自学。
46、东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时到了三更半夜的时候很容易打瞌睡，为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书。最终，孙敬成为当时有名的太学生。
47、我列举几个2021年陕西省省考(公务员招录)中，部分职位录取考生的毕业大学信息。
48、(出处)：唐·韩愈《进学解》：“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”
49、战国年间，苏秦家境贫寒，他曾拜当时名学者鬼谷先生为师，学得了一套治国平天下的理论经论，就想为国家效力。
50、韦编三绝：勤奋努力的读书，把书都读烂三次。
51、叶圣陶《伊和他》：“他指着球里嵌着的花纹，相着伊又相着花纹，全神贯注的，十分喜悦的告诉伊。”
52、我也经常看到一些胖胖的女生在跑步机快走一小时，或者慢跑40分钟，边跑边聊天，聊完再做上半个小时的仰卧起坐，前前后后2个小时，不做无氧运动。
53、8《长期刷朋友圈接收碎片化知识有什么弊端？》
54、朝斯夕斯早上这样，晚上也这样。形容求学勤奋而有恒心。
55、清·吴敬梓《儒林外史》第四回：“上司访知，见世叔一丝不苟，升迁就在指日。”
56、基因对于人的要求是：能不动就不动，节省能量。一个人坚持去健身房运动，需要消耗大量的能量，这要对抗基因的本性。如果说这群人不勤奋，我肯定是不同意的。
57、学如不及，犹恐失之学习好像追赶什么，总怕赶不上，赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋，进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。
58、 孜孜：勤勉，努力不懈。勤奋努力，不知疲倦。
59、《列子·开瑞篇》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
60、释义：传说东晋时期将领祖逖年轻时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤，为了报效国家，他们在半夜一听到鸡鸣，就披衣起床，拔剑练武，刻苦锻炼。
61、案例：胖女生在跑步机快走一小时，或者慢跑40分钟，边跑边和旁边的人聊天，聊完再做上半个小时仰卧起坐，前前后后2个小时，不做无氧。
62、怕被骗？防范金融诈骗小视频了解一下......
63、悬梁刺股 (xuán liáng cì gǔ)
64、勇猛精进原意是勤奋修行。现指勇敢有力地向前进。
65、 囊萤：唐代房玄龄等《晋书·车胤传》记载，晋代车胤年少时家贫，苦学不倦，夏天以练囊装萤火虫数用来照明，夜以继日地读书。映雪：《孙氏世录》记载，晋代孙康，聪明而好学，家贫无油，冬天常映雪读书。
66、③《后汉书·鲁丕传》：“性沉深好学，孜孜不倦。”
67、如果说冬奥会冠军谷爱凌是天选之女，她的人生难以复制的话，那么，刚刚获得2021年感动中国年度人物——湖南郴州失聪女孩江梦南的逆袭故事，绝对是一部最励志的人生剧本。请同学们走进她的人生故事，而不是沉湎于《王者荣耀》。
68、 南朝齐·王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
69、凿穿墙壁以借邻家的光亮。现用来形容家贫而读书刻苦的人。
70、三国时期吴国大将吕蒙没有文化知识，孙权鼓励他学习史书与兵法。吕蒙总是推说军队事多没有时间学习，
71、东晋葛洪《西京杂记》卷二：“匡衡，字稚圭，勤学而无烛。邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”
72、西汉·司马迁《史记·孔子世家》：“孔子晚而喜《易》……读《易》，韦编三绝。”
73、 夙：早；兴：起来；寐：睡觉。早起晚睡。形容非常勤奋。
74、第二序改变：改变发生在系统之外，控制系统整体的前提改变，使系统转换到完全不同的状态，也即改变之改变，简直就像量子跃迁。例如，从梦中醒来。