【阿和个性网】精选日常健身打卡说说、健身房打卡的说说句子100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句健身房打卡的说说句子!
一、日常健身打卡说说
1、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
2、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
3、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
4、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
5、健身7个月以来，是一个不断重新认识自己的过程，不是没有过退缩的心思，还好内心顽强小人儿一次又一次打败了软弱小人儿。
6、好身材只留给有毅力的人
7、即使在最黑的夜，也要有最热的血
8、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
9、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
10、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。
11、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
12、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
13、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
14、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
15、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
16、遇到了什么问题······
17、运动是一切生命的源泉。
18、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
19、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
20、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
二、健身房打卡的说说句子
1、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
2、是无数个这样细碎的日常
3、健身前38健身后28
4、迎着清晨的第一缕光起床
5、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
6、你付出了多少，身材知道
7、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
8、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
9、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
10、总有一个比你忙的人在健身
11、常常下了班喂完奶拖着疲惫不堪的脚步坐上公交车，迷迷糊糊想要睡着或者委委屈屈想要泪流，咬咬牙还是义无反顾走向健身房。神奇的事情发生了，这里消耗的是我的热量，补充的竟是我的活力与激情。每当训练完毕，身体舒爽，心情愉悦，疲惫感一扫而空。哪里还需要通过什么唱k，按摩，逛街，看剧等方式来发泄，健身成为了更绿色环保可持续正能量的减压方式。
12、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
13、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
14、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
15、这样完美的我，依然坚持锻炼。
16、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
17、公园、广场和小道，健身人群真不少。早操，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
18、土豪健身，跟你是不一样的
19、清晨醒来时，做些身体舒展动作，这会使人倦意全消，轻松愉快。梳头时，注意尽量胳膊向上拉，这样有助于避免肩胛骨突出，增加身体的曲线美。在收拾床铺的时候，尽量挺伸脊、腰和腿部的韧带。弯腰时，两个脚后跟不要离地，这对于防治腰背痛有好处。上下楼梯时应挺直腰板，踮起前脚掌。这样能增强腿部肌肉，促进血液循环，防止静脉曲张。从书桌上层抽屉中取物时，也应蹲下来，注意脚后跟不离地，并挺直腰。坐椅子时，双膝要并拢，不要跷“二郎腿”。
20、简单说说自己今天做了什么运动，做多久
三、新年第一天健身打卡的说说
1、6今晚能安到现在不容易啊，今天都累得快要散架了，还是早点睡好。
2、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4、一路走来的心路历程，朋友圈可见一斑。
5、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
6、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
7、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
8、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
9、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
10、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
11、我早上起来洗完脸、刷完牙、吃完饭、穿好衣服、就蹦着跑到体育场跑了7/8圈，又去看别人打篮球
12、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?
13、活动期间坚持打卡满21天的员工可以获得一份精美小礼物：定制款抱枕被子两用午睡神器。
14、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
15、多运动，人人健康。讲卫生，家家幸福。
16、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
17、2健身打卡第2天，累的全身快要散架，如要坚持，愿我的付出有所回报，让自己变得更好。
18、温和的行动，不可能带来精彩
19、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
20、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
四、打卡健身的说说
1、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
2、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
3、对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
4、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
5、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
6、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
7、瘦了好看好看有用
8、留下你的汗水，展现你的风采，演绎
9、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
10、看看一个欧美健身牛人的日常
11、在(全球健身指南)健身打卡开始！
12、除了7分钟体能基础坚持打卡外，国庆宅家郑祥麟还会用自己的运动方式去锻炼健身。来一段国庆期间日常的健身小视频吧。
13、我始终相信：生命不息，运动不止，最好的护肤水便是运动后的汗水；现实中没有滤镜，没有美颜相机，自己付出了多少，镜子会给你答案；只有非常的努力，才能看起来毫不费力，所有的可能性，都在你坚持跑下去的路上；加油，愿所有努力的人能在健康的自律中找到更好的自己。
14、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
15、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
16、你是否已经被安排得明明白白？
17、如何参加“21天云打卡”
18、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无，生活呀，要时刻保持身心平衡。伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起，济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序！伟大，不是梦，是去追梦。我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
19、7分钟体能基础乐动活动？
20、今天不健身，明天见医生。
五、坚持健身打卡的调皮说说
1、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
2、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
3、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
4、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
5、在阳光下开始了一天的训练
6、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
9、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
10、全身锻炼，提神清醒活力一整天。
11、告诉你什么叫真正的强人。
12、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
13、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。
14、真的很想去健身房里健身。
15、经历所有不可能，造就属于你的可能
16、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
17、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
18、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
19、伟大，不是梦，是去追梦。
20、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。