【阿和个性网】精选心情不好抑郁的说说、心情压抑不好的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句心情压抑不好的说说!
一、心情不好抑郁的说说
1、你好,你可以尽量多想想开心的事,没事可以出去逛逛街吃吃饭,或者是听听舒缓的音乐,尽量控制自己的情绪,不然很容易影响胎儿的。
2、1当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。
3、当你眼里多一份阳光，内心就少一份忧郁，宝贝，抬起你高傲头，面向阳光你就看不到阴影，还哪来的忧郁！
4、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。
5、有时候忽然不想说话，突然心情不好，突然会心痛，突然想哭，不要问我原因，我也不知道。
6、到了中度抑郁症的时候会明显的不愿接触外界，明显的没兴趣，明显的易疲劳，明显的情感低落。甚至对于工作学习也会产生明显影响。这期间也很容易产生烦躁的感觉，但一般不会想生气吵架。
7、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。
8、怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。
9、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。
10、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。
11、烦了吧，腻了吧，淡了吧，久了吧，旧了吧，算了吧，散了吧，就这样吧!备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。
12、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
13、当你遇到不好的事情了，心情不好了，忽然丧丧的话。记住哦，一定要去找自己的几个好朋友说话，把心里的难过都说出来，有你的好朋友支撑着你，你整个人就会好很多。
14、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
15、20不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
16、1有一种最重要的感觉，就是感觉自己幸福。
17、1用一个班级来换一个没有作业的假期我宁愿选择前者。
18、10总会有一个人陪你一起疯，疯到全世界都感动。
19、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。
20、1总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。
二、心情压抑不好的说说
1、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
2、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
3、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
4、出去逛逛吧,实在不想出门,就躺床上和宝宝说会话。他现在不回应你,但是他会有感应的。你也会放松很多
5、你的生日，却不能陪你，内心万分悲寂，自责的我，只能送上遥远的祝福，愿我祝福的温馨围绕着你，温暖你的心底。
6、你们有没有那种一大早起来就心情不好，没有原因的，就是不太开心。
7、宝贝，阳光总在风雨后。过去的，就让它过去，失去的，也学会放弃。见到彩虹的人，都经历过狂风暴雨的洗礼。未来路还很长，如何走好，取决于我们自己。走得如何，取决于我们是否努力。
8、1人与人之间最基本的尊重都没有了，你穿着让人敬佩的工作服，却做着让人心寒的举动。
9、世事的无常，令我们猝不及防，总是笼罩在痛苦、悲伤和绝望中。一般来说，像类似这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的、短暂的，事实上，这也是每个人都要去面对的成长。像这样的情况“不高兴”并不是抑郁症。
10、(3)抑郁症让我成长：敞开心扉，成为更好的自己
11、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
12、你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
13、每个人都有烦恼痛苦，都有解不开的结。即使在拥挤的人群里我们也会觉得孤独，但经过无数次的风吹雨打百般折磨后，你会解锁更多技能，在优化成长的过程中，那些抑郁会渐渐远去，因为你变得更有活力，你可以轻松面对一切苦厄，并把它们当作升级自己的助缘。
14、该想的事不想，该做的事不做，屁大点事就叽叽歪歪，学他娘的小清新在那装逼！
15、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。
16、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
17、没必要太在意成绩的命运存在吗，当然存在，而且可以通过我们的努力去改变。《了凡四训》，种德立命、修身治世类书籍。作者为明代袁了凡，作于六十九岁，作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿，命中无子，却得两子，书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运，做每件事时的善恶，善增加，恶减少，善即使暂时吃亏，整个命运的福气是增加的，而且增加的多很多，恶正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以惊天地泣鬼神了，当然这是需要慢慢练的。所谓修心改命就是修这个，人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住...
18、二有人说相见不如怀念，所以到最后我也没能再见你一面，不过区区一百公里似隔天地，后来我也终于明白，原来地理上的距离再远也敌不过人心的距离，你若爱我几万公里都会赶来，你若不爱我一扇门都千斤重。
19、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你很坚强。
20、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
三、心情不好抑郁的说说短句
1、最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。
2、有时候不是不想说话，而是有很多话说不出来，放在心里会安全点。
3、著名心理学家马丁•塞利曼，将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期，都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。
4、1我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
5、曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。
6、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可最后还是我一个人。
7、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。
8、有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。
9、我懂了，就算用尽力气挽留，该走的还是会走。
10、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。
11、1多希望身边有个你，可以温暖我身边的空气。
12、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。
13、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
14、你忧郁来忧郁去，最后还整出来个抑郁症，最终还得有人来照顾你，你这就叫自己作死还拉个垫背的！你是准备继续害你父母，还是你的姐妹兄弟？
15、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。
16、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
17、幸福如人饮水，冷暖自知。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。做人恰如其分，是人生的最高境界；做事恰到好处，是人生的最大学问；把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日积月累，便会在一分一寸之中叠加起人生的高度。
18、看完以后很压抑，说不出的感觉。天真无邪的小男孩还在孩提时代就已经被这悲剧的时代提前结束了生命。
19、我只对你说，你走，你跟别人过一辈子，我没意见。你只要过得好，我无所谓，我没有一滴泪，我失去了我的世界，我曾经的梦，我的爱。我不想和你争执，我的爱没有人可怜，我的付出不需要得到，或许，你是对的。不要太在乎一个人，因为在乎，所以期望;因为期望，所以失望。
20、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
四、心情不好抑郁的说说 形容心情不好的说说
1、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
2、但如果有长期、持续的这三大症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制。那就已经有明显的抑郁症状了，需及时求助治疗。
3、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！
4、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
5、没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！
6、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，最后会连自己都找不到自己的。
7、为情，为爱，为钱，为官司，为委屈，为情仇，为失意，为事故，为失去亲人，为家庭分裂，等等。
8、1一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
9、知道物是人非是什么意思吗？你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。
10、目前100000+人已关注加入我们
11、朋友得了抑郁症，你该怎么安慰他？
12、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。
13、我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。
14、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
15、1不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
16、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
17、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。
18、你结婚时，给我一张请帖吧，我想尝一尝这世上最苦的糖，喝一喝这世上最烈的酒，你高兴、感动、生气、难过、撒娇、哭泣的样子我都见过，最后我想见一见，你不属于我的样子。
19、没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
20、其实，在一起的时候，就已经猜到了结局，可还是不服输的我，却想试试我们能走多远。
五、心情不好抑郁的说说,句句心酸无奈!
1、1离开你的理由虽然有千万，但是总会找到一个留下的借口。
2、1我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。
3、.人生最大的幸福:有一个人，能暖暖的住在心底。
4、1一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。
5、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。
6、做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,
7、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。
8、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。
9、最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中!
10、傍晚工厂烟囱排出的白烟，空气中的煤炭味道，满街跑的三轮摩托，还有嘈杂的喇叭，生活在这里，说不出的压抑和彷徨。
11、走出去！去工作，哪怕是搬砖，自己养活自己，吃点苦受点罪自己事自己做，别一天到晚窝在角落整忧郁瞎逼逼。
12、1那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
13、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
14、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。
15、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。
16、10众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。
17、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
18、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。
19、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。
20、人生工作的时间也许很长，接触各种人员很多，在单位，在公司，或者在社会的各种环境里，总免不了会产生很多让自己烦心的事，由于烦躁的心情总会使自己陷于一种莫名其妙的惆怅之中，会使自己整天生活在一种不安的状态中，心情不好，心态不好，这样时间长了总感觉比别人累多了，其实这是一种自寻烦恼。