一、泡脚睡觉的说说
1、泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
2、这就是我最舒服，最惬意的时光，泡着脚做着面膜，我觉得这一刻都是那么的美好！
3、第二点，就是在泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍，但最好在医生的指导下添加。今天给大家介绍一个好用的岐黄中医研制的中药泡脚方，这个方子适合所有体质的人使用。
4、泡脚真的能睡得更好，我昨个泡了个中药脚，舒服得不行。
5、每天泡一泡，活到八十身体好
6、因此，想要改善身体的循环，促进血液流动，平时可以适当泡脚，这样才有足够的血液营养物质输送到身体的每个部位，满足身体的需求，这样才能维持身体健康。
7、11月22号晚上吃了香辣虾每天倒好洗脚水给我泡脚早上还给我洗头真希望一直能这样！
8、泡脚虽好，可不能乱泡哦。
9、为什么要泡脚？因为有色斑
10、中药包材料：纯艾绒、石菖蒲、虫草花
11、这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。
12、中医的核心就是阴阳调和，所以不管是在中药里面还是中医治疗中都必须注重阴阳的搭配和治疗方案。我们这个泡脚包也是基于这个原则，在原配方基础上增加了虫草花，调理肾阴，这样就可以有效的起到滋补肝肾的作用。
13、相当于50分钟的淋巴排毒；
14、身体不适处明显减轻，气血通畅、全身轻松、肌肤光滑！
15、这个冬天特别冷，没人暖手暖脚，还好提早买好泡脚包和热水袋，舒舒服服的泡脚。
16、昨晚泡脚第一天，缓解了我一直以来的失眠。
17、冬天的时候要多泡泡脚，这样可以驱赶走身上的寒气，晚上睡觉的时候也可以快速的进入梦乡。
18、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用;在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。
19、杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；
20、阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头
二、泡完脚睡觉的说说
1、沐足于微烫的热水,一股暖流从涌泉直冲心田,多少累,多少心酸,随着薄薄的汗蒸发殆尽,仅仅留下一派轻松。
2、建议前期泡脚每次间隔不超过2天，有条件者可常年使用，可达到强身壮体，延年益寿之目的，男女老少皆可使用。
3、水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。
4、没有自己的幸福，也没有自己的快乐，一个人洗脚，一个人安慰着自己的人生！
5、对于动不动就“抗生素”、“吊瓶打针”的内地人来说，可能你再吃什么药、保健品都没什么效果。吃药为什么不好，除了伤脾胃，吃多了，都会有耐药性的，几乎没有用过，也没有耐药性，对全身调理，特别是慢性病调理一泡就见效！
6、酥酥麻麻的，20分钟下来全身舒畅、神清气爽
7、去除体内的寒气、湿气，解决身体各种问题。
8、怎么在泡脚的时候按摩呢，那就是泡脚桶的桶子底部是这样设计的，如下图：
9、内调脏腑求的是气血充足。
10、很多明星或者博主有个习惯，喜欢在节气的时候打个卡，说句“立春，春安”“立夏，夏安”之类的，小艾本来以为并没有什么特别，不过都是随便说说。
11、为什么要泡脚？因为健康越泡越美
12、还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。
13、不会化妆，不如泡脚……
14、当循环得到改善时，有足够的营养素递送到身体的每个部分，器官功能得到改善，并且免疫系统可以发挥正常功能。在免疫功能得到改善之后，可以减少疾病的患病率。因此，如果您想提高免疫功能，您可以轻松地击中脚，并在沸腾的脚期间将营养物运送到身体的每个部位，并且当器官功能得到改善时，免疫能力也会增强许多。拿到你的脚前睡觉前，你的身体有4个好处，你知道吗？
15、树老根先枯，人老脚先衰
16、祛湿，驱寒，助眠，通经络
17、长期失眠对身体伤害太大了原因因人而异。因此，首先心里不要给自己压力。把压抑在心中的问题释放出来水果把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕边闻其芳香气味，便可安然入睡由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果能喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。睡前用九叶蓝泡水喝有助于改善睡眠音乐使人放松，听听音乐，用热水泡脚
18、不是广告贴的话，我说说1：泡脚就能助睡眠，不加其他东西也很好2：赤脚快速走路效果更好，试着走一个月，惊喜等着你
19、脚有人体第二心脏的说法，虽然说脚离我们的心脏很远，但是负担是很重的，容易会有血液循环不好的状况。对于那些经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚可以促进血液循环，是一个极好的办法。
20、菏泽的两姐妹，每年秋冬都手脚冰冷，老寒腿，40多岁的年纪，每月月经都不按时来，来后又痛得死去活来，来完月经，下面老是瘙痒有异味，跑了几天感觉还不错，坚持用泡脚泡了一个月，现在两姐妹手脚不冷，来月经也不痛了，炎症都减轻很多，气血充足、面色红润。
三、睡觉前泡脚的说说
1、以下体弱慢病尤其适合泡脚
2、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！！泡泡脚，睡会！！
3、阴毒本就具有沉重、趋下的特性，容易往下沉积；
4、▲如图没过小腿，接近膝盖的位置最好
5、相当于血管血液“洗澡”20分钟
6、此外，我们还知道，坚持泡脚可以改善我们的睡眠质量。现在社会节奏越来越快，晚上睡不好、失眠已经是常事了。而泡脚能让我们更快更好地入睡，从而提高改善睡眠质量。
7、绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮。
8、中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
9、我们一家人在一起如此开心，一家人在一起泡脚，让我们深深享受这种快乐的氛围，给我们一家人带来如此幸福的节奏！
10、走的太累了，来沐足泡泡脚，舒服一下，学会享受生活！
11、全身通产、气血充足，免疫力增强，大部分问题基本消失
12、用这个方子，熬水，然后把药汁兑入温水中，用来泡脚，每天泡1~2次，每次20分钟，孕妇忌用。
13、感觉自己老了!不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?
14、人为什么总喜欢夏天去滑雪，冬天泡温泉，就像小时候盼着快些长大，而现在却总想回到小时候。
15、可以通过泡脚的方式来促进身体循环，同时让身体保持放松的状态，通常对睡眠质量提高有利。因此想要让自己的睡眠状态变得良好，平时可以适当泡脚，这样大脑保持放松，睡眠质量自然会提高许多，可以避免长时间的失眠对健康造成影响。
16、我们的娘娘——孙俪，每到节气就公益宣传泡脚，在大过年的时候依然记挂泡脚大事，那就是“著名养生博主”孙俪娘娘。大年初四逢雨水，孙俪发文相邀全民泡脚，从“行走的节气预报”晋升为“泡脚娘娘”。凡是节气，娘娘不但泡脚，还分享给大家，
17、为什么要泡脚？因为有痘痘
18、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了。
19、让自己享受安静的时刻，给自己的人生带来一份美好，泡着脚，做着面膜，让我觉得这一刻就是最放松的时光！
20、小腿处于身体的边缘地带，“山高皇帝远”，阳气照顾不到那里，阴毒很难被气化。
四、泡泡脚睡觉的说说
1、冬天快乐的奥秘就是泡温泉。
2、宝妈我觉得不用,宝宝只是不能适应而已,但宝妈要给宝宝锻炼啊,给宝宝穿袜子不好吗?泡脚泡多,宝宝皮肤可能会腐烂哦
3、白天，我们像农忙期的耕牛一样，按时出门，埋头耕田，牛儿迫于赶牛人手里的鞭子，我们迫于生活的鞭子。难怪常有人感叹，“人啊，有时活得比牛马还累。”。耕牛有农闲期，而我们全年都是“农忙期”。
4、中医认为捶背还可以宁心安神、催人入眠，是医治失眠的良方之一。其实，捶背助眠很多人都做过，想想小时候妈妈是怎么哄孩子入睡的吧？拍着拍着，孩子慢慢就进入梦乡了……虽然妈妈们的手法并没有很专业，然而也能起作用的。
5、因为上述两个原因的存在，阴毒在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴毒的大本营！所以泡脚必须泡小腿。而且腿上的经络的重点穴位全部在小腿以下，足三里，丰隆；阴陵泉；三阴交穴等等，都是补气；祛湿，补血的大穴。
6、所以第一点要注意泡脚工具的选择非常重要。
7、平时适当泡脚对健康有促进作用，可以达到驱寒保暖的作用，特别是在秋冬季节，天气变冷的时候气温比较低，此时很多人会因为寒冷的刺激出现手脚冰冷的症状。
8、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
9、可自上而下，或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。
10、希望这个冬天，能够有我喜欢的男生跟我一起去泡温泉，真是简单浪漫又幸福!
11、那么，为什么“一身阴毒聚小腿”？原因有二：
12、俗话说，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。说这话，不是为了升级阶级矛盾，而是为了告诉大家泡脚经济又实惠，关键确实对身体好。
13、泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。
14、“当然是最生态、最无毒的泡脚！”
15、晚间泡脚，成为乾隆的养生必备
16、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。
17、我的人生总是那么的孤单，我一个人洗脚，一个人经历所有的事情，我觉得这所有的事情都是这么的为难！
18、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。
19、内脏要调理，打的是歼灭战。
20、用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
五、泡脚的说说短语
1、需要一个人暖手暖脚。
2、应该指出的是，脚很好，但要注意两个原则。首先，水温不应过高，一般40摄氏度；其次，脚不会太长，维持约20分钟，不要超过半小时。还。一些疾病患者可能会加重病症，因此您需要保持警惕，例如患者患者，糖尿病，糖尿病，痛风，一些皮肤病等。
3、(点击视频，学习捶背的手法)
4、为什么要泡脚？因为手脚冰凉
5、坚持泡脚坚持俩月了坚持早起坚持半月了坚持吃早饭坚持一个月了我相信我能坚持晚上不吃饭我也相信我能瘦到
6、相当于细胞运动3600万次；
7、这个天气泡脚真的是一件特别舒服特别享受的事，泡完就来了困意，每天坚持泡脚。
8、可以用温水35～40之间的,也不要太经常泡,若常用热水给小儿洗脚或烫脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。。
9、茯苓30克、法半夏6克、陈皮9克、炙甘草6克、竹茹6克、枳实6克。
10、如果是寒痰，身体总是觉得很冷的，舌苔雪白，加入生姜五片，如果是痰热，比如舌质是红色的，舌苔粘腻，但是有点微微的黄色，则不必加生姜。
11、今晚给爸爸洗完脚，爸爸就安心睡了，自己感觉到爸爸岁数大了，身边真的离不开人，需要人照顾了。儿女就要担负起这责任了。
12、我们脚上其实有很多的穴位和经络。做过足疗的人都知道，按摩师帮我们按摩脚的时候会感觉到酸胀和疼痛，这说明我们相应的反射区脏腑有问题。当我们坚持每天泡脚之后，会发觉像做完按摩一样浑身轻松。
13、再强调一下，足浴包不是药，不是药，不是药，它属于本草系列的外调穴位和经络，并不会对机体造成负担，可放心使用。因为100%有机成分而备受好评，以上就是大家对产品最好的认可。
14、最简单最经济最安全的养生
15、坚持适当的泡脚收获的好处是比较明显的，在泡脚的帮助下可以有效提高睡眠质量。现在很多人出现了压力过大这种情况，在压力过大时精神紧张，很多人没法放松的时候就会出现失眠这种表现，长时间的失眠对健康不利。
16、中国历代皇帝中最长寿的乾隆
17、今天福利来了，刚刚的超大带按摩的泡脚桶送你了
18、最后一点，也是最重要的一点就是晚上不要熬夜。保证每天晚上11点之前睡，可以说是晚上最好的养生。
19、你总是和我说，冬天想去雪山里泡温泉。其实现在雪已经很大了，不如我们明天就出发。
20、去普者黑，晒晒脚板心。