一、奔四的女人经典说说
1、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。
2、我们靠结果生存，不可能靠理由生存，没有结果我们不可能生存。
3、人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
4、*日系穿搭：舒适日系感穿搭的精髓在两个方面，首先面料要选软质感，不要“板正”要随意，其次是色彩要低调柔和不张扬，整体偏向“治愈系”，适合大部分30+女人日常穿
5、一件事就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
6、女孩子要学会保养自己，不是为了青春不老，而是要对得起每一双看你的眼球。
7、或许你怅然失措，甚至铭记于心。但无论曾经发生了什么，你都应明白，余生还长。80后，都已经是奔四的人了，那些情，那些人，也该放下了。时间能证明一切...
8、立体剪裁的阔腿裤，简单的外套，弧线越少，气场越大，质感越强的衣服出现，即使衣服本身不是特别贵也能轻易穿上大品牌。
9、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。
10、卡其色的单品比皮肤的颜色深一度，但整体偏于明亮，所以会显白提起色。另外卡其色这种日常的颜色非常好搭配，像白色、黑色和它搭起来就随意高级又慵懒舒适。另外和OL风挂钩的卡其色穿起来也会显得人更干练。
11、我来告诉你，下面这些特征满足其中3条的说明你已经在“中年少女”行列里了(呲牙)
12、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。
13、发了一堆牢骚，搞的像祥林嫂一下，今天看到这个问题想分享的主要是如何自我救赎，虽然这个社会这么势利，但是套用咪蒙的一句话就是我爱这个功利的世界。咪蒙现在被大家一边倒的唾弃，除了商业利益上的考量之外，她也只是想混口饭吃，而且目前看来混的相当成功。
14、习惯这个东西很可怕，特别是你不得不面对改变的时候。
15、知道卓依婷的应该已经奔四了，她以前唱过一首歌《明天会更好》，在现实世界中，明天会不会更好不知道，但是明天会更老是确定的。
16、女人，到了奔四的年纪，也要学会卸掉身上的压力，给自己一个舒心的环境去放纵，不需要再去考虑别人的感受。你得学会卸掉压力，别再忽视自己。
17、人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
18、正统的叶绿色虽浓，但不艳，它显白，不增加年龄感，同时本身就带有生命力，非常提气色。这种颜色的单品建议选择连衣裙或者长裙，外面搭配开衫或者衬衫穿也是时尚又随意了。
19、女人最大的励志，是谁也翻腾不了你的人生。每个人的成长轨迹和生活理想不尽相同，但是30岁的打开方式一定源于20岁的积累！
20、友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。
二、奔四的女人的说说
1、look阔腿裤+露脐装
2、80后已经奔四了，也不知道这些年自己都经历了什么，回忆起来都是泪。
3、亚麻风衣外套。利落大方的风衣，是很适合四五十岁女性穿的单品。亚麻的面料加上精致的刺绣图案，透着满满的文艺腔调，里面简单搭配打底衫再配上半身裙，看起来就是优雅稳重的范儿。
4、▲韩星宋慧乔的脸型就属于方中略带圆的脸型。最近他刚刚剪了一款波波头发型，这款发型不仅减龄，把脸型修饰的更加柔和圆润，而且显得非常时尚。宋慧乔长发，剪短之后，不仅发型更时尚，而且减龄效果也是非常完美。你说是相当成功的一个案例。
5、另外，大女人在穿搭上还需要注意的是，不要弱化自身的女性色彩，像军绿色、迷彩元素等等在搭配中都会和自身的气质相冲突。而且又暗又哑光的军绿色会衬托得人没气色，喜欢绿色的话，这几种会相对加分~
6、虽然你已大步迈入奔四行列了，可在我心里你永远是25岁！生日快乐！加了一岁，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年！生日定要快乐哟！生命之叶，红于二月的鲜花！
7、以前是朋友圈的“自拍专业户”，屁大点事都要先发个朋友圈，分享心情。现如今，只是静静地刷朋友圈，给朋友点点赞，偶尔发一篇无关痛痒的动态，朋友圈变得冷清。
8、到了这个年龄的女人主风格还是以优雅为主，说到优雅那肯定想到的是一片式连衣裙，身上忌穿太多颜色和图案，以纯色为主，米色，裸色与咖啡色之间的搭配组合，是最能强调出40岁女性优雅的气质的组合，经典又百看不厌。
9、人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！人生怎样才能够真正做到如此的豁达？人生像一段旅程，一路走来，我们无法预知遇见的风景，只要真心去欣赏，一切都是美不可言。
10、以前觉得黄金又俗气又老气，真的俗爆了！可是现在会觉得金戒指、金项链…还真不错！写在最后不管是中年少女，还是少女中年，我们都是最棒的！希望所有的姐妹们在接受了人间的烟熏火燎后，依然保持爱美的秉性。我们这辈子都是少女，老夫的少女心这辈子都不会消失！ 多运动，少熬夜，保持好心态，不管年龄多大，我们将一直是少女！(呲牙)
11、为了让丈夫不被家庭牵绊，女人扛起了照顾家庭的责任，扛起了家庭的琐碎，扛起了照顾老人、小孩的责任。为了减少丈夫的压力，女人甚至还分担起丈夫养家糊口的责任。
12、想要种一棵树最好的时期是十年前和现在。保持自己的兴趣爱好，懂得在自己身上花费时间提升。
13、天气热的时候可以选择这种V领半袖针织衫，对于脖子和脸颊肉肉比较多的女孩子真的很友好，可以轻松修饰你的脸型，上紧下松的搭配模式看起来干净又利落。而且这种搭配基本不挑身材不挑年龄，对于任何年龄层次的女性都非常友好。
14、针织上衣+半身裙。到了一定的岁数，在穿搭方面可以选择比较简单的款，这样的装扮看起来往往都会比较高雅有气质一些。简单的基础款半高领针织衫，深蓝的色调，耐看又不老气，下身搭配同色系A字半身裙，利落修身又不失优雅感。
15、黑白是最经典的颜色，在搭配上十分的省心，所有的颜色都可以轻松搭配上，玩转各种风格。因为所有的颜色都是从白演变成黑的，所以这也是为什么这两个颜色，经久不衰、永不过时还很是百搭的原因。
16、40岁也许我们脸上皱纹比较多，但气质可以更好，所以不要过分追求女孩的感受。彩色蝴蝶结、花边和印花越少越好。简单纯正的色彩，搭配得体，很好看，能衬托出成熟女性的淡定之美和优雅的知性装扮。
17、如果你腿不好或者腿粗，那么微裤无疑是你最好的选择！充满复古气息的微裤，对几乎所有的腿型和身材都相当友好，还能拉长腿部线条。无论什么样的面料，微裤都能轻松给人一种时尚的感觉！
18、女人，就好比是一杯醇香的浓茶，细细品味后才能感受到她的魅力。女人总是在生活里，容易忘记自我，忽视自我感受，不懂得爱自己。
19、花如人，更贴切的说如女人！你爱花就要惜花！即使再卑微的花种，只要你倾注了关爱，一定能开出你想要的美丽。
20、女人永远记住：长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
三、奔三的女人的说说
1、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
2、3万元实在太少，门店肯定租不起，而且租金、税费负担很重，所以不建议。
3、责任是男人的脊梁，是男人顶天立地的支柱。说到的事就要做到，做错的事就要承担后果。看一个男人是否成熟，不是看他的年龄有多大，而是要看他能担起多大的责任。越是优秀的男人，承担的责任越大，负责任的范围也越广。即使做不了伟大的男人，也要做一个负责任的男人。
4、穿着时尚潮流。这类女性生活中比较爱美，对新鲜事物比较好奇，性格比较个性，讲求自我。
5、我曾见过在我们小区垃圾桶处捡瓶子，纸板的大街，四五十岁的样子，穿着有点漏棉的棉衣棉裤，很难想象一个公司女主管会穿成这样，不是说低调与否，个人认为中年女性的穿着与其收入息息相关，穿的好，自然收入就高，收入高生活质量自然也就高，不像少女，无论收入怎样，穿的都不错。
6、40岁了一消费心理依旧幼稚，看到喜欢的东西就会不问价格地买下来，然后拿给朋友同事们显摆，仿佛小的时候用省下的零花钱买个女的小指环戴在手中一样。
7、放好心态，失去的东西，不要悲伤，你就当，他本身就不属于你。
8、婚姻到了一定的阶段会变得很平淡，男人就会想要去找些刺激感。要想抓牢一个男人的心，就要让自己变得更好，保持神秘感，给他新鲜感，让他在你身上看到很多的可能性。
9、“奔四”的女人，在衣着上切忌不要与二十岁的女孩相媲美，因为，四十岁的肌肤很难包裹住二十岁的浮躁，同样，二十岁的懵懂也很难诠释出四十岁的风韵。
10、发型和年龄没有太大的关系。除了六七十岁的老年人以外，做头发的时候只需要看颜值和个人的气质就可以了。如果按年龄来做头发肯定会让你显得更老。所以做头发的时候一定不要按照真实的年龄，应该选择比自己年龄小的感觉做发型，这样做出来的发型才显年轻。
11、女人一定要有闺蜜，不要多，一两个足够，可以使你有个肆无忌惮诉说秘密的人，可以有个嘴馋了陪你畅快淋漓吃烤鱼的人。
12、有人说：女人风情万种。四十岁的女人就如一首经典的老歌，岁月的红尘锁不住她们的魅力，虽然美貌会随着年华淡去，然而那举手投足间的风华却是令人弥久不忘。是的，岁月的年轮沉淀在她们身上的，不止是为人处世方面的成熟，还有那更加引人入胜内涵丰富的深情。
13、《来电狂响》中的佟大为和《都挺好》中的苏家老作为一个不惑之年的男性，就算有钱，就算混的人模狗样儿，也同样面临着发际线后退的问题，从苏家老二到苏家老大再到老苏自己，一个中年男人早上出门前，用点水把两边的头发尽量的往地中海挪挪，希望保留雄性的最后一丝自尊，很像非洲草原上败下阵来的老狮王，所以在这里推荐男同胞们可以考虑一下关于烫头的问题。
14、“奔四”的女人，如果还没有结婚，就请珍惜眼下的每一段恋情，同时也需要对自己的“择偶观”进行重新审视。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
15、保持内心的平静，不是对生活的麻木，不是自己一个躲起来对周边的人和事视而不见，而是学会正视自己，客观看待他人的评价。不再嫌贫爱富自私自利，懂得尊重、感恩、体谅。有一个明确的信仰并坚守下去！ 对于你暂时没有能力改变的人、事、环境，在不影响收入的情况下尽量远离，或者说在心里远离，就像对于你不喜欢的同事，你可以选择性的过滤他在你周边的影响，不要为了别人的过失而折磨你自己。
16、一个人什么都可以没有，但要有良心。帮过你的人不能忘，疼过你的人不能断，暖过你的人不能远。一个人什么都可以没有，但要做事认真。纸里裹不住火，真的假的总有显现的一刻。摸着良心说话，是最真的表达;凭着良心做事，是最好的做法。
17、“奔四”的女人，在家庭中要担负起应尽的责任：在老人面前，你是孝顺的女儿；在丈夫面前，你是贤惠的妻子；在孩子面前，你是伟大的母亲。
18、想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斩除荆棘；想看到天明，就要勇闯夜寂；想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤。
19、四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。
20、国字脸就是脸，下颌突出发际线方正，脸型看起来就显得方一些。国字脸和圆形脸适合的发型基本是一样的，最适合的发型就是短发类型的发型。因为只有短发对脸型和头型的修饰效果是最好的。国字脸不适合长发类型的发型。
四、奔四的女人的感慨短语
1、0奔四的年纪，学会卸掉压力
2、四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的5倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的益处你一试便知。
3、通过以上五位女明星的发型，以及对她们的脸型的分析，可以得出一个结论，方脸型更适合短发类型的发型。短发对于脸型的影响最大，只要做发型的过程当中，尽量避免使用整齐厚重的几何线条，任何短发都适合国字脸。年龄忽略不计，40岁的女人正是魅力绽放的年龄，这样的发型只会让你减龄时尚。之所以拿明星作为发型的案例，是她们成功的用发型改变了脸型，这就是理由。以上是我个人多年美发工作经验的一些总结，希望我的介绍能帮到大家。更多话题可在下面评论区继续交流和吐槽。40岁，要学会面对现实，不能再整日沉浸于白日梦中。
4、如果你在使用叠穿配搭的情况下，要重视质感，也需要应用紧松相结合的方法。外衣和搭配一定要有款式上的差别，时尚博主们用放松的皮衣搭配修身的针织衫，这就可以产生非常好的比照，装饰你的黄金比例身材又会看起来曲线图很纤细。
5、亮丽的蓝色系在年轻人中很受欢迎，但除了冷白皮，没有一种肤色的女人能避开它的雷点，那就是显黑！其次，宝蓝色的单品如果没有设计感会在显黑的同时增加土气。如果喜欢蓝色，那么冷白皮的女人可以穿湖蓝色，或者奶油蓝色，黄黑皮的女人就果断放弃掉蓝色吧~
6、虽然你已大步迈入奔四行列了，可在我心里你永远是岁！生日快乐！
7、奔四的年龄正是男人的大好时光，不像二十岁那么青涩莽撞，多了些沉稳，更不像60岁那么老迈龙钟，精力不够，奔四是人生中的黄金十年，把握好这十年的时间可以做很多有意义的事，很多成大事者都是在这个黄金年龄成事的，所以我们要把握这美好的时光，努力做出一番事业，为亲人、为爱人的幸福而努力！
8、40岁的心智仍然没有成熟，还会因为一丁点的小事发脾气郁闷，并因此吃不下饭睡不好觉，
9、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
10、look阔腿裤+针织衫
11、找老婆一定要找两种类型的，一种是我这种类型的，另一种是像我这种类型的。
12、走不完的路，看不遍的风景。总有人陪着你，也总有人离开你。
13、给自己找事情做，让自己忙起来。只要是正面的，有益无害的事情都可以，你可以选择看书、做志愿者、出去徒步，不要让自己空下来，容易想太多，这是缓解焦虑的一种途径，当然如果能通过做什么事情提升收入那是最好的，所谓暴富治百病。我现在有时间除了看书会在一些平台上分享自己的想法，陌生人之间没有交集不需要戴面具，比如在知乎回答别人的提问，通过分享也是一种自我认识的过程，人对于一再确认的事情总会更安心一些。
14、脸型是固定的，没有办法改变，但发型是可以根据脸型的需要变幻出各种漂亮的款型。发型对脸型的影响是非常大，通过刘海可以改变脸的长短，通过侧区与脸接触的头发控制脸型的宽窄，甚至通过发尾的形状，修饰出脸型的轮廓。对于方形或圆形的脸型来说完全可以通过波波头，这样长度的发型进行完美的修饰。
15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
16、女人如花朵，需要爱情的滋润。可是花肥多了也不好，失恋有利于调整肥料吸收，以待将来必要时化作花泥更护花。
17、作为明星是引领时尚的风向标，在今年娱乐圈突然开始流行学院风，而一些已经上了年龄的女星，穿上这么短的百褶裙，那效果简直是不忍直视。短款百褶裙是洋溢青春少女风的，虽说我们讲究减龄，可这样的倒是有些欲盖弥彰了，显得十分尴尬！
18、如果印刷过于张扬，一件朴素典雅的礼服也是一件经典的旅行礼服。无论是小白鞋还是平底鞋，都可以，而且很容易穿上四个女人想要的干净简单的款式。素雅的棉麻裙配平底鞋，很多喜欢文采的人穿上它，真的感觉好看又时尚。
19、过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但我们还可以拥有月；错过了风，我们还有雨；错过了昨天，我们还有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。
20、人生那么美好，不要只为了眼前活着，适当地给自己一些空间，做自己想要做的事。
五、女人奔四经典语录
1、40岁的你不要辜负今天的我，今天的我一定会好好努力，争取成为40年后优秀的你。
2、当然如果身材不够自信的话，那么可以选择有外搭的露脐装，不但能够很好的遮住你多余的肉肉，并且这种露脐装自带减龄效果，下面搭配一件运动风的阔腿裤，不但显瘦还特别的时髦。不过阔腿裤的颜色尽量选择亮眼不荧光的颜色，不然很容易看起来像精神小妹，对于奔三奔四的女性来说，内敛的气质要比追求新潮的流行更合适。
3、奔那个年龄段的女人更有魅力！这个时候，女人生过孩子之后，身体已经恢复正常，女人的思维初步走向成熟，由于只生一个孩子，从身理角度看，生育的欲望相当强列，性感相当强，真可谓是鲜花一朵。因此男人看她最顺眼，总想接近她，由于她的成熟与稳重，男人想得到她的欲望更强烈。所以这个年龄断的女人被人成了攻击目标，也可以说是最危险的年龄断。这是我个人的看法。我的网页
4、这个时候假如要穿裙子得话，大伙儿可以选择短款，长连衣裙合适成熟女性，遮肉显高的功效会非常好，与此同时你能用这类很长长袖连衣裙装饰身型。再根据一些潮流的颜色装点，便会看起来气场尤其突显，深蓝色和灰白色的裙装穿在的身上也变得十分清爽。
5、女人，学会尊重自己的内心感受而活，往往能得到更多人的尊重，也能让自己活得更舒心。
6、(1)上半身一要一不要
7、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。
8、像在奔四奔五的女人穿搭中常见的明艳色系、肥款上衣、及膝五分裤其实都会掩盖掉女人的气质，让人看起来变土气。
9、关于生活：没有任何悬念的上有老下有小，幸亏中间还捎带的那个对不上眼的另一半不在了，父母年纪大了，就像十年以上的奔驰车什么时候抛锚都有可能，需要不定期的跑医院，需要花精力陪护，压力更大的是经济状况，就是钱的问题。能怎么办呢，只能继续伺候那些大爷。
10、40岁，你好。不管你变成了什么，长成了什么样，有什么样的工作，你都会怀着一颗最初的心，最初的梦想。
11、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。
12、40岁女人发朋友圈说说
13、奔四的80后！80后的一代，已经站在了30岁的尾巴上。告别了曾经的风华岁月，历经沧桑，走进了不惑之年。不论我们如何感叹，我们已不再年轻。
14、你是那样地美，美得像一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探间，像是关切，像是问候。
15、不要高腰线：利用高腰拉长身材比例达到显瘦目的，这种思路是正确的，但也要因人而异。有小肚子的女人这样穿会让胯部看起来很臃肿，同时这样相对年轻活泼的穿搭法则并不适合大女人。对30+女人来说，稳重、高雅才是上上选。
16、女人孩子处在叛逆期，老公处在更年前期，你都得罪不得，只好忍气吞声。
17、于谦老师的三大爱好：抽烟、喝酒、烫头，对于烫头以前一直很不屑，觉得像上海弄堂里的老阿姨一样，俗不俗雅不雅的，昨天理发店的老板建议我说：要不烫一下，这样看上去头发比较多一点，我楞了一会，决定试试。
18、“奔四”的女人，请不要做高跟鞋的奴隶，随着年龄的增长和骨骼的退化，硬撑起来的高度往往会加大病痛的力度。
19、要选择大领口：大领口衣服会在视觉上弱化较厚的腰背比重，为穿戴减负，常见的选择是小V领，它不仅显瘦，还会优化肩颈部位的线条，让人看起来更挺拔，避免“虎背熊腰”的观感。
20、《美少女之恋》颜值处于巅峰的吴彦祖