一、想爆发心情愤怒的说说
1、在亲密关系里，对方很容易用这种工具性的情绪来影响你的决定，而被决定的这个人会很难过，因为他是被对方决定的，他其实是在委屈着自己去做这件事的。而决定的一方，也就是产生情绪的这个人他才是最终的获胜者，他掌握着决定权。
2、这一天，霍斯在学校里过得很不开心，带着一肚子的怨气回家。而霍斯的妈妈却很清楚要怎么消解儿子那一肚子的火气——煮一锅“生气汤”。水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要儿子也照着做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴，吐舌头，大声敲打锅子。做完了以后，儿子笑了，心里也快活多了。原来，这是一锅有魔力的汤，虽然叫“生气汤”，但却是能让人不生气的汤。
3、而对于愤怒情绪我们需要从四个方面解读，第目标是什么？第目标行为是什么？第是什么阻碍了目标行为？第如何破除这个阻碍？
4、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正地长大。所以，别怕输不起，一切来得及！
5、be angry with
6、如果百感委屈仍不能求全，如果呼喊了千万遍依然得不到回应。那么聪明的你应知道，是该走的时候了。
7、我想一个人生活，在记忆里擦去你给的承诺。
8、人生路上常有风雨，需要一个好的心态。再难的路，只要不放弃，一直走下去，总会走到终点;再重的担子，笑着是挑，哭着也是挑，又何必让自己难堪;再不顺的生活，撑一撑，也就过去了，笑容，最终会出现在脸上。
9、angry demands
10、只见自己所住的房间燃起了熊熊大火，火势相当凶猛，都烧到了门口。
11、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催
12、每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。
13、脾气大，爱撒娇，怼天怼地坏女孩。
14、该来的始终会来，千万别太着急，如果你失去了耐心，就会失去更多。该走过的路总是要走过的，从来不要认为你走错了路，哪怕最后转了一个大弯。这条路上你看到的风景总是特属于你自己的，没有人能夺走它。
15、你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。
16、研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。
17、年纪大了，经不起凶，只想被宠，任何一种让我感觉心累的关系，都不会主动再去维持了。
18、面对生活应该勇敢的上路。一步一个脚印才会体会到千山万水的广博和厚重;努力拼搏的成功才能体会到登上顶峰的成就;用心的去生活才能体会到甘甜的幸福;用生命感受的美景才能体会到美到极致的美丽。迈开自己的双腿向前奔跑吧，也许你的人生，从现在开始会越来越美好。
19、很多时候，情绪的出现是无理由的，经不起推敲和反问，有时间的话，可以学会反问自己。
20、我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。
二、压抑愤怒爆发的说说
1、心内科医生：生气让心肌缺血缺氧
2、如果这四个问题都能得到有效的解决，那么就能够解除这个阻碍了，就不会有愤怒情绪了。
3、有一次，爸爸妈妈带元元去好朋友朗朗弟弟家玩儿，两个孩子在一起准备搭积木，玩得挺开心的。突然，元元哭着跑来找妈妈，原来是因为朗朗想要搭红色的积木，可元元非要搭绿色的积木，两个人便争执了起来。后来，朗朗弟弟一气之下，就把元元搭起来的绿色积木给推倒了，于是把元元就给气哭了。
4、一片青烟一片红， 炎炎气焰欲烧空。春光未半浑如夏， 谁道西方有祝融。
5、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。
6、angry white male
7、当你的负面情绪停留10秒后，想要爆发的欲望就小了很多，这个时候你就可以理性思考了。
8、真的是，要炸了，莫名其妙的人和事太多，简直让人忍不住想发火。
9、与其沉浸在糟糕的情绪里无法自拔，不如去做运动。
10、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。
11、 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
12、呼吸科医生：生气时人会呼吸性碱中毒
13、改装升级、车身改色、更换轮胎
14、情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人，这就导致他们性情多变，且极端跳跃，这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
15、遇事用智慧面对，而不是情绪。要了解自己为什么会生气，有时可能会是很小的事情，只是一直积攒着没有得到排解，最后形成了大问题。我们有怨言时，只要和他人进行简单的沟通，或许就能化解。
16、我不想让她知道我生病了，只能微信里给她打字说太忙了没时间接电话，我的声带真的很难发出声音了
17、心脏病早期易生气。脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。心脏病患者的早期症状同样也是脾气突然变差、容易发怒，而且五十六岁的老年人正是高发人群。
18、文字能治愈人心，撰写的过程也是梳理自己情绪的过程。
19、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
20、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
三、想爆发心情愤怒的说说配图
1、每次情绪发泄之后，无论结果是好是坏，都要做一次深入地分析和复盘。
2、人生，就是一场自己与自己的较量：自己与自己的比赛，让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力，总能遇见更好的自己，越努力越幸运!
3、若真的无法避免自己的怒气出现，就要进行一些保养，例如泡脚、按摩头部，以及穴位按摩等，减少对身体的伤害。
4、俗话说“怒伤肝”，愤怒爆发出来伤了肝，但若隐忍着又会导致肝气郁结。
5、情绪特别激动，但还需要处理当下的事情时，反复深呼吸，并倒数10秒。
6、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
7、班上学生脾气很暴躁，很容易发脾气，不知道我给他们买秘密花园让他们涂会不会对他们有镇静的作用。
8、他的神色更加难看，眼睛里燃烧着怒火，鬓角有一条青筋轻轻跳动。
9、生气发火之前，想想这件恼怒你的事不过是历史里的沙尘而已，便息怒了。
10、他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子,温文尔雅惯了的面庞,燃起火来隔外地可怖,如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙
11、曾有一位30多岁的女性，因为家庭矛盾生气，瘫痪了，不能独立行走。还有一位女性，因和邻居有矛盾，大动干戈，结果出现干呕等症状。这些，都属于癔症。
12、愤怒使全身绷硬得像块石头。我现在的心情就像愤怒的小鸟一样，能砸死一头猪。心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。胸中的无名的怒火喷涌着，与炙人的太阳向四周放射炎热一样。很难过，对这个世界很失望。我现在的心情无人能懂，我自己消化就好。愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云。我无法说出我此刻的心情，那种想哭却不会流泪，想愤怒却依然是平静的表情。
13、 暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调，不恋是种味道。
14、别人嘴里的你，与你无关，若说有关也是自惹烦恼。一样的眼睛，不一样的看法。一样的耳朵，不一样的听法。一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法。一样的钱，不一样的花法，一样的人生，不一样的活法。活出自我，路在自己脚下。早安！
15、爆发的不是我的心情，是我愤怒的灵魂。
16、我太容易信任一个人并且对一个人越来越好了，可惜后来我才明白，感情并不是你对他好，他就能多爱你一点，事实往往是，你对别人越好，别人越不在意你。
17、比如，面对一个来访者，你可以问他：能说说你现在有什么样的感受吗？来访者可能说我也不知道呀，我说不清，我就是难受痛苦。然后你可以共情他，又说：从你上面的描述里我感觉到你的情绪里有一丝愤怒，你感觉自己很凄凉。接着就可以量化，比如说：你现在这种感觉，如果从0分到10分，你能回答几分。量化它。为什么要把这个情绪量化呢，他的作用是让来访者能够感觉这个情绪在他的控制范围内。去命名它，去定义它，去量化它，就在那个控制范围内。虽然还在，但在控制范围内了，这个情绪可控了，他就不会再爆发和影响到我们了。
18、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
19、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累
20、应对坏情绪，绘本有妙招
四、表示心情愤怒的说说
1、爸爸很生气的样子,头发也竖起了几根,呼吸也很急促,还有眼睛瞪的圆圆的,像两个小皮球,一直不停地盯着我。
2、最后，当阿古力“哇哇”大哭起来，发现眼泪竟然能把火给浇灭。这时的阿古力才破涕为笑，喜欢叮爱生气的小孩的蚊子，也只好去寻找下一个目标。
3、人生就像不停再用的铅笔，开始很尖，但慢慢的就磨的圆滑了;不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。
4、吃水不忘挖井人 饮水思源
5、对女人来说，心态好比吃得好更重要。肝主情志，心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
6、分析得越是透彻，对情绪的掌控力就越强，下次遇到同类型的情绪问题，就不会手足无措，出口伤人。
7、目标行为受阻，我们难免会遇到愤怒的情绪，很原始。你可以去回想一下自己的体验，当你想去做一件事情，这个事情总也做不下去时，你会有什么样的情绪呢？是不是很生气！这就是愤怒的情绪呀！
8、我悄悄地瞥见她，她的气还是没消，皱着眉头急促地呼吸着教室里打得乌烟瘴气。
9、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
10、angry individual
11、答：他牙齿咬得 咯咯 作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
12、心情不灿烂，不阳光，不快乐!你烦躁，我理解，但是我生气!
13、 世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你的面前，你却不知道我爱你。
14、一辈子那么长，等她几年又何妨。
15、写下来，和自己对话
16、她满脸排红，一直红到发根，两眼盯着这个侮辱者，同时这双眼睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，接着姗起了不可遏制的怒火。
17、从今天起，做一个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书，少吃点，吃好的。要有梦想，即使遥远。早安。
18、给喜欢的人发每一条消息都是冒险，赌注是接下来一整天的心情。
19、一个背包，一台单反，一个会拍照的爱人，一份喜爱又自由的工作和一颗说走就走勇敢的心。那便是我认为的最好的生活方式。
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五、自己愤怒的心情说说
1、吃亏是福，那你吃吧，我不吃。退一步海阔天空，那你退吧，我不退。能者多劳，那你能吧，我不能。
2、比如你愤怒极了，可能不管三七我就要写个任性吧！我不想那么多，我不管他对不对，我痛快就好！
3、与绘本《菲菲生气了》、《生气的亚瑟》相比，很多妈妈更喜欢《生气汤》。因为这种方法更生活化，也更易于操作。这个故事和《菲菲生气了》、《生气的亚瑟》最大的不同在于，它描绘了一位高明的妈妈形象。当妈妈感觉到了儿子的气愤，她没有像一般的妈妈那样，多加追问，也没有循循善诱、谆谆教诲，更没有批评、指责，而是和儿子一起煮了一锅汤。
4、好好的周末一大早各种电话各种信息，我真的一肚子火。
5、还记得我们之前讲过的排序吗，语言、情绪、行为、症状。如果能够用语言去解读这个情绪，用语言把这个情者抒发出来，这个情绪就可以被解读，被处理。
6、从我们出生的那天，学会说话的那一刻，想必启蒙老师都是自己的父母，父母对我的影响很大，在我们每年生日happy的时候，也是母亲的母难日，如你是一位不懂得尊重长辈的人，麻烦请你绕行；
7、be angry at
8、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。
9、愤怒的火焰在人们的心中燃烧。
10、愤怒可以被解读为目标行为受阻。我们现在对于情绪的解读都是从情绪形成的原因这个角度出发的。
11、心是个客栈你离开就会有人重新住进来。在我的世界里，天空划分为两部分一半是你，一半是你的我。交朋友就要交那种即使变成老头了也能互相叫绰号的。
12、?你觉得一个女生在说说里会发情叫春吗？显然是不可能的源。
13、我是一个热心人，但是如果我发脾气，我会很对你很冷酷。
14、满腹牢骚、经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。
15、怒发冲冠，凭栏处。(岳飞)
16、如果有一天你想取消关注
17、阿古力生气的时候，发生了什么事情？最后，阿古力是怎么浇灭自己生气大火的？生气到底好不好？说说你的看法。如果真的遇到了特别令你生气的事情，你会怎么做呢？如果家人或好朋友生气了，你会用什么方法帮他灭火呢？
18、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。早安！
19、妇科医生：子宫疾病多
20、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光。