一、进补的说说
1、二要注意脾胃健运正常。胃以喜为补，进补必赖脾胃消化，倘不及此，前功尽弃；
2、冬季进补所要注意的六大禁忌
3、进补虽好，但进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，应严格掌握。必要时，还要在医师指导下进行。此外，除必要时服用外，老年人不宜过分依赖补品。更不要乱补。因此，以下的进补禁忌，还是需要知道的：
4、当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体。
5、甲鱼+苋菜—中毒；鲤鱼+甘草—中毒；螃蟹+柿子—腹泻;白酒+柿子—胸闷；糖精+鸡蛋—中毒；红糖+皮蛋—中毒。
6、除了采用传统的黄豆烹调豆类美食外
7、对于如何进补，最好能在医生指导下进行。对于补药，不要抱着“越贵越好”、“越贵越有效”的想法。
8、冬季进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
9、江里的鱼虾蟹，鲜味十足。
10、说到进补，当然是中医最擅长的。但是，中药品类繁多，进补不能见什么好，就吃什么，要因时制宜、因人制宜。秋冬季节，进补一些作用温和的滋补性中药对中老年人最为适宜。滋补性中药大致分为以下几类：
11、祝福不是鞭炮，响过就完了;祝福不是炉灶，火过了就冷了;祝福不是时髦，过时了就淡了;祝福是无数日子的牵挂凝结成的一句话：天冷了，保重身体!
12、首先应该弄清楚这么几个问题：自己该不该补？自己属于何种体质？属于何脏何腑有虚？一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同。应根据自己的身体状况选择进补方式，做到有的放矢。
13、“冬补三夏补三伏”
14、《次韵子由除日见寄》北宋苏东坡；陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹。；译文：陇地(甘肃)有熊肉干，秦地(陕西)最喜欢羊羹(羊肉泡馍)，十分美味。；
15、冬至最冷，汤味最浓，笑容最美，收获最丰。天冷多加衣，汤美多进补，幸福多微笑，丰收多存储！又是一年最冷时，绝美佳肴醉相思！祝君：冬天快乐！
16、无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病;
17、据天气预报讲，最近天气会骤然变冷，降温飞快，所以特送上问候短信一条，愿你天冷别感冒，时常把步跑，大鱼大肉少吃点，润肺之物多吃点，衣裳穿厚点，被子盖厚点，健康就能多一点，天虽冷了，友情还是热的，气温虽降了，友情还在继续升温，朋友在这里一直祝福你，愿你快乐幸福长!
18、这些就够鲜了吗？远远不够。
19、在中医理论中，将人的体质分为了九种，即气虚质、平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质。当然，人的体质可以是其中的一种，也可以是多种类型的复合体。今天，我们就详细地说说气虚质。“气虚质”的人，都有哪些特点呢？气虚体质的人，主要表现出来的就是气息低弱、脏腑功能也变得低下，这种体质的人一身之气都不足，说得直白一些，就是缺少生命之力。不管是胖子还是身体瘦弱的人，肌肉都很松弛、不够结实。平日里也总是有气无力冒虚汗、“精神头”不足。
20、门诊时间：上午8:00—11:30下午1:30—5:00
二、吃补品的说说
1、等大寒，过大寒，熬过大寒又一年。多添衣，谨防寒，朋友关怀更温暖。保健康，开心颜，来年福运当不浅。祝福传，心相连，吉祥平安到身边!
2、动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些「副产品」，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。
3、对的，你没有看错，还加了鲍鱼和海参。
4、拌馅子、包饺子，冬至到了填肚子；戴帽子、围脖子，冬至到了护身子；火种子、情种子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送温情；冬至问候祝福：祝你快乐！祝你幸福！美味的海参，吃起来才会更有营养的。在冬天吃些上品堂海参，有益于身体健康些。这个进补的食材，最是赞喽，不妨关注下。冬至包了太多饺子，吃了好多，现在撑到怀疑人生。
5、再来说说进补时需要注意的事项。第一是外感戒补。感冒时，正气外出抗邪，中焦脾胃虚弱，进补既会增加脾胃负担，同时也会产生“闭门留寇”的副作用，使感冒久久不愈。因此，感冒时不适宜进补。
6、寒风啸啸冬至到，暖身进补正当时，适度锻炼护阳气，慢跑快走打太极，饮食温补最适宜，牛羊鸡肉御寒气，冬至饺子少不了，保暖防寒很重要。
7、冬至到，为你送上暖胃煲汤。 一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。 一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。 一碗狗肉汤，营养滋补更健康。 一碗幸运汤，幸福如意添吉祥！
8、2019年10月24日
9、北方人都喜欢在冬天吃猪肉炖白菜，肥美的五花肉加粉条加白菜一起炖的烂烂的，非常的美味可口。盛一碗热气腾腾的让人吃了还想要。
10、老公左手腕骨折，去医院打了石膏回家静养。老婆说：“都说吃啥补啥，我去菜场给你买猪蹄炖汤喝。”
11、小米是一种相对比较常见的五谷杂粮，小米含有丰富的营养物质，比如说维生素，纤维素，蛋白质，无机盐等多种营养元素，小米是有利于产妇身体的恢复。另外，还可以促进食欲，缓解产后出现便秘的状况。
12、在豆类中营养成分一般，但较其他蔬菜高。它对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸。相比四季豆，它还具有延缓衰老、美容保健等功能。
13、第二是补而戒腻。现代人脾胃多弱，我还是提倡以汤药调气血，用饮食益精气。
14、盐什么时候放比较好呢？有人说下锅时或者半熟时就下，其实都不对。因为盐煮久了会和鸡肉发生反应，蛋白质被锁定，汤味也淡。盐和其他调味品一定要在炖好时放，转大火煮十分钟后就可以关火了，中途也不要去揭盖。
15、从今天起要少吃东西，吃清淡的食物，保持饥饿感，人不需要那么多的补给！
16、 独厚黄金海域，得天黄金水深。
17、秋梨，这个大家都知道，不用多说。
18、重药物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。
19、(1)在治疗方面，具有扶正祛邪的作用，帮助疾病早愈；(2)在预防方面，具有增强抗病毒能力的作用，减少疾病的发生；(3)在养生方面，具有延缓衰老的作用，延年益寿。
20、哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下秋季坐月子怎么进补:
三、秋季进补的说说
1、任何补药服用过量都有害。因此，进补要适量;
2、生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
3、采摘一朵云彩用喜悦写上：甜蜜精彩;觅寻一片落叶用真情写上：快乐自在;摘来一颗星星用思念写上：吉祥如意;拂去一丝寒意用关怀写上：天凉要爱惜自己。
4、还是只能吃清淡的食物，还有肉是一点也不能沾。
5、冬至的饺子包裹了希望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。
6、至此，羊的部分，我们说的差不多了，那让我们现在来说一下这另一半至关重要的另一半，鱼。时代不停的在变迁，经常听到老一辈口中所述，他们孩提时代的那些鲜味，然而我们现在却尝不到了，人工饲养，使很多东西都失去了原本该有的自然鲜味。这一个鱼字，让ET深思了十多年，这一个鱼字在我看来，不光光是指我们吃的鱼，而是水里这些鲜味CP。
7、因为红糖水当中含有多种营养物质以及微量元素，产妇在坐月子期间适当的喝红糖水是可以积极的促进恶露的排出，另外还有补血的作用，但是产妇需要注意的是红糖水不能喝太多，相对喝的时间太长。
8、汤汁已剩不多，用铲子多推动避免粘锅
9、第小孩子是纯阳之体，不能乱补，如果进补的方式不对特别容易出现一些副作用，比如上火、长眼屎、肚子胀、脸红、烦躁、夜卧不安等等。
10、 海派封面，海味之冠。
11、产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
12、 海味之首，品质之选。
13、你吃一个饺子，就代表收获一份幸福，希望冬至这天，你能吃到好多饺子。
14、上一步骤处理好的鸡，应该迅速捞出，用冷水冲洗干净。既可以冲洗掉附着在鸡上面的浮沫，还能够在熬制鸡汤的时候使肉不容易散烂。
15、冬至最冷，汤味最浓，笑容最美，收获最丰。天冷多加衣，汤美多进补，幸福多微笑，丰收多存储!又是一年最冷时，绝美佳肴醉相思!祝君：冬天快乐!
16、阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。可选用生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等。
17、手机抖一抖，温暖送到手。踮脚跳一跳，快乐来报到。腰儿扭一扭，好运跟着走。双手拍一拍，幸福花儿开。大寒送你御寒袄，惟愿健康把你抱。
18、《饮兵厨羔羊酒》宋·晁公溯；沙晴草软羔羊肥，玉肪与酒还相宜。；译文：天气晴朗草地柔软羔羊肉肥，吃着羊肉喝着酒真是绝配。；
19、老公疑惑地问：“我又不是脚受伤，吃猪蹄管用吗？”
20、♨5 偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。
四、秋后进补说说
1、中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反。
2、鸡汤对人体的益处相信大家都是知道的，而且现在到了冬季，更是进补的好季节，喝鸡汤更是不可缺少。不过鸡汤要好喝又有营养，熬制方法也是很有讲究的。下面就来说说怎样熬制鸡汤。
3、在进补时大家务必要讲究方式，了解禁忌事宜，以避免产生不良后果。
4、 海产之珍，滋补之神。
5、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!
6、风冷云清，霜叶挂珠，微露晨曦，思念却已像疯长的狂草，不可遏制的想你。身在异地，望穿秋水也是无济，只能，也只能祈求雨燕，把清晨的第一声问候和祝福早早地捎给你!
7、木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。
8、♨1 爱是不为过去，不为将来，只为这一刻存在的。
9、再者，只要是药膳就要辨证。宝妈们要记住，固元膏是一种药膳，不排除有少部分孩子适合吃固元膏比较对症，但是大多数家长给孩子吃之前一定要辨证，最好在中医儿科大夫的指导下使用。
10、加入黄豆，让黄豆能浸泡在汤里
11、不少市民都希望在即将到来的冬季服用滋补膏方，为来年打下强壮的身体基础。
12、短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。
13、中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反;
14、冬至天气渐渐凉，我把祝福来送上，平安做成雪地靴，如意做成厚棉衣，开心做成保暖裤，快乐织成棉帽子。愿平安如意，开心快乐，陪伴你度过整个冬天。
15、☑第一次吃膏方，不确定自己能不能补得进去；
16、☑湿热、痰湿、营养过剩，如：头面油腻、舌苔厚腻、口苦、大便粘马桶、喉咙痛等症状；
17、“冬令调补，量体裁衣”
18、目前100000+人已关注加入我们
19、天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
20、说羊水太少, 我妈这才开始有点紧张担心我要剖腹产,赶紧带 我去产科检查,结果医生内检说已经开了两指, 之后就开始秤体重量血压抽血背胎监吧啦吧啦还 配合医生填一些乱七八糟的表,然后医生就说要 带我去产房,我顿时很慌,因为觉得自己宫缩还 不是那么频繁想着怎么也得明天生了吧,怎么就 要进产房了呢。
五、入冬进补的说说
1、什么人群需要服用“开路方”
2、如进食谷类，主要是供给能量和维生素B进食豆制品，则主要是获取植物蛋白质，进食水果蔬菜，主要是获得维生素C、矿物质和膳食纤维等。食物多样化，才能更好的补充夏季的消耗。
3、血虚表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等，可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸等。
4、活动开始时间：2017年12月6日
5、大寒时节要暖胃，吃对东西很重要，鸡肉枸杞煲汤妙，补肝益肾是高招，羊肉最好配山药，温中暖下效独到，牛肉粳米隔水蒸，补虚健胃赛补药。 温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕！
6、北方气候寒，祝福来送上：送你一颗如意果，愿你冬来事事吉;送你一颗快乐果，愿你冬来心情好;送你一颗好运果，愿你冬来幸福满。天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀!朋友，天冷注意身体!
7、鲜鸡买回来之后，先放冰箱冷冻之后再拿出来解冻熬汤，这样子的鸡肉肉质才是最好的，熬制的鸡汤更鲜美。
8、相对于药补，食补有几个优势：一是食品一般无毒，而药则不同，“是药三分毒”。《内经》中曾有记载：“大毒治病十去其常毒治病十去其小毒治病十去其无毒治病十去其九。”古人因此提出“知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”这说明以谷、肉、果菜疗疾养生不会损伤正气。二是食品的取得较为容易，价廉物美。三是处方配方，加工烹调，随心服用亦较自由。
9、加一小勺盐，盖上盖子继续炖40分钟
10、点点星辰，孤月难相对。风花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方?黄沙漫漫，落日更长空。夕阳西下笑红尘，自古反复无常，沧海桑田去。
11、问题分析：你好，产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精杂软稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。意见建议：因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
12、天天吃同一口味的饭吃腻了！产后哺乳期难道什么都不能吃吗？只能吃清淡的食物吗？
13、准备一斤左右的鲫鱼一条，山药一两，糯米10克，花生油、料酒、大葱、盐等佐料。将鱼去除内脏洗净，放入盐稍腌一会儿，山药去皮切成片(或块)备用，当鱼炖至8分熟后放入山药片，炖熟后加入各种调味料即可。
14、大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
15、这句话大大的鼓励了我,再两三 次用力之后先是感觉到滑滑的“咕噜”一下,紧 接着就听见了哇哇的哭声~虚弱的我只能闭着眼 睛,听医生说着“男孩,6斤,一点零二分,无 侧切、轻微撕裂”旁边护士聊天“这是头胎吗 也太快了吧,这只花了十几分钟啊 此时我老公还在赶回来的高铁上,而我,连好奇 宝宝长像的力气都没有 。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
16、各位请注意：限量版问候啊!温差变化大，不要感冒了，有老公的照顾好，有老婆的温暖好，光棍的同志请自保。周末忙什么呢?
17、过了大寒，又是一年;关爱身体，膳食合理;遇事豁达，不发脾气;健康常伴，幸福陪你;幸运常在，吉祥如意;人生在世，开心第一!
18、地址：浙江省海盐县武原街道盐湖西路901号
19、热锅倒油烧至三成热，转小火放入冰糖炒成焦糖色
20、收汁完成即可出锅，撒点香菜段味道棒棒哒。