一、备孕的心情说说
1、所谓备孕啊，简单理解，就是想优生优育，孕育一个健康活泼的宝宝，所以未来的准爸妈们就要在怀孕之前做好多种准备工作。
2、周围朋友都没把这样的说法当回事，毕竟腋毛和备孕几乎谈不上有什么关系，不过这其中还真的是有一定的科学道理的。
3、其实腋毛的去留问题，每个人有每个人的选择，如果实在不喜欢，剃掉也无妨。
4、所以，没什么食物可以做到增加怀孕几率，但是均衡的营养可以帮助你优生优育，孕育出健康的卵细胞和精子。
5、恋爱四年，结婚三年，刚开始虽然没有专门备孕要过孩子，但也从没刻意避孕过，却一次都没怀过！身边朋友同学二胎都上幼儿园了会打酱油了，我心里也有点急了，觉得可能自己有毛病生不了。
6、(3)基础疾病：对于有糖尿病、心脏病、慢性高血压、肾脏疾病或其他慢性疾病等备孕女性，要对基础疾病进行控制及评估，再考虑怀孕。
7、当忐忑与期待同时存在时，自己会体验到一种神秘的幸福感。压力自然就弱了。
8、明确自己的身体状况，看有没有什么问题，及时知道自己的生殖能力。
9、富含钙的食物：鱼类、牛奶、海藻类及绿色蔬菜等；
10、饮食方面要均衡营养,蛋白质,脂肪,碳水化合物要充足。不吃高脂肪,高盐,高糖,腌制,油炸...
11、人好像总是习惯在压力中生活，也就是说不停的给自己增加压力，在一般情况下增加压力可能比满足于现状更具有进取性，但是在备孕这个问题上还真不按这个规矩出牌。
12、中国的饮食文化博大精深，很多人在备孕期间最关心的就是怎么吃，我在门诊碰到最常见的问题就是“医生，吃什么能快点怀孕啊？”或者是“医生，吃什么是促排卵的？”。
13、调节压力。备孕期间必须要放松自己，不管是工作压力，生活压力，还是对孩子的迫切，都得消除，可以找个景色优美，舒服放松的地方来个旅行，当夫妻俩心情愉悦的时候，宝宝自然会早早的到来。大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。想念是折磨人的，恨不得马上飞回家，可是生活是现实的，为了钱得忍受好多，想要见儿子，我很快会努力把儿子接来深圳，跟我们生活在一起，远离这种想念的痛苦，过幸福的日子。
14、下期▶母乳喂养，从来就不是妈妈们的义务！
15、备孕了两年，终于看见你出生了，不管你是男孩还是女孩，我都很高兴，两年700多个日子，也是对我来说也是一个煎熬，现在你出生了，我们希望你能健健康康，快快乐乐的成长，最主要的一点，希望你们好好学习，天天向上，将来做一个对社会有贡献的人才
16、可以去多看看别人家婴儿，看看她们母婴快乐的景象。自然会勾起自己的憧憬来，内心的期待心就会加强，压力自然就弱了。
17、远离烟酒，拒绝二手烟，建议有烟酒嗜好的夫妻要提前半年戒烟戒酒。烟酒会影响精子和卵子的质量，怀孕后也会对胎儿产生影响，后代出现呼吸系统疾病、发育异常的概率会高于其他没有烟酒嗜好父母孕育的孩子。
18、小君觉得很委屈，她希望把真相告诉婆婆，但是，她老公不愿意，她老公觉得这个太没面子了。于是，小君就背负着不能生孩子的骂名生活在婆婆的各种刁难之下。这种生活过了2年多，小君终于爆发了，她和老公吵架了，她说再也不想受这个气了，要么离婚、要么说出真相。
19、准爸爸、准妈妈双方开始戒口，少吃强烈刺激性的食物，尤其是之前有抽烟、喝酒习惯的，应该戒烟、戒酒。饮食搭配均衡外，还要补充钙和叶酸；多喝牛奶和新鲜的果汁，多吃蔬菜、坚果、豆类、谷物等。
20、富含锌的食物：豆类、小米、萝卜、大白菜、羊肉、鸡等；
二、备孕励志说说
1、刚才上面说到了吃，其实，好的生活习惯和心态对备孕也是非常有帮助，饮食不能助孕，但生活方式的调理还是要注意。
2、所以我一直不同意备孕这个词，但是"螳臂当车"阻挡不住。
3、设计:祥子|责任编辑:祥子|撰文:小狸医生
4、孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效。体质指数超过30kg/㎡ 那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。
5、怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重(包括工作压力和生活压力过重)，紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常。
6、作为女性，如果有一个旺盛的腋毛，那绝对是一件体验感很差的事情，毕竟每个女性都希望自己的皮肤能光滑白皙，而腋毛则会让整体形象看上去不是那么雅观。
7、现在每每谈到怀孕，都会听到“备孕”这个词，这是什么意思呢？
8、除了生理原因外，怀孕准备不成功的原因是什么？
9、而且，在进行完这些措施后，也建议尽量减少宠物们和流浪动物的接触哦！
10、很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静。因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。自然受孕的成功率其实并不高。有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右。
11、如果出现了妇科炎症的症状，尽量不要怀孕。因为妇科炎症可能是由于细菌感染，可引发子宫和宫颈的功能异常，影响怀孕几率。在备孕的阶段，要保护阴道周围的环境卫生，远离细菌的接触。每天都要清洗阴道，如果有分泌物，要擦拭干净，避免阴道炎的发作。
12、如何提高怀孕成功率呢？孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。
13、上面的内容介绍的就是不孕的原因以及备孕的注意事项，希望大家在备孕的期间，掌握有效的调理方法，让身体始终处于最好的状态，这样既能快速怀孕，也能让自己的宝宝更健康。
14、其次，要确保生活节奏，充分休息，坚持做自己喜欢的事，同时要得到家人的充分理解和关怀。
15、锻炼：孕前我和老公都比较懒惰，周末除了宅家里就是约会看电影，很少运动，每天下班回家后就躺着不动弹。为了备孕我们每天早上6点起床跑完步才回家吃早饭，晚饭后也必须走路、散步至少一公里。
16、生男生女是由人类自身的染色体(人的遗传物质)决定的，受精时两种精子与卵子的结合是随机的，机会各有50%。在人体细胞中，有23对染色体，其中只有一对是性染色体，胎宝宝的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲(母亲的卵母细胞都是携带X性染色体)，一条来自父亲(父亲的精子携带有X、Y染色体各一个)。如果两条都是X，便会孕育出女孩。如果X、Y各有一个，便会孕育出男孩。因此，没有什么办法能够保证生女孩的，千万不要盲目听信网上传言哦！备孕时调整好心态，保持良好的心情，合理的饮食，科学备孕，生出健康宝宝才是关键！
17、腋毛旺盛会影响女性心情
18、富含铁的食物：猪肝、猪血、牛肉、鸡蛋、大豆、芝麻、香菇等；
19、有的人是比较紧张是会受影响的受孕,适合各种因素有关系的,这个时候找好自己的排卵时间合理安排好,同房。
20、腋毛旺盛，在一定程度上会引起女性心情的波动，导致女性心情变差，而心情一旦不好，对于备孕的进度就会有影响，自然想要成功怀孕就比较困难。
三、备孕心酸的说说
1、最终，她老公才把事情说出来，婆婆误解了小君这么多年，表示以后会好好对小君的。毕竟是自己儿子不能生育，换哪个女人都没用。
2、(1)营养情况：怀孕的结局与孕前的营养情况紧紧相关，在备孕期间，除了改变备孕女性自身的不良饮食习惯，均衡饮食，还需要注意补充叶酸，预防宝宝出现神经管畸形。
3、除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知。
4、《中国妇幼人群膳食指南2016》中指出：由于我国育龄妇女体内的叶酸水平比较低，所以国家对备孕妇女和孕妇每日补充400ug的叶酸进行了干预政策，以增加全民的生活质量。
5、妇产科有其特殊性，面临的患者都是女性。相对于男性，心理承受能力较差，紧张不安、敏感、焦虑的情绪会更容易被放大，尤其是在备孕女性的身上。
6、那至于大家最常关心，吃什么可以控制生男生女？这就是个伪命题了，完全不存在这种情况，包括使用别的做法来控制怀孕后胎儿的男女性别，也是不可能做到的。
7、孕前三个月,孕后三个月要吃叶酸,预防胎儿畸形
8、碘是增加胎儿智力和体格发育不可缺的微量元素
9、孕妇的生育年龄与受孕率有关。
10、服用叶酸。备孕期间服用叶酸也得看情况，有些朋友吃了叶酸反而经期紊乱，月经推迟，那就别吃了。
11、大龄女性最大的弊端就是卵巢衰老，卵子活性不足，所以在备孕期间想要成功，需要做到的就是对于身体的调养以及平时饮食习惯，每天保持一颗好心情，就能轻松进行备孕啦，祝你好孕！
12、准妈妈备孕前补充营养非常有必要，因为营养不良有可能导致备孕不成功，或者孕后胎儿缺乏营养影响胎儿发育。那么准妈妈就需要补充优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素丰富的食物。可以参考下面营养的来源。
13、后面的检查也都一切顺利。最后生了个白白胖胖的儿子，希望通过我的经历给姐妹们打气，也把好孕传给大家，祝姐妹们都能顺利好孕！
14、男女双方不抽烟,不喝酒,避免不良的食品、药品、光波、气体刺激。
15、对于备孕期的准爸妈来说，首先要保证良好的心态，愉悦的心情很重要，不要把怀孕当成一个任务来完成。
16、如何备孕？ 保证孕前的身心健康
17、心理因素是导致夫妻不孕的重要原因之一。在独生子女的期望下，来自个人、家庭和社会的多重压力会给不孕不育夫妇带来更大的心理危机，形成越想怀孕越难怀孕的恶性循环。
18、卵泡发育状况是许多备孕妇女关注的问题。卵泡发育不良，不能排除会影响妊娠准备的进行和结果。通常，卵泡直径达到18~25mm时为成熟卵泡，外形丰满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵时容易怀孕。
19、备孕女性在怀孕前，根据自身实际情况，在专业医生的指导下，选择合适的疫苗，进行孕前免于，如在孕前接受乙肝或风疹病毒的免疫疫苗，但如果已经怀孕的女性，尽量避免在怀孕期间接种减毒活疫苗，预防宝宝同时发生感染。
20、作为一个医生，我可以说一下我熟悉的工作。 天天上夜班的医护人员，也在不停的生孩子或者在备孕的路上。 手术室的工作人员工作强度大，精神紧张也必须干下来，挺着肚子也照样上手术台。 急症室的医务人员，天天一惊一乍的，来个病人就是急症或者抢救，不是死就是伤，推着车子一路小跑，这种事情经常发生。也没有耽误他们备孕成功。
四、备孕二胎的心情说说
1、备孕妇女如何补充叶酸：备孕妇女应该在怀孕前三个月开始每日补充400ug的叶酸，一直持续到孩子出生为止。为了增加叶酸的吸收率，可以在饭前或者空腹的时候补充，已达到最佳效果。
2、(2)孕产史：如果以往怀孕有超过1次流产或者出现过早产、死胎等情况，在怀孕前需要行相关检查，必要时进行遗传咨询。
3、指甲油中含有邻苯二甲酸，可能会影响男性胎儿的生殖系统发育
4、一般自我认为健康的女性，可在准备怀孕前3个月开始进行调养；如果自我感觉身体健康状况不够理想时，则需在准备怀孕前6个月至1年的时间进行调养。
5、很多时候，不能拥有自己的孩子的女人都是表面坚强，背地里不知道躲哪里哭泣的女人。
6、一到夏季，女性为了自身的漂亮和文雅，尤其是为了穿短袖和无袖及背心好看，就想尽各种办法来将腋毛清理干净。
7、一波三折的备孕史，七年不孕，消化了四天时间我才相信自己是真的怀孕了！
8、受孕的时间，最好就选在准备孕育的双方在心理、生理、营养等各方面准备都充足了再怀孕，这样也是最好的。作为育龄女性，还要记得到正规医院进行孕前检查和咨询哦！怎样才能更好的做好孕前营养准备?孕前营养准备的重要性爸爸妈妈们是否都了解清楚了吗？接下来，准备孕育的爸爸妈妈们就和我一起来学习。希望对你的备孕健康有所帮助。
9、怀孕简单复杂，不能以所谓心态种花，无心插柳成荫，有些夫妇不愿意，但偏偏打中。有些夫妇找孩子的路很难，被不孕折磨得身心疲惫，大部分人把不孕的箭对准身体健康的时候，忽视了精神健康。对没有经常准备怀孕的夫妇来说，他们首先想到的是身体有问题。走遍大江南北，走遍中西名医，苦苦求子后依然无果。大家忽视的是心理因素。英国一项研究显示，性格会影响生育能力。这种现象的主要原因是性格影响感情，妨碍内分泌，导致生殖障碍，不孕的人之间实际上有引起性格疾病的现象。
10、当然啦，还有女性朋友们最关心的化妆品：
11、其次，不建议男性在平时久坐。因为男性坐久了，外生殖器局部温度升高，从生精到精子发育都有影响。
12、心里特别难受，想着我也确实是生不了，这些年也各种检查，想着找到问题积极治疗，双侧通而不畅，两侧散装黏连，右端上举，医生说自然怀孕可能性不大，建议试管。没办法了，开始试管之旅。过程的艰辛曲折说一晚上也说不完，结果第一次移植就失败了，真的哭晕在厕所里。
13、在备孕期间，保持健康的身体状态、营养均衡、合理膳食才是保证优生优育的重要前提。记住，黑豆不促排卵，豆浆也不能长内膜，每天摄入一定量的豆制品可以保证营养均衡，有好处，但不要迷信。
14、请问大家是如何备孕的，平时饮食和生活习惯有没有其他改变？
15、在怀孕前要注意补血。刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
16、谢谢邀请。备孕期心理压力大该如何调整？母本柔弱，为子女而刚。化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬。
17、以上这位提问的朋友刚刚忙前忙后的把婚礼办完，就开始给了自己一个备孕的压力。因为备孕这个词在现代女性的观念中相当于一种仪式，一种计划，一种强加给自身的时间限制。
18、以睡安神。古人有“不觅仙方觅睡方”之说，而睡得香也是世界卫生组织的健康标准之一。但现代的生活方式导致很多年轻人有晚睡的习惯，对于准备孕育的人们，保证充足的睡眠是十分必要的。
19、所以建议正准备要孩子的夫妻们，为了提高胎儿质量、保证妊娠成功、生育质量，一定要做好备孕计划。今天我们重点讲解妇女如何正确备孕。先说说我自己是如何备孕的：其实我备孕的时间挺长的，那时候又不懂科学备孕，尽管做足了充分的准备，半年后，仍旧没有迎接到小生命的到来。后来调整了心态和增加备孕计划的强度，终于怀孕成功了。整个备孕过程主要在以下两个方面下了心思。
20、说到备孕，到底什么叫做备孕呢？就是夫妻双方为了优生优育而做的一系列计划和准备，也就是说计划性怀孕。现在的年轻夫妇都比较重视这方面的问题，而备孕的重点就在备孕妇女身上，身体状况、营养状况和是否能优生优育有着很大的关系。
五、备孕 心情
1、说说身边不能拥有自己孩子的女人的故事
2、虽然有腋毛会影响个人形象，但要知道，人身上没有一样东西是多余的，腋毛同样也不例外。看似影响外在形象的腋毛，却是汗腺的唯一途径。
3、如果还有不明白的地方，请在下方留言。祝你好孕！
4、一般来说，准妈妈在计划怀孕前3个月就要慎重服药。因为一些药在人体内停留和发生作用的时间比较长，可能对胎儿产生不良影响。而如果之前有服用避孕药品，建议在备孕前6个月就要停服。其他一些不能确定的药物，可以跟当地医生商量，看是否对胎儿产生影响决定。
5、所以每当夏天，女孩子们都会脱毛，想尽一切办法将自己的腋毛祛除。但是你知道吗，女性的腋毛并不仅仅会影响美观，在一定程度上，还会影响到女性备孕的难易程度。
6、如果之前有胎儿神经管畸形的情况，要如实和医生沟通，并在指导下适当地服用叶酸。
7、最近，朋友栗子总是和我们抱怨“自己腋毛太重了”，严重影响自己的形象。从小时候开始，栗子就体毛比较重，不仅胳膊上、大腿上像个“毛桃”一样，腋毛更是旺盛，又黑又粗。
8、补充叶酸的重要性：
9、女性腋毛过于浓密，影响的不仅是美观，还有备孕难度。女性的腋毛旺盛，除了和体质和遗传因素有关，大概可能是以下两种原因：
10、对于这些问题真的有点无奈。虽然，我们明白，食物的作用是补充人体所需的能量和营养素，就算是再有营养的食物，但是食物真的没有其他神奇的作用。如果饮食可以促排卵，那么现在的促排卵药物就没有用武之地了。
11、香水，精油或香薰产品一般是不建议使用的
12、心情不好，大衣都买完了，可是冬天还没有来！今年就差一双过膝靴了。
13、你好,在备孕期间最好多吃一些有营养的食物睡眠充足,压力不要,大,把握好排卵期同房,怀孕几率都会高一些,备孕期间生病是不会影响怀孕的。
14、至于大家常说的咖啡、巧克力，总的来说，夫妻双方都需要减少摄入咖啡因，比如可乐、可可、咖啡、巧克力等，并不是完全不能吃，偶尔吃上一点没有严重影响。
15、肥胖(BMI≥28)妇女则需要改变自己以前的不良饮食习惯，避免暴饮暴食，每天少吃一些肉和高蛋白食物，多吃点蔬菜、蔬果和维生素和纤维比较丰富的食物。同时还要加强身体锻炼和运动量，以前每天跑步30分钟，那么备孕期间就要增加到1个小时为佳。铁、叶酸、碘的营养补充备孕补充营养是必然的，但是不同的妇女要根据自己的身体质量指数来选择适合自己的膳食搭配。在保证自己身体指数正常的情况下还要额外加强铁和叶酸的营养补充。
16、备孕期间的女性还要特别关注备孕期间的体重，根据体重指数BMI计算，在5—9之间最合适。
17、备孕夫妇提高生活质量不是多花钱，多吃好东西，也不是什么高消费。而是要讲卫生、勤换衣、保证充足的睡眠、保持愉快的心情。避免久坐久躺，要多尝试户外运动，多亲近大自然。只有身体健康才能更好的孕育下一代。辣妈小贴士：❤有的夫妻备孕时间比较久肚子却迟迟没有反应，所以心理上难免有点压力，我们要放松心态，把这个当做一个自己锻炼自律性的机会来尝试。多进行户外运动，没事看看书、听听音乐，保持愉快的心情，你和宝宝的缘分自然来。比如我自己，也是备孕一年后才真正怀孕的。
18、把身体调养到最佳状态,可以做个孕前检查,最好提前半年戒烟戒酒,准备要孩子的前3个月要吃叶酸,不要养小动物,有蛀牙的提前拔了,怀孕不能拔牙,有阴道炎的也要提前治好。没有吃过孕前胚胎营养素,你可以提前喝点孕妇奶粉。
19、婆婆去世早，公公在我面前从来没提过，到是老公的奶奶整天晃来晃去各种的说反话给我听。老公从来不给我压力，也从来不在我面前提，真是感谢老公对我一直的包容！最让我生气的是我小姑子，在背后跟别人说我不会生孩子，这话传到我耳里了，我真是气的要吐血了，去找她跟她吵了一架，直接把话给她撂下，你放心我要是不会生孩子就和你哥离婚，让你哥找个会生的！绝对不会耽误你哥！转身就走，其实是忍不住了，怕眼泪流出来让她看见！
20、备孕妇女膳食中要保证碘盐的摄入，每日6g即可。且每周应该至少吃一次海带、海鲜类的海产品，以增加碘的营养摄入。健康生活很多年轻夫妇在要孩子前生活无拘无束，各种聚餐聚会、加班熬夜、抽烟酗酒等不良生活习惯一直影响着育龄夫妻的身体健康。想要优生优育，健康的生活作息习惯也是备孕计划的重要部分。