一、心情极度抑郁的句子
1、我是亲身经历过重度抑郁症、重度焦虑症的人，病症给我们带来的那些痛苦和煎熬我都经历过。但是，我很幸运，未服用过一粒抗抑郁药物，靠改变固有错误的认知意识，走出了黑白的世界。
2、我对你付出的青春这么多年，换来了一句谢谢你的成全。
3、一度怀疑你有没有喜欢过我可是你真的表现出了很多喜欢我的样子又做出了很多从来没有喜欢过我的事
4、离开时请不要回头 以后活着也不要再找我
5、有的人，每天和你争吵，却一觉醒来又在爱你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
6、以前提起你，满口的骄傲和满足，后来想起你，全是心酸和可惜。
7、人明白的太多真的会没有快乐
8、 灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
9、1,出去走走听听音乐把郁闷具体化协调一下自己的情绪控制情绪做一些自己喜欢做的事情不要做决定，等着郁闷的消失愤怒的小鸟伤害的是自己!
10、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的治疗。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，。
11、抑郁症患者内心的痛苦，可以用极度痛苦来形容，并且这种痛苦持续的时间是没有上限的，且不会间断的。
12、我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜。还是交给时间，慢慢淡漠。
13、对自己要求挺高，但是现实又距离自己的愿望相差很大的人，会讨厌自己或厌烦，易得抑郁。
14、对于，这种痛苦是无法自拔、无法调节，只能任其它发展下去，长此以往就会引发被迫害妄想症，产生幻听幻觉，让人内心感到极度的恐惧，折磨你的心智，摧毁你的精神意志。
15、我开始慢慢把自己当成精神支柱因为没有人能一直陪着我
16、在经历抑郁症的日子里，感觉人生就是一条永无止境的黑色隧道，眼前一片漆黑，根本看不见前方的路，对于将来没有任何的期盼，对所有事物失去了全部的兴趣。
17、有些痛，说不出来，就只能忍着直到慢慢淡忘。
18、 是谁说，没有眼泪的爱情不是真正的爱情我曾经嗤之以鼻，如今终于深信不疑。
19、您明知道这个病是深渊，硬撑就是走向深渊，为什么不远离深渊？！
20、篇头我说第一次创业，用了“停止”这个词，而没用“放弃”。因为我一直不认为那是放弃，那顶多是“告一段落”。
二、情绪抑郁的句子
1、我听过一万首歌，看过一千部电影，读过一百本书，却从没俘获一个人的心。
2、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。
3、我讨厌圈钱的女孩子，可是如果是你，我更讨厌没钱的自己
4、长大其实是一瞬间的事情，根本不用等到你十八岁成人，你只需要经历一件难忘的事或者是遇见一个让你放不下的人。
5、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。
6、失去的人那么多，唯独你离开最难过。
7、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
8、哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。
9、他会不会像我一样，爱着我的过去，爱着我的疤痕。
10、一个人重度抑郁，当然是可以自救的。其实，任何疾病，包括心理疾病，当然也包括重度抑郁症，都是可以自救的。当然精神分裂症与人格障碍除外。任何疾病的被治愈，首先就在于能自救，其次才是医生等的他救。正如永远叫不醒一个装睡的人一样，如果自己不自救，那么随便医生与家人怎么去折腾、摆弄，康复起来都比较困难。因为她本身就不想活了，或者宁愿这个样子。
11、“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，人生很长，而地球少了谁依然照样转，停下来休息一下，治疗调理好身体，才有卷土重来的最重要乃至唯一重要的资本！
12、相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。——玛丽安·威廉姆森
13、小时候，“我等不及要长大了！”而长大后就变成了“我等不及要去死了！”
14、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。
15、我当然可以自己擦眼泪，但仍然会期待你为我备纸巾。
16、答，你带他去看看心理医生吧！这个问题不是小问题，你发上头条来干什么呢？有这些时间的话，你赶紧的带他去看一下医生了，别担务他的，病情。
17、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
18、你依然是我拒绝别人的理由，我没有再等你，却还是喜欢不上别人。
19、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长
20、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
三、心态抑郁的句子
1、 放不下那些执拗的事情，舍不得片刻温柔，也做不到热情洒脱，所以活该受伤的是你自己。
2、建议你去旅行，旅行找有山或大海的地方，面对大海或大山，把心中的不快和抑郁都呐喊发泄出来，旅行结束包你心情焕然一新！
3、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。
4、这其实是抑郁症比较典型的表现，尤其你说到会越来越不自信，相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。抑郁症患者为什么会经常想起愤怒的事？经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见，只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情，或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆，有时候甚至表现为明显的情绪失控和精神激越。这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现，甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现，甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍，但其实，这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。
5、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
6、悲伤的句子：心痛到撕心裂肺的一句话说说，句句戳心！
7、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
8、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》
9、世界上令人难过的就是，他是你的万里挑你是他的万分之一。
10、从这以后，我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。
11、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。
12、我在病痛最严重的时期，心里想着的是“我一定能好起来的！！”、“我的理想还没实现一点点，我这就要败下阵来了？！”一关一关地过，我一关一关地闯过去！
13、多年以前，我们相隔一座坟墓，你在里头我在外头。
14、你说喜欢我，所以我准备卸下防备迎接你的爱意，可你表现的又没那么喜欢我，于是我又穿起了一层层的保护壳，最后你还要怪我真冷淡。
15、不是所有的人都知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。
16、就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。
17、此时，家人的看护和包容非常重要，还要注意沟通方法；首先语言要温和，不能一味责怪刺激。生活上要多加关心，但不能勉强要求他做不愿意做的事，只有循循善诱，慢慢开导，否则引起反感更难沟通。行动上多加支持鼓励，帮助他树立信心，对忌医的患者应要求並陪同去医院就诊或心理辅导，督促他按时服药，这样能加快病情好转。谢谢！祝您快乐！
18、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。
19、我走在人群中，和他们靠得很近，像他们那样，努力吃饭，埋头工作，发出笑声，就在验证自己活着的那时，我最是孤独。
20、大概有些人就是这样，毫无征兆说爱你，然后又悄无声息地离开。
四、心情很抑郁的句子
1、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。
2、谁不曾从坟地的枯骨中吸取养分——《恶之花》
3、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。
4、尽管我知道结局，但我依然是一个很投入的人，你一定不知道，我曾这样毫无指望的爱过你。
5、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。
6、爱情这东西，死活是个死，生活这东西，死活都得活，这两个东西一凑合，只能折腾的半死不活。
7、 我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。和遇到一个优秀的你。
8、我离开舒适的家乡来到北京，从一开始就不是为了我自己，为了我自己我大可不来北京的，家里条件也不错，来北京，就是为了能提升自我，去帮助更多的人。这也是我个人快乐的源泉，我个人生活很简朴，对房子车子从来没有感觉，但每当帮助到别人，我就会发自内心地高兴！所以我从不迷茫，我想，只有我身体恢复了，我才能继续帮助别人，生病了自己都帮不了，还谈何帮助他人？
9、病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系。指导意见：使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！
10、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。
11、适合发朋友圈让人绝望的悲伤句子，深情扎心，看哭无数人！
12、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
13、那些放肆熬夜的夜晚，终究要用一个起不来床的早上来偿还。
14、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。
15、破镜重圆是他权衡利弊后发现你最好骗
16、同在一个屋檐下，心却渐渐不能相通，那也不必大惊小怪，那是因为热情翩翩跌进了现实中。
17、其实我也是这种感觉，并且还是大部分时间都这样。生活压力大了，而能说说心里话的人却越来越少了，或者是越来越不愿意表达自己了。办法没有，结果却是知道的，身体会越来差的！只能强迫自己好多事任行其变吧，生死有命富贵在天！呵呵
18、抑郁症是一种常见的精神病,治疗抑郁症常见方法有如下几种。药物治疗：损伤脏器，副作用大，赖药性强心理治疗：单纯心理辅导，只可缓解病情物理治疗：效果短暂相对以上的治疗方法，中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
19、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。
20、一个连崩溃都要顾及他人的人，是叫她懂事还是无能为力
五、心情极度抑郁的句子英文
1、醉里插花花莫笑，可怜人似春将老。
2、得病，从某种意义上说，是上天在考验我们，“天将降大任于斯人”，必然让你特别痛苦、特别难受、特别孤独，但任何一件事都有一个尽头，心中保有最正直的信念，上天不会辜负任何人！
3、在你来过后每个人，我都不敢抱有太多的期望，这是阴影，也是教训。
4、生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。
5、我当时身体的问题，就是重度抑郁症。
6、他不在对岸 我也不够勇敢 不喜欢很多东西 所以 温暖过我的 我记得很牢
7、 随意杯盘虽草草，酒美梅酸，恰称人怀抱。
8、孕妇或是产后的妇女，很多女性因为还没有做好做妈妈的准备，或是遇到生活的低谷，很容易患上抑郁症。
9、作为当代幸运中国人民，在中国的土地上也有我们中国人心中的专门的知己星的，并一直保佑着中国繁荣昌盛，我们找到了中国的知己星吗？中国的知己星是什么呢？有什么特别过人之处呢？待后免分享！请先关注吧！
10、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
11、轻易得到的，不会懂得呵护；得之不易的，才会加珍惜；得而不到的，才会誓死铭记，人心向来如此。
12、你别看现在这么多单身狗，很多都在等回不来的人。
13、最让人心痛的事情，是觉得自己配不上喜欢的那个人，就像彼此站在下雨的屋檐，你不能上前说一句：一起走吧，因为你连伞都没有。
14、举例：一位出社会后工作的女生朋友，她曾经跟我诉说，其实她是『养女』……而在小学五年级得知自己是被领养的那一刻，她将自己关在房间里痛哭很久，直到被养母斥责后才走出房门，她没有说是否因为自己是养女身份而有抑郁的情况，但是她后来就时常会关在房间反覆的整理衣柜，或是莫名的大哭。说实在话，养父母都是司法人员，家住百坪的大房子，从小一个房间一台电视机，生活十分优渥，然而物质生活及养父母的爱仍无法满足她心中缺爱的缺口，因此偶尔抑郁。
15、 保障每日的基本睡眠不低于7～8小时，中午减少睡眠或者不睡午觉，以保证夜间睡眠深度和睡眠质量。
16、而且抑郁症另一个典型症状——精力减退，会让一名正常的患者在一天中的任意活动中都会感到极易疲劳，整日无精打采，疲乏无力，筋疲力尽，缺乏动力去完成日常生活或工作任务，仿佛一切都变得那么困难，所以也会加重患者不自信的感觉，很容易让一名抑郁症患者对自己产生质疑和反感。简单总结一下通过我的介绍相信你能够了解到经常想起一些愤怒的事，和越来越不自信都是抑郁症的常见症状之明确了解这些负面的表现都是继发于抑郁症状。所以也知晓，在抑郁症状陆续缓解后，精神激越和自我评价过低的表现也会随之缓解的。
17、他爱过我一阵子 我记了他好几年
18、只留下一个女儿，去负责收拾，然后赔掉女儿的青春及事业。如今已成为四十岁大龄剩女的她，是抑郁的，但也不能说、也在母亲抑郁症的阻挠下无法成家。
19、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
20、 多和家人和亲戚朋友聊聊自己的情况，获取他人的理解和鼓励，避免一个人闷在家里。