一、健康养生的经典短语
1、幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。
2、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
3、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
4、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！
5、这个世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要侥幸！不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你一样的心态1
6、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
7、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
8、救护车一响，一年猪白养；
9、寡欲精神爽，思多血气伤。
10、 良好的健康状况，完美的愉快情绪，是愉悦的最好资金。
11、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
12、脏腑的机能和免疫能力50岁以后想要激发他的潜能越来越难，越老一年就越要投入几倍的代价！所以越早投入就越会成本小点！
13、中午睡个好觉就像一笔财富。
14、坎坷将至，不会问你接不接受！
15、9一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
16、定量步行法：按照路线，定时定程。快慢结合，走完全程。平坦路面，爬坡攀登，锻炼脏腑，增强功能。
17、人身体健康是第一！有健康才有一切！失去健康一切都白搭！
18、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
19、这封来信很普通，但对于她却意义非凡
20、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
二、健康养生的经典句子
1、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
2、食宜软些：坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
3、人生若真的可以拿有限的身体修出无限来、真的可以抛弃肉体而有另一个存在、亿万家产你会那么执着吗？问题是你都没有研究过试过就断然否决了、是最可怜的臣服，是最悲哀的迷执？
4、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
5、1运动是推迟衰老、延年益寿的灵丹妙药。
6、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
7、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
8、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
9、1一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
10、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
11、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
12、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
13、《黄帝内经》：“人卧则血归肝”，晚上11时－凌晨3时，各个脏腑血液都经过肝。科学研究睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，肝发挥解毒作用达到最高峰。养肝首先要睡得好，千万不要熬夜。
14、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
15、因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！
16、肝分泌胆汁，消化食物，为身体解毒。肝胆功能下降，则易产生胆囊炎、胆结石，毒素也会写在皮肤，出现斑、痘及皮肤粗糙、瘙痒。
17、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
18、人累了，就要休息，不能撑着熬着，有健康才能度过难关。
19、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
20、贺：沐羲堂·道然养生第十六期振元养心(辟谷与心理疏导)活动圆满结束
三、健康养生正能量短语
1、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
2、1生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
3、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
4、宁可无肉，不可无豆。
5、1防动脉硬化的“六少六多”
6、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
7、药补食补，不如心补。
8、长嘘短叹，吸气放松。吐音不同，强健脏腑：
9、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
10、住上一次院，三年活白干；
11、拍打足三里，胜吃老母鸡。
12、如果没有健康，智慧就不能表现出来，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
13、 走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
14、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
15、9；中医讲；肝的主要功能是调畅气机条达，气行则血行，气滞则血淤，经脉通利，五脏六腑自然和顺，心情舒畅全身舒服，面色自然。
16、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
17、随着生活水平的提高，越来越多的人关注养生这件事，学会养生可以让我们的身体更、变得更长寿，下面就为大家介绍一种特殊的养生方法，主动养生八法，长寿从这八件事做起
18、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。
19、休闲是乐趣，生活是没有虚荣心的。
20、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！
四、健康养生的经典短语书
1、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
2、清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。
3、1内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
4、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
5、心率加快，血压升高。血管收缩，血脂增高。损伤脏腑，刺激大脑。抽之久之，危害不小。咳嗽吐痰，成疾成痨，花钱受罪，自找苦恼。
6、10人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
7、人开心最重要，身体最重要，生活不需大富大贵，一定要安安稳稳！
8、1郊外行走，遇一老叟。年逾耄耋，精神矍铄，四肢三残，还在锻炼。手摇轮椅，顶风向前。精神可嘉，意志可赞。凭这意志，能活百年。
9、这个世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要侥幸！不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你一样的心态！
10、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服都能穿，新也御寒，旧也御寒。房楼宽窄遮风寒，宽也安眠，窄也安眠。面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
11、1面对绝症，不去抗争。恐怖悲伤，笼罩全身。食之无味，睡之不稳。行之不能迈步，坐之不能安神。恍恍惚惚，昏昏沉沉。如此下去，死神将临。
12、1懂得自然规律，适应环境变异。遵循养生之道，保健四大基石。做到饮食有节、起居有常、精神内守、身体健康，精力充沛，能活百岁；相反，饮食无节、起居无常、精神内伤、违背养生之道，仅活半百而亡。
13、1良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
14、吃米带点糠，营养又健康。
15、如果你想变得强壮，把你的饭嚼成浆。
16、早睡早起，使人健康、富有、明智。
17、若要百病不生，常带饥饿三分。
18、每餐留一口，活到九十九。
19、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
20、重塑健康身心，再造幸福家庭
五、健康养生的短句
1、好心态，会让你活得从容。
2、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
3、1吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自己了。天天跑，疾病少。
4、健康人不知道健康的珍贵，只有病人才知道——这是医生的格言。
5、地址：缸窑路78小区社区服务站
6、交谈：与挚友，吐衷肠。淤积之气一扫光；
7、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
8、200、“吃在脸上，穿在身上”。饮食有节，起居有常。饮食注重营养保健，不要贪图味美色艳；穿衣注重暖身御寒，不要贪图华丽好看。吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。
9、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
10、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
11、02吾生也有涯，而知也无涯
12、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!
13、健康的人，未来的路更平坦宽敞。
14、提供了足够的能量就会彻底改变自
15、1养花添情趣，延年又益寿：
16、吐露法：亲朋挚友，倾吐苦衷。或写纸上，事后不想。
17、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
18、晨吃三片姜，如喝人参汤。
19、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
20、肝主疏泄，调节全身气血运行，失调则症状百出：肝开窍于目，则眼干涩充血，青光眼、近视等；肝主筋则抽筋、四肢乏力、周身酸痛，春困特别严重。肝主藏血则月经周期紊乱，经量时多时少，甚至血块等。