一、拓展训练个人感悟200字
1、可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心
2、现在市场上培训的方式，具有一种叫户外拓展，而且我相信很多人都参加过这种训练活动，目前企业里面的高层管理参加，中层员工也参加，工会也组织员工参加这些各种各样的拓展形式，那对不同的人来讲，我们怎么去剖析户外拓展训练员工真正得到了什么样的启迪呢？是不是大家在赶时髦？在追流行？在跟风别人选择什么培训自己的企业也需要选择什么培训呢？
3、“蛟龙出海”项目告诉我们，做任何事，一定要自信，仔细推敲之后就不再轻易变动，虽然这一路上，可能有对手在嘲笑你，但不是有那么句话吗，对手永远是你的第三只手！同时令我们明白的是，一个团队必须要有一个领袖(队长、队秘)，因为正是他们带着大家把口号喊起来，大家的步伐才能自始至终整齐划一；正是他们在对方乱作一团、本队人员快要摔倒的时候，带领大家把口号再次喊响的时候，我们才能稳住脚步，坚持到底！同时，决不能忽视其他无名英雄和队员的贡献，正所谓，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮！——地勘二处高龙
4、围圆项目之后，教官把我们分成了三个小队每个小队14个人，分队完后，一个队友提出说点名，看看有没有当叛徒跑到其他队里的，另一个队友就说，不用，一个团队最基本的信任，我们都觉得很有道理，接着就一个接一个的完成教官的所有任务，不管任务有多难，我们三个队都没有放弃，都经过一遍遍尝试坚持完成了任务。
5、拓展训练有感初一20班王嘉男
6、12月11号的早晨7：我们华坚科技职业学校的19届秋季生各班班长相聚在一教大厅门口，并顺利的举行了班长团建活动。
7、每一个项目都让我们受益匪浅，教官每次的总结都让我们打心眼里的反思，而让我印象最深刻的就是“团队七巧板”。我对我们团队充满了自信，我对我也充满了自信。
8、次数来表示，方法虽然很多，但很不统乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲
9、“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。”我想共青团歌最能确切的体现我们二〇八年轻一代的特点。我们是敢于挑战、乐于彼此帮助，在竞争中成长、在友谊里共同进步的一代人。让我们张开青春的双臂，共同拥抱这改革创新的进步时代；让我们接过革命前辈的接力棒，带着共同进步、共同富裕的理想大步向前！——基础公司赵琛
10、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又要思考怎样才能做好。做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。进行“过电网”项目时，大家没有急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证计划的可行性，最后一举通过。从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
11、小学生拓展训练可以提高其责任感以及感恩的心，由于现代家庭都是独生子女非常缺乏责任感以及感恩的心。
12、拓展训练不仅仅只是一种游戏，更是教会了我们很多做人的道理。团结、协作、信任、友谊，也成了训练的核心词语。我相信，这次训练一定会让我们每一个人牢记，并一生受益。
13、拓展训练是指利用一定的场地、器材，通过精心设计的环节内容，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、嫁炼团队等培训目的的活动。
14、而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所
15、2016年5月22日，我有幸观摩了42中初中年级的拓展训练。作为学生的家长，通过观摩学生一天的拓展训练科目，给我留下了深刻印象。在整个拓展活动中，给我感触最深的就是两个字“团队”。
16、5月6日公司组织大家进行了为期一天的拓展训练，对于我来说这是难忘的、充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
17、“准备好了吗？”“准备好了，我们支持你，我们爱你”。幸运背摔，在这个训练中，团队每一个成员需要站在2米高台上向后摔下，而后需要队员们搭成人墙，顺利接住每一个从高台上背摔下的人，这需要毫无保留的信任，队员们才能自信从容的从台上“摔下”，下边的队员需要高度精神集中方能不辜负队员的信任，这份团队间毫无保留的信任感动着在场的每一位队员。
18、咱也参加了多次这样的培训，现在回顾一下，总结一下自己在户外拓展或者拓展的学习当中真正的收获是什么。
19、违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的
20、小区美容院，就是针对小区的消费群体，在小区里把宣传做足，塞报箱，多电梯广告，做小区的宣传栏广告，和物业合作等等。。。小区美容院不同于临街店面
二、拓展训练个人感悟200字左右
1、一天的拓展，我们共同承担责任，共同创造价值，共同分享成果；感谢深圳地铁，让我有一次这么刻苦铭心的体验，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都是值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。
2、所以说，通过这两个小活动，让我感受到无论是个人的发展还是单位的生存，千万不要热衷于既有的模式流程去工作，要打破桎梏，与时俱进，不断创新才能跟得上时代发展。比如当下的医生和患者，医生在掌握高超技术的同时，也要转变服务态度，学会沟通与交流，创新服务模式，不能做到技术与交流的双向互动，再高的技术也会因为冷漠而不会得到患者的认可。
3、拓展训练有感初二21班王聪
4、激发潜能，挑战自我、超越自我
5、水面拓展，水上拓展培训和其他的培训课程相比，最大的特征是利用各种工具在水上进行训练这一点，不论在平静的湖面，浩渺的海滨，或是激情的漂流，都使全体成员和工具成为一体，团结协作，共创辉煌。流水的柔美让心灵触动，历练的旅程让心志强韧，水上拓展将二者有机地结合，更能发挥出拓展培训的有效动力，从而让学员感悟到平衡工作与生活的合理关系，感受到团队与个人之间的相辅相成，共同攻克难关，让团队走向卓越。
6、一天下来，教官会让我们做俯卧撑，也是由于这样，我们也明白了自己犯的错误，会连累到集体。这次培训使自己有包容别人的心态，在今后的学习合作中，更好的融入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。
7、5月初我有幸参加了公司为各个部门员工组织的拓展训练活动。这一天对于我来说是一个有着难忘回忆的日子，在短短一天的时间里，各部门的员工通过参加这次拓展训练，都深深地体会到了如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到了团队协作的重要性。我深刻的意识到团队的协作能力及每个成员的责任感是多么的重要，锻炼了我的组织能力和对他人的信任，以后在工作中做事要静而不慌，要有目标、有方向地去做，失败不是答案，努力才是动力。
8、在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中。
9、最后一个毕业墙可谓是和历史不可分开的起初教练说二十分钟完成大家觉得是个不可完成的任务，不过都抱着试试看的态度努力加油。这个是最难的也是最令大家感动的尤其是几位男同事的无私奉献让一个团队凝聚起来。每个人的陪伴也让大家充满干劲最后成功的时候听到只用了十三分钟大家都惊呆了。无不动容拥抱感谢。
10、下午风和日丽，本在困意的时期里，可经过午饭和饱觉的“洗礼”后的同学们却显得格外精神活泼。再次来到金凤梅园，下午看风景如此甚好，正值冬季的小草经过太阳的沐浴也有一丝生气。下午热身运动让队员们相互熟知，相互了解借鉴。挑战99活动不仅要队员配合，更需要速度与质量。虽然没有一组成功挑战进99秒，但队员与队员之间依旧开心，自由活动了一段时间就结束了这段具有意义的活动，满满足足的过好了一天。
11、此次训练感触最深的是毕业墙项目，4米2的高台，需要搭建人梯才能将参加的156名员工全部送上高台，这就需要有人在下面当基石，基石让学员踩着肩膀往上攀爬，在攀爬的过程，大家互帮互助，最后156名员工全部登上高台。
12、经过这次活动我由此得出的心得体会是：队员与队员之间需要互相帮助，需要互相信任、团结，同时，队员与队员中不能缺默契，当然集体活动也需要把自己的优点展现出来，不得内向，有缺点就补足。队员与队员之间不得起内讧，不得扰乱军心，不管结果是胜利还是失败，一不能骄傲自大，鼓励对方；二不能气馁，相信自己。
13、在训练之前，我觉得自己应该是正处在人生的一个低谷期吧，去年年底生了一场不大不小的病，彻底打乱了我的生活和工作节奏，一切仿佛都变得格格不入，心情一度很低落，完全陷入一个恶性循环中。通过本次拓展训练我觉得自己又步入正轨，重拾了生活的信心，工作的热情。在参加完此次拓展训练后，我对自己有了新的认识。有好多我觉得自己无法完成、甚至是不能完成的项目，虽然当时觉得自己没那么聪明，没那么勇敢，但是我们做到了，真的是应了那句话——你的能量超乎你想象。
14、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
15、团队创建的过程中，也是让大家有一种公平的环境去实现自己的目标，因为在现实生活中或者工作当中，或者说有些人会感觉到一些不公平或者受得了不公平的待遇，那么他或多或少有自己的情绪，而通过团队构建拓展临时组建团队，让大家在基本流程下一种公平公正公开的方式去与参与别的团队做PK, 这样感觉让他真正的知道自己的不足和自己的实力在哪个地方，打掉他以前在工作中形成了一些不健康的思维方式。
16、第一个项目是“同起同坐”，大家背靠背坐成两排，旁边的同学互相拉紧手，一起喊”1——2——起！“再一起使劲，想办法让所有同学都站起来。这个游戏真的很考验我们的团结精神，要想每个人都站得起来，就得心往一处想，劲往一块使，拧成一股麻绳一般才能完成。从两个人的练习，到三个年级也就是整个直升班同学一起完成任务，我们真正体会到了什么叫团结。也更让我们知道了每个人都是集体的一部分，都要发挥自己的力量，让集体变得更美好。
17、编排：欧志精审核：刘全辉
18、这次的拓展训练让我深刻的体会到了团队的重要性。我们相互帮助，互相鼓励，相互加油打气，相互之间取长补短。毕竟一个人的实力有限，互相补充才能使这个团队能力无限。在我看来“团队精神”对任何一个单位或者组织来讲都是不可缺少的精髓。——地勘六处孟赛
19、这次活动让我懂得了许多人生的道理，在今后的学习和生活当中，我一定会记住这些，让它帮我做的更好。想放弃的时候，想一那句铿锵有力，掷地有声的“好！很好！非常好！越来越好！
20、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。一个环节真的能够逆转也能够崩盘。应对想解决的问题没有本事会真的会很难过。而输掉的团队真的会有一个人顶着光环出现，宁揽下全责受惩罚也不卖队友的。仅有更加冷静，不断调整谋略，更加相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。不管怎样样，一旦走过来了，一切就变得很简单了！
三、拓展训练心得200字
1、清晨的白沙水库带着薄雾，跑步回来后队员们对着大湖、大山放声呐喊，喊出生活中压在心里的那份压抑，喊出生活和工作中的那份激情。
2、在玩儿的几个游戏里面从开始破冰打破大家到陌生到组队合作起队名画队徽集体合作总结红队队经验教训成功的人总是站在巨人的肩膀上所以吸取经验是非常重要的对于新晋教师的我来说多多听课总结的确也是很重要的。
3、整个队伍分成了4个团队，每个团队都准备了自己的团队名称和口号，并将自己的代号写在队旗上，在此刻明白什么是团队，团队就是一群人为了同一个目标而共同努力奋斗，互相帮助，最终达成目标的队伍。作为营销工作人员对此深有感触，在营销工作当中，确认目标，再将目标进行分解，带领团队完成一个个小目标，最终实现总任务目标至关重要，一个人的成功并不是成功，团队的成功和目标达成才是最终的胜利。
4、乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，
5、春日融融，和风阵阵，伴随着清晨和煦的阳光，由大队团委组织的第二期拓展训练拉开了帷幕。
6、我深深地体会到，当你笃定地去完成一个目标时，不管目标多么艰巨，不管充满多少心理上的不可能，只要你全身心地投入其中，没有什么可以阻挡你！同时，队友或者对手对你的激励更是不可或缺的！如果不是在团队中，看到队友一个个那么精彩地表现，我可能连去尝试的心都不会有，更别说能去完成！因此，无比期待，在今后的工作和生活中，有更多一些激情满满的队友对手!——分析测试中心—刘陟娜
7、在这冬季的清晨，寒冷似乎成了我户外拓展的第一堂课，本就没有参加过此类活动的我内心激起了阵阵涟漪，似乎这一次的训练会像这寒冷的早晨给我不一样的考验。时间慢慢过去，呼~天气渐渐从那寒冷中变得温暖起来。
8、体会与分享：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解
9、构建团队基本流程。
10、2018年的团队拓展训练使我感触良多。不单单是沙漠徒步欣赏了无边无际的沙漠风景，也不是参加游戏带来了很多欢乐，更多的是体会到团体——我们每个人人心合和向前而建立的那种愉悦。
11、熟悉规范，这是做好工作的基础。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次
12、人参果传递心态很重要如果抱着胜负欲的话很难赢在配合的过程中大家不断熟悉队友不断配合最后不说话都可以放到瓶盖中。厉害了队友们攀岩需要很棒哒身体素质。生命在于运动好好的管理自己的身体。让自己可以随时接受挑战。
13、42中初中年级拓展训练有感初二21班白睦凡家长
14、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
15、 孩子学习跟大人做事是一样的，你会做的事情，你终究还是会做的，这个事情不管发生多少次，不管叫你去做多少次，你都能处理的好。
16、训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量是有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
17、第四个项目是“生死电网”。刚开始先让力气大的男生钻过去，然后里应外合，把人抬出去。有些人，成全班级，放弃自我，一直坚守在外面，往里面搬人。
18、拓展训练感悟初一20班张梓钰
19、通过这次拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。
20、今天，我校直升班进行了拓展训练，一天紧张而又充实的训练，磨炼了我们的意志，也让我懂得了很多道理。
四、拓展训练个人感悟400字左右
1、通过团队组建流程可以让希望从事管理岗位，希望有带队潜力的这些同事，能够真正的体验，如何带领一群人朝着一个目标一个方向，及构建自己需要的成员方式，和组织方式实现组织的一个目标。这也可以叫做管理一堂的观摩课，或者跟着别人组织组建团的方式学习自己未来怎么去搭建自己的管理团队，运作方式，实现自己后续的一个目标追求。
2、小港渡者是个睿智,有远见的人。他的话语,透着深深的哲理。1这个人充分做到了中国人提倡的养性,明白不急不躁,不可冒进,稳中求胜的道理。2徐行尚开,速进则阖。这短短两句话富含哲理,阐明了欲速则不达的规律。世间物极则反,月盈则将亏,盛极则必衰。凡事不可太过强求,矫枉则易过正。中国人千年的处事哲学,世间的变数无常,蕴含在这两句话里。这正是,六朝纷华随流水,多少往事笑谈中。上善若水,大道无形。小港渡者于挥洒言谈间,揭示了世间最质朴的真理,可谓得道之真味。所以说,渡者之言,近道。东方朔语,大隐于朝,中隐于市,小隐于野。焉知小港渡者非乡野隐士?。
3、另外一个项目是“鼓动人心”，刚开始练习的时候大家只能完成几个或十几个，要完成教练提出的目标200个，需要我们团队从每次的失败中不断总结经验以及队友之间彼此间的鼓励。比赛正式开始了，每个人全神贯注，十几个人如同一个人向前进、向后退、向左移、向右移，最终创造了我们认为不可能达到的成绩251个，甚至其他队伍还有更优秀的成绩298个。这个游戏告诉我们在以后的工作中为团队创造竞争的气氛能够激发大家的斗志。
4、2019年10月9日、10月11日，公司组织开展了户外拓展训练，这次拓展活动使每一位员工深深地体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的极限，是一次非常难得的经历。
5、西安拓展训练的感悟团队建设拓展训练2012年4月11日我们步长制药事业七部40位员工在西安世创拓展培训公司组织了为期一天的拓展培训，在这一天的拓展培训中世创拓展培训公司共给我们步长的伙伴做了高空跷跷板，鼓动世界，极速60秒和信任背摔四介项目，通过这四个项目，世创拓展培训的老师由浅入深的给大家分享了我们在工作中应该如何去配合，在面对工作中的困难和问题时候我们应该如何去调整自己的心态，积极的寻找解决问题的方法，提升我们的工作效率，一天的时间很短，但是通过拓展培训给我们的引发的思考却很多，感谢西安世创拓展培训公司给我们做的这次非常有意义的拓展训练！
6、早上是培训深圳地铁企业文化知识，可能是来公司的时间不够长，可能是自己平时对公司的文化没怎么了解或关心，所以一直对公司的“企业文化”这四个字感觉很陌生。而一个早上过后，令人茅塞顿开，原来企业文化一直都活在我们每一位员工的身边，它就像阳光一直孜孜不倦的沐浴着小草慢慢成长。比如我们的工卡，比如我们的服务，等等，它无形中影响着每一位深圳地铁员工，让每一位员工都能更好的发展。在这里要感谢培训导师，他很好的为我们总结了企业文化，让每一个人都能系统的了解到公司的企业文化，让人印象深刻。
7、凡事都要有所计划，在我们的为一个活动项目中，计划都有所体现。如果没有教练充足的计划，我们不会在行走沙漠中顺利前行；如果队长及成员没有计划，在蛟龙出海等比赛就不能顺利进行；计划是所有行动的现行之策，只有明确了前进的方向和预期到达的结果，才能确定活动中采取的方法和步骤。
8、说到训练中最惊险刺激的项目，就是高空断桥了，每位队友要在八米高的断桥上完成两次跨越，其实在往上攀爬的时候，我的腿都是颤抖的，尤其在顶端要跨越的时候，感觉到了害怕，但最后仍然顺利完成了这个项目。我通过这个项目最大的感触就是，每个人无论年龄大小，都要敢于突破，敢于尝试。就拿我自己来说，我曾经在街道工作了近七年，来到医院后，感觉一切都要从零开始，工作环境，人员特征，规章制度，管理模式，紧张程度等等都不一样。我看到了医务工作者的不易，也感受到了医院未来发展的前景，相比于之前的工作模式，这对我来说有着很大的挑战，我要学着跳出原来的环境，适应新的挑战，这样才会学到更多的新知识、新技能，有新的成长。
9、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。世上只有想不通的人，没有走不通的路。幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。失败发生在彻底的放弃之后。
10、家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混
11、我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的培训效果让我对自己，对同学，对团队，有了更深刻的认识，学习是一个不断探索，积累的过程，不可能一蹴而就，自身就是团队中一员，小小的问题不会立即产生很大的负面影响，当问题积累到一定程度后就会像山洪一般爆发，所以在以后的学习生活中，要处理好团队的每一个小问题，上下协调，同心协力，才能做好团队工作。
12、这次户外拓展活动让每一位受益匪浅，都会给我们以后的工作和生活都带来积极的影响，它让我们学会合作、学会信任、学会感恩，学会坚守身上的责任，做好自己分内的每一件事，这于我们每一位员工，都是一生不可多得的财富。
13、让我印象最深刻的是“生死电网”，几根棉线串成了三层面积不足半立方米的空隙，而我们要穿过这几个小小的空隙到达另一端，大家都不敢相信，认为这根本不可能完成，可到最后我们还是进来了，几个男生为了帮助别人而放弃了自己穿过的机会。我们甚至可以为了争取一个被封住的洞而做那个听到就闻风丧胆的俯卧撑。当胜利的口号吹响的时候，大家都忍不住欢呼起来了。为别人，也为自己。
14、听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记于心，两天的训练时间不长，但我相信大家和我一样一定会终身难忘。
15、想象中的推展训练很辛苦很累但是真实的拓展训练却让人不断的挑战自己的极限。大家齐心合力的配合中不断的尝到了合作的快乐和集体生活的乐趣。
16、回想起在团建活动中的点点滴滴，最让我印象深刻的是“极地取水”和“祝福99”。首先我说下“极地取水”，顾名思义就是十瓶水放在地上，在它一米处的位置画一条线，身体中不能有任何一处接触地面，如接触，水瓶重新开始。刚开始之前。我们想了许多的方法，统一意见后采用“一人固定一人去抓”的方法，刚开始是慢吞吞的，在我们一边实践一边学习中，速度越来越快使我们那支小队伍拿到第一。这不单单是个人优势或者是个人功劳，更多的应是协作与信赖。
17、 孩子的学习也是一样，他已经掌握的知识点。学校的考试和作业这些都会进行巩固，涉及到。我想你说的时间应该是自己安排的时间。这样的话就要合理的利用时间好，把孩子的错题和没有掌握好的知识点，收集整理好。这样在家对孩子没有掌握好的知识点进行巩固，是必须要做的。
18、除了情感上的培养，还教会我们如何分工，“穿越电网”中，合理的分配也很重要。还要明确自己的责任，做好计划，这样才能最高效的完成任务。
19、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
20、总之，户外拓展的启迪可能会根据不同的人，不同的团队，不同的管理层级，方式结论可能不一致，有人说会拓展有积极的作用，也就是说会拓展是在跟风，那参与拓展最终在你心目中的结论是要靠你自己在户外拓展的过程中去感悟去感触，并灵活的运用，也许感触最深的人是你，是你，就是你。
五、拓展训练个人感悟2000字
1、为期两天的训练已经结束，但训练留给我的启发是深远的。在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。
2、拓展结束了，我深刻地理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次所有的训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利，那么这个团队势必一盘散沙，工作一定难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，无所畏惧，那么就一定会像教练说的“身体是有限的，意志力是无限的”，通过每个人的努力，将事情做到极致，做到完美。
3、昨天，我与同学们一起经历了拓展训练，收获颇丰。
4、在团队创建的过程中，团队的成员是不同的组织和不同的企业的人，通过不同的方式走在一块儿，大家彼此陌生，对互相的特征不了解，对团队的一些规章制度不了解，对团队的目标也不是很了解，所以说组建团队，也就叫破冰之旅，是为团队成员后续工作中目标和沟通方式，服务不阶段的一个奠基作用。
5、团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多，最终没有赢家，人生也是如此，因为，用心做好每一件事就是最大的赢家。
6、一个团队分成了七个组，每个组有自己的五块板子、一张任务卡和示意图。根据要求完成任务卡上的任务得取相应的得分，最后把七个组的得分加起来就是团队得分。七个板子才能拼出相应的图形所以我们要去别的组里借板子。
7、最为让人印象深刻的当属第一天的库布齐沙漠徒步穿越。在这一天，大队青年分为“鹰之队”和“沙漠勇士”两队向浩瀚的沙海发起他挑战，历时六个多小时，两队接连打头开路，互帮互助，互相勉励，在良好的氛围中竞争，完成一个又一个游戏，挑战，沿着连绵起伏的沙脊，排成长龙穿越几十米高的沙丘，光脚穿越泥泞的滩地，湍流的溪水，依靠团队的力量，完成了平时生活中不可能完成的任务，那其间的成就感，艰难，互相帮助的温暖把我们凝聚成了一个真正的团队。在这一天，我们感受到了行走的力量，团队的温暖与强大，个体在浩渺的沙漠面前不值一提，而数十个个体组成的一个团队却可以正面对其发起挑战并获得胜利，这一天的经历都让人难以忘怀。——地勘二处秦培鹿
8、有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统指明方向和方法，并且进行强有
9、户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
10、领导如财务总监刘天明、行政人事总监钱峰等全程参加了培训。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训
11、很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
12、组建团队的PK过程，也是一个在有限的时间中完成的，也就是说，每个小组团队都在通过有限时间，通过不同人的思维方式，不同人工作的背景组合来实现这么一个及时的，而且有目标的这么一个过程，这就是更真实贴近于我们在生存当中的一些突发事件，而组建临时性的工作组织，该组织取决于运用团队的已有知识，已有管理思维方式或者管理的工具，突破我们工作中的困难而得到创新性的解决，这就是我们最期望通过团队训练得到那种启迪。
13、相信队友、共同协作
14、首先是目标明确且可行。目标在平时工作中有着承上启下的作用，如果目标不够明确且可操作性不强，到最后就会偏离。其次是创新性。执行其实是不断改进和创新的过程，在不断的思索、执行、检查和总结中改进和创新，才能使结果更有价值和意义。然后是合作性。训练过程中掉鞋、踩脚和摔伤等事件，让我充分认识到工作中存在诸多不可预见的事件，但在遇到危机的时候，要沉着冷静，通过与伙伴协商和合作，运用团队的智慧，化解危机，同时不断反思自己的失误。——地勘二处李成龙
15、今天我们全体初中直升班同学参加了学校组织的拓展训练。这次训练，让我更加深刻的明白了“团结就是力量”的含义。
16、第二天起来腰酸背痛，但这次训练却让我们班更加团结，更加紧凑。我相信，经过这次训练，我们班会有一个全新的面貌。21班是最棒的！
17、第一次团体做蛟龙出海这个活动，难度确实很大，但是我们集思广益，想出了办法，大家也克服了各种困难，在对手出现失误的情况下，我们也是顶住了压力，保持良好的心态最终赢了对手。虽然只是一场比赛而已，但是对于我来说，我当时看见我们对手超越自己的时候，心里确实有点失落感，后来调整心态，觉得做好自己就是对团队最好的回报，最终我们战胜了自己！生活、工作也是如此，落后不等于失败，我们只要坚信自己，对自己有信心、对领导有信心，我们一定会成功的。——科研队林白颜
18、场地拓展，场地拓展表现的特色是简单游戏蕴涵深刻道理;参训者情感距离被迅速拉近培训效果与众不同。同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
19、性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推
20、总之，这次拓展训练，虽然只有一天，但是收获颇多，它让我们学会要合作与交流，古人曾说穷则独善其身，达则兼济天下，但这不再是一个独善其身的时代；它还让我们学会要变通与创新，因为时代在变，唯有与时俱进方可告慰自己的人生，告慰这个时代；它更让我们学会挑战自己，就像老师说的那样，选择了医学这个专业就要不断挑战自己并树立终身学习的理念，纵使辛苦，但换来的是沁人心脾的芳香，同样，对于非医学专业的任何人来说也是一样的道理，虽然我不是学医出身，但向每一位医务工作者致敬；最后，我们一定要把自己的身体锻炼好，做一个健康的中国人。