一、心里好累好压抑好想哭怎么办
1、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
2、因为你男朋友给不了你安全感，也许他做得不够多，达不到你心里的标准，所以你才有这种感觉的！
3、去跑跑步，把汗逼出来，也就是把身体内的毒素逼出来，这样对放松也很有效果。
4、别太依赖任何一个人等哪天他不找你不陪你不哄你你会很难受的学会满足
5、1:压力太大而自己又无能为力，2：处在人生低谷，事事不顺心3:身边的人又整天唠叨让你心烦你身边缺少正能量的朋友，缺少真心的朋友，你找不到人倾诉，建议你出去走走散散心，多看一些积极向上的案例，遇事想开点，没什么过不去的坎，因为高兴也是一天不高兴也是一天
6、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。
7、我已经越来越像一个木偶，面无表情信仰孤独，越来越懒散于交际，该怎么办呢我真焦躁，我呀，除了自渡，他人爱莫能助。忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。失去的多了就成熟了吗，只是麻木了吧？很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。我一直盼望你来找我，发型凌乱，胡子拉碴，带着满身的悔意敲我的门，一下恶狠狠一下充满深情地看着我，不应该是现在这样穿着得体，英俊有礼，不急不慌地介绍挽着别的女人，不应该是这样。这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
8、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。
9、去找一个好朋友，亲人交流，谈谈心，吐露你的身心，把心中郁结说出来就会好的，这个世界没有什么大不了的，不要把很多东西看得太重。
10、这世上有两件事，或许永远找不到出口，莫名其妙的孤独和无可救药的喜欢。
11、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
12、一种说不出的难受句子，最糟糕的思念不是对方不知道你的思念，而是他知道却不在乎。有些人，你对他们再好，他们也不会理会，因为你在他们的生活中显得那么微不足道。压抑憋屈的心情说说
13、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你!
14、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。
15、可能我只是他疲于寻找之后的选择。
16、你看我活了这么多年，也没有多么期盼明天。
17、我建议你最好离开，辞职！我感觉你已经到了一定的崩溃的边缘了，你很无奈，自己想的和自己做的无法达到一致，造成一种矛盾，如果继续的话，我不知道你会不会变成神经病，你的内心一直被压制着，迟早出事情！
18、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。
19、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
20、明明想念得不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
二、心里好累好压抑好想哭怎么办心理咨询师考试
1、心里压抑的时候可以转移自己的注意力。放下让你感到压抑的事情或者使自己忙碌起来，等一段时间之后，你就会发现之前困扰你的问题，让你感到难过的问题已经不在了。
2、我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。有一种相见不能见的伤痛，这才是世界上最远的距离，死缠烂打的样子特别丑，所以我选择自己走。
3、亲爱的朋友，想哭就哭出来吧没法倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐;如果可以,去某个无人广阔的田野疯喊几下,好好发泄一番.实在还不行,就给我痛快哭一场。心情难过，放声哭过又何妨？当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程。心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！”
4、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
5、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
6、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。再亲密的朋友，也有各奔东西的时候，在一起，就要学会珍惜。人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。我知道一切都会过去，但那是未来，不是现在。人应该适当活在自己的世界，不去过分关注外人的眼光。不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
7、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。
8、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。
9、因为你现在正处于青春期，身体正在快速的成长，各种激素的旺盛分泌，这些看不见的身体变化会影响你的心理，令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕，也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪，爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子，不要苛求自己，必要时依靠父母。
10、在怀孕早期,孕妇应该要保持心情愉快的,如果你的情绪比较低落,这个时候严重的是会导致胎儿畸形的,所以你要经常和朋友聊聊天,有什么不开心的说出来,不要影响到自己的身体。
11、一个人，感觉被全世界抛弃了，一个人的时候特别害怕睡下午觉，孤独的特别难受特别想哭。好难受，看着我爸爸生病。我宁愿不舒服的是我。虽然不严重，但是看着爸爸不舒服心里特别难受，想哭。
12、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
13、然后说一点知识，你要相信现在所有的情绪、想法、问题都是正常的。
14、你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
15、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
16、你问我为何时常沉默，有的人无话可说，有的话无人可说。
17、只有老年人压力还算比较少，再加上现在的生活指数不是太高，很多人有压力只有自己扛，谈心的很少，不像以前人们的生活指数比较好，没有太多的攀比，所有只有当自己太累的时候放声哭出来才能消除心理阴影，所以累了就出去找一个空旷的地方大声哭出来
18、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。
19、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。
20、每当这个时候，特别想哭，那种有心事说不出来，很难受！
三、心里好累好压抑好想哭怎么办说说
1、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。
2、早知道这么难受,我就不会让你走。
3、你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！
4、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。
5、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
6、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
7、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
8、总是想哭心里感觉到压抑，是因为有一些事情让自己一直以来都无法释怀，或者是在生活当中持续的遭受一些自己不喜欢的事情，让自己难以摆脱一种非常困难的状态。
9、是你慷慨，予我岁月如歌；却也吝啬，赐我爱而不得。
10、比如说你会在意别人的态度，甚至一个眼神；你会认为考试是生活中最重要的事情，它几乎代表着所有；你会茫然、会怀疑自己、会不知如何面对现在和未来、会想放弃、会觉得没人能理解、会反复无常难以自控，甚至常常会绝望……这些都是正常的，几乎每个人在这个阶段都会经历，这就叫成长。成长不止是心理和认知方面，更多的是你的身体。
11、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。
12、病情分析：这位朋友您好，您要知道没有一帆风顺的人生的。人生也正是要有高潮和低谷才会是完整的人生。不知道您有没有过这样的感觉，在上学期间很盼望着放假，当放假一定时候，又期待着开学。这就好比生活学习，有不满足才会有动力的。人人都有低谷，和郁闷的时候，但是越是这样，我们越要冷静下来，如果是学习上的，可以通过努力来改善的，生活上的，可以找个恰当的方法改变一下指导意见：建议您可以看看澳大利亚的一个名叫“NICK”的天生没有手，没有脚的男孩，依然活的很快乐，游泳，跳水，玩球，不断的挑战自我。其实我们已经很幸福的了祝快乐。
13、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
14、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。
15、人的智力、体力、情绪等等是随着时间的变化而发生周期性变化，这就是所说的人体生物节律。
16、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。
17、我是情感领域创作者gjx李宁，说句真话我回答了那么多条悟空问答，还是没有开通收益，本来我就是想赚一点钱来的，来补贴家用，还浪费那么多时间，一分钱没有见到，也失去了动力。今天又见到悟空的邀请，就抽空来回答吧！
18、这世界上没有忘忧草，即便有，有些事，也不可能忘掉。
19、通过您说的症状是倾向于抑郁症。症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
20、哭出来是情绪的一种发泄，找人倾诉，不管何种方式都只是发泄的一种，自己看开才能排除这种消极情绪
四、觉得心累想哭怎么办
1、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。
2、街上碰见不打招呼的人，曾经也乐此不疲地整天腻在一起，背地里把你骂得像狗的人，可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，一段关系有时断得悄声无息，却让人措手不及。
3、这是心理状态！女孩子吧！！
4、彻底的放松自已，带上一只破碗和一身旧脏衣服，到大街上找个地方坐下来，什么都不愁，也没有任何压力了，做乞丐的感觉真好。
5、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
6、这种状态可能是来自于经济压力，也可能是来自于精神上的压力，所以总是想哭，感觉到心里压抑的时候，不要委屈自己，能哭就可以找一个没人的地方哭出来，释放一下是有好处的。
7、所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：
8、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。
9、一个人的时候总会想到很多事情，什么自己的经历，想的自己的压力，想到自己现在一无所有的感觉，有时候想家了，有时想想自己一个人来过度了，自己一个人太孤独了，感的感觉不容易啊，活着真不容易，加油努力了好了
10、往后余生酿做酒，此生长醉不复忧。
11、有些人就是宁愿保持暧昧，也不想清白离场。
12、这几天太累吧，老做梦还是不好的梦，昨晚上梦里面特别难受，差点哭醒，想家想回家。
13、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
14、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。
15、什么是神经衰弱？对身体有哪些损伤？这些你了解多少？
16、我的感受是：转移目标，比如赚钱，坚持住，慢慢会走出来；天天对孩子说，我好爱你呀，慢慢你会发现，孩子才是你的精神支柱，当然，前提是你正好有孩子；天天发朋友圈炫耀，因为要炫耀，你就会想怎么样的日子才值得炫耀，并努力去过那样的日子；多看心理学类的书籍，慢慢找到疗愈的方法；认识到自己在父母心中有多重要，所以要更爱他们，有责任让他们老有所依，不能让他们辛苦了一辈子，老了还那么伤心，装也要装出正常的生活，久而久之，你就真的正常了。
17、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。
18、有时候真的想把疏远的人拖回来问句为什么。
19、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
20、你以为你对他的想念，已经到了极致了，已经不可能想念得更多了，结果，在某一个意想不到的时刻，你又成功的，比原来想他的程度，再更多想念他一点点。
五、心里好累好委屈好想哭
1、有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注。
2、当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。
3、当人的情绪处于低潮的时候，人就会感觉情绪低落，内心有莫名其妙的烦恼和苦闷，感觉特别压抑，这时性格脆弱的人想用哭来释放内心不快的感觉，所有这些都是正常的，这时你应该清楚这是生物周期造成的。
4、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
5、道理就不多说了，信息泛滥的网络，鸡汤到处都是，针对你提到的情况给一点应对的建议。
6、孩子网瘾，精神障碍、戒酒等
7、经不住似水流年，逃不过此间少年。
8、我最不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。
9、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
10、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。
11、曾经的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。
12、如果他真的想你，他会过来找你，没有例外。可他没有来，你懂的。
13、当生物节律走出了低潮期，就会心情豁然开朗，感觉天空突然云开雾散，郁闷的人又恢复了活力。
14、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,
15、患上酒精依赖症怎么办？如何健康的戒酒
16、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
17、缓解压力的办法：(1)找朋友倾诉(2)可以把所有情绪和想法写在日记里(3)运动，比如打球、跑步，游泳(4)可以找朋友但我建议独自，去KTV嘶吼3个小时
18、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。我劝大家千万别和前任和好，因为就算和好了还是会分手，毕竟让你失望过的人，怎么可能，只让你失望一次！这个世界告诉了我，有什么都好，别有事；没什么都好，别没钱；动什么都好，别动情。很多时候再冷再痛也能扛住咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。
19、适度的压力带来动力，但是随着压力的增加对人的身心健康不利，可能会出现心里很压抑、很难受、很想哭的问题，这时候建议适当休息，调整压力，给自己放个假，或设定合理的目标与理想，由此减轻压力和痛苦
20、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。