一、从今天开始减肥的说说
1、减肥期间便秘了怎么办？
2、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
3、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、晚上不吃饭,坚持下去的话,肯定能瘦的,不过这个会反弹的,后期照常吃了一般都会再胖回去的,现在感觉没有啥减肥的好方法,也许运动减肥管用,可是自己太懒了,懒得动弹。
5、一周四次、每次30分钟的力量训练，让我在健身的第一周就打破了平台期，体重数字下降了，而我并没有再少吃。因为我没有运动过，当消耗方式改变的时候，身体还没来得及反应，就哗哗哗的瘦了。
6、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
7、您好，这是为您推荐的一些说说
8、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
9、推荐大家了解下超级食物，超级食物是指一些营养非常丰富而热量普遍比较低的有益食物，对减肥人群来说非常适合。
10、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
11、附：减肥中遇到的小问题
12、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
13、看美女一个个活得更滋润，为啥？
14、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
15、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。
16、吃饭的时候，我不用再羞耻的闷头吃，即便啃着大排骨，周围的朋友都会说，你多吃点吧，你太瘦了。
17、6个月前的我，120斤，回到了似胖非胖的阶段
18、睡眠和饮水对减肥的影响
19、“全体都有，把座位让给老百姓！”一进候车大厅就被震住了……
20、第三阶段，真正的饮食计划来了。
二、我决定今天开始减肥说说
1、我曾经是可乐的忠实爱好者，一杯可乐就是一碗米饭的热量。这半年，我几乎把饮料戒了。
2、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
3、曾通过焦东海中医减肥疗法治疗的肥胖患者都恢复了正常的体重，找回了健康的身体。
4、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
5、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
6、19 、就是要对自我有信心!
7、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
8、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
9、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。
10、我是个运动白痴，所以我找了私教。
11、115斤的我，开始有了腰线和手臂线条，肉明显紧实了
12、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！
13、减肥都会遇到这样的平台期，不是减不下去了，是身体在进行自我调节，体型正在努力跟上体重。一般这个时间为一个月左右，等过了这个时间，会发现自己才是真正瘦了。(1)食物上，控制数量，如果饿了，可以多吃一些水果，蔬菜。(2)注意运动，推荐瑜伽，游泳，这两种运动是燃烧热量比较多的。(3)多饮水，注意保持规律的生活节奏，不要过于贪。真心想减的话，建议你到网上找到湖南女报账员用公款减肥的这个新闻，这个权威新闻一定对你的有切实帮助的。
14、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
15、人在吃，称在看。
16、(摘自新华社，综合都市快报ID:dskbdskb、人民日报微博等)
17、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
18、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
19、减肥就是要饿的效果最小。
20、其次，一天一公斤，十天变模特的办法，这个世界上没有。
三、从现在开始我要减肥的说说
1、在看文章之前，我想问问你，难道你不知道，所有的减肥药都不靠谱，减肥的不二法宝只有管住嘴迈开腿吗？
2、昨天无器材第一天，背部运动我还比较擅长能一口气做两组12个，胸部运动还是有点找不准，只是感觉胳膊很疼/::
3、我想到了运动。节食可以减少摄入，而运动可以加快代谢。我不想再一次反弹，也不想一辈子靠算着卡路里生活。每日三餐还能吃点零食，周末放纵一下打打牙祭也不怕，只有运动可以实现这个梦想。这就是我当时下定决心走上健身之路的原因。
4、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
5、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！
6、为什么你下不了决心减肥？
7、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
8、其实减肥对于大部分人来说都不容易，且不说每天需要花多少精力来锻炼，就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。
9、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
10、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！
11、一天三顿饭的人，可以试试把早餐往后拖延一小时，然后把午餐往后拖延两小时，变成一天两顿饭。晚上饿的时候小吃一下，避免高热量高脂肪高碳水，中间再穿插一些低脂零食和水果，保持自己不太饿的状态。
12、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
13、所以减肥的第一阶段应该是减少减肥的痛苦，循序渐进的进入状态。
14、你是我减肥路上，最大绊脚石。
15、天啊，这一身肥肉，惊恐！
16、减肥不能光看体重指数
17、不能让肚子比胸大!
18、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。
19、减肥趁年轻，原因在这里！
20、肥胖是一种慢性疾病，减肥则是一种医疗手段。当肥胖影响健康，引发高血压、脂肪肝、糖尿病、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等并发病症时，肥胖患者应及时到专业的医疗机构就诊。
四、我要开始减肥了说说
1、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中
2、23 、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能如何，能死么?
3、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
4、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
5、吃？你有资格吃么？
6、肥胖一般是脂肪细胞数目过多或体积过大所致，青春期肥胖会导致脂肪细胞数量过多，待成年之后，减肥也不能使它的数量减少，只能减小它的体积。
7、特别是父子俩，一个60岁，一个32岁，用6个月的时间健身、科学饮食，最终甩掉啤酒肚，练出6块腹肌，也练出了全新的人生！
8、4年前120斤的我，28岁看起来像35岁
9、胖子是会受到嘲笑的，别以为别人看不出来你胖，你腰间的那坨肥肉是任何衣服也掩盖不住的。
10、看到朋友穿同样的衣服那么美，你又下决心说明天开始减肥。
11、你看，这个世界是多么的残酷，因为胖，连带你的社会地位也一起被人看低了！
12、从右向左，老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比以前瘦了两圈。
13、极速的瘦身只会让你极速的反弹，瘦的越快，胖的越快！
14、第一年不建议减肥，因为宝宝一岁前母乳是他的主食。同时也不建议大吃大喝。宝宝一岁后如果还在母乳，可以利用母乳帮助你更快速的减肥，毕竟母乳会消耗不少大卡呢！
15、更有意思的是，我去护肤时，韩国院长问我是不是中国的明星。我去学化妆，老师说想让我当他们的模特。我去见客户，他们说你是网红吧？
16、现在却都有六块腹肌↓↓↓
17、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？
18、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。
19、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
20、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！
五、从今天开始我要减肥的说说
1、1 、是谁当时信誓旦旦的说我要减肥，一定要成功——是你!
2、现在偶尔出差吃油腻了不能保证每天排便，我会吃点辅助的东西，比如纤维素等一些排便保健品，平时多揉揉肚子，自己也能感觉到是不是有宿便。
3、如果能以燃脂心率(不了解的百度下)的速度跑步，跑步的效果会很好。只是像我这种运动菜鸟一般都坚持不了。大妈逛街似的晃悠，走走停停，消耗的卡路里非常有限，不要抱太大希望。当然，动就比不动强。
4、这样的变化，不仅是一种励志，更是一种幸福。
5、我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以事实上，千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦需要的联系我哦，请亲点击好评吧谢谢
6、今天是早起的第39天
7、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。
8、我不是胖，我只是瘦的不明显。
9、而作为摄影师的小野杰西也用镜头记录下了他们6个月里的身材变化，一起来围观下~
10、24 、大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
11、乐天乐天实在忍不住冲过来再留一次言第二轮day1的第一个动作我终于感觉到胸部紧绷啦！而且明显比第一轮坚持的多了，好神奇我好爱你呜呜呜
12、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
13、沈阳焦东海肥胖病研究院是沈阳市唯一一家中医住院式减肥医院。有门诊和住院两种就诊方式。
14、原来减肥真的是最无毒无害的安全整容术。
15、不过，在相互的鼓励和陪伴下，父子俩就这样日复一日地坚持着，跑步、举铁、有氧搏击……
16、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
17、从今天开始告别了大鱼大肉，我只吃素食，要自己减肥，多吃一些青菜，利于自己身体的健康！吃多了大鱼大肉，从此以后要与您再见了，从此以后我想成为素食主义者！告别肉类，告别鱼类，我的生活以后与青菜为伍，让自己享受一份健康的生活状态！
18、虽然动作稚嫩，但他用尽全身力气仍坚持着▼
19、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
20、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？