一、如何快速治痛经小方法
1、提前给她买好她爱用的姨妈巾这个一定要多买几包，必需品，也不贵。那种长的短的都安排上。等大姨妈来的时候，还要提醒她，大概两个小时就要换。不然会生病。
2、此外还有一个瑜伽训练动作——束角式，对于改善盆腔的血液循环也很有效，可以缓解痛经。束角式动作要领：
3、喝姜汤、红糖水、热茶……吃这些东西的效果因人而异，并没有证据表明有效。不过，如果你摸索出适合自己的规律倒也不妨一用。(比如有的人不吃东西只是热敷，也有效)要知道的事，红糖水并没有所谓补血的功效。因为红糖是从甘蔗中提取，它与白糖最大的差别在于：精制程度比白砂糖低。红糖是甘蔗经过榨汁后，只初步的精炼提纯，甚至不经过精炼提纯，直接干燥后得到的糖，所以又叫原蔗糖。红糖的主要成分是蔗糖，也含有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为6%。红糖中的微量元素是稍微高一点，但并无太大差别。
4、提前给她煮好，用保温杯装，其实都可以。反正别让水凉了就行，喝凉的可是会加重痛经的。
5、肝肾亏虚时，头晕耳鸣经后显
6、治疗痛经最有效最快的方法，就是临时服用止痛药，口服布洛芬类的药物可以进行临时的缓解疼痛，月经期可以用热水袋热捂腹部，还可以熬红糖生姜水喝，注意经期不能受凉，避免吃辛辣刺激性寒凉的食物，注意经期卫生，勤换内裤，要保持情绪舒畅。是痛经的症状，痛经是指经期前后或行经期间下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重时影响日常生活，是妇科常见的症状之一。可使用一些中药制剂缓解，比如康妇消炎栓有清热利湿，止痛的效果，通过直肠给药，可以局部到达作用部位，加速盆腔血液循环，可以使盆腔的包块炎症迅速的消失，且不受月经周期的影响，在月经期也可以使用。来大姨妈时，你都会如何缓解疼痛和不适感？
7、痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
8、你好，建议药物治疗1)芬必得止痛药，2)阿司匹林，是一种历史悠久的解热镇痛药，痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！希望可以帮助你哦！
9、不同类型痛经的具体表现
10、专装滓咨诅撰罪椎浊淄爪注琢转状租最左专籽对于肾虚,很多男性在知道了以后,非常的急躁,不淡定,往往导致病急乱投医,这样其实是治疗肾虚之大忌,我也曾经深受其害,对于肾虚的治疗,我已经治好了,对于治疗肾虚的最好方法我已了然在胸了。就是釒易健抗疲劳胶囊啊。。
11、痛经注意事项：作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。
12、取热水袋或者加热的盐袋放在肚子疼痛的位置，促进局部血液的循环，驱寒暖宫、暖胃，对缓解宫寒引起的痛经，以及腹部受寒引起的拉肚子都有一定的帮助。
13、地机穴在小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处四横指的位置。有痛经症状的女性，在每个月月经前几天和月经期间，可以自己用力点按地机穴，并且维持一段时间，直到疼痛缓解。
14、男同胞们也不要忘了在女生特殊时期的关爱哦！
15、位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
16、艾灸：取三阴交、阴陵泉、地机、子宫、关元穴。
17、使用含有维生素的食物
18、还有子宫位置异常，如子宫位置极度后屈或前屈，也可影响血流不畅，引起痛经。 另外与月经期子宫内膜的前列腺素含量升高有关系，前列腺素升高可以引起子宫平滑肌强烈收缩，使血管使平滑肌内的血管痉挛，造成子宫缺血，缺氧，出现痛经。
19、你好，痛经的原因多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
20、保持身体温暖可加速血液循环，还可以松弛肌肉，特别是充血及痉挛的骨盆部位。可在腹部敷置热水袋。
二、简单怎么治痛经小妙招
1、80%的女性都会在生理期出现痛经的问题，最痛的痛感能达到8级，会严重的影响正常生活！
2、痛经的时候可以适当按摩，减少疼痛的感觉，当然这些只是短暂缓解，而且大多数都是没有效果的，还可以选择药物的治疗方法，通常两三天左右就会见效，但可能会造成副作用，所以具体的止痛药物类型和用药的剂量，使用方案等等，应该有医生来指导。
3、大家可以尝试一下，希望我的建议可以帮助到你。
4、但是，女性的绝大多数痛经，并没有明显的缘由，即在身体发育和解剖学上明显出问题的地方，因此被笼统的称为原发性痛经，所谓原发就是自带的，原因不明的。医学上原发一词代表的就是未知。
5、在经期来临前两天进行适当的运动，可促进血液循环，缓解痛经；
6、专家发现，经常服用钙质的女性比没有服用的少痛经。
7、健胃消食片：吃多了肚子疼、腹胀消化不良。可以缓解腹胀、腹痛，很有效果。
8、药物副作用许多人对吃药，尤其是吃镇痛相关的药物，忧心忡忡。
9、疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。
10、作为女生，你真的了解它吗？大多数女人都曾有过的经历，它不是一种独立的疾病，而是多种妇科病的共有症状。因此，要想有效治疗痛经，还要分清其病因。
11、你好,痛经多因外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
12、痛经特点：宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，是经血流出不畅、积血，诱发子宫平滑肌不正常收缩，从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块
13、经期来潮前两天饮食清淡经期来潮的前两天应多些容易消化吸收的食物，可预防痛经。
14、体虚，谨防气血虚弱型痛经
15、平时体质较虚，面色发白或发黄，缺少光泽，常有精神疲惫，肢体乏力感。常在经期中或结束后感觉小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，揉按之后有所缓解。有的伴有月经量少，颜色较淡。
16、比如，芬那酸类药物的效果优于苯丙酸衍生物。
17、痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续通。疼痛在患者站立一段时间后急跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25~40岁妇女。
18、月经期痛经的女人很可能是体虚,宫寒。痛经也不是一两天的事,要想缓解还是一个循序渐进的过程。注意在月经期不要贪凉,要尽量用热水或是温水。每天喝杯热牛奶,冬天注意做好保暖措施。有一种简单的小方法,你可以试试:晚上准备7颗红枣(普通大红枣即可),每个枣上用剪子剪7个小口,准备400毫升的凉白开,泡上8个小时,第二天早上炖半个小时,喝掉即可。(炖的过程有一部分消耗掉)所以最后只剩大约200毫升,一定要把枣一起吃掉。还有你平时可以吃一些含蛋白质较高的东西,例如黄豆(最好是自己榨的豆浆),豆腐,杏仁,牛奶,清蒸的鱼等。这只是我的一点点小建议,希望会对你起到作用。如若是很严重的痛经,建议到正规医院,进行中医调理。
19、看到这个小标题可能有宝贝想问了，痛经不就是小腹痛吗？有什么可讲的？
20、另外，女性月经期间，精神因素，以及个人痛点比较低，也可以使痛经明显。还有一些痛经是因为有盆腔器质性疾病引起，比如盆腔炎性疾病，放置宫内节育器等，还有可能比较常见的子宫腺肌症会引起的痛经。
三、怎么快速治痛经的方法
1、只有当分清楚是什么类型的痛经后，才能对症下药达到最佳的治疗效果。
2、最后提醒一下，上面这些都是针对原发性痛经的处理，就是说没有其他引发疼痛的疾病的前提下才能用。如果有其他疾病引起了继发性痛经，那么应该先搞清楚原因并治疗。
3、痛经的最常见原因。先去医院排除子宫内膜异位症等明显解剖学异常造成的痛经，这种痛经不能简单的使用热敷和药物来对付，该如何处理，要根据具体情况决定。
4、痛经特点：继发性，进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。常于月经来潮前1~2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。
5、(专家提醒)在排除疾病的情况下，痛经的出现跟个人体质息息相关。如若痛经严重，建议到医院进行就诊。
6、很多女性都会说热敷不适用于她。是的，热敷并不能解决所有痛经妹子的问题，为什么呢?因为人体可分为虚、实、寒、热这四种类型。而对于虚寒体质引起的痛经则可采用热敷的方法进行缓解。
7、② 可以冲泡热生姜红糖或者玫瑰花茶饮用，睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。
8、非甾体抗炎药当然理论推导是一回事，真能治病则需要设计严密的临床试验进行检验。
9、这是做女人的通病，不经历过的人是不知道的到底有多痛，只有自已才知道，做女人的辛苦，男人一定要珍惜自己的爱人才对。痛经是一种病分原发性痛经和继发性痛经两种。先说原发性痛经，主要是因子宫经期分泌前列腺素，造成子宫收缩引起，也和体质，遗传有关。继发性痛经，成因很多，子宫内膜异位，子宫肌瘤，子宫颈管狭窄，子宫颜避孕器等等都有可能造成痛经。没什么特效药，预防为主，少吃冰寒性食物，经期前一周及经期要注意，平时不要熬夜最好十点前入睡，放松心情，不能久站，不过度劳累多休息，不洗冷水澡，保暖。用毛巾热敷，平时多运动。情系广播义兰传媒。
10、具体表现为：月经前或经期下腹冷痛，遇冷加重，遇热减轻，按压局部则疼痛加重，月经血色暗而有血块。
11、常表现为小腹胀痛或刺痛，按揉腹部疼痛反而加重，有时伴有胸胁乳房胀痛，烦躁易怒，经行不畅、量少，经色紫黯，血块较多，血块排出后疼痛减。
12、(4)丁香水；丁香加入适量的红糖、肉桂，这样可以更好的发挥丁香的功效，改善丁香水的口感。
13、肚子受凉有条件的可以热敷，针对痛经、腹部受寒拉肚子、吃生冷食物肚子疼的。
14、咖啡，茶及巧克力等食物含有咖啡因，会使女生神经紧张，可能造成经期不适，因此应尽量避免。
15、斜擦小腹两侧：具有疏肝理气，止痛调经的作用。
16、月经问题与女性健康息息相关
17、可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
18、肚子疼都可以直接按压肚子疼痛的部位；上腹部痛的话可能是胃，下腹部痛的话可能是肠，按摩皮肤微微发热为宜。
19、好了，各位女士们，知识整理到这里
20、谢谢邀请，这个问题很敏感，每个女人都经历了！一般情况来了大姨妈，注意保暖，不吃生冷，不用冷水洗漱洗澡，多喝热水等等，一定要保护好自己的身体，因为身体是革命的本钱。
四、怎么快速治疗痛经的方法
1、菠萝中含有丰富的锰元素，以及含有较高的菠萝酶。有关报告显示，菠萝酶可以起到放松肌肉，防止痛经的作用。
2、④ 如果疼痛剧烈，可以吃止痛片缓解。一个月两三片并不会有副作用或产生依赖的(重点！)经期过后最好去医院检查一下是否有妇科疾病
3、食疗法：可采用红糖60克，红枣10枚，生姜6克，加入适量水煎服，经前每天一次，连服3～5天。
4、其次，痛疼本身对人就是一种伤害。只要药物副作用的伤害低于痛疼的伤害，那就是理性抉择。当然，人们可能更习惯了痛疼的伤害，也就会低估这种伤害的危害，但只要吃药后自己亲身体会一下，两种情况就能有所感知了。
5、痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，昌导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
6、通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
7、爱美是女人的天性，尤其是花季少女，往往只要风度，不顾温度，严寒的冬季也只穿单薄的衣裙。到了夏天，更要注意空调的危害，长时间在空调环境中，一定要避免风口，有条件的话，最好配备一件长袖的衣服，套在身上。因为宫寒往往是导致痛经的罪魁祸首。
8、一定要重视起来及时到院检查并治疗
9、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
10、毕业于成都中医药大学临床医学院。从事中医临床工作20余年，曾于多次进修学习，发表文章论文十余篇。
11、红糖，姜糖，生姜能够有效温暖子宫，一定要多服用。既能够让身体舒畅，又可以改善宫寒。长期坚持，一定会有明显的效果。
12、子宫其实是很娇嫩的，沉淀能看到一些少女不分四季的吃冰激棱或喝冷饮，虽然自己感觉不到，但子宫已经在慢慢的被损伤。很快夏天的就到了，西瓜这种性寒的水果，一定要少吃，至少在经期及前后一周的时间要避免。否则极易导致经血不畅，甚至淤积。痛经就是这样产生的。
13、寒湿型痛经比较好分辨，患者会直接告诉大夫自己“受寒”了，所以明显的受寒史是辨别的重要依据之一。这类痛经常表现为小腹冷痛，热敷或饮热水后疼痛缓解——因此遇到寒湿型痛经，不少女性患者会选择自己弄个热水袋暖暖腹部，以减轻疼痛；此外，这类痛经经量比较少，颜色发黯发黑，有血块，患者脸色发青发白，怕冷，经常手脚冰凉，可能伴有腹泻。
14、想要不痛经,就要治本,一般来月经的时候痛经,有血块,颜色深都是因为宫寒引起的,你可以每天用艾草泡脚半个小时以上,凉了就要加热水,平时不要吃一些生冷的食物。
15、引起痛经的因素有很多，有很多原发性因素比如子宫发育不良、骨盆肿块、附件炎等，一定去正规医院做检查。
16、补充矿物质，钾及镁矿物质
17、可以说是女生的两大「痛点」
18、上次小欣欣说了月经不调问题
19、您好：痛经以经期、经行前后出现周期性腹痛痛引腰骶甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病建议您用灸法治疗这个方法效果好无副作用还很方便自己就可以做而且很舒服药店可以买到灸条一次用4根灸下腹部气海穴关元穴最好使热感传导到后腰部注意别烫着就行了
20、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。
五、治痛经的小方法
1、希望我的回答能够帮助到你！
2、人食五谷杂粮，头疼脑热很正常；
3、苯丙酸衍生物：布诺芬、萘普生为代表
4、而痛经实质上就是一种特殊的身体炎症，一种不应该出现的炎症，所以通过及时服用非甾体抗炎药就能抑制痛经的出现，注意是抑制它的出现，并非简单的让你感受不到痛，非甾体抗炎镇痛药，不是麻醉剂。而是从根源上阻止造成痛经的因素，是治本不是糊弄，而其作用机制是抑制前列腺素的生产，从而降低前列腺素的浓度，所以要在痛经前服用才能取得良好效果，通常服用两到三日即可。
5、点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
6、不少人认为利尿剂可缓解经期不适，实际上，利尿剂会把身体重要的矿物质连同水分一起排出，不利于身体健康。
7、提前给她煮红糖银耳水喝
8、痛经女性不管是在经前还是经期，都应保持大便通畅。
9、艾灸：取三阴交、足三里、太溪、肝俞、肾俞或八髎穴。
10、很多女性在经前，因害怕痛经导致了精神紧张，这也是引发痛经的一个重要原因。因此，这类人在痛经时可进食一些含有维生素B的食物，如香蕉，它能有效的缓解紧张情绪，从而达到缓解痛经的作用。
11、这期，咱们就好好讲讲痛经吧
12、万能解药——爱的抱抱、爱的亲亲尤其是在女生经期的时候，一定要多抱抱她。比平时要多，让她感到你无微不至的关怀！！！抱抱她，亲亲她——兄弟醒醒吧，你现在是老大了！
13、如果痛得能忍受的可以参考这几个小方法吧。
14、① 不太严重的情况下，通过热敷，按摩腹部，热水泡脚，卧床休息等方式缓解。
15、经前或经期使用痛经止痛仪
16、艾灸：取三阴交、中极、血海、太冲、次髎穴。
17、你好,每次来月经痛经的话,最好去医院,然后检查一下,或者是多喝点红糖水,这样可以缓解痛经,有暖子宫的作用。
18、③ 平时用中指指腹按揉子宫穴(在女性的下腹部，位于肚脐下方4寸，前正中线旁边3寸)，每天2次，每次3分钟。它不仅可以调经止痛，对很多其他妇科病也有治疗预防的作用哦。让我们赶快动起来吧
19、牛奶跟蜂蜜都是大众所爱，不仅美白还养颜，更重要的是还能缓解痛经。平时睡醒喝一小杯加了蜂蜜的热牛奶，能有效缓解痛经，甚至可达到消除痛经的作用。
20、痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，克放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。