一、凌晨一点发朋友圈文字
1、2020很丧，新冠的阴霾久久不能消散，但总有那么一个瞬间，可以治愈我们、温暖我们。
2、3月30日15时，四川西昌市泸山发生森林火灾，西昌宁南扑火队一行21人出发赶往火场，在救援中18名扑火队员和1名当地带路的林场职工不幸牺牲。
3、这世间最温暖的莫过于：
4、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。
5、孩子一考砸，头一句话就是“你平时怎么教孩子的！”
6、3月20日，尽管因抗疫推迟了36天，他们终于结婚啦。
7、光是这句话，就会让很多人鼻子发酸。一个“难”字，成了2020全年的关键字。
8、免费综合验光、裂隙灯检查…
9、用没受伤的那只手，继续给病人看病。
10、抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。
11、12月1日，教育部体育卫生与艺术教育司樊泽民处长在2018年眼视光学组学术会议暨2018博鳌近视论坛(北京)上做了题为“众志成城，坚决保卫中华民族光明的未来”的重要讲话。
12、有人说，“喜不喜欢，合不合适，在一起能不能过下去，是三件事。”
13、又一个凌晨四点了，一有动静就醒，睡到半夜醒来再也睡不着，这种失眠症太痛苦了。
14、人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。晚安！
15、医护人员带眼科检查仪器设备进校园
16、目前中国近视患者人数已多达6亿
17、用他们的话说，“算是丧葬费，没有彩礼钱”。
18、为了甩掉孤独，与世俗慢慢沾边。
19、1月27日，一场空难带走了科比和13岁的女儿吉娜，无数篮球迷的天塌了。
20、“我是眼科小医生”体验活动
二、凌晨一点朋友圈配文
1、半夜醒来，逛淘宝逛的完全睡不着了，想想明天开始正式上班就抓狂。
2、凌晨的照片，我觉得这所有的一切展现出自己不同的姿色，给我的人生一份美丽的安慰！
3、后来竟变成了两人一起玩“吃鸡”。
4、7:努力追赶上你的每一天都是美好的，因为未来可期。
5、今夜，一如往常。黄昏后，飘飘洒洒的雨。在夜幕未降前、抢先一步落了下来。所以，回家的路潮湿、明净。抖落，那舍不得化成水的雨珠。给自己一杯热茶，在这没有喧嚣的夜。一切似乎也正是，春夜本该有的模样。
6、一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。
7、我喜欢你，像地震来袭，一波未平余波又起。
8、几十年的辛苦打拼，期间有多少辛酸和艰难，都咬牙挺过来了，可偏偏一次暴雨、一场洪灾，就轻松卷走了一切。
9、你好,很高兴为您解答。别在你相册里删除那里无法删除你看一下发表时间去朋友圈里往下找一直找到你发表的那天那句话下面有删除两个字你点就行了
10、其实，心中的英雄们一个个远去，现实里英雄默默无闻守护着我们，2020年，站出来的英雄格外的多。
11、是啊，总有一个人、一句话、一件事，让我们对些许薄凉的世界，些许不友善的20还是有所期待，还是能看到一缕曙光。
12、快看！青海人经常吃的这些东西，居然是这么来的！
13、爱人这东西，真是亦佛亦魔。有的可以为你粉身碎骨。有的可能把你碎尸万段。
14、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。
15、 我们这支离破碎的关系还会好吗。
16、慢慢变好，才是给自己最好的礼物。你在凌晨两三点的时候，你的朋友估计差不多都睡觉了呀，实在想发的话你可以表达一下自己的心情，人生苦短，不想睡觉。终于半夜醒来睡不着了，好希望一觉醒来都是梦，街道依然人潮汹涌。
17、管过去如何过去的已经过去，最好的总在未来等着你。
18、凌晨四点上班的朋友圈的发法：凌晨四点的我还在工作，为了自己的生活，为了自己的工作，在加班加点的付出着！努力到无能为力，拼搏到感动自己，凌晨四点还在工作，为了自己的生活，为了自己的家人，而拼命的工作着！凌晨四点还在工作，每天就是这样拼命，每天就是这样的煎熬，但是想想家人的美好，一切也是值得的！对于熬夜的我，凌晨四点工作是常态。熬夜到凌晨四点还在上班，忽然想对窗外大声呼喊，让未完成的梦想，带我翱翔。
19、95%以上的家长在辅导孩子作业时，感觉孩子的智商水平不及当年的自己。而100%的夫妻认为，这是对方的基因导致的。
20、他从未被病毒“打败”，化作最亮一道光，用生命守护了生命。
三、凌晨一点发朋友圈文字小朋友玩耍
1、微信App打开发现页面，点击发现页面中的朋友圈。打开朋友圈之后，当前界面右上角有一个相机的图标，长按相机图标，即会进入发表朋友圈文字的编辑界面。在编辑框里输入你想说的文字后，点击右上角发送就可以了。
2、乐都人放心吃！经相关部门抽检，乐都焜锅馍馍均达国标要求！
3、白天拼命工作，晚上下班回去还要带娃
4、港女难搞：TVB的女人，不敢惹。
5、连日暴雨，安徽歙县遭受了50年一遇的洪灾。老郑在歙县经营一家茶叶厂，因为暴雨，厂子里库存的3000吨茶叶，一夜之间全泡了水，损失9000万元。
6、喜欢不代表合适，相爱了也不一定就能永远。
7、3月，香奈儿停产了；6月，维密宣布破产；7月，星巴克永久关闭门店400家；8月，必胜客宣布破产，美国300家门店永久关闭……
8、一个妈妈居然在半夜凌晨1点
9、从来没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。从来没有天生的勇敢，只是选择了无畏。
10、走进小学课堂中，传播用眼知识
11、结果玩着玩着还打起来了，
12、是啊，这个世界上，总有陌生人为你拼过命。
13、10:往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
14、曾经豁达的我，一辅导作业，心态立马崩了！不仅常把儿子骂一顿，有时烦得不行跟老公各种吵……
15、20如果你撑不下去的时候，身边总有榜样。
16、从白天到黑夜，他的主治医生徐亮，多次提醒刘智明：
17、你看，这一年，有人面目可憎一次次颠覆着人性的底线，但也有人的出现，是因为爱我们，他们让我们相信人间值得，未来可期。
18、奶奶一个人住在老家，因为担心奶奶的安全，孙女在门口给奶奶装上了摄像头。
19、测视力、测眼压、免费更换鼻托…
20、52岁的江敏芳，刚刚向银行贷款2000万，和丈夫一起在城北买了1000多平的门面房，准备大干一场。
四、凌晨1点发朋友圈的说说
1、有人说，当一个人能失去的都失去了，他就在慢慢长大了，成熟了。曾几何时，我们追过的球星离开了，喜欢的歌手隐退了，读过的作者去世了，崇拜的偶像消失了，把酒言欢的朋友不再联络了……这些童年的坐标，在一点点的磨灭。
2、真正富足的女孩，永远懂得留心观察身边的小事物，有一双发现惊喜的眼睛，将平凡普通的生活过得充实而精致，会因听到一首歌而感动，会因吃到一份好菜而快乐，会因陌生人的一个帮助而感恩，发现生活的细碎美好，内心充盈。
3、发朋友圈说要“离婚”，理由是：
4、努力提升自己比指望他人要可靠。
5、在大多数家庭里，通常是妈妈在辅导作业
6、在任何时候，永远不要高估人性。
7、站在女人旁边的男人瞥到疲惫的妻子，瞬间红了眼眶，赶忙转过头，硬生生将泪憋了回去。
8、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。
9、维修眼镜，提供爱眼咨询、护眼知识…
10、人性有善也有恶，20让我们见识了恶魔在人间。
11、保护自己最佳的方式，就是从来不高估，自己在别人心中的分量，能伤害你的从来都不是别人的无情。而是你的心存幻想，及时止损，别希望， 别盼望，别指望，就不会有失望
12、有一个女生今年高考，播音主持专业的艺考生，上午还在考场奋笔疾书，下午却躺在了医院的ICU里。
13、我觉得你接近我是为了害我，害我那么那么喜欢你。
14、再后来，逐渐接受告别，理解人性，看淡生死。
15、爱尔眼科还搭建青少年近视防控体系，构建专业的近视防控平台和服务网络，为青少年的视力开展全方位的保护！
16、要知道，多少痴情的男女，情深缘浅，注定“爱而不得”。《红尘情歌》里有一句歌词：爱情的故事分分合合，痛苦的人不止我一个，轰轰烈烈的曾经相爱过，卿卿我我变成了传说......这首歌，谁唱不都是流泪？
17、有时候让爸爸们做点事，
18、假装快乐的人，都是熬夜一把好手!
19、一女童因自己在家玩耍，不小心翻出窗外，眼看着孩子快要支撑不住，楼下的居民只得赶紧拿来被单撑开，以防女孩突然坠落。
20、雨夜听雨，梦生花。梦境闻风，雨嘀嗒……
五、凌晨4点发的朋友圈文字
1、我没有刻意的想你，只是这风不太像话，吹过街道然后跋山涉水，带来了一缕你的味道。
2、“算了算了，不跟你计较了！”
3、作者：语宣，喜欢文字，慢慢成长。欢迎关注今日头条“语宣文字”。来源：读者(ID：duzheweixin)，原标题：《凌晨2点，她发了一条仅自己可见的朋友圈：人到中年，唯有自渡》
4、微笑重逢那天，正是你回来之时。
5、老公带6岁女儿去学画画，
6、消防大队教导员陈陆和战友们，携带救生装备赶往抗洪抢险现场救援。陈陆在执行任务中壮烈牺牲年仅36岁。
7、为需要进一步治疗的同学
8、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力、就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。
9、万物想你不及我心念你，万物喜你不及我心悦你。
10、这个新闻是很悲壮的，被前夫淋汽油的时候，她正在直播。
11、 没关系我再也不向上帝许愿我要你了。
12、每个时代都需要英雄，但每个家庭也需要亲人，正是处于朝气蓬勃的年龄却献出了宝贵的生命，正是处于奋斗的青春年华里却消失在人间。
13、文末为范儿的文章点个在看，也为自己点个赞。2020鼠实不易，2021牛转乾坤！全糖不加冰的20每一个明天都能给你一个重新来过的理由。
14、放不下，又继续不下去，离开又不舍得 。该你遇到的人你躲不掉，该你经历的劫，你逃不掉，懂得放下，才能更好的前行，人生路长，只是过客。
15、后厨人员若干名(和面、揉面、拉面、盛汤)；
16、不要老是沉溺在自己的情绪中，别去怨天尤人，也不要把所有时间都花在剖析与朋友的感情和对未来的惶恐不安上。想整天乐呵呵心情变开阔，赶快走出自己狭隘的生活圈，这样你就会越来越开心。
17、因为她知道，这一切，孙女在另一头都能看得到。看得到人，孙女才能放心。
18、余生那么长，愿你活的还像自己。
19、还有一些爸爸是能帮上忙的，
20、 大路朝天，各走一边，从此相忘于尘世。