一、减肥励志短句
1、累吗，累就对了，舒服是死人的事
2、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
3、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
4、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
5、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力
6、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
7、你觉得呢?どう思う?A：今天先看电影，迪斯尼乐园明天去。你觉得呢?A：今日は映画にしておいて、ディズニーランドは明日。どう思う?※しておく：这里表示“预先……”的意思。不要学我!真似しないで!A：不要学我!A：真似しないで!B：像你吗?B：似てた?说来听听!話してみてよ!!A：不要一个人承担，说来听听!A：一人で抱え込んでないで、話してみてよ!※抱え込む：(他五)承担。让我看看!ちょっと見せて!A：哇，真好!A：わいいなあ!B：什么东西?让我看看!B：なになに?ちょっと見せて!真没水准!下品!A：你竟然看这种书啊?真没水准!A：なにこんな本見てるわけ?下品!※下品：(形动)不雅、没水准。
8、保证给身体足够的营养素
9、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!
10、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。
11、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
12、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
13、BMI=体重(kg)/身高(m)²
14、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。
15、请享受无法回避的痛苦。
16、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。
17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
18、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
19、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
20、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。要么瘦！要么死。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
二、减肥励志短句霸气 格言
1、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
2、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)
3、今天不完成，明天要跑。
4、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
5、为了情侣照时不做你身旁的树墩！
6、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。
7、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了一就是新的好，精神抖擞兴致高。听一听顾客发发牢骚，看一看业绩蒸蒸日上，写一写计划报表，哼一哼开心歌谣，感叹，生活真的很美好。
8、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
9、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
10、感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~
11、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
12、林妹妹 VS 施瓦辛格
13、世界上最美丽的三个词不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
14、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！
15、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：
16、吃？你有资格吃么？有脸吃么？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
17、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。要么瘦！要么死！站着不动，你永远都只能是观众。想想商场服务小姐的白眼。胖子没资格吃!等你瘦了再说。胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!汗水就是脂肪的泪水！自律给我自由！只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。累吗，累就对了，舒服是死人的事放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！没死，就不要把自己当废物。你只有非常努力，才能看起来毫不费力。撑过是天堂，放弃是地狱！健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！
18、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
19、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!
20、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
三、减肥励志短句图片
1、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。
2、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
3、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。
4、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
5、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！
6、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
7、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
8、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
9、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
10、没瘫痪的都给我动起来!
11、汗水就是脂肪的泪水！
12、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
13、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
14、站着不动，你永远都只能是观众。
15、胖子没资格吃！等瘦了再说。
16、不瘦下来不准再做头发！
17、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
18、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
19、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
20、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
四、减肥励志短句致自己6个字
1、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
2、三月不减肥，四月徒伤悲!!岂止是四月徒伤悲啊~感觉月月都会徒伤悲。
3、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
4、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
5、为了可以穿上清新的小短裤和小背心！
6、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
7、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
8、 脸大不是病，腿粗要人命
9、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。
10、无法控制体重的人如何控制自己的生活?
11、每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。
12、会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤痕都是你的勋章。性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实，人是可以貌相的。战哥只能抱动一百斤的女孩子。没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
13、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
14、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。
15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
16、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
17、每条大街小巷，每个人都一样，见面第一句话，你今年瘦了吗?泪崩~~
18、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。
20、想想商场服务小姐的白眼。
五、减肥励志短句霸气
1、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
2、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
3、瘦下来之后觉得站在暗恋的人旁边都比较有底气，不再唯唯诺诺。
4、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
5、要么瘦！要么死！
6、累吗，累就对了，舒服是死人的事
7、我真的不能允许自己放纵下去了，一看镜子都快不认识自己了，一坨圆嘟嘟的小球就是我，今年的愿望是减肥成功，脱单!!
8、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
9、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
10、之前吃过感觉不咋地，说说我是怎么减的吧，希望对你有所帮助。首先在饮食上我是非常注意的，并不是刻意地去节食，而是要调整结构，高热的东西最好不要吃，比如：巧克力、碳酸饮料、啤酒等。经多吃蔬菜水果等含植物纤维多的。适当运动是必不可少的，除此之外，我还按(chenyan的美丽瘦身记录)文章里所提到的辅助减肥法才成功瘦下来。文章二维码地址也发给你了
11、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!
12、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。
13、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
14、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
15、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
16、没死，就不要把自己当废物。
17、站着不动，你永远都只能是观众。
18、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。
19、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
20、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？