1、随着全球变暖趋势加剧，夏季时的高温酷暑在发生频率和强度上都有明显的增加。尽管我们身体具有散热机制来保持体温的稳定，但如果长时间暴露于温度过高的环境之中就有可能导致心血管系统和呼吸系统等方面的疾病，并对肾、脑、心脏和肌肉等重要器官和组织造成损伤，严重者可以导致中暑甚至死亡。例如2003年席卷欧洲的高温天气导致欧洲各国近两万人死亡。在各种人群中，老年人由于年龄增长，躯体较年轻人含水量大为下降，且大脑对于温度变化的敏感度下降，更容易中暑。
2、研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后，发现痛苦感约减少30％。
3、现场顿时陷入混乱，气氛压抑凝重。她也委屈地哭了起来，一口咬定大家是在看她笑话。
4、居家时需要拉上朝阳的窗帘以隔离炎热的阳光，及时打开空调和风扇等来降温，在降温时应避免为了贪凉对着空调和电扇直吹。
5、上帝也从未应许基督徒一定会免去疾病患难，但我相信他会在他旨意里医治一些人，他清楚地说，在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜过了世界。
6、是的，突发而来的疾病常常让我们陷入痛苦、沮丧中，当我们看到身边的亲人、朋友遭遇病痛，我们常感到束手无策。
7、在这样的大暑时节，最重要的问题莫过于如何才能凉快了。我们不由的想到“心静自然凉”这句话。心静了真的自然凉吗？也许。这句话最早应该出自白居易的《苦热题恒寂师禅室》，原诗道：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到？但能心静即身凉。”诗人去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。他就问：“禅师，这里好热!怎不换个清凉的地方?”。禅师说：“我觉得这里很凉快啊!”。于是诗人白居易就此顿悟作此诗，后人从此诗总结出心静自然凉的道理。
8、谷中百合香满襟，属于自媒体写作，艰辛不易，需要您的支持，感谢默默为之代祷和赞赏的朋友，愿上帝赐福您！
9、分析一下，热大概分成心燥热，和表面最直接的感觉到热。并且这两者相互联系还相互影响。
10、近来过了麦天，晚上睡觉，尽管吹着风扇，仍觉得热不可耐，孩子翻来覆去睡不着，经常向我诉苦，我说：“心静自然凉！”。也许孩子小，根本听不懂这话的意思，但我也是在激励我自己，思索着一些压在心头的事，让一颗心渐渐静下来，将恼人的热浪抛诸脑后，放松身心，慢慢地，觉得没有先前那么热了，全身轻松了许多，不一会，渐渐入睡。
11、看旧约圣经，约伯经历了常人无法承受的苦难，他在一夜之间家产尽毁，儿女丧尽，又在一日之间毒疮遍地，以致于他妻子也咒诅他，但最后结果却非常人所想，神在约伯身上得到了荣耀，他病得医治，家道恢复，他更深地认识了神。
12、他们并没有坐以待毙，相反为了改善自己的生存环境，在衣食住行各个方面，都发挥了不凡的创造力。
13、心静自然凉是道家哲学术语。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
14、注意夏季的起居养生。居室要通风，可以迅速散去人体周围的热气，减少空气污染，使人产生“凉快”的感觉。此外，在饮食方面亦应注意调养，还要因人而异进行体育锻炼。
15、小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。如果是15秒的间隔，开始信号之后用48℃热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50℃的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。
16、 古人说得好，心静自然凉，而这首诗中所表达的正是这种在酷暑中寻找清凉世界的意境。老年退休以后的白居易，厌倦了政治上的尔虞我诈，隐居在东都洛阳，醉于心清静无为，全身远害，已经再没有什么政治风云可以让他动心思了，他只是尽自己的能力行善，在会昌四年(公元844年)特意施散家财，开凿疏浚龙门八节滩河道，以利舟行，使得过往的航船再没有往日的风险，成为当时出名的义举。他自己则一味的修身养性，吃斋念佛，在洛阳龙门对面的香山别墅里，安度晚年了。
17、晚上回到家里，又听闻一位牧师的现状，他还不到五十岁，因过度劳累，身体里长了个肿瘤，病情加重住进了医院。在这之前，他还对大家隐瞒病情，医生曾对他说，如果你坚持半年不讲道，你的病情就会好转的，因着他一颗爱主爱灵魂的心，他没有听医生的劝诫，还坚持天天布道，直到他说不出话。
18、另一方面就是人体的本身了，这就不是唯心的事情了，人一兴奋，肾上腺激素就会分泌增多，而这种东西具体提高人体体温的功能，所以人心不静，感觉会是提问很高，反之，如果心静，肾上腺激素分泌降低，温度自然会下降，所以：
19、真正的静，不那么容易得到，需要长期的训练。这是惯性定律在起作用。就像一辆一直在高速行驶的动车，你要让它减速停下来，必然有一个缓冲的时间过程。人体的神经特别多，传导速度特别快，惯性特别大，要静下来，真不容易。
20、心静自然凉为道家哲学体系范畴，心静，为心灵的安静，心净，则为内心的清净，清净而清凉，安静而神安。其意所指强调其自然、平衡、平和的心理状态，本意为内心平静、清净之感，则身心亦得清凉之意。
21、他还说，中国古代修真界所说的真气、元气，已被现代科学所证实！美国科学家麦克莱教授，已论证这种真元能量，在热力学温度0K，即-273摄氏度时，将以无色液体形式呈现，并提出”真空不空，里面充满无尽的能量”，他把这种能量命名为”真空能”、”零点能”，美国政府还专门为其拨专款用于此研究，以为微型机器人提供能量。
22、“心静”真能“自然凉”吗？我要亲身体验一把。
23、心静自然凉，更多的时候是指一个人不管身处何种纷繁复杂的环境，只要不忘初心，坚持自己，就不会被外界所扰乱心境。
24、让自己心情平静下来，确实可以起到一定的降温作用，但是它不能起到消暑的作用，因为一般来说在夏天的时候，外部环境的高温，我们只有适应不能够让自己的体温降下来，如果想要降低体温的方式只有一种，就是通过物理的方式，比如说待在空调屋里。
25、心静自然凉有道理吗？太有道理了。首先，这是一句道家哲学术语。心静指为人处世、待人接物的一种平和的心态。本义是说只要心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到困难挫折时，放平心态以一颗平常心去处理生活中的问题。出自清朝雍正皇帝，追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，其中一则训文叫《心静自然凉》，意思是说只要能做到内心平静身上就会感觉到凉快。
26、然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50摄氏度的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。 结果发现，和隔30秒时施以50摄氏度的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。
27、 心静自然凉。越是天热，我们越要“心静”，遇事戒燥戒怒，心平气和。为了您的身心健康， 同时也别让情绪影响了工作和学习。如果从佛学角度来看，心静自然凉指的则是一种人道 众生的心态，一种面对生活时，在心灵最深层次所应有的意识.
28、在饮食上可以吃一些能够消暑解渴的食物，在夏天的时候人的身体会大量的排汗，高温的环境也会让人的心情更加烦躁，在饮食方面可以吃一些消暑解渴的食物，比如说绿豆汤，红豆薏米茶，少量的冰棍也是可以起到降温的目的。
29、“暑”的性质是炎热的，正因如上面所谈的“心”与夏天的对应性，使得夏天所特有的“暑热”对人产生了影响。
30、2Belkin,L.Y.&Kouchaki,M.Exploringtheimpactofambienttemperatureonhelping.EuropeanJournalofSocialPsychology.
31、情绪状态会影响人们对于气温的主观感受，当情绪起伏不定处于易激怒状态，就容易把外界不良的刺激放大，炎热的天气自然让人更难忍受。
32、在此，为大家奉上一首《静心咒》，愿您炎炎夏日，安之若素，平心静气，吉祥如意。
33、当内心感到平静，交感神经兴奋性就会下降，体内肾上腺素去甲肾上腺素分泌下降，而随着代谢与心率减慢，体内所产生的热量就会减少，这也是为什么愤怒争吵时会脸红出汗的原因。
34、人有四种散热方式，体表热辐射、热蒸发、传导散热以及对流散热。热辐射是指机体通过将热量传给外界较冷物体散热，流汗属于热蒸发，洗冷水澡就是一种传导散热，平常吹风扇、空调就是对流散热。这四种方式中，除对流散热，其他三种都会受到皮肤表面温度的影响。
35、静，是相对的，不可能完全静止。即便是修为较高的人，止息入定，用仪器检测不到脑电波和呼吸，也不说明是完全静止的，只不过是分辨率跟不上而已。心静自然凉，静，是有高低层次的，凉，也有程度不同。静的好，就能真正凉爽。静的不好，可能感觉不到凉爽。
36、实际上心静自然凉应当指的是“情绪中暑”，它是指人受高温影响容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的状态。同样面对高温天气，不同的人反应不同，有人大汗淋漓情绪暴躁，有人神清气爽淡然自若，这样的区别除了个人体质原因，另一个就是心理状态决定的。因此，我们经常会说“心静自然凉”。
37、所以老师总是要用这句话说我们，你看看某某同学，没有风扇别人也在认真的学习，多么值得你们学习。不过的确也是这样的，热的时候，如果你自己内心在烦躁一点，你可能看一小篇文章，你需要看好几遍才能够看完的。甚至看完之后都不知道文章讲的是什么，所以这个时候，就看看谁能够静下心来了。
38、“暑用酒逃犹有待，热凭静胜更无方。”“心静自然凉”，这是一剂消暑的良方！
39、本以为，周五能顺利打针，没想到，打针的医疗本却不翼而飞了，我在屋里翻箱倒柜找了一个多小时，才在老母亲的枕头底下找到，原来是她健忘拿错了。去打针的时候，孩子咳嗽了一会儿，医生便说，这次别打了，你看他有感冒的迹象，等他痊愈了再打，我只好悻悻地回来了。
40、小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一心理暗示安慰法，是一种有科学根据的止痛法。这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。
41、那么我们假设此时是一个阳光暴晒，温度巨高的中午，然后你站在外面没有打伞，没有任何消暑降温工具或者措施，对，你就搁那站着。
42、“暑”的特点又多与湿掺杂在一起。因为夏季不仅气候炎热，且多雨而潮湿，热蒸湿动，湿热弥漫空间，人身的皮肤、呼吸都离不开湿热之气。这对于一些痰湿、湿热等体质的人来讲，本来就脾虚湿盛，夏季的湿气无异于雪上加霜，极易出现思虑过度、四肢困倦、脾气郁结、不思饮食等伤脾的症状，不注意调理，又会进一步导致心血虚损，引起心悸失眠、恐惧不宁等不良情绪发生。
43、唐朝时，一高僧恒寂禅师在密闭酷热的禅房内安静的打坐，而且没有出什么汗，不得不惊叹。以至香山居士为此作诗一首：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。”
44、今天是7月21日，农历六月节目的第三十六期，明天就是二十四节气中的大暑，顾名思义，是一年里最热的节气。一般而言，这时候雨水也特别多，所以不但要消暑降温，还需防汛防涝。而且下雨常常各处不同，“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”。
45、“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；可是禅房无热到，但能心静即身凉。”这首诗充满禅意，心底清明安静，身体自然也就觉得清凉了。
46、像白居易的“何以消烦暑，端坐一院中”“热散由心静，凉生为室空”说的是静坐静心，没有杂念，热气自然会消散；
47、1Hansen,A.etal.TheEffectofHeatWavesonMentalHealthinaTemperateAustralianCity.EnvironmentalHealthPerspectives116,1369-1375,doi:1289/ehp.11339(2008).
48、一个从来没有入静过的人，想要尝试心静自然凉，不太可能，因为心不会真正的静下来。看起来，身体是不动了，心里也没什么活动，但惯性还在。入静的较高层次，叫做入定，在这一阶段，连环境都忘记了，连自己都忘记了，物我两忘，哪里还有什么凉热之分。
49、小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。 如果是15秒的间隔，开始信号之后用48摄氏度热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50摄氏度的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。
50、所以，其实通过心静来保持凉快还是有一定道理的。但并不是说仅仅这样就够了，我们还需要外力的补充。我们现代人已经有了很多消暑神器，从风扇到空调，从冰棒到雪糕，从大西瓜到绿豆汤。那么我们不禁想，在久远的古代，祖先们是如何消暑纳凉的呢？
51、李白的“懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风”说的是天热时找一片树林，裸着身子，散开头发，任由松树间的凉风吹过，惬意又舒服。
52、晚上回到家里，老婆早已打开空调，享受空调带来的凉爽，嘴里还不停的抱怨，今天太热了。吃过晚饭，碗一放，又躲进空调房去了。我吃过饭，浇花、写作，一直没有开空调，虽然浑身上下都是汗水，但并没有热得毛焦火辣，因为我在专心做事、静心写作，无暇顾及有没有风，“心静自然凉”。
53、能心静之人，放之于芸芸众生，少之又少，因为静则无欲无求，我看绝大多数高僧大德才会有如此体会。
54、自然而然地，处在炎热的夏季，有人说着“热死了”、“真热啊”之类的抱怨话语，也会有人轻摇着蒲扇、专注地读着诗书，安之若素，一副虽天气如火能奈我何、怡然自得、潇洒畅快的样子。
55、这种情况，是你的心不静，若是你心静下来，不会有这种变化。心静自然凉。从生理规律来看，人一身的温度，都来源于心跳。心跳既产生血压，也可直接带来热量。有血压，就有血流，血液一流动，就有了温度。直接的热量，是怎么回事呢，很简单的道理，无时无刻的心脏跳动，你说热不热。动能产生热能，这是物理学规律。
56、我始终相信神喜欢人幸福，神造人以后，不是把他放在旷野，乃是把他放乐园，且赐福给人，义人受苦，不是神的心意，虽是撒旦的攻击，但也有神更美的用意在其中，不管生命中试炼有多大，主会为牧者争战，化咒诅为祝福。
57、修真人士说的那些，先不谈，只说说我自己的感受。练气初期，没有气，到中期，感觉有明显的气。再往后，不但有气，还感觉有液体。这液体，是真的像水银，怪不得古人喜欢说汞。这液体，是真的特别凉快。可能离无上清凉还很远，但特别的凉爽舒适，这是我自己亲身体会的。不过可惜，这个液体，不是每时每刻都有。即便是静坐，有时候也并没有。还是我功夫不到家之故。
58、不得不说如今的高科技确实让人舒服，有时候难免会感慨，以前古人没有咱现在这样的条件，都是咋熬过来的？
59、内心平静的时候，交感神经兴奋性下降，体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌下降。随着代谢的减慢，人的心率就会减慢，体内产生的热量就会减少。沉思冥想时出汗量大大减少，而愤怒争吵时脸红出汗就是这个原因。
60、那天下午，又要参加孩子的家长会，正好遇见一个亲戚，我们的孩子在同一个班上学。那个亲戚的爱人去年不在了，留下了三个女儿，但是因着她孤僻内向，大家都习惯了她的闷闷不乐。事实上，也有些人不知道她的私事。
61、夏季天气炎热，人容易心情烦躁导致“情绪中暑”，即受高温影响导致情绪失控，频繁发生摩擦、争执等状况。其实情绪越是急躁，越容易导致热量不宜发散，反而加剧燥热程度。
62、每一次相聚都是那么短暂，每一次回想都是那么香甜，今天的芷要有你在这里就要跟大家说再见了，我是主播芷姑娘，祝大家晚安。
63、另外有一项非常有趣的研究更深入地探讨了情绪与体温变化的关系。研究者先给被试呈现带有情绪特征的刺激如情绪性词语以诱发被试的情绪体验，然后要求被试报告在观看情绪性词语时所体验到的身体不同部位活性变化情况，如增加或减少，并在人体轮廓上用暖色或冷色加以标记。结果表明，相对于中性(Neutral)情绪，其它各种正性或负性情绪状态如高兴或愤怒等情绪体验都伴随着身体相应部位活性的增加。以上结果为“心静自然凉”提供了较好的科学解释和依据。
64、日出而作，日落而息，这传承千年的作息方式，即便已经不太适合现在这个社会，却依旧是无数人的向往。
65、那天和一位传道人讨论此事，她说，隐秘的事属于耶和华，患难有多大，恩典就有多大。为神重用的属灵领袖比较容易成为魔鬼攻击的目标，上帝在呼召差遣牧者，仇敌却在锁定摧毁牧者，多为他守望祷告，洪水泛滥，耶和华坐着为王。
66、小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一种有科学根据的止痛法。
67、因为敏感和浮躁，容易放大喜怒哀乐，让人和人之间的交往变得艰涩，情感变得脆弱。
68、结合以上的解释与出处，这句估没毛病，是绝对有道理。那么我们能否用这句心静自然凉的话来度过炎炎夏日呢？
69、风动树影，心态从容。从容于脚下的步子，从容的面对来去。
70、在大家的眼里，他是一位神喜悦人羡慕令人尊敬的牧者，他完全正直，远离恶事，他却有这样的患难，让我们一时难以接受。
71、夏天“心静自然凉”是为了防止“情绪中暑”，首先要特别注意“静心”养生。俗话说：“心静自然凉。”《内经》亦特别强调：夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。