一、健康养生格言
1、除非你自己放弃，否则没有人能够将你打垮。
2、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
3、位卑未敢忘忧国——陆游
4、天下兴亡，匹夫有责 顾炎武
5、解读：中医认为，精足、气盈、神全是养生延年益寿之根本。固本生精，精生而化气，气生而化神，神全而身健。
6、解读：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。也就是现在我们常说的：生命在于运动。
7、蚊子如果一齐冲锋，大象也会被征服——萨迪
8、成为自己想成为的人，永远不会太迟。
9、10走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
10、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉!惊哉!“心态安宁”!
11、如果说爱情使人忧心不安的话，则尊重是令人信仰的；一个诚实的人是不会单单爱而不敬的，因为我们之所以爱一个人，是由于我们认为那个人具有我们所尊重的品质。
12、只有这样的人才配糊口和自由，如果他天天为之而格斗。
13、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。(《灵枢·顺气一日分为四时》)
14、 得而不喜，失而弗扰。 ——佚名
15、只有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辩世事。祈祷从天空乞求幸福，劳动向大地索取幸福。——席勒
16、6)不要忽略你的身体的健康;饮食，动作，均须有节。——(古希腊家)毕达哥拉斯
17、我侄儿用4年业余时间攻下三张大专大学文凭，30多岁已获高级警衔，可谓不虚此生。我在极度悲痛中重温文学大师季羡林的话：“每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。”还有散文大家、诗人、我的老师邵燕祥的话：“一个人应该以平常心对待生活中的不如意，就像运动员习惯于在赛场上那些合理和不合理的冲撞一样。”两位名人的话都给我启迪，让我再悟人生真谛，减轻了不少心中的忧伤。
18、他还指出：“早起不在鸡鸣前。盖寅时初到(晨3时)为肺生气之始，正宜酣睡。至卯时(晨5时)入大肠，方可起身”，辰时(晨7时)日出阳气升腾，应起身晨操，进食，不宜再卧床。晨起应在这两个时代中间。
19、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候——泰戈尔
20、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。(《春秋繁露》)
二、一句健康感言
1、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
2、少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。(《类修要诀》)
3、而是品尝快乐，持之以恒，习惯成自然。
4、 治已病，不若治未病。 ——曹庭栋( www.02net)
5、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
6、8善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。常欲令饱中饥，饥中饱耳。(《备急千金要方》)
7、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
8、五菜：韭、薤、葵、葱、藿。
9、您必须知道－－二八健康黄金法则
10、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。韩愈
11、解读：中医理论素有“三分治七分养”之说，平时保养得当，不仅能使身体健康，还可免遭服药之苦。
12、谁都可以带上自己的心灵来世界上寻找爱。
13、中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然、天人合阴阳互补、人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观影响深远。
14、11)一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特
15、解读：大喜使人心神激荡时，略微抑制便可安定；暴怒使人性情烦躁时，稍加忍耐就可平息。指情绪不稳时要自我克制，这样有益于你的健康。
16、为什么不建议家长吻宝宝
17、出自《黄帝内经》，要求人们“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”，心志安闲，少有欲望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，真气因而调顺，说明了意闲、心安、形劳，即动与静的关系，及其对人健康的影响，如果只求其静，则效果堪虞。生命静养，在于养心。
18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰《体育运动的迁移价值》
19、真诚中的识见，是大识见；患难中的担当，是大担当。
20、 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
三、健康养生格言简短
1、不想当元帅的士兵不是好士兵。拿破仑
2、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。苏格拉底
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4、解读：上古时代的人，是知晓养生大道的，能遵循阴阳的变化规律，符合自然运作的规则和定数，饮食有节度，起居有规律。
5、 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
6、故天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
7、少食多餐，三分饥寒身体安。
8、五畜：牛、犬、羊、猪、鸡。
9、解读：这就是我国古代著名的“中兴”养生理论，指的是中年是身体由盛转衰的时候，人应当抓住中年时期元气尚未大虚之机，认真地加以调理，使元气得以复常，而人身之根本得固。
10、 为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。——戴尔·卡耐基
11、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
12、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己——培根
13、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
14、2)饮食健康促进，健康人生。