一、必须养生的经典句
1、人法地，地法天，天法道，道法自然。
2、丈夫有眼泪可流，英雄有眼泪可流。
3、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
4、有一种锻炼法，可让人人活过100岁！(人民日报力荐)
5、多少不适与疼痛，按揉睡眠把病送。
6、挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事，常唱歌。
7、宁可无肉，不可无豆.
8、贺：沐羲堂·道然养生第十期振元养心活动圆满结束
9、内典《金经》云：“非法非非法。”书家悟得此诀，何患食古不化。
10、汗水没干，冷水莫沾.
11、 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！
12、天人合一莫轻视，作息规律要重视。
13、温暖是人体的最佳状态。
14、若要如磐石，闲来常咬齿。
15、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
16、放到现在的环境下，我们还有一个说法，像流感这种病流行的时候，我们少到公共场所，或是出门戴口罩，做好各种防备，也可以说是虚邪贼风，避之有时。
17、我命在我，不在天。
18、房宽地宽，不如心宽.
19、要长寿，读书花月随前后。
20、龚廷贤是明代有“医林状元”之誉的医家。他的生活可讲究呢！他尤其告诉世人：享乐虽好，但莫过频。吃饭半饱即可，饮酒三分到顶。
二、一定要养生的经典语录
1、一位后勤师傅的减肥旅程
2、种颗牙齿万余元，咬齿固根不费钱。
3、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
4、赏析：“担心变老，就会越来越老；担心生病，就会经常得病。”这句是要告诉大家的道理正是如此。现代医学也证明，心理健康和人体的生理健康与预期寿命都起着不可代替的作用。一个健康的人，不仅身体要强壮，心态更要乐观。
5、若要身体壮，饭菜嚼成浆.
6、善摄生者，先除欲念。
7、养生真经在古籍，何须铁鞋再寻觅？
8、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
9、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
10、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨，莫在意，健康快乐最值钱。
11、《六字诀》发声耗体力，无音绵长有大益。
12、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。
15、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
16、 病来如山倒，病去如抽丝。
17、欲得长生，肠中常清.
18、千法万法人人找，养生还是古法好。
19、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自己。你不认识你自己，谁也代替不了你；
20、养生以不伤为本。
三、必须养生的经典句子
1、 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
2、一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。
3、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
4、畏老老转迫，忧病病弥薄。
5、《六字诀》，有诀窍，吸极呼尽实在妙！
6、擦涌泉：平坐，用一手握住脚趾，另一手擦足心赤肉，不计数目，以擦热为度，之后将脚趾略略转动。左右两足心换手握擦，累了就稍微歇一歇。有人让别人来给自己搓脚，那不如自己擦效果好。这叫擦涌泉穴，能除湿气，固真元。
7、大蒜是个宝，常吃身体好.
8、沐羲堂(原尚医堂)·道然养生第九期振元养心活动换新形式了
9、立如松，行如风.
10、年近花甲王大娘参加道然养生后,十几年的老胃病好了
11、 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
12、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
13、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
14、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
15、多练多乖，不练就呆.
16、睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。
17、摄养诗——明·龚廷贤
18、饭前躺一躺，精神长一长。
19、明代高濂《遵生八笺》告诫我们说：“凡行步时不得与人语，欲语须住足。”是说行瞳的时候动气，再开口说话，就把已经动起来的气打断了，要分出一部分去用来说活。如果这两股气接续不上就失调了，所以要说话就停下脚步来说，如果不是非常重要的话，干脆就不说罢了。我们常说：“食不语，寝不言”，还要加上一条散步时也要慎言。
20、我国古代的医家都很重视养生，如梁代医学家陶弘景就辑著了古代养生资料的汇编《养性延命录》，其中收录了战国时期道家代表人物列子提到的养生原则。列子说：“少不勤行，壮不竟时；长而安贫，老而寡欲；闲心劳形，养生之方也。”这就是说，如果年少的时候不勤走路，那么壮年时期走起路来就连一个时辰也支持不了。长大后能够安于清贫，年老时也会少有欲望。让自己的心情感到闲适，多一些适当的体力劳动，这就是养生的法则。
四、必须养生的经典语言
1、要给自己一个健康的身体，要趁早养生，只有这样，才能让自己的人生无怨无悔！
2、好人健康，恶人命短.
3、冷水洗脸，美容保健.