一、关于养生的经典句
1、思想观念更新好，自我调节最重要，七情六欲要节制，烦恼设法自己了。
2、真是奇了,脑梗居然不到一年控制住了
3、七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。
4、贺：尚医堂·道然养生第八期振元养心活动圆满结束
5、一位后勤师傅的减肥旅程
6、要得腿不老，常踢毽子好.
7、回复“16"查看:学会吃醋，生活才有滋味
8、常吃素，好养肚.
9、 吃你该吃的，不要吃你想吃的。
10、摇臂步行法：步行两臂，随走摆动。幅度要大，举高放下。强肺健心，气血畅通。防治骨节，肩周疼痛。
11、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
12、为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
13、这句是说具体表现，就是趁着酒劲儿纵意男女之事，因色欲过度而耗竭精气，造成真元败散，这是不懂得保持旺盛的精气。
14、要得身体好，常把澡儿泡.
15、白水沏茶喝，能活一百多.
16、1性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
17、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
18、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
19、回复“35"查看：不骗你，吃太饱很可怕！
20、恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
二、关于养生的短句
1、散步的具体做法，如《老老恒言·散步》中说：要走步时先起立，整理一下衣服，安定一下气息，慢慢做一些站立的准备活动，然后再从容展步，则精神、足力倍加爽健。荀子说：“安燕而气血不惰。”就是说像这样的生活安闲而气血不怠惰。
2、8)整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。——(英国词典编辑家)福勒
3、每日周身按摩遍，千病万病寻不见。
4、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《龚廷贤寿世保元》
5、2)人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——(中国家)徐特立
6、1冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三祛病添寿。冬季进补，开春打虎(体壮)。
7、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
8、▍两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄，所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。
9、10人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
10、健康养生：保健格言365句，句句经典！健康养生：保健格言365句，句句经典！
11、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
12、对比法：想想别人，看看自己。比下有余，心中满意。
13、虚邪贼风，简单地说，就是四时不正之气。
14、 吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
15、《八段锦》千古流芳，日日行身安体康。
16、逢喜勿激动逢急不要慌张
17、交谈：与挚友，吐衷肠。淤积之气一扫光；
18、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
19、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
20、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。(健康养生)
三、关于养生的名句
1、养生治疾唯血气，专注其它误天机。
2、木郁之发，太虚埃昏，云物以扰，大风乃至，屋发折木，木有变。故民病胃脘当心而痛，上支两胁，鬲咽不通，食饮不下。
3、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
4、回复“50"查看：给身体彻底排毒的简单方法
5、要健脑，把绳跳.
6、困意来袭莫等闲，小睡片刻活神仙。
7、故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。
8、这封来信很普通，但对于她却意义非凡
9、解读：指养生应该首先从合理饮食开始，“药食同源”、“药补不如食补”，吃对食物比仙丹灵药更有用。
10、14)为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。——(捷克教育家)夸美纽斯
11、说来说去就一句话少吃油腻辛辣油炸食物并且一定要多喝水然后多做运动每个人每天都要摄取「五谷根茎类」、「蔬菜类」、「水果类」、「蛋豆鱼肉类」、「奶类」和「油糖盐」。蘑菇菠菜西红柿马铃薯大豆鸡蛋核桃鱼橙子对于每天所摄取的食物这些是最基本的健康营养食物不一定非要循规蹈矩的吃同样的东西同样的分量只要每天的营养够了.就可以了
12、谁说养生无用功？健康到老好轻松。
13、吃饭前和上厕所后都要洗手。
14、释文：过度悲哀使心联系其他组织的脉络痉挛拘急，还会影响到肺，使肺叶张大抬高，呼吸异常，以致胸腔胀满，气的运行不通畅，营卫之气不能布散到全身，停留在胸中，时间长久转化成热，而损耗气，所以说悲则气消。
15、要得腿不废，走路往后退.
16、I投稿邮箱：zk@pmph.com。
17、上古就是远古时代。而天真，大致有以下几种解释：
18、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
19、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
20、就是说，驾驭不住自己的心神，玩的就是心跳，贪图一时的快意，背弃了养生的规律，所以才五十岁左右，就衰老了。
四、关于养生的句子短语
1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
2、大葱蘸酱，越吃越胖.
3、有所坠堕，恶血留内，若有所大怒，气上而不下，积于胁下则伤肝。
4、▍人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气。
5、从心理学角度讲，最好的处方，莫过于医生的笑脸。
6、编后语：面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。由此可见，保持一个良好的心态极为重要。
7、病因有千种万种，到头只气血一种。
8、妙药怎如按摩好？气通血畅百病消。
9、释文：人体中的阳气，还可因为大怒而运行紊乱。阳气过分上逆，使形体正常的协调关系遭到破坏，血液就会随着阳气上逆而郁淤头部，从而使人发生昏厥，成为“薄厥”病。
10、好久不见，万分想念，节后养生，时刻紧记：年底忙碌，身体注意，饮食清淡，保养肠胃；早睡早起，身体安然，愿你快乐，万事如意。祝幸福久久！
11、五脏之华浮在面，内里有病会体现。
12、所以，法于阴阳，很大程度就是遵守着地球跟太阳相对运动所产生的时空规律，以及由它带出的各种现象。
13、常把舞来跳，痴呆不会到.
14、一日三枣，长生不老.
15、回复“1"查看:道医是如何治病的
16、饭后一支烟，害处大无边.
17、这是不遵守养生法则的反例。现在的人就不同了，把酒当着浆水一样习以为常的喝，经常沉迷于荒唐、糜烂生活，纵饮与纵欲无度。
18、10四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
19、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)
20、养生在动，动过则损.
五、关于养生的一句话
1、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
2、回复“40"查看：千万不要去挖肚脐眼，很严重
3、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
4、大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥。
5、流水不腐，户枢不蠹，户枢不蠹。形状和气体也是如此。形不动是细不流，细不流是气郁。
6、陆游在睡梦之中也在寻求安眠之方，可见睡眠在古代养生体系中的重要性。午睡是中国人延续了千年之久的生活习惯，对于宁神解乏、调整生物钟等都有很大裨益。
7、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
8、起居有常，不是指一年中的每一天，固定什么时候起来，什么时候睡觉，而是按照春夏秋冬的阳气生长化收藏规律来定起居时间。
9、回复“31"查看：春吃芽、夏吃瓜秋吃果、冬吃根
10、十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛。其别气走于耳而为听。别气者，心主之气也。
11、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
12、生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
13、释文：人体脏腑的功能各不相同，它们之间的关系，如果拿一个君主制的朝廷君臣职能做比喻的话，那么心脏就好像地位最高的“君主”，它具有主导和统率全身各脏腑功能活动，并且使它们相互协调，人们的聪明智慧，都是从心脏产生出来的。
14、若问安得寿百年？气血润泽营养来。
15、指甲常剪，疾病不染.
16、人无泰然之习性，必无健康之身体。
17、最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
18、每餐留一口，活到
19、重塑健康身心，再造幸福家庭
20、1解忧排怒松弛秘诀：
六、关于养生的经典句
1、回复“9"查看:五件事，废了你的肾
2、高血压、高血糖不用一直服用西药了
3、行气若是无用功，古来鲜有百岁终。
4、第五句：醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满。
5、人有童心，一世年轻.
6、 健康可以增进自己与别人的快乐。
7、1人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
8、1内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
9、意乱心慌，忧愁悲伤，长吁短叹，心胸宽广。解去抑郁，心里豁亮。
10、解读：是对于现实事物要顺其自然，事情过后就不要耿耿于怀，做到内心宁静，这样才可以延年益寿。
11、不畏复不忧，是除老病药。
12、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。(《老老恒言》)
13、要活好，心别小；善制怒，寿无数.
14、怵惕思虑则伤神，神伤则恐惧，流淫而不止。悲哀动中者，竭绝而失生;喜乐者，神惮散而不藏;愁忧者，气闭塞而不行;盛怒者，迷惑而不治;恐惧者，神荡而不收。
15、气功步行法：结合步行，修炼气功。意体相随，意气贯通。动中有静，静中求动。通脉活络，蓄锐养精。
16、想睡就是需要，补药不如睡觉。
17、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
18、1锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
19、四十之后多事秋，疾病出现不停休。
20、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
1、▍夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。
2、1一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。