一、坚持跑步的说说
1、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
2、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
3、但是请你记住，如果真的太累的话，那就给生活按下暂停键吧，给自己安排个时间，出去跑一次步，让自己缓缓，让生活也缓缓，重新调整一下状态，再重新出发。
4、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
5、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
6、根据你的描述，你现在的情况是想要进行运动减肥。减肥需要运动+饮食调节，必要时可以使用健康安全的减肥产品。想要减肥，建议你要养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当降低每天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。必要时使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。
7、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
8、长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。加油！相信自己一定可以！
9、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
10、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。
12、在每次跑完之后截图发朋友圈吧，反正你一周最多也就跑四次算不上扰民的。让所有的人都看到你的努力吧。
13、有个刚认识朋友聊天说，你跑半年就能跑下全马了太牛了，你身体一定很好吧。
14、坚持，看似简单，却需要足够坚持的动力。成就感，大概是我是坚持跑步的最大动力。
15、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
16、 有些俱乐部你注定无法参加，有些街坊你无法长期与之为邻，有些学校你无法进入，但是道路一直对你敞开。——耐克
17、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
18、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
19、修行是一生必经之路，在路上跌跌撞撞、磕磕碰碰，受过苦难，有过伤痕，但最终都让会我们成长，长成更强大的自己。
20、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
二、坚持跑步的说说发朋友圈
1、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。
2、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题!
3、我跑过的步，没有辜负我，这一年来，我几乎再没有病过，这在一年前都是无法想像的事情。
4、晨跑的朋友圈说说如下：
5、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
6、这是一个很宏大的问题，因为懂得的太多不敢轻易回答，反而不如一知半解时来的好为人师侃侃而谈。
7、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
8、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
9、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
10、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
11、意见建议：这种情况容易导致月经量增多，月经的时候不要做剧烈运动，偶尔慢跑是可以的。不要快速的长时间跑步，避免导致不良结果。
12、 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
13、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
14、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
15、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
17、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
18、所以我深知固定时间的好久，最开始跑的时候是太原最冷的季节，在每个跑步的日子里，我会好好的睡个午觉，醒来收拾一下，就出去跑跑。
19、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
20、跑步是克服慵懒的良药。
三、坚持跑步的说说感受幽默的
1、知识型跑步原创公号，一切为了更好的、科学的成长。
2、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
3、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
4、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。
5、去年年底，我带着老婆孩子去第6馆逛街，偶遇同事，他和一帮人准备参加一个亚瑟士的六公里跑，那次，我第一次见到了仝哥，小玉，香香。我惊讶于他们的朝气蓬勃，全然没有我这个年纪应有的臃肿身材和精神的萎靡。
6、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
7、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!
8、用双脚丈量马拉松的长度，一路留下你的足记和汗水，完成一次难忘的自我超越吧。在我们生活多年的城市里，完成自己既定的使命，让我们的生活开始变得与众不同。
9、 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
10、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
11、那感觉很轻松，就像我们刚刚能够坚持每天跑两公里的时候，如果有人要求你跑一公里的话，你不会有任何压力，这就是你的舒适区，所以，这样的跑步对你来说更多的只是一种享受，享受中会促进我们能拥有更多的成就感，这对我们坚持跑步很有帮助。
12、其实你们说的都对，跑步，尤其是跑长距离，在最开始的时候会是一个很痛苦的过程，所以大概我很少劝人跑步。
13、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
14、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
15、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
16、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
17、新城店地址：新城区国税局向南100米(金都宾馆负一楼)
18、 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
19、从家走到体育场，开始跑步，足球场上有人在踢球，还有四个热血少年，在打着棒球。旁边的篮球场，人满满的。可偌大的操场，跑步的就我一个。开始的两圈，没有什么压力，再往后，各类问题就来了，大腿痛，呼吸急促，跑鞋不大合脚，脚掌下面有点磨，300米的跑道，只跑了五圈，两公里，喘成狗了。就再也坚持不下来了，于是又走了两圈就回家了，回到家洗了个澡，歇了两天又满血复活了。
20、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
四、女人坚持跑步的说说
1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
3、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
4、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
5、我每天都会起床跑步，哪怕今天是新年的第一天也要坚持，跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
6、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
7、不期望天下无敌，只想着胜过那个不完美的自己。當速度一直增加，痛苦一直增加，信念也會一直增加，速度和里数就显得不那么重要了，我们相信自己能够跑到终点，所以从来不给自己不出发的理由。