一、健身是自虐幽默说说
1、气强的人不仅身体强，而且精神旺盛，神采奕奕，对人待事正能量大。气弱的人不仅身体差，精神也低迷，低到一定程度就会被人称做抑郁，甚至是完全崩溃欲死。
2、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
3、除了要以一种异于常人的训练方式
4、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。
5、告诉你什么叫真正的强人。
6、如有疑问，欢迎评论，有评必回！
7、他开启了一个变态严格的养成计划
8、减肥成功的女士们，是不是更美、更健康了？
9、当然每个人自残自虐的原因也有所不同，最好是去专业的心理咨询中心做一份详细的心里测评，找一位专业的咨询师来帮助做情绪排解、扭转。
10、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
11、这样完美的我，依然坚持锻炼。
12、努力保持身材,却为角色增重
13、虽然我审美不大众化，但真觉得女人四十岁年龄阶段是最美的，笑说起话来脸上那些岁月小皱纹特别性感。四十岁后的女人要学会：多聚会，少窝家，走出去，一枝花，找闺蜜，互相夸，美美容，侃八卦，别顾家。四十岁后的女人，要学会败家！想玩就玩，想买就买，说走就走，该花就花，自己男人的钱不花，会有别的女人帮你花。快四十岁的女人，也可以在下雨的时候抱着小孩儿拼命跑，依然很有活力。快四十岁的女人，也有可能因为一点小事和闺蜜掷气。快四十岁的女人，偶尔也会撒个娇，依然有一颗少女心。快四十岁的女人，开始明白家人和小孩儿，是比事业成功更重要的东西。
14、走别人的路,让别人无路可走!....................................
15、可以让自己心情愉快；可以让别人心情愉快；如果自己犯了点小错误，可以轻易的让别人原谅。
16、最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。
17、练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。
18、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
19、生命在于运动，这个观点完全是正确的。是通过千年来，人们总结出来的健康措施和经验。
20、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
二、健身后的酸爽幽默说说
1、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
2、我在坚持第十二天。已经不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。
3、看他在健身房特训的这张生无可恋脸
4、想悬在你心里，挂在你身上。
5、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？
6、具体的细节由于篇幅的限制，在以后的问答中逐步和大家交流。
7、真没想到原来你是这样的妹子
8、太太在做月子，丈夫欲火焚身没处发泄。太太：“你去找隔壁的太太帮忙，我想她一定乐意。”没多久，丈夫便鼻青眼肿的回来了。丈夫：“隔壁太太是答应了，可先生不乐意！”太太愤怒地说：“太可恶了，也不想想我帮了他们多少次忙了！
9、我相信，能提出这样问题的朋友，你的体能身材已经碾压大部分人了...
10、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
11、夏天去健身房避暑，应该不错。
12、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
13、他就可以二话不说为戏牺牲
14、女上司在健身时，衬衫扣子崩开了，我说了句…没穿……保暖衣，这么冷的天，女上司真是够拼的真厉害
15、这类游戏还有一些，如《看门狗2》《孤岛惊魂5》《恐怖黎明》《神鬼寓言3》等游戏虽然不是专项的RPG，但是自由度和剧情上还是很不错的。更多精彩好玩的单机游戏、单机手游，请关注“奇趣杂游”看到这个题目，我觉得应该对你劝几句。我25岁时接触到健美运动，感觉那些肌肉健美，肌肉块块隆起的人好雄壮，自己添置了哑铃，握力棒，以及可以调节重量的举重单杠，每天有空了就练几组，刚开始的时候，看见自己的肌肉快速生长，那种喜悦的心情无以言表。由于没有懂健美运动人的指导，几年之后，随着运动数量的加大，举150斤杠铃超过三百个，运动过后，用手摸着自己热热的肌肉群，感觉自己的力量越来越强大。
16、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
17、我朋友两口子干仗，他那五岁的儿子一看大事不妙，扭头出去奔爷爷家搬救兵去了。老爷子腰腿不好啊，拄个拐棍颤巍巍的跟孙子后面走着。小家伙一溜小跑，回头一看，爷爷走那个慢啊，急眼了，上来一把就给拐棍扯手里了：爷爷我给你拿着，你快走！老头直接站那了，熊孩子！
18、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
19、我原来的一位抑郁症来访者向我表示过，当她觉得不被接纳，觉得内心非常孤独不被理解的时候就会自残来获得一丝心里的平静。她做过抑郁测评，属于中度抑郁心境障碍，后来通过我的几次咨询后，情况获得了很大的转变，也不再自残了。
20、在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米。
三、坚持运动的幽默句子
1、你就知道他为什么会这么说了
2、我坚持跑步12年，一个星期跑五次，每次大概6km，星期星期天偶尔会跑一次十公里！
3、就刚刚跟老婆去海边游泳很巧刚到海边遇到她闺蜜了！我这时候就有点不开心了。本来还想在水里跟老婆亲密亲密这不是泡汤了！我板着个脸跟在她们后面。去买泳裤在换裤子的时候我老婆给我发了个：满？啥意思？
4、但是不论进行哪一种运动，都要遵循一定的原则：
5、舒适自然，循序渐进
6、平时一直努力地保持着身材
7、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
8、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。
9、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
10、因为很多自虐者伴随有焦虑、抑郁的状况，大部分都是源于心中深处不合理的信念造成的，而这个不合理的核心信念自己往往无法觉察，所以需要通过有专业训练的咨询师来进行帮助是最好的办法。拖下去伤害自己也让身边的家人朋友伤心而且束手无策。
11、其次，劳逸结合是关键。每个训练动作如果想训练有效果，那肌群就需要充分的休息，所以不要练习一个动作连续完成很多天。
12、为不凡，突破极限。
13、运动是一切生命的源泉。
14、全身整体活动性，步法之灵活性
15、人生要走万里路，迈好强身第一步。
16、锻炼手部接触部分之刚强性
17、前几天看到黄晓明的一个健身视频
18、我发现我的很多同事都发福变胖了，大肚腩都起来了，脸也变胖了，唯独我每天坚持跑步，身材保持的非常好，身体非常的健康，精神也乐观向上！
19、我坚持健身四年多了，自己的一个体会就是：健身时的状态很重要，如果去的频率高有时就不在状态，力量上大打折扣，甚至有些动作不耐烦做完，这里面我认为是自己对健身的目的和理解造成自己的焦虑。开始是为了减肥接触健身，减肥成功后是为了紧实肌肉塑形为主 ，再后来纯粹就是为了健身而健身，不同时期需求不同心理也不同，从最初的迫切减肥咬牙坚持到后期的需求平稳心情不再迫切，就产生了懒惰，而且健身是一项枯燥且需要长期坚持的运动，建议你既然感到烦燥就暂停一下，调整好状态再去，个人认为健身一项很好的运动应将它变成自己的习惯坚持下去。
20、当广场舞换成美女时，就没有什么人会讨厌了
四、健身虐自己的句子
1、《正当防卫3》虽然这部作品有第四部，但是口碑却是众说纷纭，这里还是推荐了第三部。游戏主体是射击游戏，有着动作冒险+角色扮演的元素，类似GTA一样，也可以开飞机坦克，到处破环世界。并且游戏的地图堪称是沙盒游戏中最大的(除Mc)，有着4倍gta5地图那么大。自由度和玩法都很高，不过在剧情上面有点稍显弱势。
2、本人女，不胜酒力。啤酒一杯就困得不省人事。一天老公买了两听菠萝啤给我，吃饭时我喝了一听，饭毕不想刷锅，就躺在沙发上装醉。尼玛的，老公硬生生把我揪起来让我看酒瓶上的那行字：本饮料不含酒精…
3、1冬日里的阳光，我心中的那一缕丰盈而有抒情的阳光，你在我心里像阵阵暖风轻轻地吹拂，像鲜艳的红枫摇曳在山腰，像汪洋大海容纳着小溪。春天里那和煦的阳光，是一种妩媚而煽情的美，让人萌生无限遐想。我最喜欢那冬日的温情阳光，在最凛冽寒冷的时刻，让我感受到一种充满温馨而珍贵的享受。让我们沐浴着四季的阳光，让温暖充满我们的成长历程，乘着阳光的跑车，快乐向前!冬日的阳光，我心中的那一缕阳光，照亮了我心灵相聚的空间，引领着我们追逐梦想的起点。不知道什么时候，冬天的阳光好象把一切反复的拉长，又反复的压短，人们喜欢在冷冷的天里期待着春天，仿佛他们生命都被压缩和放释了似的，在奔跑着，追逐着，影子也忙碌的追随着他们，任他们带自己到不同的地方。
4、健身对于很多人来说是一件很奢侈的事情
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6、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
7、只要是长期规律运动的朋友，身体状况都会比同龄人更好一些，看上去更年轻则是普遍现象。即便是减肥或增肌成功的朋友，健身前后也会有判若两人的明显差别。今天不多啰嗦，上图直观感受一下。
8、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
9、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
10、为了瘦身，黄晓明真的很拼
11、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
12、其实黄晓明在拍《叶问2》的时候练过咏春
13、我身高一米七十几年来，体重一直保持在70公斤左右！
14、充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法
15、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
16、精神病跟神经病是有区别的。精神病是一种心理障碍，在意识、认知、情感、动作方面均有明显持续的异常。不能正常工作、学习、生活，有自杀伤害他人的行为
17、气血虚的人就会如此。气血虚仍坚持训练就会肌肉酸痛，而且很难长肌肉，而且肌肉的品质和功用也差。
18、假期日记：9月30日与同学聚会，喝多了，手机也摔坏了。10月1日到岳母家聚餐，想喝多，被制止了。10月2日在家里就餐，想喝多，没人制止住，被扶上床。10月3日下午买手机，晚上请亲戚吃烧烤，不想喝多，可没人提醒。被搀扶回家。
19、健全的精神寓于健全的身体。
20、运动时间，因时制宜
五、健身最拽句子
1、《阿玛拉王国：惩罚》这部作品是一款很不错的神作，但是发布时间是个错误，被《上古卷轴5》和《GTA5》等游戏夹在了2012年。游戏以架空的西方魔幻世界为背景，这里充斥着各种妖物和魔法。游戏玩法有点像第三人称的3D《火炬之光》，有丰富的装备系统、职业系统，你能像暗黑2一样刷装备打BOSS，也可以像巫师3一样做任务看剧情故事。
2、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
3、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
4、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
5、每天只要有时间，就一定要去锻炼
6、这样完美的我，依然坚持锻炼。
7、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
8、只有病了，才有人建议你去健身。
9、平行的单车，像没有交集的你我。
10、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
11、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。