1、所有的束缚是自己造出来的，只有自求解脱才是唯一的道路。
2、每个人都有伤心的地方，但是每个人的伤心都不一样。
3、我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。爱默生
4、年迈的曼德拉，深受人民爱戴，在出狱后面对纷争不断，即将陷入战火的南非，他毅然放弃了长达二十多年牢狱之灾的个人仇恨，甚至不惜与二十多年厮守的妻子分道扬镳，选择了以和平的手段挽救政府，以选举的形式达成自已的理想，正如电影结尾时说道：“心中充满爱，会更容易”，放弃枪杆，这时的曼德拉更为突显了其常人难以企及的胸怀。
5、所有的星星最终会消失,可它们总是无畏地闪耀。伊迪特索德格朗;
6、没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。
7、罗本岛的海水受寒流影响，冰冷刺骨。曼德拉穿着单薄囚衣站在海水中。
8、隐忍的痛苦是高贵的，在镜头前痛哭则廉价了。
9、我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！(曼德拉漫漫自由路)。
10、回到一个未曾改变的地方，却发现自己已经改变，没有什么比这更美妙。
11、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。
12、只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。
13、他每天在牢房里原地跑步45分钟，做100个俯卧撑、200个仰卧起坐、50次下蹲。
14、于是，“学生代表委员会”决定抵制学校组织的投票，候选人们用辞职的方式抗议校方，并以此敦促校方采纳学生们的建议。
15、我们心中所存在的一些美好的想象，有时候禁不起真实的面对。
16、这件事更加坚定了曼德拉坚持正义的原则。这一场“开除”的风波，于意气风发的青年曼德拉而言，亦算一场历练。
17、——1995年，曼德拉通过橄榄球世界杯使黑人与白人走向和解
18、这么多雨落在你的城市，但没有一滴，没有一滴是我。加布里埃尔基富《爱情和流逝》
19、本书是曼德拉迄今为止唯一的自传作品，也是全球畅销的励志经典，书中从他出生到罗本岛监狱岁月的一部分，是他在罗本岛监狱中创作完成的，罗本岛之后的文字是出狱后增补的。点此借阅
20、1960年3月21日，曼德拉组织了五千民抗议者示威游行，却遭到军警的开枪扫射。惨案共导致了69人死亡，180人受伤，曼德拉也因此被捕入狱，但是最后通过在法庭辩论上为自己的辩护，而无罪释放。
21、我爸爸是一名外交官，从小就带我们一家去不同的国家，感受不同的文化碰撞和交融。在1995年，我们一家跟随爸爸去南非，我也有幸在南非最好的中学比勒陀利亚女子中学读书。次年，我幸运地见到了曼德拉。
22、安静无言并不是陷入空白，而是有一个更深广、更澄明的所在。
23、就职典礼在比勒陀利亚由工会大厦组成的一个美丽的圆形露天戏场举行。几十年来，这里一直是白人霸权的象征，现在，这里却变成了各种肤色和民族织成的一道彩虹，南非个民主的、没有种族歧视的政府就要在这里诞生。
24、影片中几乎描述了他一生所经历过的几个重大事件，包括长达50年(1944 -1994年)的艰苦卓绝斗争、被南非当局关押了27年(1962– 1990年)的狱中生活、还有在1994年南非举行的首次民主大选中，曼德拉成功当选南非第一任黑人总统，并为新南非开创了一个民主统一的局面等事件。总的来说，曼德拉的一生，就像是我们梦想中的剧本一般。年少时的奋斗、勇敢、轻狂和冲动；中年时的迷茫、寂寞、迟暮以及被迫重新开始的生活；年迈时的沉稳、泰然自若、还有对自己坎坷一生回忆等。
25、那些一无所有的人有福了，因为他们会得到一切!
26、相思相见知何日?此时此夜难为情.-李白《三五七言》
27、圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。
28、在他的记忆里，对于殖民统治的感受，来自于古老的英雄史诗中那些为了争取南非独立的斗争，才使得年轻人知道自己是生活在殖民统治下的南非，而那个远在大洋彼岸的英女王跟他们之间毫无关系。但这些在他们的记忆里只是浮光掠影，种族隔离制度在城市中颇具影响力，但是在乡下人不知道自己生活在殖民统治下，因为殖民统治对他们的影响很小。
29、雪落无声。街衢睡了而路灯醒着，泥土睡了而树根醒着，鸟雀睡了而翅膀醒着，寺庙睡了而钟声醒着，山河睡了而风景醒着，春天睡了而种籽醒着，肢体睡了而血液醒着，书籍睡了而诗句醒着，历史睡了而时间醒着，世界睡了而你我醒着。雪落无声。洛夫《湖南大雪赠长沙李元洛》
30、今天比昨天慈悲，今天比昨天智慧，今天比昨天快乐。这就是成功。
31、小插曲：“在我自己的案子中，法庭已经对刑事定罪有了充分证据。我的亲笔文件可以证明，我非法离境、安排军事训练和支持组建民族长矛军都是事实。还有一份我亲笔写下的文件手稿，题目是《如何做一个优秀的共产主义者》，政府认为这个文件证明我是一个正式的共产dd员。事实上，这个文件的题目源自一位名叫刘少奇的中国理论家的著作，是我为了向摩西·考塔尼证明一个观点而写的。我们一直在辩论，普通南非人是否对共产主义感兴趣。我老早就坚持认为，共产主义文献多数是难懂的、深奥的和以西方为中心的，而这些文献本应该简单、明了，并适合南非群众阅读。但是摩西坚持认为这是不可能的。为了证明我的观点，我就拿了刘少奇的一篇文章为非洲读者进行了改写。”
32、如果传统或“传统”的含义是盲目或一丝不苟地遵循前辈的风格，那么传统是不可取的
33、一段话感受一本书|没有一个人由于他的肤色、背景或宗教而天生仇恨另一个人。既然恨是后天学来的，那么爱也一定可以通过后天学习获得，而且爱在人类的心中远比恨来得更自然。
34、诗歌是平凡生活中的神秘力量，可以烹煮食物，点燃爱火，任人幻想。加西亚马尔克
35、曼德拉堪称我们的“全球公民典范”，是“联合国最高价值的生动体现”。
36、“风雨中抱紧自由，一生经过仿徨的挣扎。”这是beyond乐队在九十年代对曼德拉的歌颂。
37、世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。周国平《风中的纸屑》;
38、乜可昕、安嘉成、程金阳、韩若峰、宿学勤、王依淼、张子艺、赵睿。
39、“能够接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸。可更让我高兴的是，当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的三位狱警也来到了现场。我年轻时性子急脾气暴，在狱中，正是在他们三位的帮助下，我才学会了控制情绪…”
40、 这段话由三句话组成，表达了三层意思——
41、“地球上没有任何一个政权可以阻止被压迫人民争取自由的决心。”
42、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。杨绛
43、接下来，就让我们细细品味一下曼德拉一生中的三个阶段，分别是上文所阐述的：青年时期、中年时期、年迈时期。
44、 如果版权真的是属于季业的，那为什么对这么火爆的语录被公开标注为“曼德拉”，而季业却不出来说一句话呢，而只是几名粉丝在那里说出自“季业的微博”呢？我特意到“季业的微博”上看了看，目前还在更新中，近期的更新中大多是三言两语，其中还有一条是引了成龙的一句话。如果不注意看的话，还会让一些大意的粉丝认为是季业的话呢！
45、谁终将声震人间，必长久深自缄默;谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。尼采《谁终将声震人间》;
46、如果心水是澄净的，那么就日日是好日，夜夜是清宵。
47、南非当时的种族隔离制度，把国内所有人都进行了细致划分，对于社会阶层的划分越详细越可以防止其他人进行阶级跃升，尤其是当时的南非社会经济看似美好，但错过了转型阶段(1980~1994年南非经济陷入长时间衰退，当时的人均收入比欧洲著名的乞丐国家葡萄牙的3100美元GDP相比，只有2900美元的GDP)，南非社会的经济问题，反而引发了人们要求改变种族隔离制度的诉求，在当时的社会上，没有任何一个国家承认南非的国民经济的统计方式，把整个国家的所有工业产值全部均分在在人口极少数的白人身上的话，那么这个国家的确是个发达国家，但实际上南非就不是一个发达国家，鼓吹曼德拉之后南非经济下滑其实是在变相的吹嘘“白人优越论。
48、我们最大的恐惧不是来自于我们的不足，而是因为我们超常的强大。通常让我们受到威胁的不是我们的弱点，而是我们的长处。
49、他在监狱中写下了长达500页的书稿，名为《通向自由的漫漫之路》，被狱友带到了英国出版，震惊了世界。并且通过此举加强了国际社会对于南非政府暴行的制裁。
50、《漫漫自由路》是曼德拉在狱中写成的自传，从曼德拉出生一直写到他当选并宣誓就任新南非总统，时间跨度达76年。此书中全面展现了曼德拉的人生和南非人民在非国大的领导下，为结束种族歧视、争取自由而英勇抗争的斗争过程。
51、在任职总统前，曼德拉是积极的反种族隔离人士，同时也是非洲国民大会的武装组织民族之矛的领袖。当他领导反种族隔离运动时，南非法院以密谋推翻政府等罪名将他定罪。依据判决，曼德拉在牢中服刑了27年。
52、天赋不过是一笔贷款，只有经过大苦大难，只有谦逊而又坚定地接受这些考验才能受之无愧。萨特《词语》
53、《曼德拉：漫漫自由路》，是一部根据曼德拉本人撰写的自传所改编的电影。不幸的是，在公映日的当天(2013年12月6日)，曼德拉本人去世，享年95岁。
54、“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”
55、我走过那条漫漫自由路。我试着不踌躇，路上也迈错过脚步。但我发现一个秘密，那就是爬上一座大山后，你会发现更多山去攀登。”——《漫漫自由路》
56、但是一个人之所以成为伟人，不是因为坐牢才成为伟人的，而是因为他在坐牢的时候依然坚持斗争，才会成为伟人这一段漫长的时间。
57、比任何人都幸福的是那个饮酒的人，他和终生的同伴坐在眨眼的星星下，码头的尽头亮着一盏稳定的弧光灯。德里克沃尔科特《码头之夜》
58、这是一个大气磅礴的王朝，这是中国历史上空前绝后的一代女皇。她的智慧和韬略，令男权社会的须眉俯首称臣。她是怎么样从唐太宗的才人变成唐高宗的皇后的？她为什么要突破人伦的底线杀死自己的亲生儿女？她怎么能够在一个千百年来都由男人统治的世界里，成为一代女皇？她的大周王朝如日中天，怎么又会及身而止，不能传之后世？她推翻了李唐王朝建立了武周王朝，为什么李唐的子孙又始终对她尊奉有加，把她当做自己的皇帝？一千三百年来，她是历史也是传奇，她的历史功过，犹如那块“无字碑”一样，任由后人评说。
59、历史教训告诉我们，人们不会从历史经验中学到东西。
60、(南非)纳尔逊·曼德拉 广西师范大学出版社 2013
61、MANDELALONGWALKTOFREEDOM
62、大学期间，曼德拉被提名为大学的最高学生组织“学生代表委员会”候选人。此时，学生们关于“改善伙食”和“参加更多的学校管理”的建议被校方粗暴拒绝。
63、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
64、纳尔逊曼德拉(NelsonMandela，1918—2013)，南非第一位黑人总统，世界最著名的精神领袖和政治领袖之20世纪最传奇的自由斗士，南非非洲人国民大会前主席。1993年获诺贝尔和平奖；2004年被选为“最伟大的南非人”；自2010年起，联合国为表彰曼德拉对和平与自由作出的贡献，将其生日7月18日定为“曼德拉国际日”。
65、当时的南非社会已经在种族对立的火山爆发口上了，种族隔离制度全世界几乎所有国家都针对，国内种族矛盾一触即发，恶性事件也层出不穷。种社会已经到了崩溃的边缘，是软着陆还是硬着陆？白人对曼德拉的释放感到恐惧，而黑人希望对白人进行一场内战。国家如同散沙，即将陷入一场内战。
66、试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。此情应长久。端杯酒，立步阶前，谁与我歇？望尽参商难止谒，应是骤雨来接。独凭栏，莫饮彻夜。何处重逢与子携，空扣弦，断也无人解。品泪意，才知咸。久久梦回不见颜，我知你，不舍分别，莫愁难见。我也曾痴数星月，望盈朔残珏，终明了，南柯幻灭。怕梦醒青衫湿遍，世事迁，碧落黄泉，弹指间，白发怜。吾久忘是非。安知我问，无那管弦，红尘无味。踱于茫茫山间，晚钟缠缚心间，花与鸟，我与谁？奈何求天地垂怜，忘机人，写尽无聊，且惜蝶，生愁结。风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。我在我的胃里，血液里洒满了酒精它从我的口里，胸腔中喷薄出呕出一堆我不熟识的愁绪我在我的心里，脑海里注满了惆怅它从我的脚边，手中窜出来比划着一个我也不明确的故事！总说时光匆匆，心绪千千谁知离别悠悠，爱恨绵绵曾几何时，那些美好的还奢侈的在梦里徘徊。当孤独越演越烈，深夜啄上一口你不在身旁的温酒，怎样都是冷。离愁是石墙盛开的一束白花，在煤灰冷雨里缤纷自落如果大地的每个角落都充满了光明谁还需要星星，谁还会在夜里凝望寻找遥远的安慰鬼知心愁伴无常，怎许思绪把来忘也许已走出你的风景，只是不舍。醉是红颜殇，岁月催人老。不安混杂，离愁别绪。在这种如哨声般短促鸣响，却又余音流长的生活中，学会奏响一曲独唱，学会了解自己和生活中的各种滋味，找到一个勇于体验悲伤的自己。杨柳依依长相绊，潇竹斑驳离人泪，忆往昔，风陌无言，落花流水终归去。山高水长听雨声，素笺难叙相思结，盼相见，共剪西烛，夜半话语至天明。2019装深沉的qq男生签名男人最可耻的是：用谎言来套牢他旳女人。
67、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。
68、我正是从这些斗争中的同志身上弄清楚了勇敢的含义。我一次又一次地看到，人们不分男女，为了一个理想而去冒险和牺牲生命，我亲眼目睹了我们的人民勇敢地、不屈不挠地面对攻击和折磨，显示了难以想象的力量和坚韧。我知道，勇敢并不是不畏惧，而是战胜了畏惧。我记不清我自己有多少次感到畏惧，但是我把这种畏惧藏在了勇敢的面具后面。勇敢的人并不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。
69、他不断坚定自己要建立一个自由民主的国度的决心，不断历练自己对于世事的洞察与分析——用努力修行来支撑自己的决心。
70、生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。
71、在曼德拉执政期间，并没有走以暴制暴、种族仇杀的老路。他认为民族矛盾只能走协商对话、无暴力民族和解的新路。
72、2013年12月5日，纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉逝世，12月15日上午，曼德拉回到了童年的家乡库鲁村。
73、“我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗是我们震惊。”
74、他跑遍了南非各地点燃革命的火种，号召黑人起来斗争。在抵抗不平等的道路上，他不断调整着路线，不断修炼着取得胜利的方式。
75、陌上花开，可缓缓归矣。适合QQ说说签名的唯美诗句之三：最唯美伤感的句子适合QQ签名说说的传统诗词句
76、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。丰子恺;
77、话到七分，酒至微醺，笔墨疏宕，言词婉约，古朴残破，含蓄酝藉，就是不完而美之最高境界。刘墉《萤窗小语》。
78、他开始推行民族和解政策，倡导种族平等，宣传包容思想，为非洲大陆树立了榜样。
79、入狱之前的曼德拉，你看得出他有热情激情，但充满了愤怒，有一种好斗的冲动感。经历了27年牢狱之灾，在艰难苦涩的煎熬折磨之后，他完成了一次伟大的修行与蜕变。
80、绝不能让这个美丽的国家再次发生一伙人压迫另一伙人的悲剧，绝不能！绝不能！……太阳将永远照耀在这个辉煌的人类成就之上。
81、被誉为彩虹之国的南非，白人富豪区(左)和黑人贫民区(右)依然泾渭分明
82、我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。
83、1964年，曼德拉被用飞机送往与陆地隔绝的罗本岛，意味着他将在此了却一生。入狱之初，曼德拉的体重下降了近20千克。他的愤怒与绝望可见一斑。
84、同时，他一刻也没有停止对种族隔离的抗争。并对过往的失败与伤亡加以总结。
85、——1997年，曼德拉辞去非国大主席一职，表示不再参加1999年大选曼德拉电影经典语录即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。
86、多年来我弄懂了一个道理，那就是世界上任何事物都可能成为地狱的萌芽;一张脸、一句话、一个罗盘、一幅香烟广告，如果不能忘掉，就可能使人发狂。——博尔赫斯《德意志安魂曲》
87、在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。
88、感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！
89、这一次的挫败使得曼德拉意识到军事力量的重要性。
90、我宁愿当你戏里的路人甲，也不要做你的男二号。
91、正如曼德拉撰写的《与自己交谈》一书之中，他坦白自己其实是一个罪人。
92、我们终于获得了政治解放。我们决心把我们所有的人民都从贫穷、被剥夺、痛苦、性别歧视及其他歧视的束缚中解放出来。
93、本书以反智为切入点，梳理了美国自殖民地时期以来数百年的历史发展脉络；同时，这本出版于半个世纪前的书，似乎又在一定程度上预言了今日美国社会的诸多反智怪相，这赋予了这本书以双重的历史性和奇妙的预见性。
94、 为了弄清楚到底是谁说的，我花了好长时间去查找资料，结果还是认定这段话的版权应该是属于曼德拉的。理由是：
95、曼德拉从始至终的价值观和世界观，构筑成了这部电影的情感主线。片中曼德拉与妻子温妮的爱情婚姻本是一条重要的情感线索，但在编剧和导演的操纵下，温妮却变成了一个强硬不讲理的民族主义者。她希望血债血还，以牙还牙；而曼德拉，则在真理的召唤下，走上了“和平”的道路。两人从携手并进，共同奋斗，到最后毫无挽留地分手。曾经的鸳鸯，结果劳燕分飞，令人扼腕。而实际上，正是因为有温妮在狱外坚持不懈的斗争，世人才逐渐得知曼德拉其人其事，并促使了曼德拉将牢底坐穿。但度过了当初的奋斗期之后，温妮对于权力的欲望却害了她自己，也伤害了他们之间的感情，曼德拉不得不忍痛割爱，做出分手的决定，进而使自己在斗争的道路上走的更远。通过这条线索，我们看到，不仅曼德拉是不朽的，他的妻子温妮以及女儿也同样为了清除种族隔离做出了不朽的贡献。曼德拉为了种族隔离与种族歧视，他不仅贡献了他的一生，也贡献出了他的家庭。这是他在战乱中收到的一张纸条，并给出了答复：
96、哥不是雷锋，别动不动就让俄帮你忙，俄没那么伟大，