1、研究表明，在80岁之后依然处在对另一个人的安全依恋关系中，是有保护性的，他们保持清晰记忆力的时间更长；感到自己在关系中真的无法依赖另一个人的人群，他们将更早出现记忆力衰退的情况。
2、(年后，让你觉得更失望的不是你做过的事情，而是你没有做过的事情。所以，解开帆索，从安全的港湾里扬帆出行吧。乘着信风，去探索，去梦想，去发现！)
3、Whentheyenteredthestudy,alloftheseteenagerswereinterviewed.
4、为全面了解学生心理状况，适时对学生进行心理干预。我校建立了学生心理健康档案，并采用一人一档，全程保密。
5、我们总是被告诫要投入工作，努力奋斗，完成更多，才能获得自己想要的生活。正是为了追求幸福生活，留学生要出国学习知识和技能，毕业生想找到体面的工作。那到底是什么帮助我们保持幸福感呢？哈佛长达75年的研究，看看人们的幸福感到底从何而来，或许会对你的生活有所启示。
6、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。名人一句话经典语录名人一句话经典语录
7、至于声望，媒体不断地入侵和缺乏隐私使得多数名人显著得不健康，这显然不会让人更快乐。至于拼命工作，有一条真理说，没有人在临死前觉得自己要是花更多时间在办公室就好了。
8、唉，大概两个月前朋友圈惊闻Robin已经离开Nebulas了。
9、听迩说我爱迩听得我撕心裂肺虚伪布满了迩的心
10、昨天做的personalcolorprofile。跟差不多十年前在Juniper做的一样，还是red/blue(juniper那次是orange/green，但意思和这里的red/blue一致)。我的性格十年没有变化。然而，在大家眼中的我，更多是blue/green，很有意思的是，十年前大家也是这么认为的。Instructor说，这是因为我平时的energy大量用在了提高green的部分(见图一preferenceflow)。图三是我们leadership的分布，我是3号。我的keyweakness是mayappearunsociable…嗯，本我。(马克吐温名言时光荏苒生命短暂)。
11、写了六页答案，期中考试1终于过去了。今晚后面的课不上了。满街的手捧鲜花的小姐姐，让我十分想念家中的三个妹子。(马克吐温名言时光荏苒生命短暂)。
12、那么我们得到了什么结论呢？那长达几万页的数据记录，记录了他们的生活，我们从这些记录中间，到底学到了什么？不是关于财富、名望，或更加努力工作。从75年的研究中，我们得到的最明确的结论是：良好的人际关系能让人更加快乐和健康。就这样。
13、三月份我的talk被CodeBeam选中。于是我有了第一次用英文对外公开演讲的机会。这也是我2018新年愿望之一。原始的愿望是：12场公开演讲，4场英文，8场中文。这个目标中文的我已经达成，英文的还差一场。
14、所谓勤能补拙，父母带给孩子最好的就是价值观和做事的态度。我离开前，这首曲子小宝还弹得磕磕绊绊，现在，一分半钟的完整曲子已经很是流畅。我得向她学习，今天闷头五个小时，把下午讲座的ppt攒完
15、身处其中，滋味是不一样的。我身边也有创业的朋友差一点点自杀成功。这四个人曾是我的图腾(我爸还把从报纸上剪下来的文章压在我书桌的玻璃下)，我和其中两人还有一杯咖啡之缘。茅出事后有很多文章，这篇我最有共鸣。拿得起容易，放得下很难。
16、·你们卑鄙的人类就是这样——老是扯谎，老是自以为具有那些实在不具备的美德，却否认那些较高等动物具有它们(其实只有它们才具备)。野兽从来没有干过一桩残酷的事情——这是有道德的动物的专利。一只野兽叫旁的东西受痛苦是出于无意的，这就没什么不对，因为对它来说，根本就汉有“不对”的事情，它叫旁的东西受苦痛，并不是出于高兴——只有人才这么干。这就是受了人那种乱七八糟的道德心的鼓舞。
17、之前小宝上湾区穷人版私校Stratford，今年尝试抽签加州前十的Murdock-Portal小学，当时觉得肯定抽不上。。。结果抽到了，然后，上了一个多月，转学来了华州。人生就是这样跌宕起伏。
18、为什么这些这么难理解，这么容易就被忽视了？因为我们是人啊，我们真正喜欢的是快速解决方案，一种我们能得到的、又能让我们生活得好、并且一直保持下去的东西。
19、如果我已经不再是我，你觉得我要如何才是幸福，你又要如何才是安心?
20、时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
21、每个人就像一轮月亮，不愿意将黑暗的一面让别人看到。
22、 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
23、(远离那些企图让你丧失雄心的人吧。小人经常如此，而真正的伟人会让你觉得你也可以变得伟大。)
24、生命是自然的赏赐，但幸福的生活，则是智慧的赏赐。
25、早上进stanford时妈妈说，小宝你要好好学习，以后就可以像哥哥姐姐们一样上stanford了。小宝说好的妈妈。那妈妈你小时候是不是不好好学习，所以没上成stanford啊:joy::joy:#想君小时，必当了了
26、只要让我创造一个国家的迷信，我就不管归谁给他制定法律，也不管归谁给它编歌曲了。马克吐温
27、今天做了一早真·园丁，把院子收拾了，还把半年前买的橙子树移到了土里，了却老婆心头一件大事。#挥汗如雨，咋我就挖不出个比特币什么的呢
28、人生质量起决定作用的不是你拥有的朋友的数量，不是你是否在一段稳定的亲密关系中，而是你的亲密关系的质量。
29、“时光荏苒，生命短暂，别把时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。我们只有时间去爱，哪怕只有一瞬，也不要辜负。”
30、Andthethirdbiglessonthatwelearnedaboutrelationshipsandourhealthisthatgoodrelationshipsdon’tjustprotectourbodies,theyprotectourbrains.Itturnsoutthatbeinginasecurelyattachedrelationshiptoanotherpersoninyour80sisprotective,thatthepeoplewhoareinrelationshipswheretheyreallyfeeltheycancountontheotherpersonintimesofneed,thosepeople’smemoriesstaysharperlonger.Andthepeopleinrelationshipswheretheyfeeltheyreallycan’tcountontheotherone,thosearethepeoplewhoexperienceearliermemorydecline.Andthosegoodrelationships,theydon’thavetobesmoothallthetime.Someofouroctogenariancouplescouldbickerwitheachotherdayinanddayout,butaslongastheyfeltthattheycouldreallycountontheotherwhenthegoinggottough,thoseargumentsdidn’ttakeatollontheirmemories.
31、你们卑鄙的人类就是这样——老是扯谎，老是自以为具有那些实在不具备的美德，却否认那些较高等动物具有它们。野兽从来没有干过一桩残酷的事情——这是有道德的动物的专利。一只野兽叫旁的东西受痛苦是出于无意的，这就没什么不对，因为对它来说，根本就汉有“不对”的事情，它叫旁的东西受苦痛，并不是出于高兴——只有人才这么干。这就是受了人那种乱七八糟的道德心的鼓舞。
32、可惜了我的尤文。该出局的是皇马。平行宇宙中的布冯应该再冷静一些，像小贝这样，给裁判鼓鼓掌嘲弄一下，然后扑出C罗的点球，成就又一个大逆转。
33、图源：RobertWaldingerTED演讲
34、一次又一次血淋淋的事实教育我们，如果自身不努力，爹只有在娃问：「爸，我妈呢？」才有丁点存在的价值。
35、Whentheyenteredthestudy,alloftheseteenagerswereinterviewed.
36、今天写了700行代码(500行测试和辅助代码)，搞了个loader，可以把一个erlangrelease加载到某个remotenode上。整理好文档后开源。
37、Wedidthat.TheHarvardStudyofAdultDevelopmentmaybethelongeststudyofadultlifethat’severbeendone.For75years,we’vetrackedthelivesof724men,yearafteryear,askingabouttheirwork,theirhomelives,theirhealth,andofcourseaskingallalongthewaywithoutknowinghowtheirlifestoriesweregoingtoturnout.
38、所以说，好的生活是建立在好的关系上的，而这种理念是值得传播的。
39、世事无常，谁能料到当时被我恨得牙痒痒的总裁，也成了我大尤文的人。今年尤文两条线上神挡杀神，佛挡杀佛，总裁功不可没。羞羞地说一句，总裁也是我爱豆。
40、关于婚姻和健康的关系，我们得到的第三大结论是，幸福的婚姻不单能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。研究发现，如果在80多岁时，你的婚姻生活还温暖和睦，你对自己的另一半依然信任有加，知道对方在关键时刻能指望得上，那么你的记忆力都不容易衰退。而反过来，那些觉得无法信任自己的另一半的人，记忆力会更早表现出衰退。幸福的婚姻，并不意味着从不拌嘴。有些夫妻，八九十岁了，还天天斗嘴，但只要他们坚信，在关键时刻，对方能靠得住，那这些争吵顶多只是生活的调味剂。
41、这是Cupertinolib里面的一个作品：一只霸王龙脖子上挂着牌子说：Dinosaursdidn’treadandlookwhathappenedtothem!!妈蛋我最近就书读得少。怎么破？
42、“现在”是刚过去的时间上的一个“点”。——罗素
43、今天全公司teambuilding庆祝tubiversary，我从家里直接出发，所以没去公司。小宝说，爸爸，今天你送我上学吧。我说好。然后才意识到我连娃是哪个班都不记得，学校大门的密码更是忘得一干二净。。。
44、Thescheduledtimeisup.Thefuneralhadbegun,anditwasfortymilesaway,butIcouldseeitclearly,asIwasthere.placebesidethelibraryofLangtonsmansion,cleanwellthecoffinparkedinfortyyearsago,hermotherandIstoodwhere,wejustgotmarriedthere.Thirteenyearsago,hercoffinhasbeenplacedthere,orhowlong,Iwillputinthecoffinthere.
45、利用回国出差的周做了一次blockchain的讲座，基本都是技术内容，讲了5个小时，也是很佩服自己了。不过11月份回国做的讲座，虽然绝对时间上没有超越，但从对技术的理解上，融会贯通上，全面碾压三月底这一次。
46、快乐不是一件自我存在的东西，它仅是与其他不快乐事情的一个相对比照，这就是快乐的整个情况。
47、●男子泰国杀妻骗保3000万：有这几种特点的男人，真的不能嫁！
48、(如果所有的人都是富有的，那么所有的人都是贫穷的。)
49、Whatkeepsushealthyandhappyaswegothroughlife?Ifyouweregoingtoinvestnowinyourfuturebestself,wherewouldyouputyourtimeandyourenergy?Therewasarecentsurveyofmillennialsaskingthemwhattheirmostimportantlifegoalswere,andover80percentsaidthatamajorlifegoalforthemwastogetrich.Andanother50percentofthosesameyoungadultssaidthatanothermajorlifegoalwastobecomefamous.
50、 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
51、“我通常要花上三个星期来准备一场即兴演讲。”
52、每一个有皱纹的地方，证明你曾微笑过。——马克·吐温
53、生活得最幸福的伴侣，无论男女，在80岁之后都说，当他们感到更多躯体疼痛时，他们的心情依然快乐；而那些处于不幸关系中的人，当他们感受到更多躯体疼痛时，这些疼痛被增加的情感痛苦放大了。
54、 成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。
55、Andwe’reconstantlytoldtoleanintowork,topushharderandachievemore.We’regiventheimpressionthatthesearethethingsthatweneedtogoafterinordertohaveagoodlife.Picturesofentirelives,ofthechoicesthatpeoplemakeandhowthosechoicesworkoutforthem,thosepicturesarealmostimpossibletoget.Mostofwhatweknowabouthumanlifeweknowfromaskingpeopletorememberthepast,andasweknow,hindsightisanythingbut20/Weforgetvastamountsofwhathappenstousinlife,andsometimesmemoryisdownrightcreative.
56、RayDalio在他的最新的Principles动画短片中说Five-stepprocess，其中第一步就是Goal。有一个明确的目标生活真的是截然不同——在Berkeley上课的期间，每周三晚6:30-10:00我都要赶去GoogleSF办公室附近的BerkeleyExtension听一个德国老爷爷讲Statistics，老爷爷时不时拖堂到10:上完课步行十分钟到附近的车库取车，然后开回家，经常就11:30了，然后我第二天早上还要5点半起来，赶6:07的Caltrain。这天，101上的车祸让我在晚上23:07时还堵在路上，到家已经是12左右了——然而，整个上课(大约10周)的过程我非常享受，并没有觉得很累。
57、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
58、这项长达75年的研究中得到的最清晰的信息是：良好的关系让我们更快乐，更健康。对于关系，我们学到了三条。
59、Well,thepossibilitiesarepracticallyendless.Itmightbesomethingassimpleasreplacingscreentimewithpeopletimeorliveningupastalerelationshipbydoingsomethingnewtogether,longwalksordatenights,orreachingouttothatfamilymemberwhoyouhaven’tspokentoinyears,becausethoseall-too-commonfamilyfeudstakeaterribletollonthepeoplewhoholdthegrudges.
60、为人要心底坦荡，不为虚名所累；人生就是一场旅行。
61、这话是杨绛先生说的。原话是「不想攀高就不怕下跌」我不知道为啥当时自己将其改成了「拥有热情」。
62、嗯，我写的一个管理节点，对标supervisor的lib。现在想想，可以用horde(distributedsupervisorandregistrybackedbydeltaCRDT)作为底层实现，效果可能更好。
63、Dontbeafoolandtoargue,heetimesrealityismoreabsurdthanfiction,becausefictionisinacertainlogic,andtherealityisoftennologicatall.
64、我们追踪的第二组人是一群来自波士顿贫民区的小男孩，他们之所以被选中，主要是因为他们来自20世纪30年代波士顿最困难最贫困的家庭。大部分住在廉价公寓里，很多都没有冷热水供应。
65、晚上在BerkeleyExtension上完课回家，刚出旧金山高速，就堵得一塌糊涂。走走停停二十分钟后，发现惨烈的车祸现场——警察封路，救护车，消防车，警车集体开趴。
66、Sothismessage,thatgood,closerelationshipsaregoodforourhealthandwell-being,thisiswisdomthat’sasoldasthehills.Whyisthissohardtogetandsoeasytoignore?Well,we’rehuman.Whatwe’dreallylikeisaquickfix,somethingwecangetthat’llmakeourlivesgoodandkeepthemthatway.Relationshipsaremessyandthey’recomplicatedandthehardworkoftendingtofamilyandfriends,it’snotsexyorglamorous.It’salsolifelong.Itneverends.Thepeopleinour75-yearstudywhowerethehappiestinretirementwerethepeoplewhohadactivelyworkedtoreplaceworkmateswithnewplaymates.Justlikethemillennialsinthatrecentsurvey,manyofourmenwhentheywerestartingoutasyoungadultsreallybelievedthatfameandwealthandhighachievementwerewhattheyneededtogoaftertohaveagoodlife.Butoverandover,overthese75years,ourstudyhasshownthatthepeoplewhofaredthebestwerethepeoplewholeanedintorelationships,withfamily,withfriends,withcommunity.
67、(那些有好书却不读的人不比无法读到这些书的人拥有任何优势。)
68、所以请记住，幸福和睦的婚姻对健康是有利的，这是永恒的真理。但为什么我们总是办不到呢？因为我们是人类。我们总喜欢找捷径，总想一劳永逸，找到一种方法，解决所有问题。人际关系麻烦又复杂，与家人、朋友相处需要努力付出，一点也不高大上。而且需要一辈子投入，无穷无尽。在我们长达75年的研究中，那些最享受退休生活的人，是那些主动用玩伴来替代工作伙伴的人。就像开头我说过的千禧一代一样，我们跟踪研究的很多人在年轻的时候坚信名望、财富和成就是他们过上好日子的保证。但在75年的时间里，我们的研究一次次地证明，日子过得最好的，是那些主动与人交往的人，与家人、朋友或者邻居。
69、生活得最幸福的伴侣，无论男女，在80岁之后都说，当他们感到更多躯体疼痛时，他们的心情依然快乐；而那些处于不幸关系中的人，当他们感受到更多躯体疼痛时，这些疼痛被增加的情感痛苦放大了。
70、撒谎的方式一共有八百六十九种，但是其中一种是被严格禁止的不许做伪证陷害你的邻居。马克吐温
71、Wedidthat.TheHarvardStudyofAdultDevelopmentmaybethelongeststudyofadultlifethat’severbeendone.For75years,we’vetrackedthelivesof724men,yearafteryear,askingabouttheirwork,theirhomelives,theirhealth,andofcourseaskingallalongthewaywithoutknowinghowtheirlifestoriesweregoingtoturnout.
72、教养决定一切。桃子从前本是一种苦味的扁桃；卷心菜只是受大学教育的黄芽罢了。马克吐温
73、(让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。)