【阿和个性网】精选自律与自由、自律与自由的例子100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句自律与自由的例子!
一、自律与自由
1、Sometimesloveisnotenough
2、我们上学时，成绩好的学霸，可以算是比较“自由”的人，老师只盯坏小子，不怎么管他们。可这些学霸往往是班上最自律的人，他们不会迟到早退，更不会装病翘课，作业总是按时完成并写得工整漂亮。老师当成宝贝，同学视为偶像。
3、现实生活中，常有这样的现象：在众人面前讲究卫生，独自一人时就随地吐痰，乱扔废弃物；有警察时遵守交通法规，一旦路口无人值守就闯红灯；在自己熟悉的集体中谦恭有礼，一旦置身于陌生的环境就不再遵守公德。
4、意思是一个人能够自我约束，规范自己的言行，不触犯法律，那他就一定是自由的。自律，自我约束。
5、在自律的世界里，没有“兼得”这个词。既然选择了好习惯，就要扔掉对应的坏习惯。
6、自由都是相对的。没有绝对的自由，想要自由，首先得有一定的自律能力。有了自律，自己努力了，自己的自由才会越来越多。如果没有了自律，人就会变得懒散，什么都不想做。
7、按理说，自律是一件很基本的事情，而且人人都懂，但是在今天这个时代，做起来却并不容易。
8、玩笑归玩笑，假设归假设，可几率总还是存在。这不，还真就测出来一位“中队长”。
9、即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目
10、不少人都认为，自己是领导了，就得跟下属不一样，其实这是非常要不得的想法。我以为，领导跟下属的确有区别，具体来说就是“三更”：平台更广，压力更大，责任更重。
11、“慎独”也离不开自我反省。一个人要进步，就要经常地、认真地反省自己。伟大的科学家爱因斯坦说：“我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物质生活都依靠别人的劳动，我必须尽力以同样的份量来报偿我所领受的、至今还在领受着的东西……”蜚声中外的医学院士吴阶平在年老时这样反思自己：“我自己认为，在1950—1960这十年里是取得了可喜成绩的，那时自己也的确十分勤奋，但这并不代表一生中都在坚持不懈地努力。自己在科学研究中锲而不舍的精神还远远不够，自己也有偷懒、靠小聪明过关甚至是一知半解的地方。”科学家们这种勤于反思、严于自律的精神为我们做出了表率。
12、不患人之不能，而患己之不勉。——北宋·王安石。
13、那么，怎样才能做到“慎独”呢？关键要在“隐”和“微”上下功夫。即无人在场和有人在场都是一个样，不让任何微小邪恶的念头萌发，这样才能使自己的道德品质日臻完善。
14、任何事情完成时间总会比你想象中的久，如果你一再推脱，今日复明日，堆积下来的困难也会越来越多。而机遇可遇不可求，如果你没做好准备一味等待，到最后也只是徒劳。时间如果不进行规划，就会变得漫无目的，什么事情都干不成。当把时间规划好，就知道什么时候该做什么，日子就能够过得很充实，人也会变得自律。
15、自由和自律名人故事，下面讲解中国思想家许衡的故事：
16、Whatdoyouthinkweshoulddo
17、是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。相信我，要在从前，我现在是仍然蜷缩在床上的，但是这种想法被我的理智给克服了。如果你正在与自律做着斗争的话，那么好消息是，它一定会对你有帮助的。以我为例，我可是花了两年的时间才让自己早点起床的啊。下面是我所发现的自律的五个秘密。
18、众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意？”
19、短期目标应该聚焦于过程，在自我约束的过程中获得满足感。西方有个比较精髓的思想“活在当下”，漂洋过海以后被片面解读成及时享乐，非常不理解，可以看下电影《死亡诗社》说的大概就是这个意思，长期目标是结果导向，以成败论英雄，但享受过程不是。
20、其实一个人闲下来的时候，是最害怕的，无所事事的时候最可怕了。
二、自律与自由的例子
1、许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始终没有摘梨。
2、回想一下自己的人生历程，我们会惊奇的发现，群体中最先靠近“自由”的人，往往就是最自律的人。
3、什么是必然王国？什么是自由王国？我从网上看到一个很好的比喻：武侠小说中武功至高的人，一开始手握一把宝剑来对敌；后来武功大有长进，手握一个木棍也可以来对敌；再后来武功又有长进，手握一个小树枝也可以对敌；再后来，手拿一片树叶也可以对敌；达到这种境界的武功高手，手拿任何东西都可以对敌；再后来，即使不拿任何东西也可以对敌，因为剑在心中。这就是武林高手逐步摆脱对外物的依赖，从“必然王国”走向“自由王国”的过程。
4、自律的对立面是他律，如果我像动物一样追求快乐和避免痛苦，这并不是真正的自由，我们做出的行为也不具有道德标准，只是被也是欲望和偏好所左右的人。
5、这时旁边一位带着孩子的妈妈看不下去了，隔着桌子丢过来一句话，“你自己手里拿着冰冻饮料，却不让孩子喝，这样讲道理是没用的。”
6、由此可见，一个人在没有外在监督而独处的情况下，严于律己，遵道守德，恪守“慎独”是十分必要的。
7、比如说，他不自律，整天胡吃海喝，他就会长胖，你们相信胖胖的他会成为绝顶的、自由的武林高手吗？比如说，他不自律，早上不起来练功了，而是选择睡懒觉，他除了变胖之外，还会变得失去斗志，还会把之前习得的功夫都还给师父，你们相信没有斗志、失去功底的他会成为自由的武林高手吗？
8、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁。
9、有一次我在食堂吃午餐的时候，跟几个小伙伴聊天，有人说了一个小故事：他有一个四岁的女儿，有一天他带孩子去游乐场玩。吃午餐的时候，由于天气闷热，他要了一瓶冰冻饮料，女儿看见了，也想要一瓶。他认为孩子太小不适合喝冰冻饮料，就严词制止，结果孩子很委屈。他耐着性子试图解释，却没任何作用，孩子大哭，他束手无策。
10、充分认识自己。找个时间，安静地反省下自己，彻底地认识下自己。可以在一张纸条上写出来。明白自己哪些方面已经做得很好，哪些方面做得很差。寻找自己的痛苦点，有哪些可以现在就能够解决，哪些需要比较长时间的努力才能够解决等等。充分认识自己后，才会找到改善的点，才会找到改善的目标，才会有源源不断的动力。
11、译者：itonyliu
12、偶尔来做客的朋友会把我当作奇葩看待，“那些出门买菜都要化妆的女孩就够令人费解了，你为什么在家也要化妆？”和取悦别人和取悦自己都不同，我深以为这也是一种“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妆，整个人干净体面的那一刻起，我就知道面对这一天的态度，也应该是如此郑重而严肃的，绝不容有半点懈怠和马虎。记得很久前看过康德的一句话，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
13、高度自律即绝对自由的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权。所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。追求有度的自由，实现节制的随心所欲，才是长久的、真正的自由，而在这之前，就要先明确要随怎样的一颗心去所欲，而这就需要先“正心”，只有随“正心”而所欲，才能实现真正的自由。“正心”为知，“修身”为行，知行合在一定意义上也就是所谓的自律。
14、冷静的思考！理性的做事！每天睡觉前总结下自己一天哪些(事、想法、表现...)做的不好！以后该怎么做！坚持才是硬道理！说的再好也惘然！
15、“慎独”更是社会生活的“净化器”。人一旦缺少了“慎独”精神，就会降低自己的道德水准，只顾个人利益而无视他人利益。可怕的是这种思想一旦“传染”开去，别人也会以他为“榜样”，如果人人效仿，久而久之，世风日下就成必然。
16、“慎独”还是道德品质的“试金石”。《后汉书•杨震传》有一则“暮夜无知”的故事：杨震赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚拜见，想送他十斤黄金，杨震拒绝了。王密说：“暮夜无知。”杨震义正词严：“天知，神知，我知，你知，怎么说没有人知道呢!”王密羞愧而返。同是暮夜无人时，同样面对十斤黄金，杨震、王密二人的道德修养，就高下分明了。
17、自律及自由是对的。自律的人有着良好的习惯，习惯成自然，在他们看来这不是束缚而是自由。自律到极致的人心理上没有任何压迫感、焦虑感，他们有着自己的计划，今日事今日毕，日日清，没有债务感，每天都感觉轻松自如。所以自律是个很好的习惯。
18、我觉得是这样的，就是做自己喜欢的事情，不会被其他的事情束缚到，就会感觉到很快乐，因为都是自己喜欢做的，所以自律是一种习惯。
19、一个人努力，往往是枯燥乏味的。可如果是一群人努力，那就不显得枯燥了。一群志同道合的人一起为某个目标努力，就能够事半功倍，能够起到相互监督的效果。科学家认为：“人是惟一能接受暗示的动物。”积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。
20、我认为前面诗中提到的“自由”应是“自由王国”的“自由”，而不是“自由散漫”的“自由”，我们每个人穷尽一生、即使抛弃爱情和生命也要追求的“自由”应该也是“自由王国”的“自由”。
三、自律与自由作文800字议论文
1、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚。
2、“自律就是自由。”你可能会不同意，我想不同意的也不只你一个人。对许多人来说，自律是一个讨厌的词儿，因为它意味着没有自由。实际上，反过来才是正确的。如同StephenR.Covey(弥缝注，《高效能人士的七个习惯》一书的作者)所写的那样：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，也无法得到随之而来的独特技能和能力，比如演奏乐器的技能或者说一门外语的能力。
3、多一分自我控制，就会少一分时间的浪费。对于他们来说，行动、行动、行动是解答所有问题的钥匙，自律者出众，不自律者出局，时间管理就已经定胜负。
4、自律即自我管理，而自我管理有助于实现自由意志。自律就是对自己进行有效管理，比如通过采用各种管理方法、管理工具等手段，长期性的、积极主动的对自己的时间、金钱、健康、人际关系、工作和生活目标、压力、学习等方面进行管理，以达到提升个人能力、财务状况、健康水平、事业成就、幸福指数等目的。而通过持续的自我管理，个人的聪明才智、身体素质、工作能力、生活智慧、经济状况等都会获得持续的积累与跃迁，与此同时在工作、生活与人生当中如果面临困难与挫折时，个人选择权也会越来越多，可以更大程度的实现个人的自由意志。
5、但对许多人来说，自律是一个讨厌的词，因为它意味着没有自由。实际上，反过来说才是正确的。在故事的开始，先推荐大家找一个有Wifi的地方，观看下面这段5分钟的TED视频。这是乔辛·迪·波沙达(JoachimdePosada)在TED大学会议的一个短篇讲演，他与大家分享了一个关于《推迟吃棉花糖》的试验。
6、就好像阿桑在《叶子》里唱的那样：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
7、(1)不受拘束；不受限制：~自在｜~参加｜~发表意见。
8、有样学样，就是人的模仿天性。四岁的小孩子都知道“你能喝我不能喝”没道理，更别说成年人了；鲁迅先生笔下愚昧无知的阿Q都会质疑“和尚摸得我摸不得”，更别提冰雪聪明的现代职场人士了。
9、自律建立在清醒认知的基础之上，如果你每天浑浑噩噩，甚至不知道你的行为是不自律的，你如何能够让自己走上正轨呢？当你开始自律的时候，你可能会捕捉到一些不自律的行为，比如咬手指、不想去健身房、吃一块蛋糕或者经常查看你的电子邮箱。自律很花时间，关键是你要意识到你的不自律的行为。随着时间的推移，这种意识会变得越来越简单，并使你在做不自律的事情之前就意识到，而不是要等到已经开始做的时候。这将帮你更好自律。
10、@映客直播：工商管理学院
11、能够自由的倔强，归根到底是来自金桥一方业主的自律。
12、因为理性而自由，因为自律而自由。
13、自律(zìlǜ)：尊循法纪，自我约束
14、在这里，我倡议大家，从一件一件的小事，真正做好自律，让自律成为我们的习惯。
15、有人问我，该依据什么标准去制定团队或公司的管理制度？我的建议是把握两条基本原则：其该制度对团队或公司有没有好处？有就立，没有就不立；其你自己做不做得到？能做到就立，做不到就不立。只有当两条都没问题的时候，才可正式成文形成制度。至于后续效果怎么样，还得看你是怎么以身作则具体落实的。
16、纪律保证的是规定范围内的自由。2113没有纪律就没有自由。因为人类是一个群体，人类社会是一个社群，发展是通过合作和5261分工作为基本形态来进行的。换句话来说，个人行为不仅影响4102个人，还影响他人。所以自由需要纪律来约束，当自由与纪律发生冲突时，应以遵守纪律为准绳16当然，会有很多纪律是不规范的，人们在追求自由过程中会打破常规，突破一些不合适的内纪律。但是并不代表自由更重，而是在纪律不合适时，随容着社会意识的发展有新的纪律更合适。所以纪律不是一成不变的，是可以打破的。
17、有些小伙伴把自己的成长交给了“他律”，那其实就是把自己的自由交给了“他律”。如果“不迟到”这样的事情需要他律，那你一定会迟到；如果写300字需要他律，那你一定会慢慢就不写了。因为“他”有他自己的事，虽然他很想帮每一位小伙伴变得更加自由，但是他做不到一天24小时、一年365天全方位无死角的帮你“律”。所以，如果没有“自律”，实际上就没有了“律”。
18、前面例子中的武林高手，我想他一定是非常自律的：一定是在最开始习武的时候，就能坚持每天四更起来站马步、练习最基本的基本功；等基本功练扎实了，基本功已经融化到他的血液里面了，他应该要坚持每天练习剑术，坚持把每一个动作练习到极致，并且不断践行“练习、反馈、修正”这个循环，这样他就可以把剑术练得炉火纯青；下一步，他应该还是非常自律，每天都要练习，并且在不断践行“练习、反馈、修正”这个循环的过程中实现创新，这样他才可能比所有的剑客都更厉害。在他不断从“必然王国”向“自由王国”迈进的过程中，他如果稍不自律，可能就前功尽弃，只能停留在“必然王国”里面受制于外器了。
19、1564年4月23日，出生于英国沃里克郡斯特拉福镇。1571年—1579年，进入斯特拉福文法学校读书。1587年，开始演员生涯，并开始尝试写剧本。1591年，创作的戏剧《亨利六世中篇》《亨利六世下篇》首演。1592年，创作的戏剧《理查三世》首演。
20、输出可以是某种技能的获得，学以致用，也可以是一篇体会，哪怕是几句话或者一幅思维导图。
四、自律与自由的名人名言
1、很难培养自律的生活习惯，原因有二：一是在青少年期没有培养起健康意识与行为；二是成年后没有确定明确的健康目标。
2、设定一个最迫切想达到的目标，越具体越好，无数研究显示，当一个人确切地知道需要去做什么的时候，就会做得更加成功。目标的驱动力越强，就越容易自律。
3、(本周国旗护旗手为高二各班级班长)
4、自律者自由是指每个人“自我控制”和“坚持不懈”最终才能达到自由自在的层面。(1)每个人的成功都是“自我控制”和“坚持不懈”的结果。(2)缺乏自制力，必然导致一系列的人间惨剧：暴饮暴食、酗酒、嗜赌、家庭暴力、出轨、杀兄弑父、坐牢等。(3)身边有太多人，因为只顾今朝，不管明日，到头来，生活困顿，求助无门，晚景凄凉，落得个白茫茫大地真干净的下场。
5、近来结婚的朋友太多，都没有好好地保持继续，时而断断续续，好在应该以后都没有其他的事情打断了吧，因为该结婚的人已经结了，该去的已经去了。
6、何况生活中很难有真正的自由存在。在小的时候，被父母管。上学的时候，被老师管束。到了长大后，出了社会了，以为可以自由了，但发现更不自由了，因为上班要被领导管，要被老板管。
7、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
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10、(3)哲学上把人认识了事物发展的规律性，自觉地运用到实践中去，叫作自由。
11、当开始做某件事情，持续的投入非常重要。首先需要建立一个小小的系统，让每天的坚持变得有趣一些，简单一些。
12、如果一个人特别自律的话，那我们就会发现在生活中这样的人就会越能够坚持。因为自律可以变成一种习惯，当把自己的自律当成一种习惯以后，我们就会发现这样的人越是能够达到自己的目标，实现自己的梦想。因为自律在他们的生活中，已经从已经变成了一种习惯的坚持。比如每天坚持读书，可能很多人坚持不下来，然而自律的人却能够很好地完成。
13、自律给我自由跑步怎么发抖音自律给我自由跑步的话是可以自己发挥自己去拍抖音的因为自律的话自由跑步是可以通过自律来
14、很多人听说过这句话：自律即自由。很多人把这句话作为自己的座右铭来激励自己，但这句话并不是一个简单的口号，它背后有深刻的内涵。
15、领导职位，给你的是成长的空间，而不是任性的资本。要是你连自律这个基本前提都给整丢了，相信我，你很快就会失去目前所拥有的职位。
16、自律的驱动，短期应该是输出带动，长期则是目标带动。我们学英语的时候，常说读说听写，就是“说”带动“听”、“写”带动“读”，当然这也不妨碍我们最终仍学成哑巴英语。学习语言的工具不能照搬到其它上面，但是输出带动输入是通用的，这就是为什么中医发汗、西医放血。此外，输出的成就感会持续给输入带来动力，为精神层面注入了动力。
17、这就是自律的人越会自由和成功的原因，所以我们每个人都要学着自律。当我们越来越自律的时候，我们就会发现自己越来越优秀了，当然也越来越强大了。
18、自由(zìyóu)：
19、在评价中，要在各个体位上注意诱发矫正反应、平衡反应和保护伸展反应，并观察反应的成熟的情况，如有异常应找出阻碍反应形成的异常要素，试验应用促进这些反应的手法，观察患儿对手法的反应，为制订治疗方案提供依据。
20、但，作为金桥一方的业主，不论未来面对的是封门还是自我隔离，我们依然会以自律之精神，倔强地追求生活的自由。
五、自律与自由的素材
1、不管想培养怎样的习惯，都要找到成功的样本以及身边的案例。
2、高度的自律者具有明确的目标和强大的执行力，没有目标为基础，自律只是一纸空文，没有执行力的支撑，自律便是无根的花，无法生存。确定目标，只是走出第一步，能否坚持去执行才是更大的挑战，当考试前你在灯前苦读，在万籁俱静中坚持不下去的时候，请想想你的目标，当你早读觉得乏味的时候，请在心中鼓励自己，为自己加油，坚持下去。自律的养成，其实就是在小事的不断积累中，千锤百炼而来的。
3、即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房
4、自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里情不情愿。这需要你对自己充满了解。首先，你需要决定什么行为最好地反映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，你可以试着把它写下来。我强烈推荐花些时间来写下你的目标、梦想和抱负。如果能写出一个自己的任务条款就再好不过了。
5、最后，回答一个影响自律的最关键的疑问：上班一天再加上做家务、哄小孩后精疲力尽，拿起书本就睡着，就刷抖音的时候比较清醒，这种情况我也经常遇到，突破舒适区是个技术活，最近用的一个办法可以试试，每25分钟定一个闹铃，可以提醒努力中的你休息，也可以惊醒放松中的你，最重要的是唤醒睡梦中的你。使用可以发现其实娱乐放松也是边际效应递减的(可以理解为每次观看同样剂量的抖音获得的满足感是递减的)。番茄钟的好处还有就是人为割裂了时间，减少了“整点开始学习”带来的过高期望和过度失望。
6、康德曾说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。”即想要获得高度自由就必须高度自律。
7、同志们，我们又何尝不是一直在从必然王国走向自由王国的路上呢？我们都不想受制于人、受制于物，我们都想拥有“即使没有倚天剑加持也能傲视群雄”的自由，我们都想拥有“拿一个菜板就能在乒乓球赛场叱咤风云”的自由。但是，大家有没有考虑过：我们如何才能做到这样的自由。我觉得答案就是：日复一日的自律！
8、出自莎士比亚。意思是想要自由必须先得做到自律，只有自律才能做成事，做成事后才能有成果，有了成果之后才有自由的基础。成功有时候是孤独的，在达到自律的顶端时，就能体会并享受孤独，这时候孤独就不是贬义词了。
9、自己和自己说话常常是很有害的，但如果你控制得好，它也可以变得极为有用。当你发现你的自律受到挑战的时候，我建议你给自己一些暗示，鼓励自己并让自己放心。当我发现我的自律正在被挑战的时候，我总是提醒自己下面的话：“自律的代价总是要比后悔的代价低的”。把这句话铭刻在心吧，每当不想自律的时候提醒自己。这，将改变你的生活。“Thepriceofdisciplineisalwayslessthanthepainofregret.”
10、如果一个行为只是作为达到其他事物的手段才是好的，那它就是不自由的。
11、成神的道路上有我随行。
12、心理学家通过一个“推迟吃棉花糖”的实验测试了4岁孩子的自律能力，发现2/3的孩子无法抵抗眼前的诱惑、管不住自己。
13、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为
14、这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。
15、自律是我们SLS价值体系中重要的内容。请大家注意：我们提的是自律，而不是他律。这两者的区别我想不用我多讲。他律能不能实现自由呢？当然也能。如果有一个“他”能够一天到晚盯着你，监督你，让你一直在从必然王国走向自由王国的路上往前走，不允许你停下来，更不允许你往相反的方向走，他律也能帮你不断变得更“自由”。但是，小伙伴们，我想请问：你们能够找到这个“他”吗？一天24小时，时时、事事、处处提醒你，帮助你不断循环“练习、反馈、修正”这个过程，不断走向自由。我认为可能性是不大的。
16、十一月了，我不想出门，因为每天通勤的时间有好几个小时是在路上浪费掉的，还不如宅在家中好好读书、每天好好写点东西出来比较好点。
17、不闯红灯，不是因为闯红灯会被罚款，而是本就不应该闯红灯，这件事情的价值就是它本身。
18、只在每天的特定时候有限次的查看你的邮箱
19、自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。
20、1606年，创作的戏剧《麦克白》首演。1614年，离开伦敦，返回故乡。1616年4月23日，在故乡去世。自律是一个人对自我的严格要求，这并不一定需要有外在的各种规章制度的约束，而是一个人的自发和自觉性的思想和行为。自由更多的是形容一个人在思想和行动方面的一种状态，因此自律和自由两者之间并没有太多的关系。意思是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。