【阿和个性网】精选健身房跑步打卡说说、健身房打卡的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句健身房打卡的说说!
一、健身房跑步打卡说说
1、而她，却能用双杠自娱自乐，
2、很多人对于我能坚持这么久表示非常佩服，连我自己也被自己吓到了。我从来都是三分钟热度，很少能把一件事情坚持这么久。在这里要感谢健身房认识的一个姐姐和我的教练。刚去健身房的时候一个姐姐告诉我她一个月瘦了12斤，她告诉我只要坚持每天都去锻炼肯定会有效果，榜样的力量激励着我。
3、生活就是运动。人的生活就是运动。开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。运动使人健康、使人聪明、使人快乐。我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
4、真正锻炼的时候，健身者的眼神是很专注的，做一些难度大或者需要使劲的动作时，表情甚至会有点扭曲，我们就是要抓拍这些镜头，从当中挑出既好看又有感染力的几张，那就算是达成使命啦！
5、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
6、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
7、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
8、无聊的时候各种装逼自拍,
9、健身是最好的整容术，这句话说的好。5个月的时间，坚持打开100多天。我成功减重24斤，从照片上看虽然说没有脱胎换骨，但是却带给我改变。坚持健身的这段日子带给我了全新的人生体验。
10、除去健身房自身环境的问题，室外环境的影响也不容小觑。如果健身房没有配备空气净化器，或新风系统内的净化装置没有及时开启、管道不经常清理，雾霾等室外空气污染会“渗透”到室内，影响人体健康。
11、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
12、北京市东城区一家地下健身房的负责人钱先生表示，虽然知道有这个规范，但实际操作中很难样样达标。“一方面是成本所限，做不到两小时消毒一次器械。另一方面我们也没有专业的检测设备，虽然每天保持通风，但不知道新风量是否高于20立方米/人/小时，更不知道‘噪音应符合国标要求’具体意味着什么？”他透露，规范虽有，但根本没人来查过。
13、摄影师：mentatdgt
14、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!
15、这样的身材都是在健身房中，
16、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
17、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
18、So，答应自己，既然开始了，
19、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。
20、到健身房购买健身卡肯定要与健身房签合同的.一般没多少钱给现金就可以,有时候健身房要是不能刷卡,那也只能给现金咯.给你的卡每次健身的时候要带上,到了健身房要在前台找服务人员帮你刷卡才能进去.
二、健身房打卡的说说
1、服装准备好，器材也会用了，可以开始准备锻炼和拍照了！下面的时间，(你)动感单车骑起来，(我)快门摁起来！
2、只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。
3、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
4、运动是一切生命的源泉。
5、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
6、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
8、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
9、专业的服装不仅可以保护你的身体，而且还可以对运动起到很好的辅助作用，最重要的一点，拍照会很好看~
10、(瘦下来可以撩妹泡帅哥)
11、“波比”(Burpee)结合了深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈腿收腹等动作，能够活动全身75%以上的肌肉群。
12、男生初定小目标是这样的
13、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
14、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
15、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
16、早在2005年，北京市体育局就发布了《北京市健身房安全管理规范》，要求“健身房有机械通风装置的新风量不低于20立方米/人/小时；健身房内外环境噪音应符合国标要求；对经营性健身房的健身器械要做到每两小时消毒一次，每天不少于4次”等。
17、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
18、光圈F8快门1/800sISO640焦距35mm
19、摄影师：alicamergova
20、留下你的汗水，展现你的风采，演绎
三、健身房跑步的说说
1、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
2、搞定服饰之后，还要确保正确地使用器材——看器材使用说明、请教同行的人或者问教练！不然就显得太假，拍出来的效果只会被嫌弃，是没法打动人哒~而且如果操作不当，也会产生危险，那就肥肠得不偿失了???。
3、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.com为您整理分享。
4、坚持跑步，非一般的感觉。
5、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
6、和其它很多健身女神一样，
7、而且，除了在健身房锻炼以外，作为一个长板girl，王珞丹平时的运动量就很大。看这娴熟的动作潇洒的身影~简直是夜色中最酷的girl有木有！
8、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
9、跑步练耐力，散步练耐心。
10、 坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
11、健身房的跑步运动消耗量比较大,也比较剧烈,不适合孕妇去进行,孕妇可以适当的慢跑几步,可以去散散步,慢走
12、此外，由于通风不畅可能导致室内氧气供应相对不足，会加重人体呼吸系统负担，长期在很“闷”的环境下健身，尤其对喜爱跑步机的中老年健身者而言，有出现短期缺氧诱发心血管疾病的风险。
13、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
14、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
15、骨细胞更新需要漫长的七年
16、全世界独一无二的你在这里和我相遇，让我们一起遇见更好的自己
17、如果不是公司的打卡上班的意思，就是我们经常说的锻炼了，有的人用微博或者其他计时计布工具，跑步时就记录然户上传微博挥着朋友圈的叫打卡
18、每天跑步二十里，百病皆无健身体。
19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
20、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
四、关于运动跑步的说说打卡
1、土豪健身，跟你是不一样的!
2、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
3、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
4、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
5、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
6、光圈F0快门1/80sISO500焦距35mm
7、真的很想去健身房里健身。
8、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
9、但健身是世界上最公平的事情，每一份收获背后都包含每一滴汗水，从来没有不劳而获，也没有捷径，而且等待蜕变的日子特别痛苦。因此，很多刚健身不久的人会问一个问题：健身要多久才会有效果？
10、最后才会有牛B一样的结果
11、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
12、“我经常来这儿，每次算上跑步和练器械，至少要一个小时。”北京市朝阳区一家地下健身房里，在金融机构上班的小杨刚刚结束锻炼，“尤其到了冬天，外面又冷又有雾霾，室内健身暖和又干净。”
13、都练一个月了，还要练多久才能涨肌肉？
14、是需要提醒，提醒了，真不能让美好的“健身”愿望变为“伤身”的后果。
15、健身，本就逆天而行。
16、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
17、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
18、而是想冲上去抱住的冲动。
19、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。
20、摄影师：kezkinz
五、健身继续打卡说说心情
1、波比跳的燃脂率是跑步的两倍，燃脂瘦身的必备课，也对心肺适能的训练也非常有帮助。对于没有时间去健身房的人来说，这个动作可以有效地在最短的时间内，让你的全身得到训练！
2、摄影师：sjanaelise
3、如果是在做引体向上的器械前，还可以充分展示小姐姐们的美背。
4、天天练长跑，年老变年少。
5、毅力可以征服任何一座。
6、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
7、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
8、能够抱他的也只有她了...
9、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
10、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
11、我都跑了一周了，比狗还累，一斤没减！
12、两个人就开启甜蜜健身模式
13、各种健身套路到处请教学习
14、每一次奔跑，都好过原地踏步。
15、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
16、你付出了多少，身材知道
17、健身减肥，现在流行晒各种健身照，于是跟风的我在网上找了很多健身的动作还有健身的视频，什么pumpitup，郑多燕还有腹肌撕裂者。我跟着练了几次腹肌撕裂者发现自己很多动作实在做不了，虽然第一次非常激动地将全套动作做了下来，但是随后的几天懒惰的自己慢慢减少了训练的时间，结果没几天训练计划终止了。
18、天啊！我只想要个腹肌TM还要搞多久？
19、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
20、健身留住青春心，运动带来全家福。