【阿和个性网】精选分手了对方一直纠缠不休怎么办、分手对方一直纠缠不清100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句分手对方一直纠缠不清!
一、分手了对方一直纠缠不休怎么办
1、虽然“反撤”策略在挽回实战中是非常有效的，但是任何挽回方式都不能盲目使用，一定要经过专业的情感咨询师评估过后，在做好铺垫的前提下才用。那么在这里，我分享一下4个需要注意的地方：
2、当然了降低需求感不一定是降低情绪浓度，这两件事是不一样的知道吗，比如你前面各种作各种闹，结果你突然变得特别温柔了，什么都顺着他了，他是不会相信你的，都说人本性难移，你这种反差过大的改变，只会让他怀疑你有什么不可告人的目的，反而容易弄巧成拙。
3、分享、点赞与在看，至少我要拥有一个吧
4、确定自己要挽回怎么做？
5、看明白了吧，无论男方说什么，女性自身都会给自己做很多合理化，坚持对方的理由是骗自己的，这是因为她想要的根本就不是一个表面的理由，而是她从内心里就不接受分手这件事情。
6、当然我很清楚，恋商不足不只是你一个人的原因，其实一个人处理亲密关系问题的方式，大多源自于他的原生家庭。说得简单点就是，大家所表现出来的对于感情问题的焦虑也好、错误判断也好，很有可能传承于你的父母，而且是母亲居多。
7、其中Stimulus指外界环境的影响和刺激；Object代表被影响的客体和受众；Response指影响后的效果和行为表现。
8、我有了这个想法之后又去翻阅了大量的心理学书籍，你别说，我真的找到了一条可以佐证我这个想法的心理学理论，即刺激——反应理论。
9、一种是认真想想自己身上有什么缺点是对方无法接受的，改掉缺点后再去找TA，所以现在先不要再主动；
10、你可以选择这样的聊天方式，就是挽回中的经典方法——“三三三聊天法。”
11、如果你转为被动后，对方还是不理你，你还有两个选择：
12、不用理会这样的纠缠，让对方自讨没趣。如果对方死缠烂磨，可以报警，这是干扰、影响了你的正常生活，是要负法律责任的。
13、这个时候，你就要明确自己对立场、跟对方说明不爱了就是不爱了，再也没有复合的可能。
14、每个人的分手程度不一样，有的干脆消失了躲了起来，这个情况比较严重和复杂。
15、既然已经分手了，那么还是早了断的比较好，如果实在放不下，可以给自己一个过渡，但是说实话时候越早断越好，毕竟前任这种东西在现任这里还是一颗不知道什么时候就会爆炸的炸弹。
16、怎么运用“反撤”来挽回？
17、刚分手的两个人感情都很脆弱敏感，男人的心往往比女人更脆弱，他因为得不到你的认可而失去信心，纠缠不休也很委屈。这个时候必须明确你的态度，但不要在语言上贬低他，轻视他。这样会对他产生报复心，那时的结果难以想象。现实中，因爱而怀有仇恨的情侣很多，由于一时的想法无法沟通而产生仇恨的心理，结果无法原谅的人很多。恋爱结束的时候，请理解最好和平分手。与其大家经常聚在一起折磨对方，不如互相留下美好的回忆，好吗？最后，祝贺你。
18、5请告诉我不要后悔自己决定了
19、换句话说，来给我留言的这个姑娘，包括所有被分手后的第一个月都经历了这三个阶段的女性朋友们，说实话你们在亲密关系中的情商实在让人不敢恭维，别觉得我话说得难听，但凡你有一点恋商，都不会让事情发展到今天这个步骤。
20、婚姻生活咨询范围：婚姻心理、婚姻感情、婚姻辅导、婚姻挽救、夫妻调试、婚外情、夫妻矛盾、婚姻测试、婆媳关系、家庭关系、离婚复婚、财产处理、婚姻法律、性心理、性教育。非药物治疗治疗范围：性冷淡、高潮缺乏、性恐惧症、快感缺乏、房事障碍、性亢进、性厌恶、性压抑、阳痿早泄、性心理障碍、性技巧指导、夫妻和谐辅导、新婚性姻辅导。
二、分手对方一直纠缠不清
1、一般而言，开始挽回时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果，你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。
2、分手期间，如果他的共同好友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明对方给你们的感情挽回留了余地。
3、分手的时候不要犹豫不决，当断则断。
4、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
5、如果你实在忍受不了，你前男友的纠缠，那么，你就跟前任男朋友约个时间、地点，当面把话都说清楚。
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7、理论上来说，真的曾经相互喜欢的话，说分手是分不了的，心里面总是会不由自主的想，所以纠缠不休也可能是行为上的表达
8、区分真性分手与假性分手
9、具体需要断联多久，需要和个人的具体情况而言，有的人半个月足够，有的人也许一周就好。在咨询师的正确指导下，挽回的时间也会随之缩短。
10、要想成功摆脱前任的纠缠，分手后就不要再与前任保持联系，更不要再藕断丝连。感情一旦结束，就彻底结束了。破镜无法重圆，覆水亦难再收。
11、展开1全部只要男人坚定要分手，不要拖泥带水的，小三一厢情愿，肯定也是没用的，就怕你老公动摇，给小三机会，那就永远纠缠不清，让你老公态度坚决一点，小三看没戏了，也就不纠缠了！
12、怎么在最短的时间内让对方拥有这四种感受，告诉你一个小技巧：求助，生活或者工作都可以。
13、但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的，你要给自己信心。
14、一个人若对另一个人彻底死心，最大的表现就是对那个人彻底无视。同样地，面对前任的各种骚扰与纠缠，你其实可以选择直接无视。眼不见为净。惹不起总还躲得起吧。
15、4)分手后悲观消极是生活的主调
16、不管什么原因分手，失恋都很痛苦。刚分手的时候，如果你真的摆脱不了他，可以换电话号码或者躲在别的城市。所谓的触景生情，离开那个你们曾经的环境可能有点难受。他找不到你，不能再纠缠你了。
17、一个女孩从小在充满争吵的家庭中长大，父母经常三天一小吵五天一大吵，那么当她成长为一个女人的时候，她跟自己的丈夫发生了矛盾或者分歧时，她的第一反应也会是和对方争执。(S=父母处理问题的方式，O=女孩，R=和伴侣争执的行为)
18、你能够理解这些就已经是最大的提升了。之后你就能够享受“朋友”定位带来的好处，毕竟，你见过会躲朋友的人吗？如果你让对方感觉你是朋友的话，对方也就不会躲着你了。
19、朋友之间，你送一个礼物，对方都会记得回礼，更何况你要挽回的是一段让你念念不忘的感情呢。天下没有白吃的午餐，大家都是成年人了，这一点不用我多做解释吧。
20、而很多刚刚分手的人，只要不做太多的错事，两个人可以继续联系，甚至对你的关心也不会反感和排斥，我告诉你这样的情况其实很乐观，说明此时你们之间保持着小小的暧昧关系。
三、分手后男方一直纠缠不清
1、分手之后很多人由于内疚或者脱离亲密关系的不适感会让他们主动说这句话：就是做朋友。
2、一直你在主动的话，会让对方认为你“一直都在”，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。
3、你想让对方为你付出，首先你先要学会为对方付出
4、比如男方说“我们性格不合适”，她会说“怎么不合适，以前你怎么不觉得不合适？”
5、假性分手，以朋友这个角度接触，再有点小暧昧是最好不过的。
6、男人在亲密关系中的需求无非就是这四样：理解、认同、尊重和崇拜。
7、无论对方接受还是拒绝，我们想要传达的理解、认同、尊重和崇拜这四种情绪价值至少他感受到了。相信我，男人一旦从你身上获得了这四种感受，你们之间的心理距离就会坐上小火箭迅速拉近。
8、要轻描淡写一点！很多事情不需要做给她看，不要太在意。
9、“我前一阵之所以一直无理取闹，是我以为你只是气头上想和我分手，可是经过这段时间的观察，我发现你是真的要和我分开，感情这事本来就是两情相悦，我现在确定了你的想法，我当然会尊重你，只是我觉得没必要闹得这么僵，分手了也不是仇人对不对”。
10、不知道大家有没有过这样一个体验：当你有一件衣服已经很久没穿了，好几次收拾的时候都想要丢掉，但是你又舍不得，就这样一直压在箱底。可是有一天你想再穿一下，却发现怎么都翻不到了，你是不是会觉得特别可惜，甚至觉得那件衣服其实也很好看呢？
11、对方对你一直纠缠不休，大抵是她还爱你，她觉得她和你之间还有可能，所以才一次次放弃尊严死缠烂打，说到底，怪她情深似海所以低到尘埃里，你放心吧！
12、毕竟，你也不知道一旦你们发生冲突的话，对方不知道会干出什么事情来，所以，能不要正面接触就不要正面接触了。
13、这一套方法就像是个流程图，根据你那时候的心情来选择YES/NO，选定下一步。
14、挽回爱情需要时间，一个礼拜是不可能的，一个月坚持不了？那你还是算了。
15、把话说清楚：有的人一直纠缠你，可能是因为分手太过于仓促，那么可以两个人约出来好好的谈一谈，说明具体的分手原因。态度坚定：既然已经决定了分手，而且并不打算复合，那么态度一定要坚定，一定不要再去享受暧昧带来的感觉。
16、婚姻专家王老师答：当感情走到尽头，分手后的前任却依然不愿意放弃，对你纠缠不休，是和好如初还是快刀斩乱麻呢?很多人在恋爱中都会遇到这样的情况，此时，如果真的对对方没了感情，一定要懂得当断则断。不要再纠缠。
17、人善被人欺,你的软肋是怕他报复,他知道你胆子小,所以肆无忌惮有恃无恐.你越是这样,到最后你失去的将越多.我下面告诉你的,你照我说的去做.找几个亲戚,或者找女性朋友让她们帮忙叫几个男生,约你男朋友出来看要怎么解决,理直气壮的解决,怕什么?什么叫黑道?我告诉你什么叫黑道.黑道就是几个没能力没本事的青春期少年,用为数不多的青春去挥霍,去狼狈.你怕他们用暴力,他们就用暴力,他们用暴力你就越怕,他们越来越膨胀.鲁讯告诉我们什么?哪里有压迫,哪里就有反抗!反抗懂吗?!黑道?他们就是几个小混混,几个吃了上顿没下顿不入流的流浪汉.为什么不报警,有顾虑?害怕报复?我真不知道中国人到底是怎么了,就这样让他们逍遥着,让他们为所欲为吗?
18、3生活也好，网络也好，都离他有点远
19、但是你见过朋友之间苦苦哀求的吗？你见过朋友之间一方不停的付出和保证吗？
20、其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。
四、想分手但对方一直纠缠怎么办
1、自信是挽回爱情的基石，有了自信，就迈出了挽回感情的第一步。
2、什么叫三三三聊天法？就是每三天联系一次，每次只说三句话，用三次解决问题。你第一句话开场，他回复一句，你最后用一句话迅速抽离。
3、我和前任已经分手半年了，我对他已经没有感情了，可是他还纠缠我，他不放手怎么办?
4、真性分手建议先断联。(后面中篇会具体说到)
5、2)终止对方的负面情绪。你可能已经纠缠了一段时间了，对方也可能已经对你表现出厌恶和讨厌你，这时候你进行“反撤”，不仅可以迅速止损，还能停止他对你的负面情感。
6、分手对你的打击很大，从此生活过得一塌糊涂。经常胡思乱想茶饭不思，让自己完全沉沦在失恋的痛苦中。
7、毕竟你要让前任重新爱上你，这种事不可能在一夜之间突然发生。
8、另外在断联期间，要进行自身建设。首先要明确自身存在的问题，不是像“我对他不够好”“没有经常陪她散步”这种表层的原因。
9、人不是一成不变的，尤其是人的想法几乎是瞬息万变，所以说在感情中遇到了某种问题、某个困境，千万不要觉得没救了，不要过早的自我设限、自我恐吓。还是华生说的那句话，人是可以被塑造的，你的理想伴侣，完全可以由你自己打造。
10、分手之后开始挽回，那就要找出你们之间的问题，弄清楚是真性分手还是假性分手，两者的挽回方法也是有所差异的。
11、尽量不要与其产生冲突
12、另一种是立刻回归主动，再观察TA的反应。当你第二次主动时，TA有了反应，那就代表着效果渐渐出来了。
13、“你公司的那个XXX保险是怎样的？我想给妈妈买，想了解一下”
14、如果你的前任知道你因为失恋，生活过得如此颓废，她潜意识觉得你是一个废物，然后更确定你们分手是对的。
15、报警啊恐吓罪或者是再找个男朋友但是对这种无赖应该不管用他会变本加厉去找他家里说说实在没有办法的话只能报警你把对你的恐吓短信或者电话都保存下来当做证据赞同我说的不要忘了采纳哦姐姐
16、“之前用我身份证办的工商银行卡在你那里？”
17、挽回是一个释放压力的过程，只有引导对方释放压力，引导对方释放情绪，先消除负面印象，再去推进你们的关系。
18、这两天看了很多关于AI技术的新闻报道，我突然有一个想法，就是说我们每个人内心其实都有一个理想伴侣的模版，会不会有一天，我们真的能够“打造”一个专属于我们自己的理想伴侣呢？
19、不管是物质付出还是精神付出吧，我希望大家都能明白一个原则，就是守恒定律，当你想要索取的时候，你一定要先看看自己付出了什么，你付出的东西，是不是足够等量换取你想要的东西。
20、男方说“我不爱你了”，她会说“为什么不爱了，怎么说不爱就不爱了？”
五、两个人分手对方纠缠不休怎么办
1、挽回前任的过程，就是需要你用这种乌龟的精神，一次一小步就好，每一步都要仔细慢慢来，不要突然冲动，每一步都做好，你就能看到胜利之神在终点向你微笑。
2、最好的方式就是从普通朋友做起，在联系时，或者见面时，以一个普通朋友的口吻进行聊天，这样对方才会慢慢放下对你的戒备心，重塑对你的好感。
3、文章很长，想要挽回的请认知读完，如果你连看完这篇文章的耐心都没有，如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧，也不用往下看了。
4、挽回爱情时的你的心态，不仅影响着挽回的每一步进展，而且决定着你挽回的成败。
5、因此，降低需求感在挽回过程中有着决定性作用。
6、但是稍微冷静下来又会觉得自己太失控了，本来对方就不想跟自己复合，再去指责只会放大对方的厌恶感，这个时候又会重复上一阶段的道歉，于是就在这种反复指责和求和中度过第三阶段。
7、表明你们再无可能的立场
8、接触中要顺其自然，千万不能提及感情。
9、努力的去爱你所爱之人.并且过得幸福快乐.让纠缠不休的人清楚的意识到"她要的幸福.我给不了!"
10、在挽回的过程中很多人很多时候会变得急躁，什么该用的不该用的方法都一股脑的用起来。
11、3)你要过得更好。当你在自己的社交圈子里表现出你现在过得比以前还快乐，他会更加难受，心理不平衡。
12、无视他。如果一个人完全放弃了另一个人，最好的办法就是完全忽略那个人。同样，面对前任的各种骚扰和纠缠，你可以选择直接忽略它。眼不见为净，惹不起仍然可以隐藏。实在躲不起，大不了和前任来个鱼死网破。当然，人们终究应该保持理性。分手后，面对前任的纠缠和骚扰，你必须坚持自己的立场，不要被前任的眼泪和糖衣所折服或屈服。
13、你在联系对方的时候，你的想法好像对方都知道，但你不说的话，对方又无法拒绝你的要求，久而久之甚至无法确定。
14、你可以告诉你的前任男朋友，你现在已经有男朋友了，复合是不可能的了，一些要面子的前任男朋友在知道你有现任了之后，是会主动放弃的。
15、例如说他可能他职业生涯规划完全改变这样子，当然他最后也是获得幸福，但是这个过程是很辛苦的，因为为了要挽回，为了要让两个人核心价值观有一个匹配，所以他的工作就整个换掉，然后去习惯新的工作。
16、你有没有听过“损失厌恶”的概念？
17、4)减少他的压力和逆反心理。当你苦苦纠缠时，他也会有逆反心理的。所以你在他的眼中，其实就是一个敌人，他会对你产生戒备心理。试想，每次你们接触时他都像防着敌人一样，又怎么会喜欢上你。而你突然的回撤，就会有效的减少这些负面阻碍。
18、整理心情，自己想想清楚，冷静地跟他谈清楚。说说你对他的感觉，说说自己以后的打算。说说你的希望，不要极端，不要让自己陷入危险。也关心关心他。让他清楚地知道你们的过往已经结束。注意安全啊！
19、你希望对方能跟你坦诚的聊聊，那么首先你自己要先学会抛弃强烈的目的
20、分手的时候，你的心态要果断，提出分手就需要分到坚决果断，切勿拖拖拉拉。有的人很有可能会给另一方导致某类误会，让另一方感觉提出分手仅仅一时冲动，好像也有非常大的很有可能会复合型。假如你一直在分手的时候心态够果断，够刚毅，那麼另一方就很有可能对你彻底死心。最怕的是你需要断持续，老是犹豫不定，给另一方留有复合型的迹象和期待，这样一来，局势就难以整理了。