一、腹部保养说说
1、亲，应该是长妊娠纹了，可以用的橄榄油比较安全，亲现在要开始按摩肚子，可以增强小腹皮肤的弹性，只要坚持按摩，生完孩子后就会完全恢复的，我现在的妊娠纹已经几乎要看不见了，希望对你能有帮助。.
2、然后再训练腹部肌肉尤为重要！如果练就全身的肌肉群，再训练腹部肌肉，效果一定会事半功倍！
3、从店里走出来，感觉浑身舒爽，身轻如燕，我想自己动手试着推腹揉腹，按照书里讲的，白天如果没有时间，最好利用晚上睡觉前或早上起床前，躺在床上用手交替在腹部推揉，力道慢慢有轻变重，先逆时针64圈，再顺时针64圈，再有上到下用手推腹，一开始会dage，fangpi,属于正常现象，时间5到10分钟，直到肚子慢慢变软。
4、 想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?
5、燕麦性平味甘，补脾益肾，解肌退热祛湿，清热排湿毒；苦荞主要成份是芦丁，理气止痛，健脾利湿，有清肠减肥功效；西米富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物，健脾养胃，祛湿化痰。
6、力度自己掌握，注意是拍，不是重击！拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法，也可以看下一步
7、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半。
8、3我喜欢保持自己精致的身材，我做肚子有利于自己身材的恢复，给自己一份健康美丽！
9、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10、胃肠不舒服(便秘、腹泻、腹痛、胀气)
11、 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。
12、这是我的亲身体验，没有效果夸大之嫌，有养生爱好的男士和女士不妨尝试一下，有不同的观点请在评论区留言，共同探讨。
13、我大喜过望足下仿佛踩着一朵幸福的云。
14、男性最大的致命伤是无法节制自己的使用，不论是身体方面或金钱方面，有时候为了面子问题，就算是要借钱也是要请客，这一点是男性的致命伤。
15、小金鱼全身是橘黄色的。两只眼睛小小的，却像黑宝石一样闪闪发光。嘴巴不大，张开时像个小圆圈。身子鼓鼓的，尾巴很大，像把小扇子似的，真好看！
16、 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
17、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
18、腹部疏通才是关键，如果腹部营养不通，经络阻塞，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。
19、热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。
20、吃完饭也要适当的散散步走一走，俗话说，饭后走一走，活到在散步的同时，也可以促进消化，提供胃部足够的动力。
二、保养说说句子
1、其实我们看它的位置就能知道它的功效，中脘穴的位置和胃很近，所以这个穴位主要可以治疗一些脾胃疾病，比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等，此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。
2、手掌拍打腹部及其两侧(带脉搏)，躺着也可以站着。
3、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。
4、根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
5、拒绝甜食饮料，腹肌计划养成。我快胖死了。
6、很多男性在二十多的时候就发胖了，等到了四十岁，身材更加肥胖。这个时候如果不减肥，脂肪肝等疾病在所难免，还容易导致一些大病缠身。
7、夏天10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好
8、内分泌问题(皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘)
9、如果一个女孩儿，对自己的行为不检点，怀孕之后肚子就会大起来，姑娘，就是没结婚的女孩儿，姑娘的肚子，泛指女孩儿的行为，也是对女孩儿一种约束，让他们懂得自重，懂得自爱，懂得自尊。
10、跳舞跳到天亮、朋友来访时，喝酒谈天熬夜到天亮，这些事情对于日后的身体也是要付出代价的，身体的保养很重要。
11、潮汕23岁男子前天“剁鸡”被抓！！！
12、2“一源三岐”，腹部是人体的生命点。
13、女人常阴，当热养。女人对冷则更敏感，夏季喜吃凉食瓜果、冷饮，情绪上较爱操心、忧虑，不少女性无论冬夏都穿着较暴露的衣装，以致积寒太重，身上总是冷冰冰的。所以，夏季女性尤其要注意热养生。
14、大面积的皮床面只要用干净的干毛巾擦拭就行，但是皮面接缝处需要仔细的清理。若灰尘沉积太久或渗透接缝内，可能导致缝合部位爆线。所以，最好是用软毛的小刷轻轻地清理接缝处。但是切记，一定不能用湿毛巾擦拭，那样只会导致其皮质表面更加干燥，增加皮面开裂的可能性。一定要用皮革的专用保养液对皮床表面进行保养。这样不但可以防止皮革干燥、褪色，还会延长其使用寿命。
15、腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。
16、说到不如做到，要做就做最好。
17、网址：http://www.gzlvxiu.com
18、这时候，可能我们需要获得别人的帮助，特别是别人更科学、高效的育儿知识。当然，每个人的认知有其局限性，我们不能偏听偏信，需要在获得更多人的知识时，加以甄别、筛选。最终整合这些学来的知识，为己所用。
19、经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。
20、 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
三、下腹部保养
1、根据总领全身气血、督导的调节，营养五脏全身经脉。
2、发现肝脏亚健康，不要惊来不要慌。心肝宝贝韩达康，精选原料巧配方。有效改善肝损伤，护肝效果响当当。一天一杯韩达康，肝脏告别亚健康。
3、感到累，连说话都懒得说，没劲儿
4、我们都无法战胜时间，但却可以让老化的速度变慢，老当益壮并不是梦想，身体的保养势在必行。
5、任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用
6、“圣保罗”的老主人法国如今情况也好不到哪里去，中型核动力航母“戴高乐”号是其现在唯一航母
7、夏天夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。
8、睡觉留口水、口臭、身体有异味
9、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。
10、这里说的腹部主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。
11、“吕纳贝克”号的故事同样悲催，如果说巴西的“圣保罗”买回来好歹风光了几年，泰国人这艘轻型航母则从始至终都没形成过可靠的战斗力
12、对于男性来说：衰老不仅体现在松弛的皮肤、越来越明显的眼袋和逐渐变大的肚腩，当岁月偷走你的青春，私处也会慢慢走向衰老。
13、元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。
14、阴属寒，冷则凝，凝，结集，集不通，不通则痛。
15、 卷腹可以起到消除腹部脂肪的效果，可以作为每次锻炼的收尾动作。仰卧起坐因为容易拉伤背部，不建议多做。卷腹分为两种，一种是仰卧地面式(上身卷起练上腹、腿部抬起练下腹，分开做)，一种是悬垂式。
16、不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
17、潮汕某地首例！一年二个月.....
18、 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。
19、 减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!
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四、腹部保养的话术
1、仰卧起坐是一种简便易行，效果突出的方法，平时在床上或地上铺一条地毯，即可进行训练，训练后最好是微微出汗为宜。(请阅图)
2、我已经不再是从前的那个我了，未来的我，更加会变得优秀
3、我们考察一个事情的适合与否，在一般的正常情况下，只要考察一点就可以：那就是你做了这个事情，自己是感到更加舒服了还是更加难受了？只要自己身体感受到舒服的感觉，那就是作对了。
4、 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。
5、第二：养成良好的生活习惯，不熬夜，禁烟酒，饮食清淡；
6、肌瘤较大时，影响腺体分泌增加导致白带增多。粘膜下肌瘤坏死、感染时，白带为像脓水样液体排出，量多，有时出现脓血样白带。
7、磨斧子的过程很累人的。我们平时在家都磨过斧子吧，磨一小会儿就感觉胳膊酸软无力了。一把好的木匠斧，要用半天的时间或者一天的时间才能磨出来呢。在这种情况下，木匠肯定非常珍惜自己的斧子，轻易不会让别人去碰，也不会借给别人去用。
8、 工作压力大，吃点零食甜品巧克力; 商务自助餐硬菜纷呈，多吃两口; 周末呼朋唤友，撸个串喝点小酒。这些场景是否都很熟悉？在没有运动习惯，基础代谢率相对较低且稳定的前提下，没有消耗的卡路里都会以脂肪的形式储存起来，以备灾荒不时之需。人类几千年以来的的DNA已经携带了这种能量储备方式。
9、所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点——腹部就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
10、通知：下午在关埠这个村开始进行，请互相转告！
11、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。
12、夏天快到了，你的小蛮腰该展示出来了
13、今天就和大家分享一下腹部的健康知识
14、病于表.源于宫,欲祛其表,必治其本
15、所以一个动作保持太久，会让人有点不开心、抑郁，久而久之会肝气郁结、连筋都缩了，所以没事就伸伸懒腰，使劲儿把全身的筋拉伸一下，一下子就全身舒畅、心情畅达了！
16、包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低会影响脏腑功能。腹部保养对调理这些脏腑慢性病有直接的效果。
17、健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
18、今天给大家分享一套最简五脏养生操，简单到五脏只有五个动作，五脏就是“心肝脾肺肾”，有了这五员大将，才能化生人体的五气，可以说，它们主宰了人体的生命健康，以及生活质量，亟待每日加强保养！
19、古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么——
20、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
五、练腹部的说说
1、3健全的身体比皇冠更有价值。
2、肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。
3、晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。
4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5、医里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。
6、提高身体的基础代谢功能，有效预防三高问题，保护肝脏
7、这个社会，不怕你不懂，就怕你不知道你不懂，或是不懂装懂。
8、所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。
9、感觉腹肌最近需要见到奶糖，因为只有和奶糖在一起的他特别开心。
10、人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。
11、有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。
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13、本人坚持推腹揉腹已经有八年多了，至于有什么感觉，这还要从八年前的一段亲身经历说起……
14、真药材：蛇床子、薄荷、荆芥、艾叶、苦参等。
15、它是围绕我们腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。
16、腹部有很多重要经脉，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积会成为女人身体最大的伤害。
17、而且，很多疾病，在肚腹都有反应，比如腹诊的时候，会发现一些病人腹部特别绷紧僵硬、肿胀、有水流声等等，大部分是消化道和生殖系统的气滞血瘀、湿气，坚持揉腹，不仅可以促进消化、减肥，还能把这些病理产物慢慢揉掉，化大病于无形，是很厉害的养生妙招，重在坚持！
18、关埠今天都在骂这个“无脑”姿娘，害惨了...现场视频曝光！
19、金鱼的眼睛鼓鼓的，张开的小嘴就像一年级小朋友念的拼音字母“O”。
20、 像左，还是像右？一切由自己决定。自律方得自由！控制不住体型，就别怪什么命运！