一、拓展训练个人感悟简短几句话
1、首先我们要“记要素”(板书出示)
2、统编版三年级语文上册第24课
3、学习带着问题默读；通过关键词句体会司马光的美好品质。
4、引子：今天，我和妈妈从姥姥家回来，已经到门口却摔了一跤，顿时鲜血涌了出来，我忍住不哭，因为我知道人生有数不清的困难。
5、写自己的所见：把自己看到的人物、事物、景物记下来，每次观察最好截取一个侧面，写出其特征，要围绕一个中心去写。
6、有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统指明方向和方法，并且进行强有
7、盗梦空间也体现了团队之间沟通的重要性
8、师；学习文言文，首先要会读。咱们一起读一读这几组词：
9、接下来开始“玩游戏”咯！
10、很多时候人们都会被自己所看到的困难所吓倒，想当然的认为“不可能”，不试试怎么能知道到底行不行呢。
11、从那时起，我就爱上了玉米。因为它有两种功能：一个是美丽无比；一个是味道诱人啊！
12、7月1日星期一天气：晴
13、(悦读语文)之(悦读课堂)第25期统编教材五年级下册《红楼春趣》教学设计
14、穿戴好高空项目保护装备之后独自爬上近9米的高空完成跳跃动作，抓住悬在空中的单杠，跨过中间悬空的断桥。
15、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
16、师：同学们看看这个“登”的甲骨文，中间本来是个“豆”字，因为在里面加了一横，表示装满粮食的盛器，下面是手，上面是脚，表示手捧装满粮食的器皿，走上祭台敬献神灵。后来字形慢慢演变，双手不见了，只剩下一双脚在高处，所以这个登就是爬，比如爬山也叫登山。
17、在偶然的机会中我得知了拓展培训队，虽然我当时不知道他是干啥的，但是听到学长一直在夸姚老师，刚开始申请加入的时候一直被拒绝,或许是冥冥之中注定了我们有缘，在我不断的坚持下，我们相遇、相识、相知。
18、开始可以让孩子用最简单朴实的语言记下这些事情，记下自己心里的真实想法和所做的事情，当他的语言丰富了以后，就会把日记写得很生动的，关键是一定要引导孩子多看课外书。
19、好玩增进亲子情感，日常，父母总是忙于工作，从而拉远了亲子之间的距离。通过亲子拓展项目，让家庭成员增进彼此了解，建立友谊，互相扶持，互相信任。亲子拓展，就是这样一种全新的体验式学习方式，通过在陌生悠闲的环境中，在舒适的自然里，通过挑战性的经历，帮助一个家庭和个人挖掘潜能，从而造就强大合力，让参加者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟！对自己，对父母，对同学、重新定位认识。
20、高空拓展，主要是利用专业高空拓展设施，训练队员的挑战自我、克服心理恐惧的勇气。同时在项目中领悟到——对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！更进一步的是，要明白这样一个道理——当挑战来临的时候，心态比技能更重要！
二、拓展训练一句话总结
1、我就说说我参加深圳军途毕业墙拓展训练项目的心得体会：在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的…军途这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！更为始终配合默契，直到最后一个队员也爬上墙的团队感动
2、这几句话连起来就是这篇课文，我们一起来读一读。
3、板块一：说一说，识古文
4、拓展训练是指利用一定的场地、器材，通过精心设计的环节内容，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、嫁炼团队等培训目的的活动。
5、 真的感谢阜阳飞鹰拓展训练公司教练的良苦用心，用很多甚至是雷霆手段让我们彻底获得感悟，感
6、你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容。你不能控制他人，但你能掌握自己；你不能预知明天，但你可以荆用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
7、如果你能每天都坚持学习
8、师边讲解边范写：上宽下窄，上边部分的笔顺为横撇、点、撇、撇、捺，左低右高，右上的两撇短而平行，捺笔从竖中线起笔，和左边的撇一样，写得舒展一些，“豆”的最后一笔横稍稍倾斜，稳稳地托住整个字。
9、今天上午爷爷从集市上买回来一只小山羊。它的头上长着一对灰白色的刚刚露角的小角，下面有一对圆溜溜的眼睛，嘴巴小小的，它的头长得实在好看。它身上的毛是雪白雪白的，四条小腿短而且粗，蹦起来很有劲儿。屁股上还翘着一根毛茸茸的小尾巴，你要拿草去喂它，那尾巴摇得更欢了。小家伙实在惹人爱。
10、最后一个项目“求生墙”，墙高4米，开始以为很难，感觉要花几十分钟都不一定能成功，最终整个团队只花了5分钟就圆满完成了。
11、本文摘自：李冈豳老师《做最好的拓展师》(如有冒犯请联系删除)
12、收获是，大大增进了团队之间的沟通，原本陌生的同事，因此获得了很好的交流沟通的机会
13、拓展团建，是拓展训练中的一个重要环节，叫团队建设。现在常规的拓展训练，首先都会做团队建设，先让学员建立团队意识，然后在一系列的项目中慢慢深化团队精神，让学员深刻体会到团队合作的重要性。
14、师：故事中的主人公是宋朝一位了不起的人物叫“司马光”(出示课题)，咱们注意司马光的读法，司马是姓，读的时候稍微连贯一些，这叫“复姓”，像这样的姓还有“欧阳、慕容、上官、诸葛”等
15、出示：众皆弃去，光持石击瓮破之
16、得到的结论是：目标和定位对于一个团队来说非常重要，团队目标定位，个人角色定位，在团队目标一致的情况下找到团队利益和个人利益的平衡点，制定出可行且高效的计划，最后围绕核心付诸努力实现目标。
17、(每一句话，我都用大白话解释、复述一遍，以让大家加强印象)
18、团队成员轮流登上5米的高台，在没有保护措施的情况下，捆住双手，笔直的向后倒去，最后落在由其他队员用双手搭建的人床上即为成功。
19、(2)那是谁在庭院里呢？他们在庭院里干什么呢？(一群孩子在庭院里做游戏。)也就是说，“群”是“一群”，“儿”是儿童，“戏”是游戏。同学们，你们发现了吗，在文言文中大多以单音节词为单位，一个字就表达了一个词语的意思。同学们还可以采用组词法来理解。(板书：组词理解)
20、第三行：开头空两格写正文(注意标点符号也要占一格)
三、拓展训练个人感悟与总结题目
1、通过这次训练，让我知道什么叫团队精神以及团队成员之间的关系，让我知道在以后的工作中，要关心和爱护同事，遇事不要急操，要有耐心，把所有要做的工作努力认真做好。
2、写日记的好处多多，从现在开始培养孩子写日记的习惯吧！日记的写法、技巧、范文如下：
3、我觉得到鹤壁工业中专很庆幸，也很高兴，尽管军训多苦多累，但我也会坚持下去的，我很感谢我们的教官和班主任每天24小时陪着我们，我觉得这个学校真的并非一般的学校，我觉得我们的军训不同于一般的军训，一般的军训很乏味，没有意思，但这儿的军训并不是这样的，我很高兴我自己选择了这条路，不管怎么样，自己选的路自己哭着也要走完，我相信我自己。
4、文字编辑：院招生就业指导中心
5、面对困难时，最重要的是克服心理上的障碍，突破自我，勇敢地接受挑战
6、(悦读语文)之(悦读课堂)第28期《乌鸦喝水》教学设计
7、可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心
8、20号上午，体验了“驿站传书”体会到，潜力是被逼出来的，做任何事首先要目标至上：不要丢失目标，规则至上：不踩规则红线，要具有创新精神，跳出思维定势，有效且简单的方法就是好方法。
9、告别流水账日记第二招：写出自己的真情实感
10、宣誓仪式之后，拓展训练正式开始。正如鬼谷子先生所说“听易忘，见能记，动开悟，悟生慧”，红黑博弈、冲出亚马逊、汉诺塔、盗梦空间，从这一个个游戏中，我们不仅收获了欢乐，更是通过自己的亲身参与，有了自己的感悟。在我们的团队接受挑战和“考验”后，我们激烈讨论，认真聆听，及时总结，把从“考验”中得来的认识与生活、工作相结合，把培训中的情景与生活、工作相联系，这些认识就在我们的心中留下了一个个烙印，对我们今后的生活和工作长期作用，不断激励我们成长。
11、把自己喜爱的邮票、画片、照片贴在日记本上，并按图意写一句或一段完整的话加以说明。这种形式学生既感兴趣、又乐意去做。
12、游戏结束后，时间不早了，大家都各自回房休息了，第二天八点半集合。
13、7月15日星期一天气：晴
14、初步感受文言文简短明了，用词准确，琅琅上口的特点，激发学习文言文的兴趣。
15、我们来看看这句话：出示：“群儿戏于庭”
16、风雨人生路/盲行！！！感恩片走心的路线!有几个点可以分享与感悟，信任互补互助回忆人生路这双手也许是母亲的手也是是父亲的手也许是你学时老师的手也许是你参加工作领导与同事的手！自己去感悟吧与领悟吧
17、嗨、大家好！我是王忠梁。今天为大家讲解的是拓展培训项目《培训总结和结业仪式》。喜欢的朋友请关注持续更新.......
18、项目结束后，大家坐在一起总结。
19、写自己所做：记下学校、班级、少先队组织的各项活动(如：运动会、庆“六一”、大扫除等)、家庭活动、同学之间组织的有意义的活动或自己的某些实验(如养花、养鱼、种向日葵或搞小制作)等等，参加一次写一次，写清时间、地点、人物、事情的经过、结果。不需要面面俱到，但一定要抓住要点写。
20、著名的实践派管理学家帕尔森曾经说过一句名言：世界上优秀的管理在军队。这句名言，被许多知名的企业家认可。一个企业倘若把军队的管理方法、管理模式及管理经验作为借鉴，并与本企业管理理念相结合，往往会产生比一般的管理要求更严格、内容更规范、标准更高的效果。军队化管理的内容十分丰富，涵盖了企业管理的方方面面，不仅要规范各岗位的工作标准，也要规范员工的行为标准，长期坚持，员工就会在潜移默化中改掉长期积累的不良习惯，个人素质也会不断提高，并将大大增强企业的凝聚力。。
四、拓展训练心得短句
1、把课本上学到的、课外阅读中读到的，印象较深的心得体会、联想记下来。
2、《司马光》是小学阶段的第一篇文言文，是学生对文言文的起步阅读。学生虽然第一次接触文言文，但“司马光砸缸”的故事流传甚广，大部分学生有一定的阅读基础或生活经验，再者，《司马光》全文篇幅短，课文注释多，在文本内容上不难理解。因此，本课的教学重在使学生初步认识文言文这种独特的文章样式，在朗读、品析中感受文言文的独特魅力，尊重学生独特的阅读体会，初步掌握学习文言文的方法，激发阅读兴趣。
3、刚来的那几天我心身好累，我感觉坚持不住了，我想回家。但是我知道不能。这是在外面，不是在家。我们教官说报喜不报忧，因为你在外面生活没人能替的了你，我也不是小时候那么不懂事了，我应该学会生存能力。这次军训，我一定是受益匪浅的。
4、(帮助队长把发言代表最终确定，并提供纸笔供其记录大家的发言)
5、板块二：读一读，知故事
6、在工作中大家要多点沟通和帮助，站在团队荣辱的立场去考量，我们团队就能找到默契的共同点，共同努力步伐一致朝一个目标方向前进，大家的工作都会做的非常好。在遇到困难时，勇于挑战、坚强面对，才能把大家的潜能都逼出来，才能有所突破、创新，只有不断的创新，团队才会进步、成长，在时间的见证下，这样的团队才能经得起考验，才会变得更加强大，走的更远。
7、下午“红黑游戏”体会到：共赢的前提在于端正的品格、正确的心态、合理的制度、彼此的信任。直指人心。
8、7月26日星期五天气：晴
9、都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都
10、学习带着问题默读，并能结合注释、联系上下文理解课文的大概意思，借助图画等讲故事。感悟司马光的聪明机智，遇事沉着冷静。
11、第一个项目名字叫“七巧板”，谁能想到一个简单的七巧板居然能把大家逼得几近癫狂。
12、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
13、拓展训练最主要的目的是培养团队意识，在一种或竞技运动或轻松游戏的过程中强化参与者之间的参与意识和团队意识，此外，通过拓展训练也可以让企业更容易的发现具有领导者气质或者更具有潜力的成员，为企业以后选定人才进行培养也有很大的帮助。
14、最终将组装完成的机器进行测试，并完成领导的任务。
15、③在大家发言的过程中．有意识地与学员互动，比如：简短的评价、帮助学员理清思路、选择用词等。
16、在“毕业墙”项目中，我做的是支座。说实话真的很累，但是想到团队的成功，总要有人付出。所以这点苦、这点累，我承受了！
17、选好一个发言代表。也就是一定要找到一位能说会道的学员来承担这个责任，如果随便找一个即兴说话能力较差的学员，在发言的时候结结巴巴，文不对题，效果一定好不了，所以我在这个时候一定要特别提醒队长要选择这样的发言代表。
18、但是，我们队里没有一个人表现出退缩、牢骚和抱怨，正是因为大家全身心地投入在培训中，我们才会有如此多、如此深刻的感悟，所以，还是米卢那句名言：“态度决定一切”。一位著名经济学家有几旬讲心态的话．感觉说得特别好，和大家分享：
19、执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设
20、具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1iwpYDBzRbPt618NJdr1Jmw?pwd=qsb5提取码:qsb5有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
五、拓展训练个人感悟一句话
1、会给公司带来正面或者负面的影响。每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大
2、故事的起因是(出示邮票落水)
3、指导书写:请大家观察，写“登”字要注意什么？
4、咱们讲故事要在记住要素的基础上，加上想象，这样才能把故事讲生动。(板书出示：加想象)
5、(悦读语文)之(悦读课堂)第33期部编版五年级语文下册第九课古诗三首之《从军行》教学设计
6、熟悉规范，这是做好工作的基础。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次
7、最后，事实证明只要配合分工好了是可以顺利通过的......
8、姓名：唐志英职务：PMC经理
9、杯子舞强调的是团队当中的合作、配合、换位思考还有做好自己的本职工作体会到。
10、下午我牵它去草地上吃草，它走得很慢，我用鞭子轻轻地抽了它一下，小家伙冒火了，把头一偏就向我顶来，我一闪身没有顶着，小家伙气得直蹦跳。我被它逗得哈哈大笑，笑得眼泪都出来了。就在这时它又向我顶来，我没看清，被它顶得一屁股坐在地上。我哎呦哎呦直叫，它也昂着头咩咩地叫唤，好像在报复地嘲笑我。我真想狠狠地揍它，但又舍不得，它实在太可爱了。
11、两个简单的小游戏迅速的让大家在欢快的氛围中完成破冰。
12、(4)整篇文章的意思是：
13、组织好小组总结的过程。这是最重要的一件事，因为小组总结要求在尽可能短的时间里有高质量的成果产出，就必须对整个过程进行有效的组织和控制。
14、9月19日，导师班第二天八点半，集合后照例又是互动游戏老虎老鼠大象。
15、(3)我们现在开始小组总结．首先大家先来回顾一下我们培训的整个过程，从我们前天晚上来到这里，从组建了我们的团队的那一刻起，大家经历了一个又一个的挑战，做了一个又一个项目，大家团结协作、勇往直前，直到胜利“求生”，我们的团队在进步，我们每一个人也在进步.
16、师：句中的单斜线表示停顿，咱们读文言文不仅要做到音准、文顺还要读出节奏。这也是文言文的特点(出示：节奏鲜明、琅琅上口)
17、我表演的是：合唱《童心是小鸟》，演奏《塔吉克鼓曲》。到了结束的时候，老师宣布优秀学员名单，我听到了我的名字，我飞快地跑了上去，等发奖的时候，我太高兴了！我心里对自己说：我还要更努力！
18、(悦读语文)之(悦读课堂)第36期学习吴忠豪老师的《丰富语言经验是学习语文的基础》有感
19、场地拓展，场地拓展表现的特色是简单游戏蕴涵深刻道理;参训者情感距离被迅速拉近培训效果与众不同。同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
20、对酒当歌，人生几何翻译：面对着美酒高声放歌，人生短促日月如梭。这两句话出自短歌行。人生的娱乐时间是短暂的，我们要以当前的挑战来充实自己。