一、重阳节吃什么水果
1、参加人员：社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄：50—70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)
2、主营美味：高档西点、面包、意式咖啡、各式饮品
3、节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等
4、这12种不健康的水果吃法，你中了几个？
5、②爷爷、奶奶非常关心我们，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。
6、师：每年的农历九月初九是重阳节，它是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶的节日。今天，我们小朋友都把自己的爷爷奶奶请到我们幼儿园里老过节了，开心吗？
7、除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。
8、电视,每天,晚间新闻记者一共有四个,每200元的纪念品。(由制造商提供)
9、感恩相遇，一起成长。(长按即可复制↑)
10、配乐诗朗诵——XXX、XXX的妈妈
11、茉莉花，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。
12、“白露身不露，寒露脚不露。”
13、具体说明：六年级完成以上两项感恩小作业;四年级学生在本次活动后和老人共同完成一次亲子通信，对本次活动进行简单总结，加深对亲人的理解。该材料可由班主任收藏，在亲情互动主题班队会上进行分享和交流。也可将活动成果在各班文化展示区做以展示和宣传。
14、激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱
15、玉沙路181号社区广场
16、重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“出门需防九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。
17、白柚果肉含柚皮甘、新橙皮甘、橙皮糖甘及糖类，并富含维生素C、矿物质钾及有机酸等营养，其性：寒、甘、酸，可健胃消食，生津解渴，消除疲劳，亦有降低血糖之功效，多食果肉除可增加营养又有益健康。
18、并且，寒露之后，不宜再“秋冻”，尤其做好下面这三处保暖。
19、石榴重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素E族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。
20、游戏规则：小朋友的脚踩在爷爷奶奶的脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。
二、重阳节吃什么水果好
1、请老人表演节目：唱红歌。
2、lovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelove
3、牡丹雍容华贵、富丽堂皇，素有“国色天香”、“花中之王”的美称。根皮入药，花瓣可酿酒。
4、*歌表演：“两只老虎“
5、组织社区宣讲团，讲述古今中外的孝亲故事，表彰身边尊老爱幼的好人好事。
6、都说“家有一老，如有一宝”，很庆幸家中有90高龄外婆，每次回家能看到她身体康健，吃得好睡得好，也是非常开心幸福。
7、吃“长面”可是有讲究的，面要求又长又薄，“薄”表示“瘦”的意思，而“瘦”和“寿”是同音，吃又长又薄的面寓意着：“身体健康、长命百岁”。正月初七这天，全家老少可别忘了吃“长面”哦！
8、养生要顺应时节，这时候应季又便宜，还能缓解干燥的水果绝对是梨子！今天小二给大家推荐了几种梨的吃法，看看哪一种适合你吧~
9、白癜风需要饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品;不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃等，还要忌饮各种酒类。一定要及时到正规医院接受专业诊断和治疗，不要乱投医而轻信各种偏方，以免耽误疾病的治疗时机，
10、“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，中医上来说不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但运动也有需要注意的地方。收集几个秋日运动保健注意要点，希望大家“动”得健康，“动”得安全。
11、花糕是重阳节必吃的美食之一般也叫做重阳糕。因为“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”是敬老节赠送长辈最佳礼物，也是重阳节比较受大家欢迎的美食。花糕多以米粉、果料等作为原材料，各地做法不有的非常简单，而有的则是五彩斑斓，看起来十分精美别致，非常的香甜松软、好吃。
12、第一句：寒露到，不露脚，三保暖，顺天意
13、节日起源：祭祀、自然崇拜
14、你有哪些值得分享的买菜(包括生鲜类)技巧？
15、挖取野生黄谷丁叶子，摘选干净，清洗后沥水，切段；
16、学说感恩话：在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：给不在身边的爷爷奶奶、姥姥姥爷打个电话，道一声问候，当爷爷奶奶做饭或帮你做其他事情说谢谢，平时做到不与家人顶嘴等等。
17、黄谷丁茉莉花茶，暖胃止痛
18、正月初七为人类的诞辰日，俗称“人日“，这是一个尊重人的节日，也是一个祈福纳吉的好日子，这天有很多习俗和禁忌，其目的就是“祈福纳吉保平安”。首先，我们先来了解一下为什么“正月初七”叫做“人日”？女娲是一个人身龙尾的女神，自从盘古开天辟地以来就游历在天地间。有一天女娲行走在茫茫原野上，看到周围的景象，感到非常的孤独，她觉得应该添点东西进去，让世界变得蓬勃起来。这样世界上不仅有花花草草，而且还有野兽成群、飞鸟成帮的现象，世界也就变得生机勃勃。
19、欢度重阳看大戏摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
20、因此在这个特殊的日子里，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。意在让幼儿感受中华传统美德。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。本次活动采用“走出去，请进来”的方式，为生活在幼儿园周围的老人们送上一片心意。
三、重阳节可以吃什么食物
1、下午趣味活动，预计时间90——120分钟
2、组员1介绍重阳习俗之一:登高(幻灯片出示)。
3、这时，再多的祝福语都及不上为他们做一顿温暖的饭菜
4、到第二天酒席中,一位客人看见这种糕点很可爱,便询问主人叫什么。主人一时不知如何回答,考虑到新婚大喜日子,便随口说出“玫瑰九层糕”。从此,玫瑰九层糕便在人间传开了。大家一定没想到,美丽的九层重阳糕还有如此动听的传说吧?
5、播种、扦插、嫁接繁殖。茶花可以人工控制花期，若需春节开花，可在12月初增加光照和气温，一般情况下，在25℃温度条件下，40天就能开花，若需延期开花，可将苗盆放于2℃～3℃冷室，若需“五一”开花，可提前40天加温催花。花中娇客，竞相怒放。象征雪里看花到春晓的富丽堂皇的景象。
6、9重阳节又是敬老节，寓意长长久久。重阳节自然有时令的美食，不仅寓意好，而且特别适合老人食用哟，大家不妨在这个特殊的日子里，为长辈献上一份自己的心意。第一道：重阳糕推荐理由：重阳节吃重阳糕是数百年流传下来的风俗习惯，重阳糕多以米粉、果料等作为原材料，各地做法不一。有松软的类似松糕的做法，也有软糯的糯米糕做法，以蒸制为主，美味香甜。
7、所以，寒露过后，晚上7点之后，尽量不要再进食了，尤其是高血压者。
8、橘子橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。
9、“人日”这天是忌出远门的，外出求学、外出工作、外出做生意等一般都要过了人日节才能远走他乡，这样寓意着“平平安安、顺顺利利”。
10、猕猴桃与奇异果是一样的吗?从本质上来看，奇异果与猕猴桃是一种水果，奇异果就是海归猕猴桃。怎么区分奇异果与国产猕猴桃呢?奇异果大小均匀，形状也比较规则，表层的茸毛很硬，表皮黄中泛青。而国产猕猴桃一般比奇异果要大，大小、形状也都不太规则，表皮茸毛比较软。奇异果需硬时吃味道才好，而猕猴桃则必须熟透了才好吃。另外，也可以根据上市时间来判断，智利、法国产的奇异果上市时间是4月至9月;意大利产的是2月至8月;国产猕猴桃集中上市时间是9月至10月，陆续能供应到来年2月;而新西兰奇异果上市时间是5月到来年1月。
11、寒露节气，记住“两句话”，安度“多事之秋”
12、它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥，并准备好京糕切的大片和澄沙馅，将200克栗子泥分成3份，用一份摊开为底层，接着铺一层京糕片，再用一份抹平在京糕片上，再抹一层澄沙馅后，最后一份栗泥抹在最上层，上面用切成小菱角形的京糕片和细青梅丝拼成图案，就成了上、中、下为黄色，中间夹有红、褐两色五层的栗子糕了
13、老师鼓励幼儿根据歌词自己想动作，并能边唱边做动作。让幼儿大胆表演。
14、茶花是“花中娇客”，四季常青，冬春之际开红、粉、白花，花朵宛如牡丹，有单瓣，有重瓣。茶花为山茶科山茶属常绿灌木或乔木，叶互生、椭圆形、革质，有光泽。产于我国云南、四川，南方地区多用于庭院绿化，北方均室内盆栽。茶花喜温暖、湿润气候，夏季要求阴蔽环境，宜于酸性土生长。
15、1,“重阳节”特别奖励
16、我老家黄梅农村，有趣奇特的风俗很多，每次想起都回忆满满，跟大家分享一下：婚嫁走祠堂。新媳妇走过祠堂的大门，才算新媳妇进门，寓意家族子弟娶妇，望祖宗知晓庇佑。嫁女也必须从祠堂出，表示出了这个门就是别人家媳妇，望祖宗知晓赐福。
17、●更多好文章：点击右上角的查看公众账号>查看历史消息。
18、北京有重阳节吃花糕的习俗,花糕又称栗子糕,它是在蒸熟的江米上排满整栗子而名。还有一种栗子糕,是用栗子泥为主料制作的。它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥,并准备好京糕切的大片和澄沙馅,将200克栗子泥分成3份,用一份摊开为底层,接着铺一层京糕片,再用一份抹平在京糕片上,再抹一层澄沙馅后,最后一份栗泥抹在最上层,上面用切成小菱角形的京糕片和细青梅丝拼成图案,就成了上、中、下为黄色,中间夹有红、褐两色五层的栗子糕了。吃时,用白糖和糖桂花熬成的糖汁浇在上面即可。栗子糕宜秋、冬季制作与食用。因此,这种栗子糕还获得了“中华名小吃”称号呢。
19、这阙写秋的词，我认为超越了前一首刘禹锡的《秋词》，更超越了其他诗人写秋之杰作。主席将写秋之词推到了一个新高度，一个新境界。
20、当然,我们组其他的组员们也是费尽心思,准备了几张精美的贺卡,大家请看!(出示贺卡)这些贺卡可是我们诗文组专门送给在这次活动中评选出的“孝敬之星”所准备的。
四、重阳节节吃什么食物
1、关于重阳节的来历,有一段很有意思的故事。大家想听吗?下面请组员3来为大家介绍吧,大家欢迎!
2、一个茶杯、一张凳子。点心蛋糕。
3、老师以谈话的方式启发幼儿：你们除了帮爷爷、奶奶倒茶、端凳子，还会帮他们做哪些事？幼儿谈论后，教师进行总结。
4、崇拜这位老人温暖的健康,重阳节活动计划
5、由于秋季的人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的运动。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主，进行力量训练的频率不要太高，强度最好为中等或偏低点的强度。
6、这个时候节气凉爽，瓜果吃太多容易损胃阳。
7、5：00，家长在敬老院门口接走孩子。
8、知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。
9、水仙素有“凌波仙子”的雅称，是我国传统名花。漳州水仙最负盛名，它鳞茎大、形态美、花朵多、馥郁芳香，深受国人喜爱，同时畅销国际市场。水仙是冬季观赏花卉，可以用水泡养，亦能盆栽。可用鳞茎繁殖，常见栽培品种有“金盏银台”(单瓣花)和“玉玲珑”(重瓣花)。
10、《重阳诗篇》——慰问兰江街道老年服务中心活动准备
11、3：00整，全班按13小队站到演出场地;
12、转中小火继续煮，煮制水剩下一半，倒出饮用，皆即可。
13、一首是刘禹锡的《秋词》：
14、寒露过后，我国大部分地区将进入寒冷的秋冬时节，此时，要做好养生工作。
15、也许这是一个比较实用却很是困扰的问题，
16、互动游戏：去郊游(舒展了腿脚现在我们的宝宝要带您去户外呼吸新鲜空气了！随音乐在老师的带领下做游戏)鼓励小朋友经常陪老人锻炼身体。
17、秋季滋补，吃点白果不错，有敛肺气、定喘咳、缩小便的功效。但是吃白果时一定要注意控制食用量，采用正解的食用方法，防止中毒。白果果仁可供食用，但其皮、种仁和绿色的胚均含有一定的有毒成分，如白果酸、白果酚、白果醇等，食用时一定要小心。另外，在吃白果之前一定要把它们煮熟，这样能使毒性挥发掉。但量要注意控制在20粒之内，而且应除去果肉中绿色的胚。
18、将红枣、生姜、枸杞、花椒放入锅内，加红糖、500毫升水，大火煮沸；
19、20xx年xx月xx日
20、结束活动：全体表演“感恩的心”。重阳节活动方案4活动背景
五、重阳节有什么水果
1、每年，妈妈都会在重阳节当天购买重阳糕给外婆享用。我们本地的重阳糕多是软糯可口的糯米糕做法，口感类似于年糕，但是食材更丰富，更有韧性更好吃。我也尝了一小块，真的不错。
2、组员5介绍重阳习俗之四:放纸鹞(幻灯片出示)。
3、爬山对于老年人来说，虽然对体力的要求比较高，但不失为一种不错的锻炼身体的方法。爬山可以促进血液循环，增强骨骼的物质代谢；改善大脑的血液循环，降低紧张感和疲劳，提高睡眠质量；有益心血管，防止动脉硬化和减少心血管疾病；改善呼吸系统，提高肺活量，加强新陈代谢的同时呼吸新鲜空气；促进消化，加强胃肠道蠕动，增加消化液的分泌以及促进营养物质的吸收。另外，爬山还可以起到减肥的作用。而老年人爬山要充分了解自己的身体情况，患有关节病的人群要避免，同时备好常用药物。
4、订票热线：0744—3218268
5、第秋季饮食要“少辛增酸”。所谓“少辛”，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，以防肺气太盛；中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。
6、冬天和夏天最大的区别就是，天气寒冷、气温低。对于人体来讲，低气温会导致血管收缩、血液浓缩。这样一来，血压不仅不会低，反而会呈现血压偏高的现象，加上血液黏稠，很容易发生供血不足甚至血栓事件。因此中老年人在秋季一定要注意防寒保暖。
7、老师扮演奶奶，让幼儿边唱边表演，让幼儿感受尊敬老人，关心长辈的快乐之情。
8、最近气温逐渐转凉，不少人的食欲会大增，水果的摄入也会增加。但是秋季不少水果都是比较寒凉的，食用的时候要多加注意，结合自己的体质来选用比较合适。比如寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。甘平类水果有梅、李、山楂、苹果等。体质虚弱、面色苍白、体寒怕冷的人，应该选择温热性的水果，但是要注意少摄入秋季寒凉的瓜果。
9、知道重阳节的风俗：吃重阳糕。
10、当日统一乘车前往敬老院。
11、相传,在东汉时期,汝南有个叫恒景的人,拜方士费长房为师,修炼了几年后,有一天,费长房突然发现恒景脸色难看,就对恒景说:“九月九**家有灾祸,想避开灾祸,你必须做一个红布袋,用红布袋装上茱萸,
12、荷花是布置水景园的重要水生花卉，它与睡莲、水葱、蒲草配植，使水景园格外秀丽壮观。荷花花期7月至8月，果熟期9月。播种、植藕繁殖。莲藕、莲子可食用，莲蓬、莲子心入药，有清热、安神之效。清新脱俗，出尘离染。象征清白纯洁。
13、寒露过后，是脑梗发病高峰期，此时，一定要注意，喝足水。
14、山东省：在小常识的老家——昌邑北部，有节和辣萝卜汤的习俗，有谚语道：“喝了萝卜汤，全家不遭殃”
15、通过活动，使广大群众更加了解重阳节这一传统佳节的来历及习俗，更懂得了尊老敬老的重要意义，同时从自身做起，从帮助身边的人做起，实践尊老爱幼的重阳节文化内涵。重阳节活动方案3活动目标
16、活动二：最美夕阳红 节日探究活动
17、为增加甜腻感，一些花糕在制作过程中会掺入猪油以及各色坚果。患有高血脂、冠心病的老人应选择不含猪油的重阳糕，以清淡为宜。
18、亲子活动：照顾一下我们亲爱爷爷奶奶。(敲背、捶腿，按摩肩膀、给老人剥糖吃)爷爷奶奶们感觉舒服吗？
19、20xx年9月25日下午4：30—6：00
20、中火入锅，炒出水后倒掉，转最小火，炒出茶香即可；